అల్జీమర్స్-అత్యంత సాధారణమైన చిత్తవైకల్యం -2020 ప్రకారం U.S. లోని మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది అల్జీమర్స్ వ్యాధి వాస్తవాలు మరియు గణాంకాలు అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ నివేదిక, 65 ఏళ్లు పైబడిన 5.8 మిలియన్ల అమెరికన్లు ప్రస్తుతం ఈ వ్యాధితో నివసిస్తున్నారు. దాని ప్రారంభ సంకేతాలు చాలావరకు సాధారణ వయస్సు-సంబంధిత సమస్యల వలె కనిపిస్తాయి, అందుకే చాలా మంది అల్జీమర్స్ రోగులు నిర్ధారణ అవుతారు 60 సంవత్సరాల తరువాత . కానీ, చికిత్స చేయకపోతే, పరిస్థితి యొక్క ప్రభావాలు అప్పుడప్పుడు కీలను కోల్పోవడం లేదా మరొకరి పేరును మరచిపోకుండా మించిపోతాయి. అల్జీమర్స్ విషయానికి వస్తే, ప్రతి నిమిషం లెక్కించబడుతుంది-కాబట్టి 40 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన అల్జీమర్స్ యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి. మరియు మీ వయస్సులో మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మార్గాల కోసం, వీటిని చూడండి 40 తర్వాత మీ చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించే 40 అలవాట్లు .
1 వాసన యొక్క క్షీణించిన భావం
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఓవెన్-ఆఫ్-ది-ఓవెన్ చాక్లెట్ చిప్ కుకీలను వెంటనే వాసన చూడగలుగుతారు, ఇప్పుడు మీరు వాటిని గమనించలేరు. ప్రకారంగా నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ , మీ వాసనను కోల్పోవడం అల్జీమర్స్ యొక్క లక్షణం, కాబట్టి మీరు ఏవైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే దానిని మీ వైద్యుడి వద్దకు తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం. వాసన మరియు రుచి కోల్పోవడం కూడా కరోనావైరస్ యొక్క లక్షణం. మరియు COVID-19 సంకేతాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి గొంతు నొప్పి కంటే ఎక్కువగా కనిపించే 13 కరోనావైరస్ లక్షణాలు .
2 ప్రతి విషయంలో పూర్తిగా ఆసక్తి చూపడం లేదు
షట్టర్‌స్టాక్
అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు చేసే సాధారణ మార్పులలో ఒకటి, వారు ఇష్టపడే విషయాలపై ఇకపై ఆసక్తి చూపడం లేదు-లేదా ఇకపై దేనిపైనా ఆసక్తి చూపడం లేదు. 2001 లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ జెరియాట్రిక్స్ సొసైటీ అల్జీమర్స్ ఉన్నవారిలో ఆసక్తిలేనిది తరచుగా కనిపించే లక్షణం అయితే, ఇది చాలా తక్కువగా గుర్తించబడిన సంకేతాలలో ఒకటి. ఎక్సెటర్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు 2019 లో ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు, వారు దానిని కనుగొన్నారు చిత్తవైకల్యం ఉన్న వారిలో దాదాపు సగం మంది ఉదాసీనతను అనుభవిస్తారు .
3 నిష్క్రియాత్మకంగా మారడం
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పటికప్పుడు బుద్ధిహీన నెట్‌ఫ్లిక్స్ అమితంగా ఆనందిస్తుండగా, అల్జీమర్స్ ఉన్నవారికి, నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన ప్రమాణం అవుతుంది కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం, శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో హెల్త్ . వ్యాధి సంకేతాలను చూపించే ఎవరైనా రోజంతా, ప్రతిరోజూ తెర ముందు కూర్చుని, వారు ఉపయోగించిన ఏదైనా చేయటానికి పూర్తిగా ఆసక్తి చూపరు. మరియు మీరు ఈ వ్యాధిని దాని ట్రాక్స్‌లో ఆపాలనుకుంటే, చూడండి మీ అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని 60 శాతం ఎలా తగ్గించవచ్చో వైద్యులు తెలిపారు .
4 ముఖ్యమైన తేదీలు మరియు సంఘటనలను మరచిపోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
గత గురువారం విందు కోసం మీరు తిన్నది వంటి కొన్ని విషయాలను మరచిపోవడం సాధారణం. మీరు ముఖ్యమైన తేదీలు మరియు సంఘటనలను నిరంతరం మరచిపోవటం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ .
చిన్న విషయాలు మీ మనస్సును ఎంత తరచుగా జారవిడుచుకుంటాయనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి it మరియు అది నిరంతర సమస్యగా మారడం ప్రారంభిస్తే, చిత్తవైకల్యం వచ్చే అవకాశం గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మరియు మీ స్వర్ణ సంవత్సరాల్లో తలెత్తే మరిన్ని ఆరోగ్య సమస్యల కోసం, వీటిని చూడండి 40 తరువాత స్కైరాకెట్ ఆరోగ్య ప్రమాదాలు .
5 స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల పేర్లను మరచిపోవడం
ఐస్టాక్
అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు తమ చుట్టూ ఉన్నవారి పేర్లను మరచిపోవటం, అది దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులు లేదా దీర్ఘకాల స్నేహితులు అయినా. మరియు దురదృష్టవశాత్తు, వ్యాధి యొక్క ఈ లక్షణం వినాశకరమైనది అయితే, ఇది చాలా సాధారణమైన వాటిలో ఒకటి.
6 వింత ప్రదేశాలలో ఉంచడం
ఐస్టాక్
ప్రతిసారీ వారు తమ కీలను ఎక్కడ ఉంచారో ప్రతి ఒక్కరూ మరచిపోతారు, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు అలసిపోయి పాలను అల్మారాలో ఉంచే విధంగా మీరు చాలా అలసిపోతారు. ఇది పూర్తిగా సాధారణం! అల్జీమర్స్ ఉన్నవారికి, ఆస్తులను తప్పుగా ఉంచడం మరియు అర్ధవంతం కాని ప్రదేశాలలో ఉంచడం, ఆశ్చర్యకరమైన ఫ్రీక్వెన్సీతో జరుగుతుంది, మాయో క్లినిక్ . మరియు వయస్సు-సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకోవటానికి, వీటిని చూడండి 40 తర్వాత మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని వైద్యులు చెప్పే 40 విషయాలు .
7 రోజువారీ వస్తువుల పేర్లను మరచిపోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
రోజువారీ వస్తువు కోసం పదాన్ని తిరిగి పొందటానికి మీరు ఎప్పుడైనా కష్టపడుతున్నారా? ఇప్పుడు, నిరంతరం దాని గుండా వెళుతున్నట్లు imagine హించుకోండి. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు తరచూ సాధారణ విషయాలు అని పిలవబడే వాటిని గుర్తుంచుకోలేకపోతారు, అది టోస్టర్ లేదా వారి టూత్ బ్రష్ కావచ్చు.
ప్రాథమిక సమస్యలను పరిష్కరించే సమస్యలు
షట్టర్‌స్టాక్
కలలో పులులు అంటే ఏమిటి
అల్జీమర్‌తో వ్యవహరించే వారికి సమస్య పరిష్కారం అంత తేలికైన పని కాదు. ప్రకారంగా కొలంబియా యూనివర్శిటీ న్యూరాలజీ విభాగం , ప్రాథమిక సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఇబ్బంది పడటం-సాధారణంగా ఎవరికైనా సులువుగా ఉండే విషయాలు-వ్యాధి యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి.
9 సామాజికంగా ఉపసంహరించుకోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రస్తుతం, మేము అందరం ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడపడం . కానీ, ఒక సాధారణ ప్రపంచంలో, ఇతరుల చుట్టూ ఉండటాన్ని ఇష్టపడే వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా చాలా సామాజికంగా ఉపసంహరించుకున్నప్పుడు, ఇది అల్జీమర్‌తో తరచుగా సంబంధం ఉన్న మెదడు మార్పును సూచిస్తుంది.
తరచుగా, ఈ మార్పు వారు అనుభవిస్తున్న ఇతర అభిజ్ఞా లోపాల గురించి వ్యక్తి యొక్క అవగాహన కారణంగా ఉంది: ఉదాహరణకు, ఒకరి పేరును మరచిపోవడం ద్వారా తమను తాము ఇబ్బంది పెట్టడానికి వారు ఇష్టపడరు, అందువల్ల సామాజిక పరిస్థితి నుండి తమను తాము పూర్తిగా తొలగిస్తారు.
సంభాషణలను ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది మరియు సంకోచం
షట్టర్‌స్టాక్
దీనికి ఒక నిర్దిష్ట నైపుణ్యం అవసరం మంచి సంభాషణ చేయండి —పెరియోడ్. మరియు వాటిని ప్రారంభించడానికి చాలా విశ్వాసం అవసరం. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక సామాజిక సీతాకోకచిలుకగా ఉండి, పాత స్నేహితుడికి శుభాకాంక్షలు చెప్పలేరని మీరు అకస్మాత్తుగా కనుగొంటే, అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలలో ఇది ఒకటి కావచ్చు, అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ సూచించినట్లు.
సామాజిక ఉపసంహరణ మాదిరిగానే, అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు వారి మానసిక క్షీణతను దాచడానికి తరచుగా సంభాషణకు దూరంగా ఉంటారు. మరియు మరింత ఆశ్చర్యకరమైన లక్షణాల కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి పేద ఆరోగ్యం యొక్క 40 సంకేతాలు 40 ఏళ్లు పైబడినవారు విస్మరించకూడదు .
11 చిరాకు
ఐస్టాక్
ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని సార్లు చిరాకు పడతారు. ఇది జీవితంలో ఒక భాగం. ఏదేమైనా, ఈ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించడం కూడా అల్జీమర్స్ యొక్క స్థిరమైన ప్రారంభ సంకేతంగా గుర్తించబడింది. పత్రికలో ప్రచురించిన 2015 అధ్యయనంలో మె ద డు , పరిశోధకులు ఏడు సంవత్సరాల డేటాను విశ్లేషించారు మరియు అల్జీమర్స్ రోగులలో ప్రవర్తన యొక్క ముఖ్య మార్పులలో ఒకటి చిరాకు అని కనుగొన్నారు. ఆ చిరాకు వ్యక్తికి జరిగే అన్ని అభిజ్ఞాత్మక మార్పుల నుండి వస్తుంది - మరియు ఉన్నాయి చాలా మార్పుల.
12 డిప్రెషన్
ఐస్టాక్
డిప్రెషన్ భయానక విషయం కావచ్చు. దానితో పాటు a శక్తి లేకపోవడం , నిద్రలో ఇబ్బంది, ఆకలి తగ్గడం మరియు నిస్సహాయ భావనలు, కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు పేరు పెట్టడం.
సంబంధంలో భాగస్వామిని మోసం చేసే సంకేతాలు
మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత అన్ని వయసుల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం ఇది అల్జీమర్స్ యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతం కూడా కావచ్చు. పత్రికలో ప్రచురించిన 2012 అధ్యయనంలో జనరల్ సైకియాట్రీ యొక్క ఆర్కైవ్స్ , పరిశోధకులు నిరాశకు గురైనవారిని కనుగొన్నారు-తరువాత జీవితంలో లేదా మధ్య వయస్సు నుండి-చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
13 ఆందోళన పెరిగింది
షట్టర్‌స్టాక్
సంవత్సరాలుగా మీరు మరింత ఆందోళన చెందుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు. లో ప్రచురించబడిన 2018 అధ్యయనంలో అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ , రెండింటి మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కాలక్రమేణా అధ్యయన విషయాలలో ఆందోళన లక్షణాలు పెరిగేకొద్దీ, వారి మెదడులోని బీటా-అమిలాయిడ్ ప్రోటీన్లు కూడా పెరిగాయి - మరియు ఆ ప్రోటీన్లు అధిక మొత్తంలో అల్జీమర్స్ యొక్క లక్షణం.
14 మాట్లాడేటప్పుడు పదాలను తప్పుగా ఉంచడం
ఐస్టాక్
వారు మాట్లాడేటప్పుడు లేదా వ్రాసేటప్పుడు ఎవరైనా అసాధారణమైన పదాలను వారి వాక్యాలలో ప్రత్యామ్నాయం చేస్తుంటే, అది ఖచ్చితమైన ఎర్ర జెండా అల్జీమర్స్ విషయానికొస్తే. అల్జీమర్స్ ఉన్నవారికి పదాలను తిరిగి పొందడంలో ఇబ్బంది పడటం లేదా ఇలాంటి శబ్దాలను గందరగోళపరచడం అసాధారణం కాదు.
15 తెలిసిన ప్రదేశాలలో కోల్పోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
పూర్తిగా పోగొట్టుకోవడం మరియు ఇంటికి ఎలా తిరిగి రావాలో తెలియకపోవడం కంటే దారుణమైన అనుభూతి లేదు Al మరియు అల్జీమర్స్ ఉన్నవారికి, ఆ అనుభూతి రోజువారీ సంఘటన కావచ్చు. అల్జీమర్స్ రోగులకు ఇది చాలా ఇష్టమైన హైకింగ్ ట్రైల్ లాగా తెలిసిన ప్రదేశాలలో కూడా జరుగుతుంది.
16 ప్రాథమిక పనులను పూర్తి చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా మంది వయసు పెరిగేకొద్దీ, వారు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా కొంచెం నెమ్మదిస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రణాళికలను అనుసరించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంటే మరియు ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, అంటే వారు ఉపయోగించిన దానికంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇది అల్జీమర్స్ నిర్ధారణ చాలా దూరంలో లేదు.
17 గందరగోళాన్ని అనుభవిస్తున్నారు
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రతిఒక్కరూ ఒకసారి గందరగోళానికి గురవుతారు, కాని అల్జీమర్ యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉన్నవారు సగటు వ్యక్తి కంటే తరచుగా అనుభూతిని పొందుతారు. వారు ఎక్కడ ఉన్నారో అది గందరగోళానికి గురి అవుతుందా మరియు వారు అక్కడకు ఎలా వచ్చారో తెలియకపోయినా లేదా సమయాన్ని కోల్పోతున్నా, ఇది పర్యవేక్షణ విలువైన ప్రవర్తన.
18 సమయం గడిచేకొద్దీ ఇబ్బంది
షట్టర్‌స్టాక్
సాధారణంగా, సమయం నిజమైన సమస్య కాదు. చాలా మంది ప్రజలు కొన్ని నిమిషాలు మరియు కొన్ని గంటల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పగలుగుతారు. కానీ సమయం గురించి ఒకరి అవగాహన ప్రభావితమైనప్పుడు అల్జీమర్స్ యొక్క ఒక ప్రారంభ సంకేతం.
'[అల్జీమర్స్ వ్యాధి] ఉన్నవారికి ఐదు నిమిషాలు ఐదు గంటలు అనిపించవచ్చు,' లిసా పి. గ్వైథర్ , డ్యూక్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సైకియాట్రీ అండ్ బిహేవియరల్ సైన్సెస్ విభాగంలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ అయిన MSW, LCSW చెప్పారు CBS న్యూస్ . “కాబట్టి ఒక భర్త తన భార్య గంటలు లేదా వారాలు పోయిందని అనుకోవచ్చు, అది కొద్ది నిమిషాలు అయినప్పటికీ, లేదా అతను తన మనవడికి ఐదేళ్ళలో తనను చూడలేదని చెప్పవచ్చు, అతను నిన్న అతన్ని చూసినప్పటికీ . '
19 సంక్షిప్త శ్రద్ధ
షట్టర్‌స్టాక్
అల్జీమర్స్ మెదడులో వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు, పాపప్ అయ్యే ఒక సమస్య సంక్షిప్త శ్రద్ధ. కూర్చుని, పూర్తి సంభాషణ చేయగలిగిన ఎవరైనా ఇకపై కేవలం ఒక విషయంపై కొన్ని నిమిషాలు లేదా కొన్ని సెకన్ల కన్నా ఎక్కువ దృష్టి పెట్టలేరు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ .
20 ఇతరులపై అనుమానాస్పదంగా లేదా అపనమ్మకంగా మారడం
ఐస్టాక్
మునుపటిలాగే వారికి దగ్గరగా ఉన్నవారిని లెక్కించడానికి బదులుగా, ప్రారంభ అల్జీమర్స్ ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఉన్నవారిపై అపనమ్మకం కలిగి ఉంటారు. గందరగోళం మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం ఈ తప్పుడు నమ్మకాలకు దోహదం చేస్తుంది.
21 ఆకస్మిక మూడ్ స్వింగ్
షట్టర్‌స్టాక్
ఎనిమిది కత్తులు ప్రేమ
ప్రతిఒక్కరికీ వారి హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి, కానీ అల్జీమర్స్ యొక్క సంకేతం మీరు ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు, ఎవరైనా కారణం లేకుండా వేగంగా భావోద్వేగ మార్పులను కలిగి ఉన్నప్పుడు. వారు ప్రకారం, తక్కువ సమయంలో నవ్వుతూ ఏడుపు వరకు వెళ్ళవచ్చు ఫిషర్ సెంటర్ ఫర్ అల్జీమర్స్ రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్ .
22 దూకుడుగా మారడం
షట్టర్‌స్టాక్
అల్జీమర్స్ ఉన్నవారిలో కుటుంబ సభ్యులపై కొట్టడం ద్వారా అకస్మాత్తుగా దూకుడు చూపించడం సాధారణం నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ . దురదృష్టవశాత్తు, శత్రుత్వం వెనుక ఉన్నది ఏమిటో గుర్తించడం కూడా కష్టమే-మరియు అప్పుడప్పుడు, ఆ పోరాటాలు కూడా శారీరకంగా మారుతాయి.
23 చిన్న విషయాలపై ఆందోళన చెందడం
షట్టర్‌స్టాక్
అల్జీమర్స్ విషయానికి వస్తే తరచుగా ఆందోళన చెందడం ప్రధాన ఎర్రజెండా కావచ్చు. వృద్ధాప్యంపై నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ చెప్పినట్లుగా, వ్యాధి ఉన్నవారిని పీడిస్తున్న చంచలత మరియు మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం, మరియు ఆ నిరాశ తరచుగా చిన్న సమస్యలపై చికాకుకు దారితీస్తుంది.
24 సంభాషణ మధ్యలో ఆగిపోతుంది
షట్టర్‌స్టాక్
సంభాషణ మధ్యలో మీరు లేదా మరొకరు ఆగిపోతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, ఇది అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. ఇదే సందర్భంలో, అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ ఒక వ్యక్తి తిరిగి లోపలికి వెళ్లడం చాలా కష్టమని పేర్కొంది. విరామం తర్వాత ఎలా కొనసాగించాలో వారికి తెలియదు, కాబట్టి మీరు ఎక్కడ ఆగిపోయారో వారికి గుర్తు చేయడం ద్వారా వారికి సహాయం చేయండి.
25 పని నుండి ఉపసంహరించుకోవడం
ఐస్టాక్
అల్జీమర్స్ మీరు వైదొలగడానికి కారణం మీ సామాజిక వృత్తం మాత్రమే కాదు. అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు ఇకపై పనిలో ఉండటానికి ఇష్టపడటం కూడా సాధారణం, ఎందుకంటే రోజువారీ పనులను కొనసాగించడం కష్టమవుతుంది-సహోద్యోగులతో సంభాషణలు జరిపినంత సులభం.
గతం గురించి కలలు
26 బిల్లులను ట్రాక్ చేయడంలో మరియు చెల్లించడంలో ఇబ్బంది
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రతి నెల, ఏ బిల్లులు చెల్లించాలో మీకు తెలుస్తుంది మరియు ఎప్పుడు - లేదా కనీసం, మీకు ఉపయోగించబడిన తెలుసుకొనుటకు. అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో, సంఖ్యలతో పనిచేయడం కష్టమవుతుంది, చెల్లింపులు సకాలంలో జరుగుతున్నాయని నిర్ధారించడం కష్టమవుతుంది. ఒకవేళ నువ్వు అకస్మాత్తుగా గుర్తుంచుకోవడానికి కష్టపడండి మీరు సంవత్సరాలుగా చెల్లించే అదే బిల్లులను చెల్లించడానికి, ప్రారంభ చిత్తవైకల్యం యొక్క అవకాశం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
27 వంటకాలను అనుసరించలేకపోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
ఇంట్లో వండిన భోజనాన్ని కొట్టడం అంత చిన్నది అల్జీమర్స్ ప్రారంభ దశలో ఉన్నవారికి పోరాటం. ఒక రెసిపీని అనుసరించే సామర్థ్యాన్ని ఎవరైనా కోల్పోతే-ముఖ్యంగా వారు వెయ్యి సార్లు చేసినవి-ఇది వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో సాధారణంగా సంభవించే అభిజ్ఞాత్మక మార్పులకు సూచన కావచ్చు.
28 సంభాషణలను మరచిపోతోంది
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మనందరికీ జరిగింది: సంభాషణ సమయంలో మేము జోన్ అవుతాము మరియు చాట్ సమయంలో ఏమి జరిగిందో గుర్తుకు తెచ్చుకోము. కానీ వారు ప్రజలతో జరిపిన చర్చలను ఎవరైనా నిరంతరం మరచిపోతుంటే-మరియు వారు గుర్తుకు తెచ్చుకున్న తర్వాత కూడా వాటిని గుర్తుంచుకోలేకపోతే-ఇది అల్జీమర్స్ యొక్క సాధారణ లక్షణం.
ఆఫ్-సీజన్ దుస్తులు ధరించడం
ఐస్టాక్
అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉన్నవారు తరచుగా కలవరపెట్టే లక్షణాన్ని ప్రదర్శించడం ప్రారంభిస్తారు: వాతావరణం కోసం అనుచితంగా దుస్తులు ధరించడం. ఈ పరిస్థితి ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు చల్లటి గడ్డకట్టేటప్పుడు తక్కువ దుస్తులు ధరిస్తారు, మరికొందరు వేసవిలో భారీ పొరలలో దుస్తులు ధరిస్తారు, వేడి ఎండ వారిపై కొట్టుకుంటుంది.
30 శారీరక పరిశుభ్రత క్షీణించడం
షట్టర్‌స్టాక్
ఎవరైనా కఠినంగా ఉన్నప్పటికీ మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం ముందు, వారు అల్జీమర్స్ సంకేతాలను ప్రదర్శించడం ప్రారంభించిన తర్వాత అది మారవచ్చు. ఈ వ్యాధితో సంభవించే అభిజ్ఞా పనితీరులో మార్పుల కారణంగా, స్నానాలు లేదా జల్లులు తీసుకోవడం, బట్టలు మార్చడం మరియు తేలుకోవడం వంటివి మరింత కష్టతరం అవుతాయి అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ . మరియు మీ వ్యక్తిగత శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, చూడండి సైన్స్ ప్రకారం, చాలా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి 100 సులభమైన మార్గాలు .
31 తెలిసిన ఆటలను ఆడలేకపోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
కొన్నేళ్ల తర్వాత ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా తమ అభిమాన కార్డ్ గేమ్ ఆడలేకపోతే, అది అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. బహుళ దశలను కలిగి ఉన్న కార్యకలాపాలు-ఆటలను ఆడటం వంటివి-వ్యాధి ఉన్నవారికి చాలా కష్టమవుతాయి.
32 మీరు ఇప్పటికే ఏదో చెప్పారని మర్చిపోతున్నారు
షట్టర్‌స్టాక్
కొంతకాలం తర్వాత, ఎవరైనా వింటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఏదైనా పునరావృతం చేయాలి. ఒక వ్యక్తి ఇప్పటికే స్టేట్మెంట్స్ లేదా ప్రశ్నలను ఇప్పటికే చెప్పినట్లు గుర్తుకు తెచ్చుకోకుండా పునరావృతం చేస్తుంటే, అది అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ సూచిక కావచ్చు.
33 ఫోన్ కాల్స్ చేయడం కష్టమనిపించింది
షట్టర్‌స్టాక్
ఎవరైనా స్నేహితుడితో సంవత్సరాలుగా ఫోన్ కాల్ చేసినా లేదా తమ అభిమాన టేక్అవుట్ రెస్టారెంట్ సంఖ్యను హృదయపూర్వకంగా తెలుసుకున్నా, ప్రారంభ అల్జీమర్స్ తో సంబంధం ఉన్న మార్పులను వారు ఎదుర్కొంటుంటే వారు ఆ ఫోన్ నంబర్లను మరచిపోతున్నట్లు వారు కనుగొంటారు.
హఠాత్తు ప్రవర్తనలో పాల్గొనడం
షట్టర్‌స్టాక్
ఒకరి అల్జీమర్స్ వ్యాధి పెరుగుతున్న కొద్దీ, వారు తరచూ మరింత హఠాత్తు ప్రవర్తనల్లో పాల్గొనడం ప్రారంభిస్తారు-మరియు దీని అర్థం బహిరంగంగా బట్టలు విప్పడం నుండి బాధ్యతా రహితమైన షాపింగ్ స్ప్రీలు వరకు.
35 పేలవమైన తీర్పును ప్రదర్శిస్తుంది
షట్టర్‌స్టాక్
స్కామర్లచే ఎవరైనా మోసపోయే ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ, అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు ముఖ్యంగా హాని కలిగి ఉంటారు. వ్యాధి ఉన్న ఎవరైనా రోజూ పేలవమైన తీర్పును చూపించడం అసాధారణం కాదు-కొన్ని సందర్భాల్లో, వారి డబ్బులో ఎక్కువ భాగాన్ని వారు ఎప్పుడూ కలవని వ్యక్తులకు ఇవ్వడం ద్వారా కూడా.
36 మల్టీ టాస్కింగ్
షట్టర్‌స్టాక్
నేటి ప్రపంచంలో, ప్రతిఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ ఒకేసారి మిలియన్ పనులు చేస్తున్నారు we మేము పని చేసేటప్పుడు పాడ్‌కాస్ట్‌లు వింటాము, మనం టీవీ చూస్తాము ఇంట్లో వ్యాయామం , మరియు మా ఫోన్‌లను చూస్తూ సంభాషణలు చేయండి. అల్జీమర్స్ ఉన్నవారికి, మల్టీ టాస్కింగ్ చాలా కష్టం, ఒకప్పుడు వారు సులభంగా నిర్వహించే పరిస్థితులలో కూడా.
37 నిద్రించడానికి ఇబ్బంది
ఐస్టాక్
ఒత్తిడి నుండి రోజు ఆలస్యంగా కాఫీ తాగడం వరకు మీరు అనేక కారణాల వల్ల నిద్ర సమస్యలను అనుభవించవచ్చు. కానీ ఈ ఆటంకాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ప్రారంభ సంకేతం.
“మధ్య సంబంధం ఉంది అల్జీమర్స్ మరియు నిద్ర భంగం , ' జోస్ కోలన్ , స్లీప్ మెడిసిన్ డాక్టర్ ఎండి చెప్పారు లీ హెల్త్ . 'మీరు అల్జీమర్స్ యొక్క నిద్ర నమూనాల ఆధారంగా ముందస్తుగా రోగ నిర్ధారణ చేయలేరు, కానీ ఎవరైనా భంగపరిచే నిద్ర నమూనాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు దానిపై నిఘా ఉంచాలనుకుంటున్నారు.'
లోతు అవగాహనతో 38 సమస్యలు
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వయస్సులో మీ కంటి చూపు కోల్పోవడం సరదాగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణమే. మరోవైపు, ప్రకారం మిచిగాన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ , లోతు అవగాహనతో సమస్య ఉంది-మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మూడు కోణాలలో (పొడవు, వెడల్పు మరియు ఎత్తులో) చూడలేకపోవడం-అల్జీమర్స్ యొక్క సంకేతం.
39 విరుద్ధంగా చూడటం కష్టం
షట్టర్‌స్టాక్
కాంట్రాస్ట్ చాలా మందికి సమస్య కానప్పటికీ, అల్జీమర్స్ ఉన్నవారు ఇబ్బంది పడే దృష్టి సమస్యలలో ఇది ఒకటి. మరియు పత్రికలో ప్రచురించబడిన 2004 అధ్యయనం ప్రకారం క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ , ఈ సమస్య ఎవరైనా ఒక జగ్‌లోని పాలు వంటి దాని కంటైనర్ నుండి ఒక ద్రవాన్ని వేరు చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.
నల్ల వితంతువుల గురించి కల
మీరు లేదా మీరు నివసించే ఎవరైనా ఈ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, ది అల్జీమర్స్ సొసైటీ ఇంటి చుట్టూ చిన్న మార్పులు చేయమని సిఫారసు చేస్తుంది కాబట్టి వైరుధ్యాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. (ఉదాహరణకు, కాంతి స్విచ్‌ల రంగు గోడ రంగు కంటే భిన్నంగా ఉండేలా చేయండి, తద్వారా అవి చూడటం సులభం.)
40 స్థిరమైన మెమరీ సహాయాలు అవసరం
షట్టర్‌స్టాక్
ఎప్పుడు మీ జ్ఞాపకశక్తి మంచి పని క్రమంలో ఉంది, మీరు చాలా విషయాలు ఎల్లప్పుడూ వ్రాసుకోకుండా లేదా గుర్తుకు తెచ్చుకోకుండా గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు. ఏదేమైనా, ప్రారంభ అల్జీమర్స్ యొక్క బాధలో ఉన్నవారు రిమైండర్ నోట్స్ వంటి మెమరీ ఎయిడ్స్‌పై ఎక్కువ ఆధారపడతారు మరియు వారికి సహాయం చేయడానికి వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తరచుగా అవసరం. మీ ఫోన్‌లో హెచ్చరిక లేకుండా విమానాశ్రయంలో మీ స్నేహితుడిని తీసుకెళ్లాలని మీకు గుర్తులేకపోతే, అలా చేయమని చెప్పి, వైద్యుడిని చూసే సమయం కావచ్చు.
