పాఠశాల ప్రాజెక్టులను సమీకరించిన 18 సంవత్సరాల తరువాత, క్రేయాన్ గోడలను కత్తిరించడం మరియు కర్ఫ్యూలను అమలు చేయడం, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ రోజులను లెక్కించేటట్లు చూస్తారు పిల్లలు తమ వయోజన జీవితాలను ప్రారంభిస్తారు . ఏదేమైనా, వారి పిల్లలు కోప్ ఎగిరిన తర్వాత చాలామంది నేర్చుకునేది ఏమిటంటే, వారు .హించినట్లుగా విషయాలు ఎల్లప్పుడూ రోజీగా ఉండవు. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి పదవీ విరమణ బాధల వరకు, ఖాళీ గూడుగా ఉండటం వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
1 మీరు భయంతో బాధపడుతున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / బ్యూటీ స్టూడియో
మీ పిల్లలు ఇంటిని విడిచిపెట్టడం అనేది కాదనలేని పెద్ద మార్పు-మరియు, ఏదైనా పెద్ద మార్పుల మాదిరిగానే, భయం చాలా వెనుకబడి ఉండకపోవచ్చు. 'మీరు భయపడతారు ఎందుకంటే మీరు మీ జీవితంలో అలవాటుపడిన వ్యక్తి లేదా వ్యక్తులు పోయారు' అని వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు చెప్పారు పాట్రిక్ తుల్లీ .
'శుభవార్త, మీరు ఒంటరిగా లేరు,' అని ఆయన చెప్పారు. 'గణనీయమైన మార్పు రావడం భయంగా ఉంది. సంవత్సరాలుగా మేము ఇంట్లో పిల్లలను కలిగి ఉన్నాము మరియు ఆ డైనమిక్‌తో మన జీవితాలను రూపొందించాము. కానీ ఈ భయం తాత్కాలికమని గుర్తుంచుకోండి. ”
2 రోజువారీ కార్యకలాపాల తర్వాత మీరు పారుదల అనుభూతి చెందుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మీ పిల్లలు లేకుండా, మీదేనని మీరు కనుగొనవచ్చు రోజువారీ కార్యకలాపాలు తీవ్రమైన స్లాగ్ లాగా అనిపిస్తుంది. 'చాలా మంది ప్రజలు తమ పిల్లలతో మాట్లాడటం లేదా వారిని ఏదో ఒక విధంగా చేర్చే కార్యకలాపాలు చేయడం అలవాటు చేసుకున్నందున రోజుకో రోజు ఖాళీగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది' అని తుల్లీ చెప్పారు.
3 మీరు మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
“చాలా మంది మహిళలు‘ తల్లి ’లేదా‘ పెంపకందారుడు ’యొక్క ప్రాధమిక గుర్తింపును స్వీకరిస్తారు మరియు వారి పిల్లలు పెద్దయ్యాక మరియు ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్ళినప్పుడు తరచుగా కోల్పోయినట్లు లేదా ప్రయోజనం లేకుండా భావిస్తారు,” అని లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు మరియు లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్ డీ డీన్ .
ఆమె సలహా? 'ఈ మార్పు సమయంలో, ఈ మహిళలు వారి అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులను అన్వేషించడం మరియు ప్రపంచంలో వారి ప్రభావం ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారు మరియు వారి చుట్టుపక్కల ప్రజలు ఎలా గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నారో నిర్వచించడం చాలా ముఖ్యం.'
మీ పిల్లలు మీపై ఆధారపడిన రోజుల కోసం మీరు ఎంతో ఆశగా ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ మార్గదర్శకత్వంలో మీ పిల్లలు సమర్థులైన పెద్దలుగా మారారని తెలుసుకోవడం మీకు నచ్చవచ్చు - కాని మీకు అదే విధంగా అవసరమని మీకు అనిపించకపోతే అక్కడ నష్టపోయే భావన ఉండవచ్చు.
స్వర్గం నుండి పెన్నీ అర్థం
'[తల్లిదండ్రులు] పిల్లలు ఎదిగిన మరియు విజయవంతమైన వారు చాలా గర్వంగా ఉండాలి, కానీ తరచుగా దు rief ఖం కూడా ఉంటుంది' అని మానసిక వైద్యుడు చెప్పారు టీనా బి. టెస్సినా , పిహెచ్‌డి, రచయిత నలభై తరువాత స్త్రీ తీసుకోగల పది తెలివైన నిర్ణయాలు . 'వారు ఆధారపడిన పిల్లలను కోల్పోయినందుకు సంతాపం చెప్పాలి మరియు వారి పిల్లలను కొత్తగా తోటి పెద్దలుగా చూడాలి.'
5 మీరు మునుపటి కంటే తక్కువ ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు తక్కువ అయితే నిద్ర మరియు మీ పిల్లలు మీ పైకప్పు క్రింద ఉన్నప్పుడే ఎక్కువ మైక్రోవేవ్ చేయదగిన భోజనం తిన్నారు, ఖాళీ గూడు కలిగి ఉండటం వాస్తవానికి మిమ్మల్ని తక్కువ ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది . లో పరిశోధన యొక్క 2017 జర్మన్ సమీక్ష ప్రకారం మల్టీడిసిప్లినరీ ప్యానెల్ డేటా పరిశోధనపై SOEP పేపర్లు , 51 శాతం ఖాళీ గూళ్ళు తమను తాము సంతృప్తికరంగా లేదా సంతృప్తికరంగా కంటే తక్కువ ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని భావించాయి, ఖాళీ కాని గూళ్ళలో కేవలం 40 శాతం.
6 మరియు మీరు than హించిన దానికంటే ఆ అదనపు పౌండ్లను వేయడానికి మీకు తక్కువ సమయం ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పిల్లలు ఇంటి నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు వ్యాయామశాలలో కొట్టడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం చేయడానికి మీకు టన్ను సమయం మరియు ప్రోత్సాహకం ఉంటుందని భావిస్తున్నారా? మళ్లీ ఆలోచించు. నుండి 2016 ఖాళీ గూడు నివేదిక ప్రకారం AARP , త్వరలోనే ఖాళీగా ఉన్న గూళ్ళలో 25 శాతం మంది బరువు తగ్గాలని భావించినప్పటికీ, కేవలం 7 శాతం మంది అలా చేయగలిగారు.
7 మీరు than హించిన దానికంటే పెద్ద కెరీర్ మార్పు చేయడం మీకు చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా ఖాళీ గూళ్ళు తమను తాము చూడవచ్చు కెరీర్లు మారడం వారి పిల్లలు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, వాస్తవానికి ఆ చర్య చేయడం సులభం. AARP యొక్క సర్వే ప్రకారం, పోల్ చేసిన ఖాళీ గూళ్ళలో 9 శాతం మంది కెరీర్ వారీగా విషయాలను మార్చాలని అనుకున్నారని, కేవలం 3 శాతం మంది మాత్రమే ఆ లీపును సాధించారు.
8 మీ భాగస్వామితో ఆగ్రహం పెరుగుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ అని అనుకోవచ్చు మీ జీవిత భాగస్వామితో సంబంధం ఇంట్లో పిల్లల ఒత్తిడి లేకుండా మెరుగుపడుతుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. దీనికి విరుద్ధంగా, జంటలు వారి సంబంధాలపై ఒత్తిడిని అనుభవించడం చాలా సాధారణం, ఎందుకంటే గతంలో ఉపరితలం క్రింద దాగి ఉన్న సమస్యలు వెలుగులోకి వస్తాయి.
'ఖాళీ గూడు జంటలు వారి సంబంధాలతో పోరాడుతుండటం మరియు జీవితంలో ఈ దశలో తరచుగా విడాకులు తీసుకుంటున్నట్లు నేను చూస్తున్నాను' అని సర్టిఫైడ్ విడాకుల కోచ్ చెప్పారు ఏంజెలా ఇనాయులే షానెర్మాన్ . 'ఈ సంబంధం ఇప్పుడు అన్ని కుటుంబ సంరక్షణ మరియు ఆ పరధ్యానాలకు బదులుగా కేవలం ఇద్దరు వ్యక్తుల యొక్క కొత్త డైనమిక్‌ను ఎదుర్కొంటుంది. దృ foundation మైన పునాది మరియు స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ లేకపోతే, చాలా సార్లు ఒక వ్యక్తి నెరవేరలేదు మరియు ఆగ్రహం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. ”
9 మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మోసం చేసే అవకాశం ఉంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది అనిపించవచ్చు మోసం యువతలో ఇది చాలా సాధారణ సంఘటన అవుతుంది, ఖాళీ గూళ్ళు వాస్తవానికి ఆశ్చర్యకరంగా అధిక సంఖ్యలో అవిశ్వాసం కలిగి ఉంటాయి. ఒక ప్రకారం యాష్లే మాడిసన్ నుండి సర్వే , వ్యవహారాలు కోరుకునే వ్యక్తుల కోసం ఒక వెబ్‌సైట్, నమ్మకద్రోహి జీవిత భాగస్వాములలో 50 శాతం మంది తమ పిల్లలలో ఒకరు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత వారు ఈ సైట్‌లో చేరారని చెప్పారు.
10 మీరు విడాకులు తీసుకుంటున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
తల్లిదండ్రుల కోసం, పిల్లలను పెంచడం కలిసి ఉండటానికి పెద్ద ప్రోత్సాహం. అందువల్ల, చివరి పిల్లవాడు కోప్‌ను ఎగురవేసినప్పుడు, చాలా మంది జంటలు తమ సంబంధాన్ని పున val పరిశీలించవలసి ఉంటుందని కనుగొంటారు - లేదా ప్రమాదం విడాకులు పొందడం .
కాలిఫోర్నియాకు చెందిన కుటుంబ న్యాయవాది మాట్లాడుతూ “వారి చివరి బిడ్డ కాలేజీకి వెళ్ళిన వెంటనే ఆశ్చర్యకరమైన సంఖ్యలో జంటలు విడిపోయారు జూలియన్ ఫాక్స్ . 'నిజానికి, విడాకులు రేట్లు మొత్తం తగ్గాయి, కానీ 55 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో పెరుగుతున్నాయి ఒక బిడ్డ పుట్టడం మీ సంబంధాన్ని మారుస్తుంది, ఆ ‘పిల్లలు’ ముందుకు సాగడం కూడా డైనమిక్‌ను మారుస్తుంది. ”
11 ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు అవకాశాలు లేనట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పిల్లల షెడ్యూల్‌తో అనుబంధించబడిన నిర్మాణం మిమ్మల్ని రోజంతా బిజీగా ఉంచుతుంది other మరియు ఇతర తల్లిదండ్రులతో కనెక్షన్లు సులభంగా వచ్చాయి. మీ పిల్లలు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీరు మీ సామాజిక జీవితంలో ఒక ప్రధాన భాగాన్ని రాత్రిపూట కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. 'ఖాళీ గూళ్ళను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు ప్రయోజనం లేకపోవడం మరియు [తక్కువ] కనెక్షన్లు' అని లైసెన్స్ పొందిన చికిత్సకుడు చెప్పారు డార్లీన్ కార్బెట్ .
ఏదేమైనా, కొత్త స్నేహాలను పెంచుకోవడానికి మరియు క్రొత్తదాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది అభిరుచులు ఏ సమయంలోనైనా ఆ భావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
12 మీరు తీవ్రంగా నష్టపోవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
కొంతమంది ఖాళీ గూడు కలిగి ఉన్నట్లు నిస్సందేహంగా నికర సానుకూలంగా వ్యవహరిస్తుండగా, వాస్తవికత ఏమిటంటే, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు మంచి కోసం దూరమయ్యాక తీవ్రంగా కష్టపడుతున్నారు.
'తల్లి మితిమీరిన అటాచ్ మరియు అధిక రక్షణ కలిగి ఉంటే, ఉదాహరణకు, ఆ తల్లి చాలా బాధాకరమైన భావోద్వేగ శూన్యతను అనుభవిస్తుంది' అని చెప్పారు డాక్టర్ ఫ్రాన్ వాల్ఫిష్ , బెవర్లీ హిల్స్ కుటుంబం మరియు సంబంధం మానసిక చికిత్సకుడు, రచయిత స్వీయ-అవగాహన తల్లిదండ్రులు , మరియు సాధారణ నిపుణులైన పిల్లల మనస్తత్వవేత్త వైద్యులు మరియు CBS.
13 మీరు ఆత్మగౌరవం కోల్పోవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు యుక్తవయస్సులోకి వచ్చిన మానవుడిని ఒక ముక్కగా పెంచిన వాస్తవాన్ని మీరు జరుపుకోవాలి, కానీ మీ వల్ల మీ గురించి మీరు బాధపడుతున్నారని మీరు భావిస్తారు-ఏమి ఇస్తుంది?
' స్వీయ గౌరవం నిజమైన విజయం గురించి మన అవగాహన ఫలితం. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో ఎక్కువ సమయం మరియు శక్తిని ఉంచినప్పుడు, వారు తమ పిల్లల విజయాల ద్వారా తమను తాము నిర్వచించుకుంటారు ”అని లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్త వివరిస్తాడు డాక్టర్ తమర్ ఖాళీ , సై.డి. 'పిల్లలు ఎదిగినప్పుడు మరియు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, తల్లిదండ్రులు తమ సొంత విజయాన్ని ఎలా చూస్తారో మరియు తత్ఫలితంగా తమను తాము ఎలా చూస్తారో పునర్నిర్వచించటం సవాలుగా ఉంటుంది.'
14 మీరు అపరాధం అనుభూతి చెందుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
కొంతమంది తల్లిదండ్రుల కోసం, అకస్మాత్తుగా ఇంట్లో పిల్లలు లేకపోవడం వారి ప్రతి చర్యను పున val పరిశీలించడానికి మరియు పరిశీలించడానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా వారు ర్యాక్ అవుతారు అపరాధం వారు ఒకసారి తమ పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించారో. “[పేరెంట్] ఒక దానితో విమర్శనాత్మకంగా ఉంటే షార్ట్ ఫ్యూజ్ టెంపర్ , [వారు] వారి [పిల్లవాడు] వెళ్ళినప్పుడు అపరాధభావం మరియు పరిష్కారం కాని అనుభూతి చెందుతారు ”అని వాల్ ఫిష్ చెప్పారు.
15 మొత్తంగా మీ జీవితంతో మీరు తక్కువ సంతృప్తి చెందవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
బైబిల్‌లో ఎలుకల అర్థం
పైన పేర్కొన్న 2017 జర్మన్ అధ్యయనం ప్రకారం, ముందస్తు ఖాళీ గూళ్ళలో 17 శాతానికి పైగా వారి ఆనందాన్ని 10 లో 9 లేదా 10 వద్ద రేట్ చేయగా, ఖాళీ గూళ్ళలో 11 శాతం కంటే తక్కువ మంది ఇదే చెప్పారు.
16 మీరు నిరాశతో పోరాడుతున్నట్లు మీరు చూడవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మీ పిల్లలు ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు మీకు విసుగు కలిగించే సందర్భం కంటే ఎక్కువ కావచ్చు. లో ప్రచురించబడిన 2017 క్రాస్ సెక్షనల్ అధ్యయనం ప్రకారం BMJ ఓపెన్ , గ్రామీణ ఖాళీ గూళ్ళు ఎక్కువ తీవ్రమైన ఒంటరితనం మరియు నిరాశ పిల్లలు ఇంకా ఇంటిని విడిచిపెట్టని వారి కంటే.
17 మీ పదవీ విరమణ దృష్టిని మీ జీవిత భాగస్వామితో విభేదించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి అంతులేని చర్చలు జరిగాయి మీరు మీ పదవీ విరమణను ఎలా గడుపుతారు పిల్లలు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, మీరు ఖాళీగా ఉన్న తర్వాత, మీరు ఇకపై ఒకే పేజీలో లేరని మీరు కనుగొనవచ్చు.
'మీరు ఇద్దరూ పదవీ విరమణ కావాలని కలలు కన్నారు, కానీ మీ కల మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క పీడకల కావచ్చు' అని లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్ మరియు సర్టిఫైడ్ ఇమాగో రిలేషన్ థెరపిస్ట్ రబ్బీ ష్లోమో స్లాట్కిన్ , సహ వ్యవస్థాపకుడు వివాహ పునరుద్ధరణ ప్రాజెక్ట్ . “చాలా సంవత్సరాలు కష్టపడి పనిచేసిన తరువాత, మీరు మీ పదవీ విరమణను తీరికగా గడపాలని, ఆలస్యంగా నిద్రపోవాలని, మీ స్నేహితులతో కార్డులు ఆడాలని లేదా టీవీ చూడటం . మీ జీవిత భాగస్వామి అతను / ఆమె చివరకు అభిరుచులు మరియు సమాజ సేవపై సమయాన్ని కేంద్రీకరించగల సమయం కోసం ఆత్రంగా ఎదురుచూస్తూ ఉండవచ్చు. ఆ దర్శనాలు విభేదించినప్పుడు, ఉద్రిక్తత తలెత్తుతుంది. ”
18 మీ పాత్ర రివర్సల్‌తో మీరు అయోమయంలో పడ్డారు.
మంకీ బిజినెస్ ఇమేజెస్ / షట్టర్‌స్టాక్
పిల్లలు చూసుకోవటానికి, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఇంట్లో కొత్త పాత్రలు పోషించడం ద్వారా మీరు ఒకరి కాలి వేళ్ళ మీద అడుగు పెడుతున్నారని తెలుసుకోవచ్చు.
“మీ భర్త మీ వంటగదిని స్వాధీనం చేసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మీ భార్య ఆర్థిక నిర్వహణ చేయబోతున్నట్లు నిర్ణయించుకుంటే? ” స్లాట్కిన్ అడుగుతుంది, ఖాళీ గూళ్ళు-ముఖ్యంగా పదవీ విరమణ చేసినవారు-ఇంట్లో వారి కొత్త పాత్రలతో గందరగోళం చెందుతారు.
“ఒక జీవిత భాగస్వామి ప్రొవైడర్‌గా అలవాటుపడి ఇప్పుడు ఇతర జీవిత భాగస్వామి యొక్క ఆధిపత్యంలో ఉన్న ఇంటిని పంచుకుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా జరుగుతుంది. బాస్ ఎవరు? బాధ్యతలు ఇప్పుడు భాగస్వామ్యం చేయబడుతున్నాయా? ఒక జీవిత భాగస్వామికి అకస్మాత్తుగా ఇప్పుడు వారి చేతుల్లో సమయం ఉంటే, అతను / ఆమె ఇంటి పనుల భారాన్ని ఎక్కువగా భరించాలి అనే అంచనా ఉండవచ్చు. పాల్గొన్న రెండు పార్టీలకు అనుకూలమైన సెటప్‌లోకి మారడానికి సమయం పడుతుందని తెలుసుకోండి. ”
19 మీరు హౌసింగ్ కోసం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్
ది యుఎస్‌డిఎ 17 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పిల్లవాడిని పెంచడానికి సగటు వ్యయం 3 233,610 is అని బడ్జెట్‌లో 29 శాతం గృహనిర్మాణానికి ఖర్చు చేసింది. మీ పిల్లలు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు మీ ఖర్చులు గణనీయంగా తగ్గే అవకాశం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, a ప్రకారం వస్త్ర విభజన పిల్లలు ఇంటి నుండి బయలుదేరిన పెద్దలు 9 శాతం గడిపారు మరింత సగటు అమెరికన్ కంటే గృహాలపై.
20 మరియు మీ ఆహార బడ్జెట్ ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ ఆకలితో ఉన్న టీనేజర్‌లను కొనసాగించడానికి మీరు పెద్ద ఎత్తున చిరుతిండి ఆహార పదార్థాలను కొననవసరం లేదు ఆహార బడ్జెట్ గణనీయంగా కుదించకపోవచ్చు. టేపస్ట్రీ సెగ్మెంటేషన్ నివేదిక ప్రకారం, మధ్యతరగతి ఖాళీ గూళ్ళు సగటు అమెరికన్ కంటే 8 శాతం ఎక్కువ ఆహారం కోసం ఖర్చు చేశాయి.
21 మీరు అనుకున్నంతవరకు మీ పొదుపును పెంచలేరు.
షట్టర్‌స్టాక్ / ఫిజ్‌కేస్
యువ తల్లిదండ్రులుగా, మీరు బొమ్మలు మరియు పాఠశాల సామాగ్రి వంటి వాటి కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేక ఒక విహార గృహానికి టన్నుల నగదును దూరంగా ఉంచడం మీరు ined హించారు. ఏదేమైనా, చాలా ఖాళీ గూళ్ళకు, ఇది వాస్తవికత కంటే ఎక్కువ కలగా మారుతుంది. నిర్వహించిన 2015 అధ్యయనం ప్రకారం బోస్టన్ కళాశాలలో రిటైర్మెంట్ రీసెర్చ్ సెంటర్ , ఖాళీ నెస్టర్ గృహాలు మాత్రమే వాటిని పెంచాయి 401 (కె) పొదుపు వారి పిల్లలు ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు 0.3 నుండి 0.7 శాతం వరకు-మరియు ప్రతి నెలా స్టీక్ డిన్నర్ కొనడానికి ఇది సరిపోదు, బోకా రాటన్ లోని ఒక బీచ్ హౌస్ మాత్రమే.
22 మరియు మీరు భోజనాల కోసం ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తున్నట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ మాత్రమే కాదు పొదుపు ఖాతా మీ పిల్లలు బయటికి వెళ్లిన తర్వాత కేవలం పెరుగుతారు, కానీ మీ పిల్లలు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మీరు చేసినదానికంటే ఎక్కువగా మీరు పాల్గొనవచ్చు. తలసరి, రిటైర్మెంట్ రీసెర్చ్ సెంటర్ నుండి అదే నివేదిక ప్రకారం ఖర్చు వాస్తవానికి ఖాళీ గూళ్ళ మధ్య పెరుగుతుంది, అంటే ఎక్కువ డబ్బు మిగిలి ఉండదు.
23 మీరు మీ పిల్లలపై గణనీయంగా ఖర్చు చేయవలసి ఉంటుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ఖాళీ గూళ్ళు వారి పిల్లలు విడిచిపెట్టిన తర్వాత వారి స్వంత ఆర్థిక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండరు, చాలామంది తమ పిల్లల కోసం బిల్లును అడుగుతున్నారు. వాస్తవానికి, నుండి 2015 సర్వే ప్రకారం ప్యూ రీసెర్చ్ సెంటర్ , పోల్ చేసిన యుఎస్ తల్లిదండ్రులలో 61 శాతం మంది తమ వయోజన పిల్లలకు గత సంవత్సరంలో ఆర్థికంగా సహాయం చేసినట్లు అంగీకరించారు.
24 మీరు ఇప్పటికీ మీ తనఖాను తీర్చవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్ / అలెశాండ్రోజోక్
మీ పిల్లలు బయటికి వచ్చే సమయానికి మీ ఇల్లు 100 శాతం మీదే అవుతుందని imagine హించటం ఆనందంగా ఉంది. అయితే, చాలా మంది అమెరికన్లకు అది అలా కాదు. నుండి 2017 విశ్లేషణ జిల్లో తనఖా మోస్తున్న ఖాళీ గూళ్ల సంఖ్య 2005 నుండి గణనీయంగా పెరిగిందని, 2015 లో ఇది 36.8 శాతం నుండి 43.7 శాతానికి పెరిగిందని కనుగొన్నారు.
25 మీరు .హించినంతగా ప్రయాణించకపోవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పిల్లల-పెంపక సంవత్సరాలను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎగురుతూ గడపాలని మీరు have హించినప్పటికీ, చాలా ఖాళీ గూళ్ళు తమకు ఎప్పటికీ అంతం లేని సమయం లేదా నిధులు లేవని కనుగొన్నారు సెలవులు . AARP నివేదిక ప్రకారం, త్వరలో ఖాళీగా ఉన్న గూళ్ళలో 48 శాతం మంది తాము ఎక్కువ ప్రయాణించాలని యోచిస్తున్నట్లు చెప్పారు, అయితే వాస్తవానికి కేవలం 27 శాతం మంది మాత్రమే ప్రయాణించారు.
26 మీరు .హించినంత ఎక్కువ అభిరుచులు మీకు ఉండకపోవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఆ సూది బిందువు లేదా అల్లడం మీరు ప్రావీణ్యం పొందాలని అనుకుంటే వెనుక బర్నర్‌లో నిరవధికంగా ఉండవలసి ఉంటుంది. AARP పోల్ చేసిన 36 శాతం ఖాళీ గూళ్ళు కొత్త అభిరుచిని చేపట్టాలని యోచిస్తున్నట్లు చెప్పినప్పటికీ, కేవలం 13 శాతం మంది దీనిని అనుసరించారు.
కలలో చేపలు దేనిని సూచిస్తాయి
మీ పిల్లలు లేనప్పుడు తల్లిదండ్రుల పనులను మీరు ఇంకా పరిష్కరించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పిల్లలు మీ ఇంటి నుండి బయటికి వచ్చిన తర్వాత కూడా, మీరు .హించిన దానికంటే ఎక్కువ సంతాన పనులతో మీరు జీవిస్తారు. తల్లి మానసిక ఆరోగ్యంపై 2002 అధ్యయనం ప్రచురించబడింది త్జు చి నర్సింగ్ జర్నల్ కొంతమంది తల్లులు తమ పిల్లలను ఇంటి నుండి విడిచిపెట్టిన తర్వాత వాటిని ఎదుర్కోవటానికి ఇప్పటికీ వండినట్లు కనుగొన్నారు. పాత అలవాట్లు తీవ్రంగా చనిపోతాయి!
28 మీ ఇంట్లో నిశ్శబ్దంగా చెవిటిగా మారుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్ / MIA స్టూడియో
మీరు ప్రస్తుతం తలుపుల స్లామ్ చేసే డల్సెట్ టోన్‌లను మీ వెనుక ఉంచడానికి ఆసక్తి చూపినప్పటికీ, ఖాళీ గూడుగా మీరు ఎదుర్కొనే నిశ్శబ్దం వాస్తవానికి స్వాగతించే ప్రత్యామ్నాయం కాకపోవచ్చు.
'ఖాళీ గూడుగా, మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే విషయాలలో ఒకటి నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది' అని ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మరియు కుటుంబ సంరక్షణ నిపుణుడు ఆదినా జిల్లా , ఎంఎస్‌డబ్ల్యూ. “భోజనంలో తక్కువ మంది కలిసి మాట్లాడటం వల్ల వచ్చే నిశ్శబ్దం నా ఉద్దేశ్యం కాదు. నేను మొత్తం ఇంటిలో నిశ్శబ్దంగా ఉన్నాను-టెలివిజన్ మరియు వాషింగ్ మెషీన్ తక్కువ నడుస్తోంది, తలుపులు కొట్టడం లేదు, ఓవర్ హెడ్ అడుగుజాడల శబ్దం లేదు. దీన్ని సర్దుబాటు చేయడం చాలా కష్టమైన విషయం. ”
29 మీరు మీ పిల్లల భద్రతతో మునిగిపోవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పిల్లలు కాబట్టి సాంకేతికంగా పెద్దలు మీరు అని కాదు వారి గురించి చింతించడం ఆపండి వారు గూడును విడిచిపెట్టిన తర్వాత. లో త్జు చి నర్సింగ్ జర్నల్ పరిశోధన, పిల్లల భద్రత పట్ల ఆందోళన ఒక ప్రధాన సమస్య మరియు సర్వే చేయబడిన ఖాళీ గూళ్ళలో ఒత్తిడి.
30 వారు తిరిగి లోపలికి వెళతారని మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
AARP యొక్క సర్వే ప్రకారం, చాలా మంది ఖాళీ గూళ్ళు తమను తాము తరచుగా కనుగొన్నారు-మరియు అర్థమయ్యేలా-వారు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత వారి పిల్లల శ్రేయస్సు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. కానీ వారు have హించనిది ఏమిటంటే, వారిలో 76 శాతం మందికి కాలక్రమేణా పోరాడటానికి మరో ఆందోళన ఉందని కనుగొన్నారు: ఆ వయోజన పిల్లలు చివరికి తిరిగి వస్తారనే భయం. మరియు మీ స్వంత పిల్లలు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, ఇది సమయం వీటిని పరిష్కరించండి 40 తర్వాత మీరు చేయవలసిన 40 జీవిత మార్పులు .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
