చాలా రోజుల తరువాత మీరు కళ్ళు మూసుకున్నప్పుడు, మీరు లాటరీని గెలవడం, బీచ్‌లో ఒక ఉష్ణమండల పానీయం సిప్ చేయడం లేదా ఆ ప్రత్యేక వ్యక్తితో అగ్నితో కూర్చోవడం మీరు చూడవచ్చు. బదులుగా, మేము చివరకు ఉన్నప్పుడు నిద్రపోవడం, మేము తరచుగా ఎదుర్కొంటున్నాము చెడు కలలు మన దంతాలు బయటకు పడటం, వెంబడించడం, పడటం లేదా ఇతర భయాలు మన కలలలో వ్యక్తమవుతాయి. కానీ మీ ఉపచేతనానికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి మంచి కలలు కలిగి రాత్రి.
లౌరి క్విన్ లోవెన్‌బర్గ్ , కు ప్రొఫెషనల్ డ్రీం అనలిస్ట్ మరియు రచయిత దానిపై కలలు కండి: మీ కలలను అన్‌లాక్ చేయండి, మార్చండి జీవితం , కీ చెప్పారు మంచి కలలు మీ మేల్కొనే ఆలోచనలు.'కలల గురించి గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే అవి రోజు నుండి మీ ఆలోచనల కొనసాగింపు' అని లోవెన్‌బర్గ్ చెప్పారు. 'రోజంతా మనతో మనలో ఉన్న ఆ అంతర్గత సంభాషణ మనం దూరమవుతున్నప్పుడు కొనసాగుతుంది, కానీ ఇప్పుడు అది వేరే భాషలో ఉంది.'
కాబట్టి, మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మీ మనస్సులో ఏమైనా ఉంటే అది మీ కలలో వెలుగులోకి వస్తుంది.'మన కలలు మనపై దృష్టి పెడతాయి చాలా ముఖ్యమైన సమస్యలు , మంచి లేదా చెడు 'అని లోవెన్‌బర్గ్ చెప్పారు.చింతిస్తూ గడిపిన రోజు అద్దె చెల్లించడం, ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి యొక్క అదే భావాలను కలిగి ఉన్న రాత్రిపూట దృష్టిలోకి అనువదించబడుతుంది ఆందోళన. ఒక రోజు ఉత్పాదకంగా ఖర్చు చేశారు , అదే సమయంలో, మీరు రోజంతా అనుభవించిన సాధన యొక్క భావాన్ని ప్రతిబింబించే కలలకు దారి తీస్తుంది.
మధ్య ఉన్న లింక్‌ను మీరు సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు అపస్మారక స్థితి మరియు కొన్ని ఉపాయాలతో చేతన మనస్సు. మొదటి మార్గం మంచి కలలు కలిగి 'దాని గురించి ఆలోచించడం మిమ్మల్ని నవ్విస్తుంది మీరు వెళ్లిపోతున్నప్పుడు, 'అని లోవెన్‌స్టెయిన్ చెప్పారు. ఇది రాబోయే సంఘటన అయినా, ప్రతిష్టాత్మకమైన జ్ఞాపకశక్తి అయినా, లేదా ఫాంటసీ అయినా, మీ మనస్సును ఉల్లాసమైన ఆలోచనలతో నింపడం వల్ల మీ కలలలో పొందుపరచబడే ఆ కావాల్సిన అంశాల అసమానత పెరుగుతుంది.
వాస్తవానికి, పూర్తి చేసినదానికంటే చాలా సులభం మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు లోపలికి వస్తాయి. మీరు బాధపడుతున్న దానితో మీరు వ్యవహరించగల ఒక మార్గం జర్నల్ రోజువారీ , లోవెన్‌బర్గ్ చెప్పారు. దీన్ని వెంటింగ్‌గా చూడటానికి బదులుగా, మీరు ఆ సమస్యలను పరిష్కరించగల మార్గాలతో ముందుకు రండి. 'వాటికి సాధ్యమైన పరిష్కారాలను వ్రాసేటట్లు చేయండి లేదా అవి ఎలా పరిష్కరించబడాలని మీరు కోరుకుంటారు' అని లోవెన్‌బర్గ్ చెప్పారు. అలా చేయడం నిరాశ కలిగించడానికి లేదా సహాయపడుతుంది ఆందోళన కలిగించేది మీ మనస్సు నుండి ఆలోచనలు, మిమ్మల్ని జ్యోతిష్య విమానంలోకి అనుసరించకుండా ఆపివేస్తాయి.అదనంగా, ఆచరణాత్మక కోణంలో, ఉత్పాదక జర్నలింగ్ మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో మంచి ఆలోచనలకు కూడా దారితీయవచ్చు.
కానీ ఇది మీ కలల్లోకి ప్రవేశించే మీ ఆలోచనలు మాత్రమే కాదు-ఇది మీ చుట్టూ శారీరకంగా కూడా జరుగుతోంది. లోవెన్‌స్టెయిన్ ప్రకారం, 'వెలుపల జోక్యం,' వాస్తవ ప్రపంచంలో ఏదో ఒక వాసన లేదా శబ్దం వంటివి మీ కలల కథలో సజావుగా చేర్చబడతాయి. '
ఈ వాస్తవాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి, పిచికారీ చేయండి ఆహ్లాదకరమైన వాసనలు మీ దిండుపై లేదా మీ పడకగది అంతటా వాటిని విస్తరించండి. 'మీకు సంతోషాన్నిచ్చే ఏదైనా సువాసన-దాల్చినచెక్క, కుకీలు, మీ మనిషి కొలోన్ ఆహ్లాదకరమైన కలలను ప్రేరేపించగలదు 'అని ఆమె వివరిస్తుంది.
దాని యొక్క చిన్నది ఏమిటంటే, మీరు అనుకున్నదానికంటే మీ కలలపై మీకు ఎక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది. మంచి కలల కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా తీపి ఏదో స్ప్రిట్జ్‌ను ఉపయోగించడం మరియు మీ మేల్కొనే సమయాన్ని గడపడం సానుకూలంగా ఆలోచిస్తూ. ' లియోనార్డో డా విన్సీ ఒకసారి, ‘బాగా గడిపిన రోజు సంతోషకరమైన నిద్రను తెస్తుంది’ అని లోవెన్‌స్టెయిన్ ఉటంకించారు. 'మరియు ఆ హక్కు ఉంది.' మరియు మీ కలలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు మరింత సహాయం కావాలంటే, చూడండి మీ కలలు మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న 50 రహస్యాలు.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
