అత్యంత వీక్షించబడిన
ఎడిటర్స్ ఛాయిస్
టాప్ వ్యాసాలు
స్మార్ట్ వర్కర్స్ 20 మార్గాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి
స్మార్ట్ వర్కర్స్ 20 మార్గాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి | ఉత్తమ జీవితం ఆరోగ్యం
స్మార్ట్ వర్కర్స్ 20 మార్గాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి
మీరు నడిచేటప్పుడు ఇలా చేయడం వల్ల మీ గుండెపోటు, క్యాన్సర్ మరియు డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొత్త అధ్యయనం చెబుతుంది
ఈ విధంగా నడవడం వలన మీ 3 వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది - ఉత్తమ జీవితం ఆరోగ్యం
మీరు నడిచేటప్పుడు ఇలా చేయడం వల్ల మీ గుండెపోటు, క్యాన్సర్ మరియు డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొత్త అధ్యయనం చెబుతుంది