మీరు టాబ్లెట్‌ను పాప్ చేసి, అద్భుతంగా తియ్యని తాళాలు మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని మంజూరు చేయగలిగితే? మీరు కఠినమైన కండరాల కోసం ఒక బూడిద పానీయం మరియు అతితక్కువ శరీర కొవ్వు సూచికను కలపాలా? పదునైన మెదడు పనితీరు, మెరుగైన గుండె ఆరోగ్యం, శక్తి స్థాయిలను పెంచడం, ఎముక బలాన్ని బలోపేతం చేయడం లేదా లైంగిక కోరిక పెంచడం గురించి ఎలా? అంతా నీదే. రోజుకు ఒక మాత్ర మాత్రమే. కేవలం ఒక స్కూప్.
విమానం కూలిపోవడం కల అర్థం
ఇది సప్లిమెంట్ పరిశ్రమ యొక్క ప్రధాన అమ్మకం, ఇది 2004 లో 20 బిలియన్ డాలర్ల మార్కెట్ నుండి 132 బిలియన్ డాలర్ల బెహెమోత్‌గా పెరిగింది-మరియు వచ్చే ఆరు సంవత్సరాల్లో రెట్టింపు (284 బిలియన్ డాలర్లకు) కంటే ఎక్కువ అంచనా వేయబడింది. ఇది ముఖ్యంగా సుడిగాలి శక్తి స్టేట్సైడ్. అమెరికాలో మాత్రమే 170 మిలియన్ల పెద్దలు క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకుంటారు. 55 ఏళ్లు పైబడిన నలుగురిలో ముగ్గురు రోజూ అలా చేస్తారు.
కానీ అపారమైన ప్రజాదరణ మరియు ప్రజలు మంచి, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపడానికి సహాయపడే లక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ, అనుబంధ పరిశ్రమ అది కనిపించేది కాదు. వాస్తవానికి, తెరను వెనక్కి తొక్కడం ఒక కృత్రిమ అండర్బెల్లీ-ఆయుధీకృత వ్యాజ్యాలు, పదార్ధాల గురించి పూర్తిగా అబద్ధాలు మరియు భయపెట్టే వైద్య గణాంకాల నేపథ్యంలో ఉదాసీనత యొక్క సాధారణ భావాన్ని తెలుపుతుంది. క్రింద, సప్లిమెంట్ పరిశ్రమ గురించి చాలా భయంకరమైన గణాంకాలు మరియు రహస్యాలను మేము బహిర్గతం చేస్తాము. మరియు నాణెం యొక్క ఇతర (గమనిక: ఆరోగ్యకరమైన) వైపు, చూడండి గ్రహం మీద 50 ఉత్తమ మందులు .
1 ఆ ఒమేగా -3 లు సహాయం చేయకపోవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
సాధారణ జ్ఞానం ప్రకారం ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు-కొవ్వు అడవి చేపలలో, సాకీ సాల్మన్ వంటివి పుష్కలంగా కనిపిస్తాయి-గుండె ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైనవి. కానీ, లో ఇటీవలి అధ్యయనం జామా కార్డియాలజీ మీరు ఇప్పటికే అభివృద్ధి చెందడానికి లేదా ప్రస్తుతం గుండె జబ్బుతో బాధపడుతుంటే, వారు పెద్దగా చేయకపోవచ్చునని సూచిస్తుంది. వారి పరిశోధనల ప్రకారం, క్రమం తప్పకుండా ఒమేగా -3 మోతాదు తీసుకున్న వారు 'గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల రేటులో గణనీయమైన తగ్గింపు లేదు.' మరియు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచే మంచి మార్గాల కోసం, ఎక్కువ తినడానికి ప్రయత్నించండి మీ హృదయానికి 40 ఉత్తమ ఆహారాలు .
2 సప్లిమెంట్స్ మిమ్మల్ని ER కి పంపవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ , ప్రతి సంవత్సరం 23,000 మందికి పైగా ప్రజలు సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే సమస్యల కారణంగా అత్యవసర గదికి పంపబడతారు. (బరువు తగ్గించే మాత్రలు సప్లిమెంట్లలో మొదటి అపరాధి.)
3 లేదా ఆసుపత్రి కూడా.
షట్టర్‌స్టాక్
ఆ 23,000 వార్షిక అనుబంధ-సంబంధిత ER సందర్శనలలో, 10 శాతం (సంవత్సరానికి సుమారు 2,100) ఆసుపత్రిలో చేరడానికి దారితీస్తుంది.
సప్లిమెంట్లలో యాంఫేటమిన్లు ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
2015 లో, ఒక అధ్యయనం Test షధ పరీక్ష మరియు విశ్లేషణ హైటెక్ ఫార్మాస్యూటికల్స్ ఉత్పత్తి చేసిన ఆరు బరువు తగ్గింపు సప్లిమెంట్లలో R- బీటా-మిథైల్ఫేనెథైలామైన్ (BMPEA) ఉంది, ఇది సమ్మేళనం యాంఫేటమిన్లతో సమానంగా ఉంటుంది, ప్రకారం స్టేట్ . ఎఫ్‌డిఎను రీకాల్ చేయాలని డిమాండ్ చేయడానికి ప్రచురణ తర్వాత కేవలం రెండు వారాలు పట్టింది. ఈ రోజుల్లో, BMPEA ను FDA చే వర్గీకరించబడింది, ఇది 'ఆహార పదార్ధం యొక్క చట్టబద్ధమైన నిర్వచనానికి అనుగుణంగా లేని పదార్ధం.' బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల కోసం, సప్లిమెంట్లను దాటవేసి, బదులుగా ప్రయత్నించండి 20 ఉత్తమ బరువు తగ్గించే పద్ధతులు విజయవంతమైన డైటర్స్ షేర్ .
5 కంపెనీలు వ్యాజ్యం చేయవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
దాచినట్లయితే, చుట్టుపక్కల పదార్థాలు మీకు భయంగా అనిపిస్తే, దీన్ని పొందండి: హైటెక్ ఫార్మాస్యూటికల్స్ యొక్క CEO, జారెడ్ గోధుమ , తీసుకున్నారు Test షధ పరీక్ష మరియు విశ్లేషణ అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత, పీటర్ కోహెన్ , హార్వర్డ్ ప్రొఫెసర్, to 200 మిలియన్ల నష్టపరిహారం కోసం కోర్టుకు. ఈ కేసు ప్రారంభం నుండి వ్యర్థమైంది గోధుమ దాదాపు తక్షణమే కోల్పోయింది. (జార్జియాలో, దాఖలు చేయడానికి అతని మొదటి ప్రయత్నం మౌఖిక వాదనలు ప్రారంభమయ్యే ముందు విసిరివేయబడింది.)
కానీ ఆ ప్రణాళిక అంతా ఉంది. గోధుమ లక్ష్యం పేడే స్కోర్ చేయడం కాదు-ఇది పరిశోధకుల్లో భయాన్ని కలిగించడం. అతను అంగీకరించారు కు స్టేట్ , ఆరోగ్య వార్తల ప్రచురణ, 'ఇది ఇతరులను అరికడుతుంది.'
మిమ్మల్ని నవ్వించే జోకులు
కోహెన్ ప్రస్తుతం ఆహార పదార్ధాలకు సంబంధించిన కొత్త పరిశోధనలు చేస్తున్నట్లు సమాచారం.
6 మీ ప్రాణానికి ప్రమాదం ఉంది.
లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ టాక్సికాలజీ , సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ప్రాణాంతకం: గత సంవత్సరం, ప్రత్యక్ష ఫలితం వలె 34 మంది మరణించారు.
పదార్ధం లేబుల్ శాతాలు సరికానివి.
లాబ్డోర్, ఆహార పదార్ధాలను పరీక్షించే పరిశోధనా ప్రయోగశాల, కనుగొన్నారు జుట్టు సప్లిమెంట్స్ వాటి పదార్ధాల లేబుళ్ళను వక్రీకరిస్తాయి నివేదించబడింది బజ్ఫీడ్ చేత. ఒక అపరాధి? షుగర్ బేర్ హెయిర్, ఒక ఉత్పత్తి కిమ్ కర్దాషియాన్ మరియు కైలీ జెన్నర్ Instagram లో. కంపెనీ హెయిర్ సప్లిమెంట్లలో లేబుల్ మీద సూచించిన దానికంటే 70 శాతం ఎక్కువ బయోటిన్ మరియు 26 శాతం తక్కువ విటమిన్ ఇ ఉన్నాయని లాబ్డోర్ వెల్లడించింది.
8 'సహజ' ఎల్లప్పుడూ సహజమని కాదు.
షట్టర్‌స్టాక్
జాక్3 డి, యుఎస్‌ప్లాబ్స్‌చే తయారు చేయబడిన ప్రీ-వర్కౌట్ సప్లిమెంట్, మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తితో తయారు చేయబడుతుందని భావించారు. కానీ, డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ జస్టిస్ దర్యాప్తులో, ఈ విషయాలు పూర్తిగా సింథటిక్ అని తేలింది. ఒక ప్రకారం USA టుడే నివేదిక , 2015 లో, DOJ కుట్రతో ఆరు USPlabs కార్యనిర్వాహకులను నేరారోపణ చేసింది. మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న జీవితం గురించి మరింత షాకింగ్ నిజాల కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి మీ హోటల్ గది గురించి 20 షాకింగ్ నిజాలు.
9 సప్లిమెంట్స్ మీకు అల్పోష్ణస్థితిని ఇస్తాయి.
2013 లో, 22 ఏళ్ల యు.ఎస్. ఆర్మీ సైనికుడు జాక్ 3 డి యొక్క రెండు స్కూప్లను కేవలం ఒక చొప్పున తీసుకున్న తరువాత అకస్మాత్తుగా మరియు అల్పోష్ణస్థితికి గురయ్యాడు. మిలిటరీ టైమ్స్ దర్యాప్తు . సాక్షి సాక్ష్యం తప్పుగా ఉన్నందున 'పక్షపాతంతో' (మరో మాటలో చెప్పాలంటే: వాది అప్పీల్ దాఖలు చేయలేరు) కేసు విసిరివేయబడింది.
సప్లిమెంట్‌లోని ప్రధాన పదార్ధాలలో డైమెథైలామైలమైన్ (DMAA) ఉంది, ఇది రక్షణ శాఖ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అల్పోష్ణస్థితి యొక్క తీవ్రమైన కేసులను తెస్తుంది. మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన విషయాలు తీసుకోవటానికి, వీటిని పరిగణించండి మిమ్మల్ని తెలివిగా చేసే 15 ఓవర్ ది కౌంటర్ డ్రగ్స్.
10 అవి కాలేయ వైఫల్యానికి కారణమవుతాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
అల్పోష్ణస్థితితో పాటు, మూర్ఛలు మరియు కాలేయ వైఫల్యంతో సహా తీవ్రమైన పరిస్థితులకు DMAA కారణమవుతుందని FDA హెచ్చరిస్తుంది. వాస్తవానికి, జాక్ 3 డి మరియు మరొక యుఎస్‌ప్లాబ్స్ సప్లిమెంట్, ఆక్సిఎక్స్లైట్ ప్రో, కాలేయ మార్పిడి అవసరమయ్యే అనేక కేసులతో ముడిపడి ఉన్నాయి, కోసం USA టుడే . అందుకని, ఎఫ్‌డిఎ యుఎస్‌ప్లాబ్‌లు రెండింటినీ మార్కెట్ నుంచి లాగి వెంటనే ఉత్పత్తిని నిలిపివేయాలని డిమాండ్ చేసింది.
11 చెడు సప్లిమెంట్లు అల్మారాల్లో ఉండవచ్చు.
యుఎస్‌ప్లాబ్‌లు ఉత్పత్తిని నిలిపివేసాయి. కానీ వారు అల్మారాలు నుండి ఏమీ లాగలేదు. బదులుగా, రాయిటర్స్ ప్రకారం నివేదిక , ఉద్యోగులు మిగిలిన ఉత్పత్తిని విక్రయించడానికి ప్రయత్నించాలని అధికారులు ఆదేశించారు. (ఖచ్చితంగా మీరు ఈ సమాచారం ద్వారా ఫ్లోర్ అవుతారు, కానీ ఈ స్టంట్‌ను లాగిన అదే అధికారులు జాక్ 3 యొక్క సహజ మూలాలు గురించి అబద్దం చెప్పేవారు. యుఎస్‌ప్లాబ్స్ ఒక అసహ్యకరమైన సంస్థ కావచ్చు అని అనుకోవడం ప్రారంభించినందుకు మీరు క్షమించబడతారు.)
12 వారు వ్యసనంతో బాధపడుతున్న ప్రజలను సద్వినియోగం చేసుకుంటారు.
షట్టర్‌స్టాక్
గా బిజినెస్ ఇన్సైడర్ నివేదించబడింది , ఎలిమిడ్రోల్ వెనుక ఉన్న సన్‌రైజ్ న్యూట్రాస్యూటికల్స్, ఓపియేట్ ఉపసంహరణను అధిగమించడానికి వారి పానీయాన్ని ఒక పదార్థంగా మార్కెట్ చేసింది. విషయం ఏమిటంటే: ఎలిమిడ్రోల్ ఖచ్చితంగా సున్నా పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, ఇవి వ్యసనాన్ని ఎదుర్కోవటానికి వైద్యపరంగా నిరూపించబడ్డాయి. అందుకని, ఎఫ్‌టిసి వారికి million 5 మిలియన్ల దావా వేసింది.
13 మీరు ధూమపానంతో కలపకూడదు.
షట్టర్‌స్టాక్
యు.ఎస్. నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ నిర్వహించిన ఒక విచారణ ప్రకారం, విటమిన్ ఎ సప్లిమెంట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే ధూమపానం చేసేవారు వాస్తవానికి మరింత అవకాశం పొగత్రాగనివారి కంటే lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేయడం. వ్యాధి మరియు మీ ప్రమాద స్థాయి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, తెలుసుకోండి క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు .
చిత్తవైకల్యాన్ని నివారించడంలో అవి పనికిరానివి.
షట్టర్‌స్టాక్
యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్లను తయారుచేసేవారు, సెలీనియం వంటివి, స్టఫ్ యొక్క స్వాభావిక యాంటీ-చిత్తవైకల్యం లక్షణాలను తెలియజేస్తాయి. కానీ, లో ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం జామా న్యూరాలజీ , సప్లిమెంట్-ఇన్జెస్టింగ్ పాల్గొనేవారు అల్జీమర్స్ నిర్ధారణ రేటు తగ్గలేదని చూపించారు. మీ మెదడును ఆసక్తిగా ఉంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల కోసం, ఎక్కువ తినడానికి ప్రయత్నించండి మీ మెదడుకు 40 ఉత్తమ ఆహారాలు .
మీ మందులు కార్బ్ మాత్రల కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
గా న్యూయార్క్ టైమ్స్ వెల్లడించింది , 2015 లో, న్యూయార్క్ స్టేట్ అటార్నీ జనరల్ కార్యాలయం నాలుగు వాల్‌గ్రీన్స్‌పై తమ స్టోర్-బ్రాండ్ జిన్‌సెంగ్ మాత్రల గురించి అబద్ధాలు చెప్పి దావా వేసింది. మాత్రలు 'ఓర్పు మరియు తేజస్సు'ను ప్రోత్సహించే పోషకాలను కలిగి ఉన్నాయని, అయితే, వాస్తవానికి, పొడి బియ్యం మరియు మెత్తగా గ్రౌండ్ వెల్లుల్లి కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఉన్నాయి.
16 వాటిలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది.
మెదడును పెంచే ప్రసిద్ధమైన జింగో బిలోబా గ్లూటెన్ మరియు గోధుమ రహితమని వాల్మార్ట్ పేర్కొంది. కానీ, న్యూయార్క్ స్టేట్ అటార్నీ జనరల్ ప్రోబ్ ప్రకారం, ద్వారా ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ , సప్లిమెంట్‌లో ముల్లంగి మరియు గోధుమలు మాత్రమే ఉన్నాయని అధికారులు కనుగొన్నారు-ముఖ్యంగా, జింగో బిలోబా లేదు.
సముద్రంలో సొరచేపల గురించి కలలుకంటున్నది
17 వాటిలో అలెర్జీ కారకాలు కూడా ఉండవచ్చు.
వేరుశెనగ అలెర్జీ ఉన్నవారికి, ఈ తదుపరి వాస్తవం మిమ్మల్ని పెట్రేగిస్తుంది. 2015 లో, ప్రకారం ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ , GNC 'ఫిల్లర్స్' అని పిలవబడే అదనపు పొడిని, సాధారణంగా చౌకైన వైపున, ఉత్పత్తి బరువును పెంచడానికి మరియు చివరికి ఉత్పత్తి ఖర్చులను తగ్గించడానికి-వారి స్టోర్-బ్రాండ్ సప్లిమెంట్లలో ఉపయోగించినట్లు FDA కనుగొంది. సాధారణ పూరకమా? చిక్కుళ్ళు, వేరుశెనగ వలె ఒకే తరగతి వన్యప్రాణుల క్రిందకు వస్తాయి. GNC వారి సమాచారాన్ని వారి లేబుళ్ళలో చేర్చలేదు.
మల్టీవిటమిన్లు మీకు క్యాన్సర్ ఇస్తాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క 2007 సమీక్షలో మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్న పురుషులు మరణించినట్లు కనుగొన్నారు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ దాదాపు రెట్టింపు రేటు విషయం స్పష్టంగా నడిపిన వారిలో.
19 వారికి అధికారిక మద్దతు లేదు.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నుండి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వరకు, మాయో క్లినిక్ వరకు, క్లీవ్లాండ్ క్లినిక్ వరకు, వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాల వరకు, మరియు వైద్య పరిశ్రమలోని ప్రతి ఇతర భారీ హిట్టర్, ఒక్క సంస్థ కూడా అధికారికంగా వాడటానికి సిఫారసు చేయలేదు సప్లిమెంట్స్. మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి మంచి మార్గాల కోసం, తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి A (చాలా) ఆరోగ్యకరమైన మనిషిగా ఉండటానికి 100 మార్గాలు లేదా A (చాలా) ఆరోగ్యకరమైన మహిళగా ఉండటానికి 100 మార్గాలు .
20 ఏమీ మారదు.
షట్టర్‌స్టాక్
Drugs షధాలతో, ఉదాహరణకు, ఎఫ్‌డిఎ మార్కెట్‌కు వెళ్లేముందు ఏదైనా ఆమోదించాలి. అనుబంధాలతో, DSHEA లోని నిబంధనలకు కృతజ్ఞతలు, FDA కి అటువంటి శక్తి లేదు, ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఉండాలని ఏజెన్సీ కోరగలదు తొలగించబడింది అమ్మకం నుండి-సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరడం వంటి సమస్యల తరువాత, ఫ్రీక్వెన్సీతో సంభవించడం ప్రారంభమవుతుంది. తొలగింపు ప్రక్రియకు నెలలు పట్టవచ్చు, అనగా ఉత్పత్తులు సాధారణంగా సురక్షితం కాదని భావించిన తర్వాత చాలా కాలం అల్మారాల్లో ఉండగలవు. మీరు బరువు తగ్గించే మాత్ర కోసం వచ్చేసారి దాన్ని గుర్తుంచుకోండి.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి!
