సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్స్ (సిడిసి) ప్రకారం, 30.3 మిలియన్ల అమెరికన్లు డయాబెటిస్తో నివసిస్తున్నారని అంచనా. 2017 కోసం జాతీయ డయాబెటిస్ గణాంకాల నివేదిక . ఇంకా, సగటు వ్యక్తికి ఈ దీర్ఘకాలిక స్థితితో జీవిత వాస్తవాల గురించి చాలా తక్కువ తెలుసు-ఇది ఏ విధంగానైనా నిర్వహించడం సులభం కాదు (లేదా చౌకగా).
డయాబెటిస్కు నిరంతరం శ్రద్ధ మరియు కృషి అవసరం, అర్ధరాత్రి మిమ్మల్ని మేల్కొలపడం సహా ఎక్కువ గ్లూకోజ్ లేదా ఇన్సులిన్ కోసం యాచించడం. 'నా వ్యాధికి చాలా శ్రద్ధ అవసరం-నేను ఎలా తినాలి, ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నాను, నాకు ఎప్పుడూ అత్యవసర చక్కెర ఉండేలా చూసుకోవాలి' అని వివరిస్తుంది తల్లి టెటెన్మాన్ , 1990 ల ప్రారంభంలో కేవలం 26 ఏళ్ళ వయసులో టైప్ 1 డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న ఇద్దరు తల్లి.
యు.ఎస్ జనాభాలో దాదాపు 10 శాతం మంది బాధపడుతున్న ఒక వ్యాధి గురించి making హలు చేయడానికి బదులుగా, డయాబెటిస్తో జీవించడం అంటే ఏమిటో దాని యొక్క వాస్తవికతలను చదవండి, అది ఉన్నవారు మరియు చికిత్స చేసే వైద్యుల ప్రకారం.
షట్టర్స్టాక్
డయాబెటిస్తో నివసించే చాలా మంది రోగులు ఇన్సులిన్ యొక్క పెరుగుతున్న ఖర్చులను భరించలేరు. ఎప్పుడు యేల్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు కనెక్టికట్లోని న్యూ హెవెన్లో ఒక క్లినిక్ను 2018 లో అధ్యయనం చేసిన వారు, అక్కడ చికిత్స పొందిన డయాబెటిస్ రోగులలో నాలుగవ వంతు మంది ఇన్సులిన్ను తగ్గించుకుంటున్నారని, ఎందుకంటే వారు తగినంత మోతాదులో భరించలేరు.
'ధరలు భయంకరంగా ఉన్నాయి' అని టెటెన్మాన్ చెప్పారు. 'నా ఆరోగ్య భీమా నా దగ్గర ఉన్నదానిని చాలా కవర్ చేస్తుంది, కాని అసలు జేబులో లేని ఖర్చు ఏమిటో నేను చూసినప్పుడు-ఇన్సులిన్ వంటి వాటికి కూడా-ఇది అశ్లీలమైనది.'
మరణం గురించి కలలు కనడం అంటే పుట్టుక
ఐస్టాక్
మీరు మీ శరీరంలో ఒకే చోట ఇన్సులిన్ షాట్లను ఇస్తూ ఉంటే, మీరు లిపోహైపెర్ట్రోఫీతో లేదా కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల చర్మం కింద ఒక ముద్దతో ముగుస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ముద్దలు కనిపించే మచ్చలను వదిలివేస్తాయి మరియు మధుమేహంతో నివసించే ప్రజలకు చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు ఒకే చోట షాట్లు ఇచ్చే ప్రమాదాల గురించి తెలియదు.
షట్టర్స్టాక్
డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం గుండె యొక్క మందమైన కోసం కాదు. ఈ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఎక్కువ మంది వారి రక్తంలో చక్కెరను వేలు-చీలిక పరీక్షల ద్వారా పర్యవేక్షిస్తారు you మరియు మీరు imagine హించినట్లుగా, సూదితో మిమ్మల్ని అంటుకోవడం ఖచ్చితంగా రోజుకు చాలా సార్లు చేయడం సులభం కాదు.
షట్టర్స్టాక్
'అన్ని రకాల డయాబెటిస్ సమానం కాదు' అని టెటెన్మాన్ చెప్పారు. 'టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 మరియు గర్భధారణ మరియు ఈ విభిన్న విషయాల గురించి మీరు విన్నారు, మరియు వాటన్నింటికీ వేర్వేరు పేర్లు ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను ఎందుకంటే అవి నిజంగా చాలా భిన్నమైనవి.'
రెండు వ్యాధులను విభిన్నంగా చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నప్పటికీ, బహుశా అతి పెద్ద వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, టైప్ 1 డయాబెటిస్ అనేది సాధారణంగా వారసత్వంగా వచ్చే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి అయితే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనేది met బకాయం, జన్యుశాస్త్రం మరియు నిష్క్రియాత్మకత వంటి వాటి వల్ల కలిగే జీవక్రియ రుగ్మత.
ఐస్టాక్
'నాకు రోగ నిర్ధారణ జరిగినప్పుడు నాకు 26 ఏళ్లు ఉన్నందున ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన బాల్య మధుమేహం ఉందని ప్రజలు నాకు చెప్పేవారు, కానీ మీరు ఏ వయసు వారైనా టైప్ 1 డయాబెటిస్ పొందవచ్చు' అని టెటెన్మాన్ చెప్పారు. ది అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ టైప్ 1 డయాబెటిస్ 'ప్రతి వయస్సులో, ప్రతి జాతి ప్రజలలో మరియు ప్రతి ఆకారం మరియు పరిమాణంలో సంభవిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.
ఐస్టాక్
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ob బకాయంతో చాలా ముడిపడి ఉన్నందున, టైప్ 1 డయాబెటిస్ కూడా ఒక వ్యక్తి బరువుతో ముడిపడి ఉండాలని ప్రజలు తరచుగా తప్పుగా అనుకుంటారు-కాని అది అలా కాదు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, మొత్తం లేదు బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం వ్యాధి తీవ్రతపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది.
షట్టర్స్టాక్
డయాబెటిస్ గురించి కొంచెం తెలిసిన వ్యక్తులు ఈ వ్యాధి నేరుగా చక్కెర మరియు చక్కెరతో మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉన్నారని తప్పుగా అనుకుంటారు. అయితే, డయాబెటిస్తో నివసించే ఎవరైనా ఇది స్వచ్ఛమైన చక్కెర మాత్రమే కాదని మీకు తెలియజేయవచ్చు కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
'నేను మొదట నిర్ధారణ అయినప్పుడు, ప్రజలు నాతో,' ఓహ్, నేను మీకు చక్కెర లేని కుకీలను తీసుకున్నాను ఎందుకంటే మీరు డయాబెటిస్ మరియు మీకు చక్కెర ఉండకూడదు 'అని చెబుతారు, కాని పిండి పదార్థాలు పిండి పదార్థాలు' అని టెటెన్మాన్ చెప్పారు. 'నా దగ్గర చక్కెర రహిత కేక్ ముక్క ఉంటే, అది నాకు బాగెల్ లేదా పాస్తా లేదా అలాంటిదే ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది-ఇది పట్టింపు లేదు.'
షట్టర్స్టాక్
ఇది విలక్షణమైనది కాదు కార్బ్-హెవీ ఫుడ్స్ మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు మీరు చూడవలసిన రొట్టె మరియు బాగెల్స్ వంటివి. ఉదాహరణకు, ఒక మధ్యస్థ అరటిలో 27 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయి మరియు ఇన్సులిన్ అధిక మోతాదు అవసరం. మరియు మామిడి? కట్ చేసిన పండ్లలో కేవలం ఒక కప్పులో 28 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. మీరు డయాబెటిస్తో జీవిస్తున్నంత వరకు మీరు చాలా తరచుగా ఆలోచించే విషయాలు కాదు మరియు మీరు మీ తీసుకోవడం పర్యవేక్షించాలి.
షట్టర్స్టాక్
మీరు డయాబెటిస్తో జీవిస్తున్నప్పుడు, అత్యవసర చక్కెరను తీసుకెళ్లడం అవసరం. మీరు అనుభవించాలా హైపోగ్లైసీమియా , లేదా తక్కువ రక్తంలో గ్లూకోజ్, మీరు 15-15 నియమాన్ని పాటించాలి మరియు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ కనీసం 70 mg / dL అయ్యే వరకు ప్రతి 15 నిమిషాలకు 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను తినాలి, వీటన్నింటికీ కార్బ్-హెవీ ఫుడ్స్ సరఫరా అవసరం .
షట్టర్స్టాక్
డయాబెటిక్ హిప్లో మీరు చూసే ఆ చిన్న యంత్రం ధరించగలిగే ఇన్సులిన్ పంప్, ఇది ఇన్సులిన్ను అవసరమైన విధంగా స్వయంచాలకంగా నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అది లేకుండా ఎక్కడికీ వెళ్ళలేరు లేదా వారు లోపలికి వెళ్ళే ప్రమాదం ఉంది డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ .
షట్టర్స్టాక్
టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మనుగడ సాగించడానికి అనుబంధ ఇన్సులిన్ అవసరం అయినప్పటికీ, టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రతి కేసు ఈ రకమైన చికిత్స కోసం పిలవదు. గా వెరీవెల్ హెల్త్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ప్రయత్నించడం ప్రారంభిస్తారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం-ఇది సహాయపడకపోతే, ఇన్సులిన్ థెరపీ అవసరం కావచ్చు.
షట్టర్స్టాక్
ఉంటే మీరు తినేవారు ఎవరు ఇప్పుడే డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నారు, చింతించకండి: మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలిసినంతవరకు, మీ ఆహారపు అలవాట్లు ఒక్కసారిగా మారవలసిన అవసరం లేదు. 'నేను ఇన్సులిన్ను తగిన విధంగా నిర్వహించేంతవరకు నేను కోరుకున్నది తినగలను' అని టెటెన్మాన్ చెప్పారు. 'ఏ విషయాలకు ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరమో మీరు తెలుసుకోవాలి.'
ఐస్టాక్
డయాబెటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దాహం యొక్క అసౌకర్య భావాలు మరియు తీవ్ర అలసట , ది అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ డయాబెటిస్ ఉన్న కొంతమందికి లక్షణాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉన్నాయని నివేదిస్తుంది, వాటిని అనుభవించేవారు వాటిని లక్షణంగా నమోదు చేయరు. (ఆ వార్షికాన్ని దాటవేయడానికి ఇది మరొక కారణం వైద్యుడిని సందర్శించండి !)
షట్టర్స్టాక్
లో ప్రచురించబడిన 2016 అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ లైఫ్ డయాబెటిస్తో నివసించే ప్రజలు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నారని చూపించారు నిరాశకు గురవుతారు వ్యాధి లేని వారి కంటే. మరియు వ్యాధితో వచ్చే చిరాకు కారణంగా కావచ్చు.
'డయాబెటిస్ కారణంగా కొన్నిసార్లు నిరాశ మరియు పిచ్చి పడటం పూర్తిగా సరైంది' అని రోగి రాశాడు అంబర్ రూగర్ కోసం ఒక బ్లాగ్ పోస్ట్లో మెడ్ట్రానిక్ . 'మంచి ఏడుపు. డయాబెటిస్ సూర్యుడు ప్రకాశించని చోటికి వెళ్ళమని చెప్పండి. మనం మనుషులం. మీరు కొన్ని సమయాల్లో మధుమేహం గురించి కలత చెందుతున్నందున ప్రజలు మిమ్మల్ని చెడుగా భావించవద్దు. ఆ బాధ మరియు నిరాశ మీ డయాబెటిస్ సంరక్షణలో ప్రధానమైన అంశం అయినప్పుడు ఆ భావాలు అనారోగ్యంగా మారినప్పుడు. '
షట్టర్స్టాక్
మీరు తినే ఆహారం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మధుమేహం నిర్వహణకు వ్యాయామం మంచిదే అయినప్పటికీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచూ వ్యాయామం చివరిలో వారి రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొంటారు కండరాలకు ఎక్కువ గ్లూకోజ్ అవసరం (అందువల్ల, ఎక్కువ ఇన్సులిన్) సుదీర్ఘ కార్యాచరణ తర్వాత.
షట్టర్స్టాక్
ప్రకారంగా డయాబెటిస్ టీచింగ్ సెంటర్ శాన్ఫ్రాన్సిస్కోలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో, మీ శరీరం విడుదల చేసే హార్మోన్లు మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు శరీరం ఏకకాలంలో గ్లూకోజ్ను విడుదల చేస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్కు తక్కువ సున్నితంగా మారుతుంది, దీనివల్ల మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా మరియు ఆందోళన సమయంలో నియంత్రించటం కష్టమవుతుంది.
ఐస్టాక్
'నా లాంటి కొంతమంది, హైపోగ్లైసీమియా అజ్ఞానం అని పిలవబడే వాటితో వ్యవహరించాలి, అంటే మన రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మేము ఎప్పుడూ అనుభూతి చెందము,' రాచెల్ కెర్స్టెటర్ , టైప్ 1 డయాబెటిస్తో నివసించే వారు చెప్పారు నివారణ . 'ఇతరులు పాఠ్యపుస్తక లక్షణాలను పొందుతారు-వణుకు, చెమట, గందరగోళం, చిరాకు-కాని నేను కాదు. నేను తక్కువ లక్షణాలను అనుభవించను మరియు నా సంఖ్యలను తనిఖీ చేయకపోతే నేను తక్కువగా ఉన్నానని కూడా తెలియదు. తరచుగా నేను తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నేను ఏమి చేయాలో నా తలపై నాకు తెలుసు, కాని కొన్నిసార్లు నేను దీన్ని చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నాను. '
షట్టర్స్టాక్
హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి పొగమంచు ఆలోచన. చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆకస్మిక మైకము మరియు గందరగోళాన్ని నివేదిస్తారు, కొన్ని పరిస్థితులలో ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతకమైనదని నిరూపించగల కాంబో.
షట్టర్స్టాక్
ప్రకారంగా CDC , డయాబెటిస్ గర్భధారణ సమయంలో సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే లేదా నిర్లక్ష్యం చేయబడితే మాత్రమే ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో మీరు మీ రక్తంలో చక్కెరను సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తున్నంత కాలం, మీరు మరియు మీ బిడ్డ సంపూర్ణంగా సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
షట్టర్స్టాక్
'కష్టతరమైన భాగం, నాకు, జీవించడానికి మందుల మీద ఆధారపడటం' టైప్ 1 డయాబెటిస్ రోగి కరెన్ బ్రయంట్ చెప్పారు నివారణ . 'నేను ఒక రోజు ఫార్మసీ కౌంటర్ వద్ద నిలబడి నా ప్రిస్క్రిప్షన్ల కోసం ఎదురుచూస్తున్నాను మరియు నా జీవితం ఆ ఫార్మసిస్ట్ నాకు అవసరమైన మందులను ఇవ్వగలగడం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని నేను అనుకుంటున్నాను. అది చాలా హుందాగా ఆలోచించిన ఆలోచన. '
షట్టర్స్టాక్
మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయడం మరియు మీ అన్ని మందులు మరియు సామాగ్రిని ట్రాక్ చేయడం మధ్య, మధుమేహంతో జీవించడం మిమ్మల్ని మరింత వ్యవస్థీకృతం చేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది. మీరు మీ శరీరంతో చాలా ఎక్కువ ఉన్నారు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు తినడం గురించి ఆలోచించవలసి ఉంటుంది మరియు ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను అన్ని సమయాల్లో ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఐస్టాక్
మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచాలి, అర్ధరాత్రి కూడా ఉంటుంది. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అన్ని చోట్ల వెళ్తాయి, కాబట్టి మీరు తక్కువ అప్రమత్తత లేదా అధిక ఎత్తుల ద్వారా అకస్మాత్తుగా మేల్కొన్నప్పుడు రాత్రులు ఉంటాయి.
షట్టర్స్టాక్
మీరు డయాబెటిస్ నిర్ధారణ పొందిన తర్వాత, చివరి నిమిషంలో ఎక్కువ సెలవులు తీసుకుంటారని ఆశించవద్దు (మీకు రెండు లేదా మూడు రోజుల విలువైన ఇన్సులిన్ మరియు రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ఉంటే తప్ప). ఖచ్చితంగా, మీరు ఆ ఆకస్మిక సాహసాలను కోల్పోవచ్చు, కాని ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటం వల్ల ఏ రోజునైనా ఆసుపత్రికి దూరప్రాంతంలో ప్రయాణించవచ్చు.
ఐస్టాక్
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మద్యం జీర్ణించుకోలేరు. బదులుగా, సమస్య ఏమిటంటే, మీరు త్రాగి ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మరచిపోయే ప్రమాదం ఉంది మరియు ఆసుపత్రిలో సమస్యలతో ముగుస్తుంది. మరియు చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ఆల్కహాల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అంటే మీరు అధికంగా వినియోగించుకుంటే మీరు ప్రమాదకరమైన ఆట ఆడుతున్నారు.
షట్టర్స్టాక్
ప్రకారంగా అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ , డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం వల్ల చర్మ రుగ్మతలు, కంటి సమస్యలు, నరాల నష్టం, మూత్రపిండాల వ్యాధి, అధిక రక్తపోటు మరియు మరెన్నో ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
ఐస్టాక్
'ఓహ్, వారి డయాబెటిస్ను వారి ఆహారంలో అదనపు దాల్చినచెక్కతో నయం చేసిన వ్యక్తిని నాకు తెలుసు' లేదా 'వారి ఆహారంలో ఇది ఉంది' అని మీకు చెప్పే వ్యక్తులు మీకు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. 'ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల నివారణకు వచ్చే వరకు [నా రోగ నిర్ధారణను] మార్చగల ఏమీ లేదు.'
షట్టర్స్టాక్
టెటెన్మాన్ తన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం టైప్ 1 డయాబెటిస్తో జీవించినప్పటికీ, ఆమె తన రోగనిర్ధారణ తన హృదయాన్ని అమర్చిన పనిని చేయకుండా ఒక్కసారి మాత్రమే ఆపివేసిందని ఆమె చెప్పింది.
బిడ్డను ఎప్పుడు పొందాలో తెలుసుకోవడం ఎలా
'ఈ' వైకల్యం 'కారణంగా నేను కొన్ని పనులు చేయలేనని నేను మొదట్లో అనుకున్నాను మరియు నేను ఏదో చేయలేనని చెప్పబడిన చోట నేను ఆలోచించగలిగేది స్కూబా డైవింగ్, ఎందుకంటే నేను ఉండవచ్చు నా రక్తంలో చక్కెర పడిపోతుందో లేదో చెప్పలేను 'అని ఆమె అన్నారు. అంతిమంగా, టెటెన్మాన్ తన మధుమేహంతో బాధపడుతున్నట్లు అనిపించలేదు. 'నేను కోరుకుంటే పై తినే పోటీ చేయగలను' అని ఆమె తెలిపింది.