70 మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసిన ఇటీవలి వ్యాప్తిని అనుసరించి, సాల్మొనెల్లా విషం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో సహాయపడటానికి CDC అవసరమైన చిట్కాలను జారీ చేసింది.
ఏ ఆహారాలు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు ఏది అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఏ ఆహార ప్రణాళిక అగ్రస్థానంలో ఉంటుందో తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.
నిపుణుల నుండి ఈ సులభమైన మరియు నిరూపితమైన చిట్కాలతో 60 ఏళ్ల తర్వాత ఆ మొండి బొడ్డు కొవ్వును పోగొట్టుకోండి. పొట్టను వేగంగా పొందేందుకు ఇక్కడ తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఉంది.
ఒక నిపుణుడు మీరు తరచుగా భర్తీ చేయవలసిన 5 స్థూల వంటగది వస్తువులను వెల్లడి చేస్తారు, అలాగే మీ వంటగదిని ఎలా శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనే దానిపై చిట్కాలు.
మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, మీ రోజువారీ కప్పు కాఫీలో పాలుపంచుకోవాలనుకుంటే, అది మీ అనారోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి వైద్యులు ఏమి చెబుతారో తెలుసుకోండి.
మణికట్టు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ఒక సాధారణ ఉపాయం ఉంది-మరియు ప్రయత్నించడానికి కేవలం సెకన్లు పడుతుంది.
క్రంచెస్‌కు మించిన సిక్స్ ప్యాక్‌కి సంబంధించిన 5 రహస్యాలను కనుగొనండి. నిపుణుల మద్దతు ఉన్న ఈ షార్ట్‌కట్‌లు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను వేగంగా సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.