మీ గుండె మీ శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి అని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది. పిడికిలి-పరిమాణ కండరానికి ఎప్పుడూ విరామం లభించదు, మీ సిరల ద్వారా రోజు మరియు రోజు రక్తాన్ని పంపింగ్ చేస్తుంది, అలాగే, మిమ్మల్ని సజీవంగా మరియు నడుపుతూ ఉండండి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ముఖ్యమైన అవయవంతో తప్పు జరగడానికి చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. ప్రకారంగా వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC), U.S. లో ప్రతి నాలుగు మరణాలలో ఒకదానికి ఏదో ఒక రకమైన కారణమని చెప్పవచ్చు గుండె వ్యాధి . అదృష్టవశాత్తూ, మీరు మీ శరీరానికి శ్రద్ధ వహిస్తే - మరియు మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి క్రమం తప్పకుండా any మీరు ఏవైనా సమస్యల కంటే ముందుకెళ్లగలరు. కాలి నొప్పి నుండి అలసట వరకు, ఇవి హెచ్చరిక సంకేతాలు మీ గుండె ఇబ్బందుల్లో ఉండవచ్చు. మరియు నివారించాల్సిన విషయాల కోసం మీరు మీ టిక్కర్‌ను అగ్ర రూపంలో ఉంచవచ్చు, చూడండి 40 తర్వాత గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను పెంచే 40 అలవాట్లు .
1 మీ పాదాలకు పుండ్లు తెరవండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పాదాలకు ఓపెన్ పుండ్లు లేదా పూతల ఉండటం చాలా బాధాకరమైనది, మరియు వాటిని మీ వైద్యుడు ASAP చేత తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది-ఎందుకంటే అవి హృదయ స్థితికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు, ఇది బృహద్ధమని యొక్క అడ్డంకి, ఇది మీ శరీరం యొక్క ప్రధానమైనది రక్త నాళం.
వద్ద వాస్కులర్ నిపుణుల ప్రకారం NYU లాంగోన్ ఆరోగ్యం , ఈ పరిస్థితి ఇస్కీమియాకు దారితీస్తుంది, కణజాలాలకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది. 'ఇస్కీమియా పాదంలోని కణజాలాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, బహిరంగ పుండ్లు లేదా పూతలని ఉత్పత్తి చేస్తుంది' అని వైద్యులు అంటున్నారు. 'ఇది కణజాల మరణానికి లేదా గ్యాంగ్రేన్‌కు కూడా దారితీయవచ్చు, దీనివల్ల సరైన చికిత్స లేకుండా అవయవ నష్టం జరుగుతుంది.' మరియు మరింత లక్షణాలు తెలుసుకోవటానికి, ఇక్కడ ఉన్నాయి 23 heart హించని సంకేతాలు మీ గుండె అనారోగ్యకరమైనది .
2 మీ కాళ్ళలో తిమ్మిరి
షట్టర్‌స్టాక్
కండరాల తిమ్మిరి ఎప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది-ముఖ్యంగా మీరు తీసుకోవటానికి ఇష్టపడే ఎత్తుపైకి వెళ్లేటప్పుడు. మీ తొడలు, పిరుదులు లేదా దూడలలో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి అనుభవించినట్లయితే, మీరు షికారు చేసేటప్పుడు, మీరు గమనించవచ్చు. ప్రకారంగా పిట్స్బర్గ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం (యుపిఎంసి), ఇది బృహద్ధమని సంబంధ సంక్రమణ వ్యాధికి మరొక సంకేతం.
3 రంగు శ్లేష్మం దగ్గు
షట్టర్‌స్టాక్
దగ్గును కలిగి ఉండటం మరియు గులాబీ లేదా తెలుపు రంగులో ఉండే శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల మీ lung పిరితిత్తులలో ద్రవం ఏర్పడటం వల్ల కావచ్చు-గుండె జబ్బుల యొక్క సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతం, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA). అది ఇప్పుడే అనిపించినా చెడు చలి , ఇది పెద్ద సమస్య యొక్క లక్షణం కాదని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడి వద్దకు తీసుకురావడం మంచి ఆలోచన.
4 మీ కాలిలో నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ బొటనవేలును కొట్టకపోతే లేదా మీ బూట్లు చాలా గట్టిగా ఉంటే తప్ప, బొటనవేలు నొప్పిని మీరు నిందించగల చాలా విషయాలు లేవు. కాబట్టి, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీరు తరచుగా మీ కాలిలో నొప్పులు ఎదుర్కొంటుంటే మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మీ కాళ్ళలో చలి లేదా తిమ్మిరిని గమనించినట్లయితే, ఇది బృహద్ధమని సంబంధ సంక్రమణ వ్యాధికి మరో సంకేతం కావచ్చు అని యుపిఎంసి తెలిపింది. మరియు ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క తరచుగా పట్టించుకోని ఇతర సంకేతాల కోసం, చూడండి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క 23 సూక్ష్మ సంకేతాలు .
5 దవడ నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
ఆ దవడ నొప్పి చాలా తీవ్రమైనది కాదని అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా అరుదుగా మాట్లాడే సాధారణ గుండెపోటు లక్షణం కూడా.
“కొన్నిసార్లు దవడలు, దంతాలు మరియు మెడలో గుండెపోటు లేదా కొన్ని గుండె సంబంధిత సంఘటనలు కనిపిస్తాయి. ఇది ఎడమ వైపు మాత్రమే కాదు, ఇది కుడి వైపున కూడా జరుగుతుంది, ముఖ్యంగా మహిళలకు. ” స్టీవెన్ డి. బెండర్ , డిడిఎస్, టెక్సాస్ ఎ అండ్ ఎం కాలేజ్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీలో సెంటర్ ఫర్ ఫేషియల్ పెయిన్ అండ్ స్లీప్ మెడిసిన్ డైరెక్టర్. “నొప్పి ఒక సంకేతం. ఆ సమయంలోనే ఏదో జరుగుతోందని ఇది సూచిక. ఇది తీవ్రతను బట్టి వచ్చి వెళ్ళవచ్చు. ”
6 మీ కాళ్ళపై జుట్టు రాలడం
షట్టర్‌స్టాక్
వెంట్రుకలు లేని కాళ్ళు కలిగి ఉండటం కొంతమందికి సౌలభ్యంలా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది పరిధీయ ధమనుల వ్యాధికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు, ఇది మీ ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడుతుంది మరియు అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. దక్షిణ కెరొలిన ప్రకారం మెక్లియోడ్ ఆరోగ్యం , లక్షణాలలో ఒకటి కాళ్ళపై జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తుంది, ఫలితంగా మృదువైన, మెరిసే చర్మం స్పర్శకు చల్లగా ఉంటుంది.
7 మీ కాళ్ళలో బరువు
షట్టర్‌స్టాక్
మీకు పరిధీయ ధమని వ్యాధి ఉన్నప్పుడు, మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రవాహం లేకపోవడం మీరు నడుస్తున్నప్పుడు వాటిని భారీగా భావిస్తుంది. ఇది ప్రకారం, నొప్పి, తిమ్మిరి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనతకు కూడా కారణం కావచ్చు మాయో క్లినిక్ . మరియు మీ శరీరం ప్రమాదకరమైన గుండె స్థితిని సూచిస్తున్న మరిన్ని మార్గాల కోసం, చూడండి ఇవి హార్ట్ ఎటాక్ హెచ్చరిక సంకేతాలు సాదా దృష్టిలో దాచబడ్డాయి .
రాత్రి తరచుగా మూత్ర విసర్జన
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సాధారణంగా చేసేదానికంటే ఎక్కువగా రాత్రిపూట బాత్రూంకు వెళ్లాలని మీరు కనుగొంటే, మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక గుండె ఆగిపోయే లక్షణం కావచ్చు. మాయో క్లినిక్ . మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని మరియు మీ గుండె అత్యుత్తమ పని క్రమంలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.
9 మీ గొంతులో బిగుతు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ గొంతులో చాలా బిగుతును అనుభవిస్తుంటే, అది మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నట్లు మీకు నిరంతర అనుభూతిని ఇస్తుంది, ఇది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు బ్రిటిష్ హార్ట్ ఫౌండేషన్ .
10 వేగంగా బరువు పెరగడం
షట్టర్‌స్టాక్
గుండె ఆగిపోవడానికి చాలా లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, వేగంగా బరువు పెరగడం అంతగా తెలియదు. మీ గుండె సరిగా పంపింగ్ చేయకపోవడం వల్ల మీ శరీరం ద్రవాన్ని నిలుపుకుంటుందనడానికి ఇది సంకేతం. ప్రకారం కైజర్ పర్మనెంట్ , ఈ వేగవంతమైన బరువు పెరుగుట 24 గంటల్లో రెండు నుండి మూడు పౌండ్లు లేదా వారంలో ఐదు పౌండ్లు లాగా ఉంటుంది.
11 వాపు అడుగులు, చీలమండలు లేదా కాళ్ళు
షట్టర్‌స్టాక్
వాపు సాధారణంగా బెణుకు చీలమండ విషయంలో వలె ఒక ప్రాంతానికి గాయాన్ని సూచిస్తుంది-కాని మీ కణజాలాలలో అధిక ద్రవం ఏర్పడటం కూడా గుండె వైఫల్యానికి సంకేతం. AHA ప్రకారం, గుండెకు తిరిగి రావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు రక్తం బ్యాకప్ అయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, దీనివల్ల మీ కణజాలం ఉబ్బుతుంది.
12 అకస్మాత్తుగా చల్లని చెమటలో పగిలిపోతుంది
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా చెమటలోకి ప్రవేశించి, చల్లగా, చప్పగా ఉండే చర్మాన్ని అనుభవిస్తే, మీకు గుండెపోటు రావచ్చు. ది మాయో క్లినిక్ ఇది విలక్షణమైన లక్షణాలలో ఒకటి మరియు ఛాతీ అసౌకర్యం లేదా నొప్పితో కలిసి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. మీరు ఎందుకు చెమట పడుతున్నారో మీకు తెలియకపోతే, దాన్ని గుర్తించడానికి వేచి ఉండకండి-వెంటనే సహాయం పొందండి. ఇది మీ శరీరం మీకు సరైనది కాదని చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
13 వికారం యొక్క ఆకస్మిక భావాలు
షట్టర్‌స్టాక్
అకస్మాత్తుగా మీ కడుపుకు జబ్బుగా అనిపించడం లేదా వాంతులు మీరు తిన్న చెడు వల్ల కాకపోవచ్చు-ఇది గుండెపోటు వల్ల కావచ్చు. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, మైకముతో పాటు వికారం ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి. మహిళలకు, ఛాతీ నొప్పి లేకుండా గుండెపోటు సమయంలో కూడా ఈ లక్షణాలు వస్తాయి.
14 అంగస్తంభన
షట్టర్‌స్టాక్
అంగస్తంభనకు కారణమయ్యే అనేక విభిన్న విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ అంతగా తెలియనిది గుండె జబ్బులు. అంగస్తంభన సమయంలో అదనపు రక్తం అవసరం హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ , కానీ మీరు ధమనులను అడ్డుకుంటే, ఆ రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి మీకు పడకగదిలో ఏమైనా సమస్యలు ఉంటే, అది మరింత తీవ్రమైన విషయం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
15 సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన
షట్టర్‌స్టాక్
ఆందోళన, కెఫిన్ లేదా నిర్జలీకరణం వల్ల మీ హృదయ స్పందనలో మార్పులు సంభవిస్తుండగా, మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరు గమనించే ఏదైనా సమస్య ఉన్నట్లు సంకేతం. హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ . కాబట్టి మీకు ఇష్టమైన ప్రదర్శనను చూస్తున్నప్పుడు లేదా పుస్తకం చదివేటప్పుడు మీ గుండె సక్రమంగా లేదా సూపర్ గా కొట్టడం ప్రారంభిస్తే, దాన్ని మీ వైద్యుడి వద్దకు తీసుకురండి.
16 మీ ఛాతీలో అల్లాడుతున్న అనుభూతి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ప్రత్యేకంగా మీ ఛాతీలో అల్లాడుతుండటం లేదా 'కొట్టడం' అనుభూతి చెందుతుంటే, మీరు కర్ణిక దడ (AFib) యొక్క సాధారణ లక్షణాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. విద్యుత్ ప్రేరణల యొక్క అసాధారణ కాల్పులు అట్రియా వణుకుతున్నప్పుడు సంభవించే ఒక నిర్దిష్ట రకం సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన ఇది. AHA . మీరు ఈ అనుభూతిని ఎదుర్కొంటుంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని కలవండి-ముఖ్యంగా AFib ఉన్నవారికి కూడా ఒక స్ట్రోకుల ప్రమాదం పెరిగింది .
17 చేయి లేదా భుజం నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ నొప్పి వెనుక చాలా విషయాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీరే శ్రమించినప్పుడు మరియు విశ్రాంతితో మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడు అది నిరంతరం పండిస్తే, గుండె జబ్బులు పుట్టుకొస్తున్నాయని దీని అర్థం.
మీరు హఠాత్తుగా మీ చేయి, వీపు లేదా భుజంలో పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తే-ఒత్తిడి, సంపూర్ణత్వం లేదా మీ ఛాతీలో పిండి వేసే అనుభూతితో పాటు-ఇది గుండెపోటు కావచ్చు. మాయో క్లినిక్ .
18 వ్యాయామం చేసేటప్పుడు సులభంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఎప్పుడైనా అయిపోయినట్లు భావిస్తే వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ-మీరు ఎంత ఆకారంలో ఉన్నా-ఇది పుట్టుకతో వచ్చిన గుండె లోపం వల్ల కావచ్చు, అది నిర్ధారణ కాలేదు. పుట్టుకతోనే తీవ్రమైనవి కనుగొనబడినప్పటికీ, యుక్తవయస్సు వచ్చే వరకు తక్కువ తీవ్రమైన సమస్యలు కొన్నిసార్లు కనుగొనబడవు మాయో క్లినిక్ .
19 సాధారణ అలసట
షట్టర్‌స్టాక్
కొన్నిసార్లు అలసట బిజీ షెడ్యూల్ మరియు ఆఫీసు వద్ద ఎక్కువ రోజులు కంటే చాలా ఎక్కువ సంకేతం. హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ ప్రకారం, మీరు ప్రతిరోజూ అలసటతో బాధపడుతుంటే-మరియు అలసిపోయిన అనుభూతి ఎప్పటికీ పోయినట్లు అనిపించకపోతే-ఇది గుండె ఆగిపోవడం లేదా కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు.
20 గందరగోళం లేదా మతిమరుపు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఆలస్యంగా అనుభవించినట్లయితే మెమరీ నష్టం , గందరగోళం లేదా బలహీనమైన ఆలోచన-ఇది గుండె వైఫల్యానికి సంకేతం. AHA ప్రకారం, మీ రక్తంలో కొన్ని రసాయన మూలకాల స్థాయిలు మారుతున్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మీ సోడియం స్థాయిలలో మార్పు, ఉదాహరణకు, గందరగోళ భావనలను కలిగిస్తుంది.
21 కడుపు నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు కడుపునొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్న వెంటనే త్వరగా అదృశ్యమవుతుంటే, మీ గుండె మీరు గుండె జబ్బులను అభివృద్ధి చేస్తున్నట్లు సంకేతాలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తుందని హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ తెలిపింది.
22 ఛాతీ అసౌకర్యం
షట్టర్‌స్టాక్
ఛాతీ అసౌకర్యం అనేది ప్రజలు తరచూ బ్రష్ చేసే విషయం, ఇది జిడ్డైన భోజనం తినడానికి శిక్ష మాత్రమే. ఏదేమైనా, ఆ అసౌకర్యం, పిండి వేయుట, సంపూర్ణత్వం లేదా తేలికపాటి నొప్పి మీ ఛాతీ మధ్యలో సంభవిస్తే మరియు కొన్ని నిమిషాల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉంటుంది-లేదా వెళ్లి తిరిగి తిరిగి వస్తుంది-గుండెపోటు ఆసన్నమైందని హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు, కు AHA .
23 స్లీప్ అప్నియా
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఎప్పుడైనా అర్ధరాత్రి గాలి కోసం గాలిస్తున్నట్లయితే, మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉండవచ్చు నిద్ర రుగ్మత అది మీ శ్వాసను ఆపివేసి మళ్ళీ ప్రారంభించడానికి కారణమవుతుంది. సమస్య మీకు నాణ్యమైన నిద్ర రాకుండా నిరోధిస్తుంది కాబట్టి, ఇది తరచుగా స్ట్రోక్, గుండె ఆగిపోవడం మరియు అధిక రక్తపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది AHA .
24 దీర్ఘకాలిక గురక
షట్టర్‌స్టాక్
గురక ప్రతి రాత్రి మీ భాగస్వామికి ఇది కేవలం సమస్య కాదు - ఇది గుండె సమస్యలకు సంకేతం కూడా కావచ్చు. ప్రకారంగా హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ , గురక అనేది స్లీప్ అప్నియా యొక్క ముఖ్య సంకేతం.
అదృష్టవశాత్తూ, తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ముందు సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. అప్నియా ఎపిసోడ్లను తగ్గించడానికి, మీ వెనుకభాగంలో నిద్రపోకుండా ఉండండి, మద్యం వదిలివేయండి bed ఇది మంచం ముందు మీ గొంతు కండరాలను సడలించగలదు you మరియు మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే ధూమపానం మానేయండి.
25 పానిక్ అటాక్ లక్షణాలు
షట్టర్‌స్టాక్
భయాందోళనలు మరియు గుండెపోటును వేరు చేయడం చాలా కష్టం-శ్వాస ఆడకపోవడం, ఛాతీలో బిగుతు, చెమట, కొట్టుకునే హృదయ స్పందన, మైకము మరియు శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలను పంచుకోవడం. యుపిఎంసి . అందువల్ల సహాయాన్ని పొందడం ద్వారా ఈ విషయాన్ని త్వరగా పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వైద్య నిపుణుల నుండి రోగ నిర్ధారణ అనేది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవటానికి ఏకైక మార్గం.
26 తీవ్రమైన తలనొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌కి చెప్పడానికి చాలా సంతోషంగా ఉంది
మీకు తీవ్రమైన ఉంటే తలనొప్పి అది వెళ్లిపోయినట్లు అనిపించదు, కొంచెం take షధం తీసుకొని దాని గురించి మరచిపోకండి. ఏదో తప్పు కావచ్చు అనే సంకేతంగా తీసుకోండి. ప్రకారంగా మాయో క్లినిక్ , ఆ తల నొప్పి మీ గుండెలో స్ట్రోక్ లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల కావచ్చు-ముఖ్యంగా నొప్పి వాంతులు మరియు మైకముతో జతచేయబడితే. నష్టం త్వరగా జరుగుతుంది కాబట్టి, సహాయం పొందడానికి వేచి ఉండకండి.
27 శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సాధారణంగా కార్యకలాపాల సమయంలో, మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు, breath పిరి పీల్చుకుంటే, అది గుండె జబ్బుల వల్ల కావచ్చు. AHA ప్రకారం, మీ గుండె సరైన ప్రవాహాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం వల్ల మీ సిరల్లో రక్తం బ్యాకప్ అయినప్పుడు ఈ సమస్య సంభవిస్తుంది, ఇది ద్రవాన్ని lung పిరితిత్తులలోకి లీక్ చేస్తుంది మరియు శ్వాస సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
28 మైకము లేదా మూర్ఛ
షట్టర్‌స్టాక్
మూర్ఛ అనేది చాలా త్వరగా నిలబడటం నుండి మీరు తీసుకుంటున్న to షధాల వరకు కావచ్చు, ఇది గుండె సమస్యను కూడా సూచిస్తుంది. ప్రకారంగా హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ , మీ రక్తపోటు తగ్గడం బృహద్ధమని యొక్క చీలిక వల్ల కావచ్చు. కారణం ఉన్నా, తప్పు ఏమిటో చూడటానికి మీరు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
29 నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు
షట్టర్‌స్టాక్
హార్ట్ అరిథ్మియా మీ హృదయ స్పందనలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చాలా మంది ప్రజలు అల్లాడుతున్న లేదా రేసింగ్ హృదయం కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, బ్రాడీకార్డియా-లేదా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు కూడా ఏదో తప్పుగా ఉన్నదనే సంకేతం. మీ గుండె నిమిషానికి 60 కన్నా తక్కువ సార్లు కొట్టుకుంటుంటే, మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ సమస్య కానప్పటికీ, ఇది మీ శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయకుండా నిషేధించడం, మైకము, ఛాతీ నొప్పులు మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మాయో క్లినిక్ చెప్పారు.
30 తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్ / జిపాయింట్‌స్టూడియో
కొన్నిసార్లు మీ శరీరం యొక్క unexpected హించని ప్రదేశాలలో గుండె సమస్యలు సూచించబడతాయి మరియు వాటిలో ఒకటి మీ వెనుకభాగం. ఛాతీ నుండి వ్యాపించే మీ దిగువ లేదా ఎగువ వెనుక భాగంలో మీకు నొప్పి ఉంటే, సహాయం కోసం పిలవడానికి మీ క్యూగా తీసుకోండి. ప్రకారంగా క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ , ఇది మహిళల్లో గుండెపోటుకు సూక్ష్మ సంకేతం కావచ్చు. మరియు మీ టిక్కర్ చూడటానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, చూడండి 23 Un హించని సంకేతాలు మీరు గుండె జబ్బుల ప్రమాదంలో ఉన్నారు .
