అనేక విధాలుగా, మీ 40 ఏళ్లు మీ జీవితంలో ఉత్తమ సంవత్సరాలు ఉండాలి. మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలను ఆశాజనకంగా సాధించడమే కాకుండా, మీ నాల్గవ దశాబ్దం మీ 20 మరియు 30 లలో మీకు లేని ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి జ్ఞానాన్ని తెస్తుంది. మీ వయస్సులో, మీ గురించి ఎలా చూసుకోవాలో ఒక దశాబ్దం క్రితం మీరు చేసినదానికంటే బాగా తెలుసుకోవాలి. ఎందుకంటే, మీరు గతంలో కంటే ఎక్కువ అజేయంగా భావిస్తున్నప్పటికీ, మీ శరీరం భిన్నంగా ఉండాలని వేడుకుంటుంది.
ఇది మీ ప్యాంక్రియాస్, మీ మూత్రపిండాలు, మీ ప్రోస్టేట్ లేదా మీ ఎముకలు అయినా, వయస్సు దుస్తులు మరియు కన్నీటిని తెస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని కంటికి రెప్పలా పడే నొప్పులు మరియు అనారోగ్యాలకు తలుపులు తెరుస్తుంది. కాబట్టి, ఆ నొప్పి దీర్ఘకాలిక సమస్యగా మారడానికి ముందు, 40 ఏళ్ళకు పైగా ఉన్న ఈ 40 ఆరోగ్య సమస్యలతో మీకు బాగా పరిచయం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
1 మెసోథెలియోమా
షట్టర్‌స్టాక్
'40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు మెసోథెలియోమాతో సహా ఆస్బెస్టాస్ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది 'అని చెప్పారు డా. స్నేహల్ స్మార్ట్ , వద్ద ఒక అభ్యాసకుడు మెసోథెలియోమా సెంటర్ ఓర్లాండో, ఫ్లోరిడాలో. దురదృష్టవశాత్తు, మెసోథెలియోమా యొక్క చాలా లక్షణాలు-దగ్గు, శ్వాసలోపం మరియు ఛాతీ నొప్పితో సహా-తక్కువ దూకుడు ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
'ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ చరిత్ర ఉన్న ఎవరైనా వారి ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని అప్రమత్తం చేయాలి మరియు ఏవైనా మార్పులకు వారి ఆరోగ్యాన్ని నిశితంగా పరిశీలించాలి' అని స్మార్ట్ చెప్పారు.
2 మెలనోమా
షట్టర్‌స్టాక్
'సూర్యుడి నష్టం సంచితమైనది, ఫలితంగా, పురుషులు ఎక్కువగా ప్రమాదానికి గురవుతారు చర్మ క్యాన్సర్లు మధ్య వయస్కు వచ్చేసరికి మెలనోమా వంటివి 'అని చెప్పారు డాక్టర్ జాషువా జుకర్మాన్ , MD, FACS, న్యూయార్క్ నగరం. ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించడంతో పాటు, పురుషులు తమ చర్మంలో పెరుగుదల లేదా రంగు పాలిపోవటం వంటి వాటిపై సున్నితంగా ఉండాలి మరియు వారు స్పష్టంగా కనిపించిన వెంటనే వారి ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుల దృష్టికి తీసుకురావాలి.
3 అధిక కొలెస్ట్రాల్
షట్టర్‌స్టాక్
గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌తో సహా అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాదాలు చక్కగా నమోదు చేయబడ్డాయి. కానీ బాగా తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, కొలెస్ట్రాల్ లేని ఆహారం కూడా దానిని తగ్గించదు డాక్టర్ కరోలిన్ డీన్ , రచయిత కర్ణిక దడ: మీ హృదయాన్ని రిమినరైజ్ చేయండి . అంటే పురుషుల ఆరోగ్యకరమైనవారికి కూడా ప్రమాదం ఉంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ .
మీరు మీ ఆహారంతో సృజనాత్మకతను పొందవలసి ఉంటుంది లేదా దానిని నియంత్రణలోకి తీసుకురావడానికి మందుల దినచర్యను అమలు చేయాలి.
4 తక్కువ మెగ్నీషియం
షట్టర్‌స్టాక్
జీవనశైలిలో మార్పులు ఉన్నప్పటికీ, మీ రక్తప్రవాహంలో అధిక స్థాయి కొలెస్ట్రాల్ మిగిలి ఉంటే, అది మెగ్నీషియం లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు అని డీన్ తెలిపారు. 'కొలెస్ట్రాల్-మార్చే ఎంజైమ్ యొక్క కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడానికి తగినంత మెగ్నీషియం లేకపోతే, అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ తయారు చేయడానికి మేము కట్టుబడి ఉంటాము' అని ఆమె వివరిస్తుంది.
5 గుండె జబ్బులు
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రకారంగా వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (సిడిసి), గుండె జబ్బులు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మరణానికి మొదటి కారణం. వాస్తవం ఏమిటంటే, హృదయ వయస్సు కూడా, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, దానిపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు మీ మిగిలిన వారికంటే వేగంగా వృద్ధాప్యం కాదని నిర్ధారించుకోవడం వంటి అన్నిటినీ చేయడం ముఖ్యం.
6 స్ట్రోక్
షట్టర్‌స్టాక్
నిలబెట్టుకునే ప్రమాదం a స్ట్రోక్ 45 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ప్రతి దశాబ్దంలో రెట్టింపు అవుతుంది, 2011 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ జెరియాట్రిక్స్ సొసైటీ . అంటే ధూమపానం, పెరిగిన రక్తపోటు మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వంటి మీ స్వంత ప్రమాద కారకాలపై శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించడానికి ఇప్పుడు మంచి సమయం లేదు.
శుభవార్త? మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మారథాన్ను నడపడానికి మీరు కట్టుబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. తరచుగా నిర్వహించిన 1998 పరిశోధన ప్రకారం కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయం , తీరికగా శారీరక శ్రమ కూడా మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
7 ఎలివేటెడ్ హోమోసిస్టీన్
షట్టర్‌స్టాక్
డీన్ ప్రకారం, '20 నుండి 40 శాతం మంది పురుషులు జీర్ణక్రియ యొక్క ప్రమాదకరమైన ఉప ఉత్పత్తి అయిన హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను పెంచారు. 'అధిక స్థాయిలో ఉన్న వ్యక్తులు గుండెపోటుతో బాధపడే ప్రమాదం దాదాపు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ' అని డీన్ చెప్పారు. మీ స్థాయిలను తగ్గించడానికి కొన్ని మార్గాలు వ్యాయామం, పాడి మరియు ఎర్ర మాంసాన్ని నివారించడం మరియు మద్యపానాన్ని తగ్గించడం లేదా తొలగించడం.
8 అంగస్తంభన
షట్టర్‌స్టాక్
అంగస్తంభన దాదాపు 30 మిలియన్ల అమెరికన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు దాని 'ప్రాబల్యం వయస్సుతో పెరుగుతుంది' అని చెప్పారు డేవిడ్ బార్బర్ , సహ వ్యవస్థాపకుడు వివియో లైఫ్ సైన్సెస్ , కాలిఫోర్నియాలోని షెర్మాన్ ఓక్స్లో ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ సంస్థ. రుగ్మత సాధారణంగా ఇతర ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ఫలితంగా, పేలవమైన ప్రసరణ లేదా es బకాయం వంటిది, [40] ఈ విభిన్న సమస్యలు కలుస్తాయి మరియు ప్రభావితం చేయటం ప్రారంభించే తీపి ప్రదేశం. మీ లైంగిక జీవితం .
9 అడ్డుపడే ధమనులు
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా ట్రాఫిక్ ఎదుర్కొంటున్న ఏ రహదారి మాదిరిగానే, సంవత్సరాలుగా, ధమనులు అవాంఛిత చెత్తను కూడబెట్టడం ప్రారంభిస్తాయి. ఫలకాలు అని పిలువబడే ఈ నిక్షేపాలు మంట మరియు అడ్డుపడటానికి కారణమవుతాయి, చివరికి అంగస్తంభన మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. గుండెపోటు . 'అంగస్తంభనను బలవంతం చేయడానికి మాత్ర తీసుకునే బదులు, అడ్డుపడే ధమనులను నివారించడంపై దృష్టి పెట్టడం పురుషులు మంచిది' అని చెప్పారు అలీ కోడి , కు సర్టిఫైడ్ సంపూర్ణ పోషకాహార నిపుణుడు .
10 ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
షట్టర్‌స్టాక్
కలలో తేలుతూ
40 తరువాత, ఒక మనిషి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం 2008 పరిశోధనల ప్రకారం .005 శాతం నుండి 2.2 శాతానికి పెరిగింది వియన్నా విశ్వవిద్యాలయం . మీ ప్రోస్టేట్ పట్ల శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించడానికి మరియు మీరు వార్షిక పరీక్షను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ 40 వ పుట్టినరోజు కంటే మంచి సమయం మరొకటి లేదు.
11 బిపిహెచ్
షట్టర్‌స్టాక్
వయసుతో పాటు మీ ప్రోస్టేట్‌ను ప్రభావితం చేసే ఏకైక అనారోగ్యం క్యాన్సర్ కాదు. పురుషులను ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితి BPH, లేదా నిరపాయమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా. ఇలా కూడా అనవచ్చు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి విస్తరణ , ప్రోస్టేట్ యొక్క ఈ వాపు మూత్ర విసర్జన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు చికాకుకు దారితీస్తుంది. మీ వయస్సులో మూత్ర విసర్జన చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది మొదలైతే, తరువాత కాకుండా వైద్యుడిని చూడటానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
12 ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్
షట్టర్‌స్టాక్
ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ 45, 2014 లోపు పురుషులను అరుదుగా ప్రభావితం చేస్తుంది క్లోమం కొంతకాలం తర్వాత వ్యాధి సంభవిస్తుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌కు మనుగడ రేట్లు వినాశకరంగా తక్కువగా ఉన్నాయనే దానితో పాటు, పురుషులు es బకాయం మరియు వ్యాధితో సహా ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పొగాకు వాడకం , వారు వయస్సులో.
13 పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్
షట్టర్‌స్టాక్
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ 40 కంటే ఎక్కువ పురుషుల ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మాత్రమే, ప్రతి సంవత్సరం 97,220 పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కేసులు నిర్ధారణ అవుతాయని అంచనా వేసింది, పురుషులు తమ జీవితకాలంలో ఈ వ్యాధి వచ్చే 22 మందిలో ఒకరు ఉన్నారు. ప్రారంభంలో రోగనిర్ధారణ చేసినవారికి రోగ నిరూపణ మెరుగుపడుతూనే ఉంది, ఈ వ్యాధి ప్రతి సంవత్సరం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 50,000 మందికి పైగా మరణాలకు కారణమవుతుంది, వారిలో ఎక్కువ మంది 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో ఉన్నారు.
14 కిడ్నీ వ్యాధి
షట్టర్‌స్టాక్
కిడ్నీ వ్యాధి , ఈ జాబితాలోని అనేక ఇతర అనారోగ్యాల మాదిరిగా, వయస్సుతో సానుకూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇంకా భయంకరంగా ఉంది అమెరికన్ కిడ్నీ ఫండ్ ముగ్గురు వ్యక్తులలో ఒకరికి ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తుంది.
దురదృష్టవశాత్తు, మూత్రపిండాల వ్యాధి చాలా వరకు పనితీరును కోల్పోయే వరకు మూత్రపిండాల వ్యాధి ఏ లక్షణాలను ప్రదర్శించడంలో విఫలమవుతుంది. మీకు డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులతో సహా ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే మీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడిని రక్త పరీక్ష కోసం అడగడం చాలా ముఖ్యం.
15 కిడ్నీ స్టోన్స్
షట్టర్‌స్టాక్
కిడ్నీలో రాళ్ళు మొత్తం జనాభాలో దాదాపు ఐదు శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి, పురుషులు మహిళల కంటే రెట్టింపు అవకాశం ఉన్నందున, బాధాకరమైన కాల్షియం ఏర్పడటానికి హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ . పురుషులలో వారి సంభవించే గరిష్ట వయస్సు 30 అయితే, రెండవది ఏర్పడే అవకాశాలు మూత్రపిండంలో రాయి తరువాతి ఐదు నుండి ఏడు సంవత్సరాలలో మొదటి ఉత్తీర్ణత సాధించిన తరువాత అసంబద్ధంగా 50 శాతం ఎక్కువ.
16 అలోపేసియా
షట్టర్‌స్టాక్
మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ అని పిలవడానికి అందమైన మారుపేర్లు ఏమిటి
మగ ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా, ఇది చాలా సాధారణ రూపం మగ జుట్టు రాలడం , 50 సంవత్సరాల వయస్సులోపు 30 నుండి 50 శాతం మంది పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది, 2016 పరిశోధనల ప్రకారం మెల్బోర్న్ విశ్వవిద్యాలయం . సొంతంగా హానికరం కానప్పటికీ, జుట్టు రాలడం డిప్రెషన్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఇది గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకం.
17 రక్తపోటు
షట్టర్‌స్టాక్
రక్తపోటు, దీనిని కూడా పిలుస్తారు అధిక రక్త పోటు , గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌తో సహా ప్రాణాంతక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మరియు మీరు నిర్ధారణ అయినట్లయితే దాన్ని నిర్వహించడానికి, ది మాయో క్లినిక్ ప్రతి సంవత్సరం మీ డాక్టర్ నుండి రక్తపోటు పఠనం పొందమని సిఫార్సు చేస్తుంది.
18 హైడ్రోసెలె
షట్టర్‌స్టాక్
హైడ్రోసెల్ అనేది వృషణంలో ఒక వాపు, ఇది కొన్నిసార్లు మగపిల్లలలో సంభవిస్తుంది మరియు గాయం ఫలితంగా పాత మగవారిలో తీసుకురావచ్చు. మీ వృషణం యొక్క పరిమాణం అసాధారణంగా కనిపిస్తే, వెంటనే దాన్ని వైద్యుడి దృష్టికి తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం - ఇది సంక్రమణ వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్ లేదా అంగస్తంభన తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. మాయో క్లినిక్ .
19 ఎపిడిడిమిటిస్
షట్టర్‌స్టాక్
హైడ్రోక్సెల్ మాదిరిగానే, ఎపిడిడిమిటిస్ వృషణంలో వాపు ఉంటుంది, కాని వృషణాల వెనుక భాగంలో ఉన్న ఎపిడిడిమిస్‌ను ప్రభావితం చేసేది, స్పెర్మ్‌ను తీసుకువెళ్ళే భాగం మాయో క్లినిక్ . ఇది చాలా తరచుగా లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులతో సహా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. లక్షణాలు వాపు, ఎరుపు, సున్నితత్వం మరియు చెత్త సందర్భాల్లో, వీర్యం లో రక్తం. అనుమానాస్పద ఎపిడిడైమిటిస్ ఒక అంతర్లీన అనారోగ్యానికి సంకేతంగా ఉన్నందున వెంటనే వైద్యుడి దృష్టికి తీసుకురావాలి. చికిత్స చేయకపోతే, అది కూడా దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు.
20 మద్యపానం
షట్టర్‌స్టాక్
మీ 20 ఏళ్ళలో, ఒక బార్‌లో ఒకటి ఎక్కువ పానీయాలు కలిగి ఉండటం సాంఘికీకరణ యొక్క సాధారణ భాగం అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు 40 ని తాకిన తర్వాత, ఇది సమయం మీ మద్యపానం గురించి తీవ్రంగా తెలుసుకోండి . సిరోసిస్, es బకాయం మరియు జీర్ణ క్యాన్సర్ల ప్రమాదం వంటి మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలపై అధికంగా తాగడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రభావాల కారణంగా, మీరు మీ రెండవ ప్రైమ్‌లోకి ప్రవేశించేటప్పుడు మీరు త్రాగే విధానం గురించి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం.
21 es బకాయం
షట్టర్‌స్టాక్
నుండి 2012 అధ్యయనం లండన్ విశ్వవిద్యాలయం 2012 లో 42 ఏళ్లు నిండిన వ్యక్తులు మునుపటి తరాల కంటే 'అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు' అని కనుగొన్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మధ్య వయస్కురాలు అనారోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుటతో ముడిపడి ఉంది, ఎక్కువ నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా. మధ్య వయస్సులో ob బకాయం పేలవమైన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో 'బలంగా ముడిపడి ఉంది' అనే వాస్తవాన్ని ఈ జంట జతచేయండి మరియు ఎందుకు స్పష్టంగా ఉంది ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మీ 40 లలో కీలకం.
22 ఒత్తిడి
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఒత్తిడిని నివారించడం దాదాపు అసాధ్యం మీ 40 ఏళ్ళలో, మీ ప్లేట్‌లో మీకు చాలా ఎక్కువ బాధ్యత ఉంది. ఏదేమైనా, ఇది ముఖ్యం ఈ ఒత్తిడిని నిర్వహించండి అవసరమైనప్పుడు సమయాన్ని కేటాయించడం మరియు ప్రతిసారీ ఒక్కసారి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం weight బరువు పెరగడం, అధిక రక్తపోటు, జుట్టు రాలడం, నిరాశ మరియు ఒక వంటి జీవితాన్ని మార్చే కొన్ని దుష్ప్రభావాలను భరించకుండా ఉండటానికి. గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం పెరిగింది.
23 డిప్రెషన్
షట్టర్‌స్టాక్
ఆలోచన a మధ్య జీవిత సంక్షోభం దీనిని తరచుగా ఒక జోక్ యొక్క బట్ లేదా అసంబద్ధమైన టీవీ ప్లాట్ యొక్క ఫుల్‌క్రమ్ వలె ఉపయోగిస్తారు. ఏదేమైనా, దాని అంతర్లీన ప్రేరణ-జీవితంలో ఒకరి స్థానం పట్ల అసంతృప్తి-నవ్వే విషయం కాదు. ఆత్మహత్యను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం 45 మరియు 54 సంవత్సరాల మధ్య సర్వసాధారణం అమెరికన్ ఫౌండేషన్ ఫర్ సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ , ఆ నీలిరంగు రోజులు a గా మారడానికి ముందు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం నిరాశ మీరు బయటపడలేరు.
24 ఎంఫిసెమా
షట్టర్‌స్టాక్
ఎంఫిసెమా అనేది a పిరితిత్తుల గాలి సంచులు దెబ్బతిన్న పరిస్థితి, ఇది దీర్ఘకాలికానికి దారితీస్తుంది శ్వాస ఆడకపోవుట . ఎందుకంటే పొగ, కాలుష్యం లేదా ధూళి వంటి గాలిలో వచ్చే చికాకులకు దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం ప్రధాన కారణం, పురుషులు వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎంఫిసెమా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీరు మెట్లు ఎక్కడానికి అసమర్థత లేదా మీ పెదవులు శ్రమ నుండి నీలం రంగులోకి మారడం వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన సమయం మాయో క్లినిక్ .
25 దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్
షట్టర్‌స్టాక్
దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ the పిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్ళే శ్వాసనాళ గొట్టాల వాపు. ఇది దగ్గు మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. ఎంఫిసెమా మాదిరిగా, ఇది తరచుగా అంతర్నిర్మిత కాలుష్య కారకాల ఫలితంగా ఉంటుంది, అనగా వయస్సుతో ప్రమాద స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, ఒక ప్రొఫెషనల్ దృష్టికి తీసుకువస్తే, చికిత్స మీ జీవిత నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
26 సిర్రోసిస్
షట్టర్‌స్టాక్ / డై 13
సిర్రోసిస్ అనేది కాలేయంలోని మచ్చ కణజాలం యొక్క నిర్మాణం, ఇది కాలక్రమేణా దాని పనితీరును అడ్డుకుంటుంది. తరచుగా దీర్ఘకాలిక ఆల్కహాల్ వాడకం, వైరల్ హెపటైటిస్ లేదా కాలేయంలో కొవ్వు చేరడం ఫలితంగా, ఇది ప్రధానంగా మధ్య వయస్కులలో లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది. నష్టాన్ని సాధారణంగా రద్దు చేయలేము, సిరోసిస్ ప్రారంభంలో పట్టుబడితే, దాని యొక్క చెత్తను నివారించవచ్చు.
27 కాలేయ క్యాన్సర్
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా క్యాన్సర్ల మాదిరిగా కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం ప్రకారం, వయస్సు పెరుగుతుంది అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ . ఏదేమైనా, పురుషుల సంభవం రేట్లు ప్రత్యేకంగా 40 ఏళ్ళ తర్వాత బాగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. క్యాన్సర్ పెరుగుదల యొక్క తరువాతి దశల వరకు లక్షణాలు సాధారణంగా కనిపించవు, వీటిలో ఆకలి, వాంతులు మరియు ఉదర వాపు కూడా ఉండవచ్చు, మరియు వీటిని తీసుకురావాలి వెంటనే డాక్టర్ దృష్టి.
సాహిత్యంలో దాగి ఉన్న అర్థాలతో పాటలు
28 డయాబెటిస్
షట్టర్‌స్టాక్
పత్రికలో ప్రచురించబడిన 2011 అధ్యయనం డయాబెటాలజీ తక్కువ BMI ఉన్న పురుషులలో కూడా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ 40 కంటే ఎక్కువ పురుషుల ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి అని కనుగొన్నారు. అందువల్ల, అనారోగ్యం వెంటనే అదుపులోకి రావడానికి, గ్యాంగ్రేన్, అంధత్వం మరియు అవయవ వైఫల్యం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి, లక్షణాల కోసం-అధిక దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం, కొన్నింటికి పేరు పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
29 ఇన్ఫ్లుఎంజా
షట్టర్‌స్టాక్
ఇన్ఫ్లుఎంజా మొత్తం ఖండాలను తుడిచిపెట్టే సమయాలు కృతజ్ఞతగా వచ్చి పోయాయి, ది ఫ్లూ యొక్క ప్రమాదాలు ఇప్పటికీ చాలా వాస్తవమైనవి, ముఖ్యంగా మీ వయస్సులో. చికిత్స చేయకపోతే ఫ్లూ కేసు ప్రమాదకరమని లేదా ప్రాణాంతకమని రుజువు చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఫ్లూతో, మంచి నేరం ఉత్తమమైన రక్షణ, అంటే ఫ్లూ షాట్లు, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారితో సంబంధాన్ని నివారించడం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ ఉత్తమ పందెం.
30 న్యుమోనియా
షట్టర్‌స్టాక్
న్యుమోనియా అనేది lung పిరితిత్తుల సంక్రమణ, ఇది చిన్నపిల్లలకు మరియు పెద్దవారికి చాలా ప్రమాదకరమైనది, మరియు చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకమని రుజువు చేస్తుంది. వాస్తవానికి, 2013 లో మాత్రమే, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో దాదాపు 57,000 మరణాలకు న్యుమోనియా మరియు ఫ్లూ కారణమయ్యాయి. అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ , వాటిని దేశంలో ఎనిమిదవ ప్రాణాంతక వ్యాధులుగా మారుస్తుంది. మీరు జ్వరం, ఛాతీ నొప్పి, తరచూ దగ్గు, కండరాల నొప్పులు లేదా చలిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
31 బోలు ఎముకల వ్యాధి
షట్టర్‌స్టాక్
20 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, శరీరం ఎముక ద్రవ్యరాశిని కోల్పోతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఈ ద్రవ్యరాశిని ఎక్కువగా కోల్పోతే, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది పెళుసైన మరియు బలహీనమైన ఎముకలకు కారణమవుతుంది మరియు మీ జలపాతం మరియు పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదానికి గణనీయంగా దోహదం చేస్తుంది. ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని నివారించడంలో సహాయపడటానికి, మీరు తగినంత కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ఎముకలపై అనవసరమైన దుస్తులు మరియు కన్నీటిని నివారించడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మాయో క్లినిక్ .
32 ఆపుకొనలేని
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వయస్సులో, మీ మూత్రాశయం మరియు యురేత్రాలోని కండరాలు వాటి బలాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది ఆపుకొనలేని అవకాశానికి దారితీస్తుంది. మరియు ఇది అసౌకర్యమైన మరియు ఇబ్బందికరమైన సమస్య.
అందువల్ల, బాధిత వ్యక్తులు తమ వైద్య నిపుణులను ఎలాంటి లీకేజీని అనుభవించిన వెంటనే సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం-ప్రత్యేకించి ఈ సమస్య మీ మూత్రాశయంపై కణితి నొక్కడం వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సూచన కావచ్చు.
33 తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్
షట్టర్‌స్టాక్
'40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో ఒక ఆరోగ్య సమస్య తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు , 'చెప్పారు డా. చిరాగ్ షా , సహ వ్యవస్థాపకుడు ల్యాబ్‌లను యాక్సెస్ చేయండి . అతను వివరించినట్లుగా, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి సహజంగా వయస్సుతో తగ్గుతుంది, కాని అసాధారణంగా తక్కువ స్థాయి అలసట, తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు కండర ద్రవ్యరాశి తగ్గుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, సాధారణ రక్త పరీక్షలతో దీనిని అంచనా వేయవచ్చు మరియు చికిత్స విస్తృతంగా లభిస్తుంది.
34 టెండినిటిస్
షట్టర్‌స్టాక్
పురుషుల వయస్సులో, స్నాయువులు ఒత్తిడి మరియు కదలికలను తట్టుకోలేకపోతాయి, దీనివల్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది టెండినిటిస్ . ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితి, దీనిలో స్నాయువు ఎర్రబడినది, తోటపని నుండి టెన్నిస్ వరకు అనేక రకాల కార్యకలాపాల వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు చికిత్స చేయకపోతే ఆలస్యమయ్యే అవకాశం ఉంది. మీరు మీ కీళ్ళలో నొప్పిని అనుభవించడం మొదలుపెడితే, వెంటనే దానికి కారణమయ్యే కార్యాచరణను ఆపివేసి, నొప్పి కొనసాగితే గాయాన్ని ఐసింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీస్ సహాయపడవచ్చు, కానీ మీ నొప్పి లేకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి వెళ్ళిపో.
35 ఒంటరితనం
షట్టర్‌స్టాక్
పత్రికలో ప్రచురించిన 2015 అధ్యయనం ప్రకారం సైకలాజికల్ సైన్స్ పై పెర్స్పెక్టివ్స్ , సామాజిక ఒంటరితనం 'మరణాలకు ఎక్కువ ప్రమాదం' తో ముడిపడి ఉంది. చాలా మంది పురుషులు తమ 40 ఏళ్ళలో కొద్దిమంది సన్నిహితులతో-మరియు వారిలో ఎక్కువ మంది తమను తాము కనుగొన్నారు సాంఘికీకరణ సమయం పని ద్వారా మింగబడింది-ఒంటరితనం నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
36 అల్సర్
షట్టర్‌స్టాక్
పరిశోధన ప్రకారం హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ , డుయోడెనల్ అల్సర్స్-చిన్న ప్రేగు యొక్క పొరలో ఒక గొంతు-సాధారణంగా 30 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పురుషులలో సంభవిస్తుంది. సమస్యలను నివారించడానికి మరియు ఎక్కువ అవసరమయ్యే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వీలైనంత త్వరగా వాటిని చికిత్స చేయడం ముఖ్యం. శస్త్రచికిత్స లేదా రక్త మార్పిడి వంటి దురాక్రమణ చికిత్సలు.
37 స్లీప్ అప్నియా
షట్టర్‌స్టాక్
తరచుగా, అలసట అనేది ఎండిపోయే రోజు యొక్క ఫలితం. ఏదేమైనా, ఆ అలసట ఎప్పటికీ పోయినట్లు అనిపించకపోతే, ఇది స్లీప్ అప్నియా వంటి మరింత ముఖ్యమైన లక్షణం కావచ్చు, ఈ పరిస్థితి మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాసను ఆపివేస్తుంది మీ నిద్ర , ఆకస్మిక మరణానికి కారణం కావచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మీ బరువును తగ్గించగలిగే విధంగా CPAP యంత్రాలు పరిస్థితి యొక్క కొన్ని లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
38 మైకము
షట్టర్‌స్టాక్
20 వద్ద మైకము రావడం చాలా ఎక్కువ బీర్ల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. అయితే, 40 వద్ద, ఆకస్మిక మైకము పట్టించుకోకూడదు. దురదృష్టవశాత్తు, అకస్మాత్తుగా మైకము కలిగించే రక్తపోటు తగ్గడం వల్ల గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌తో సహా ప్రాణాంతక ప్రసరణ సమస్యలకు మీరు ప్రమాదం ఉన్నట్లు సంకేతం. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ .
39 మెమరీ నష్టం
షట్టర్‌స్టాక్
జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది మీ కీలను మరచిపోవటం కంటే ఎక్కువ-ఇది చాలా ప్రాధమిక విషయాలను కూడా గుర్తుంచుకోలేకపోవడం. మీ వయస్సు, మీ ప్రమాదం మెమరీ నష్టం వచ్చే చిక్కులు నాటకీయంగా-వాస్తవానికి, ప్రచురించిన పరిశోధనల సమీక్ష ప్రకారం BMJ 2002 లో, 65 సంవత్సరాల వయస్సులో, 45 శాతం మంది పెద్దలు ఏదో ఒక రకమైన జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతారు లేదా మరొకటి, ఆ జనాభాలో ఒక శాతం మంది చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందుతారు.
శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ సమస్యను ముందుగానే పట్టుకోవడం మరియు ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ation షధాలలో మార్పులతో చికిత్స చేయడం ద్వారా, మీ జ్ఞాపకశక్తి పురోగతికి ముందే దాన్ని తిరిగి పొందడం ప్రారంభించవచ్చు.
40 ఆర్థరైటిస్
షట్టర్‌స్టాక్
కీళ్ళ వాతము కీళ్ల వాపుకు కారణమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్, ఇది తీవ్రమైన నొప్పి మరియు పరిమితం చేయబడిన కదలికకు దారితీస్తుంది. చిన్న వ్యక్తులతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని కేసులు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మధ్య వయస్సు వరకు పురుషులను ప్రభావితం చేయదు. మీరు కొన్ని కీళ్ళను వంచలేకపోతున్నారని అనిపిస్తే, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ముందుకు వెళ్ళే పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి ఎంపికలను అన్వేషించడానికి వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం. మరియు 40 కంటే ఎక్కువ మీ శరీరంపై మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి: 40 కి పైగా? మీ శరీరం మారుతున్న 40 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
