మనం స్నానం చేసే విధానం విషయంలో మనందరికీ మన ప్రాధాన్యతలు ఉంటాయి. మనలో కొందరు ఉదయాన్నే మంచం మీద నుండి బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడతారు శుభ్రపరిచే కర్మ మేల్కొలపడానికి మరియు రోజు తీసుకోవడానికి ఒక మార్గంగా. ఇతరులు ఎంచుకుంటారు రాత్రి వరకు ఆగండి , వారు ఎప్పుడు పడుకునే ముందు కడిగివేయగలరు. కానీ మీరు ప్రక్రియను ఎలా సంప్రదించినా, నివారించాల్సిన కొన్ని అలవాట్లు ఉన్నాయి-మరియు మీరు ఉపయోగించకూడని ఉత్పత్తులు. మీరు షవర్‌లో ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదని నిపుణులు చెబుతున్న వాటిని తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీరు దీన్ని మొదట చేయకుంటే ఎప్పుడూ షవర్ ప్రారంభించవద్దు, CDC చెప్పింది .
1 సబ్బు వంటకాలు
మీరు ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా, సబ్బును ఉపయోగించనప్పుడు అది నేలపైకి జారిపోకుండా ఎక్కడైనా ఒక జారే సబ్బును ఉంచాలి. కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు మీ సుడ్స్‌ను ఎలా నిల్వ చేసుకుంటారు అనేది ఆరోగ్యానికి కొంత ప్రమాదాన్ని కూడా సృష్టిస్తుంది.
'సబ్బు వంటకాలు మీ బార్ చుట్టూ కదలకుండా ఉండగలవు, కానీ అవి తరచుగా సరిగా ఖాళీ చేయబడవు, ఇది వాటిని బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా చేస్తుంది.' క్రిస్టినా హెండియా , వైద్య సలహాదారు Beardoholic వద్ద, చెబుతుంది ఉత్తమ జీవితం . 'అధ్వాన్నమైన విషయం ఏమిటంటే, డిష్‌లో ఉన్న సబ్బుపై కూడా సూక్ష్మజీవులు పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఫలితంగా, ఇది మిమ్మల్ని బ్యాక్టీరియా చర్మ వ్యాధులకు గురి చేస్తుంది.'
2 బార్ సబ్బులు
మీరు ప్రస్తుతం మీ సబ్బును ఎలా నిల్వ చేస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, చాలా మంది వ్యక్తులు షవర్‌లోకి అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ ఉపయోగించే కొన్ని ఉత్పత్తులలో ఇది ఒకటి. అన్నింటికంటే, స్నానం యొక్క పాయింట్ మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రం చేసుకోవడం. కానీ మీరు పట్టుకోగలిగే సబ్బు రకాన్ని ఉపయోగించడంలో మీరు చిక్కుకుపోయినట్లయితే, అది డిష్‌లో ఉడకబెట్టడం కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన సమస్యను సృష్టిస్తుంది.
పక్షి కిటికీ మూఢనమ్మకాలకు వెళ్లింది
'సాధారణంగా, బార్ సబ్బులు వాటి అధిక pH మరియు సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ కారణంగా చర్మానికి చాలా కఠినంగా ఉంటాయి.' సోనీ షెర్పా , MD, సంపూర్ణ వైద్యుడు ప్రకృతి ఎదుగుదల , చెబుతుంది ఉత్తమ జీవితం . 'ఈ డిటర్జెంట్ శరీరం యొక్క సహజ నూనెలను తీసివేసి, దానిని శుభ్రంగా కానీ చాలా పొడిగా ఉంచుతుంది. పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు వాటిని ఉపయోగించడం గురించి ప్రత్యేకంగా ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి.'
ఉత్తమ నిల్వ పరిస్థితులలో కూడా అవి ఎంత అపరిశుభ్రంగా ఉంటాయి అనే సమస్య కూడా ఉంది. 'చర్మాన్ని నిర్జలీకరణం చేయడమే కాకుండా, బార్ సబ్బులు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర వ్యాధికారక సూక్ష్మక్రిములను కూడా కలిగి ఉంటాయి' అని షెర్పా జతచేస్తుంది. 'మరియు కనీసం, వారు అనుకోకుండా బాత్రూమ్ నేలపై వదిలివేయబడినప్పుడు మరియు ప్రమాదాలకు కారణం కావచ్చు.'
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీరు షవర్‌లో ఇలా చేస్తే, వెంటనే ఆపివేయండి, డాక్టర్ చెప్పారు .
3 ఎలక్ట్రిక్ రేజర్లు
షవర్ సమయం కేవలం సబ్బును పూయడం మరియు కడుక్కోవడం కంటే చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది. ఇది చర్మ సంరక్షణ నిత్యకృత్యాలు లేదా షేవింగ్ వంటి ముఖ్యమైన వస్త్రధారణ పద్ధతులను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయితే, మీరు మీ ముఖ వెంట్రుకలను తాకాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే, అధునాతన పరికరానికి బదులుగా సాధారణ బ్లేడ్‌కు అతుక్కోవడం ఉత్తమం అని నిపుణులు అంటున్నారు.
'పొడి జుట్టును షేవింగ్ చేసేటప్పుడు ఎలక్ట్రిక్ రేజర్లు చాలా మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి, ఇది దృఢంగా మరియు తిరిగే బ్లేడ్ శక్తికి మరింత నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది' అని చెప్పారు. జెన్నీ మిల్లర్ , ఆన్‌లైన్ సహ వ్యవస్థాపకుడు ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ ప్రచురణ Midss.org . 'స్నానానికి దూకడానికి ముందు మీ గడ్డాన్ని శీఘ్రంగా సందడి చేయడం ఉత్తమం. ఇది సులభమైన క్లీన్-అప్‌లను అందిస్తుంది ఎందుకంటే మీ మెడ మరియు ఛాతీ చుట్టూ ఉండే జుట్టు క్లిప్పింగ్‌లు మీరు కడిగినప్పుడు కొట్టుకుపోతాయి.'
ప్రపంచంలో అత్యంత సరదా జోకులు
4 నూనె స్నానం ఉత్పత్తులు
ప్రతి వ్యక్తి యొక్క షవర్ రొటీన్ భిన్నంగా ఉన్నట్లే, శుభ్రపరిచేటప్పుడు వారు ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల సంఖ్య మరియు రకాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. కొందరు కొన్ని రకాల ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌లను ఎంచుకుంటారు, మరికొందరు ప్రత్యేక షాంపూలు మరియు కండిషనర్‌లపై చిందులు వేస్తారు. కానీ మీరు పరిశుభ్రత ప్రమాదాన్ని నివారించాలనుకుంటే, ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులను సృష్టించే కొన్ని వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు అంటున్నారు.
'నేను స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ షవర్‌లో జిడ్డుగల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం' అని హెండిజా సలహా ఇస్తుంది. 'ఉత్పత్తి అనుకోకుండా షవర్ ఫ్లోర్‌పై లేదా మీ బాత్రూమ్ టైల్స్‌పై చిమ్ముతుంది, వాటిని జారేలా చేస్తుంది మరియు స్పష్టంగా జారిపోయే అవకాశాలను పెంచుతుంది. మీరు జాగ్రత్తగా ఉన్న వ్యక్తిగా భావించినప్పటికీ, పతనం ప్రమాదాన్ని సృష్టించడం మరియు ఎముక విరిగిపోవడం విలువైనదేనా? క్షమించండి మరియు వేరే వస్తువును ఎంచుకోవడం కంటే సురక్షితంగా ఉండటం ఉత్తమం.'
5 షవర్ జెల్లు
బార్ సబ్బు సమస్యలలో సరసమైన వాటాను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా గజిబిజి పరిస్థితిని సృష్టించగలవు. వాస్తవానికి, మీరు కొత్త శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తికి పాల్పడే ముందు కొంచెం పరిశోధన చేయాలని ఒక నిపుణుడు హెచ్చరిస్తున్నారు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'షవర్ జెల్లు కఠినమైన నీటితో షవర్లలో ప్రమాదాలను సృష్టించగలవు,' నాన్సీ మిచెల్ , 37 సంవత్సరాల అనుభవంతో నమోదిత నర్సు మరియు సహకరిస్తున్న రచయిత సహాయత తొటి బ్రతుకు , చెబుతుంది ఉత్తమ జీవితం . 'అందువల్ల అవి సాధారణంగా కఠినమైన నీటిలో నురుగుగా ఉండవు, అందుకే మీ చర్మం ఉపయోగం తర్వాత చాలా సన్నగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు.'
మరియు మీరు స్పష్టంగా జారే షవర్ ఉత్పత్తులను నివారించినప్పటికీ, కొన్ని షవర్ జెల్లు ఎంత ప్రమాదకరమో మీరు గ్రహించలేరు. 'ఈ ఉత్పత్తులలో చాలా వరకు పెట్రోలియంను లూబ్రికెంట్‌గా కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా జారుడుగా ఉంటుంది. ఈ జెల్లు మీ షవర్ ఫ్లోర్‌లో చిమ్మితే, అది మీకు మరియు మీ తర్వాత స్నానం చేసే వ్యక్తికి కూడా జారే ప్రమాదాన్ని సృష్టించవచ్చు,' ఆమె చెప్పింది. 'ఒంటరిగా నివసించే వృద్ధులకు ఇది చాలా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే పడిపోవడం వారిని తీవ్రంగా గాయపరుస్తుంది-వారు గంటల తరబడి గమనింపబడకుండా వదిలివేయబడతారు.'
మరిన్ని జీవిత సలహాల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపబడుతుంది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
నేను సెక్స్ ఎమోజీ చేయాలనుకుంటున్నాను
6 లూఫాస్
నిజంగా శుభ్రంగా అనిపించే విషయానికి వస్తే, లూఫాలో అగ్రస్థానంలో ఉండటం కష్టం. పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న స్క్రబ్బర్లు మీ చర్మాన్ని తేలికగా మెరిసేలా చేస్తాయి, ఇది సిల్కీ స్మూత్‌గా అనిపిస్తుంది. అయితే, దురదృష్టవశాత్తు, వారు కూడా త్వరగా అందంగా మారవచ్చు మీ షవర్ అనుభవంలో స్థూల భాగం .
'అచ్చు లూఫాలు మరియు స్పాంజ్‌లలో ఒకేలా ఉంటుంది, అలాగే జెర్మ్స్, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ మరియు మన శరీరాలను స్క్రబ్ చేసే ధూళి, నూనె మరియు ధూళి యొక్క అవశేషాలు.' గ్రెట్చెన్ W. ఫ్రైలింగ్ , MD, బోర్డు-సర్టిఫైడ్ బోస్టన్ ఆధారిత చర్మవ్యాధి నిపుణుడు , చెప్పారు రియల్ సింపుల్ . 'ఓపెన్ కట్‌ను కడగడం, మీ రంధ్రాల లోపల బ్యాక్టీరియాను ట్రాప్ చేయడం మరియు జెర్మ్స్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు నిజంగా శుభ్రపరచకుండా నిరోధించడం వలన ఇది సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.'
నురుగు పరంగా, ఈ విషయాన్ని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడం ఉత్తమమని ఫ్రైలింగ్ పేర్కొన్నాడు-అక్షరాలా. 'మా చేతులు అత్యంత అందుబాటులో ఉండే సాధనాలు,' ఆమె చెప్పింది. 'వాటిని శుభ్రపరచడం సులభం మరియు మీరు ఇష్టపడే స్నానపు ఉత్పత్తితో మీ శరీరాన్ని నురుగు చేసే ముందు సరిగ్గా కడిగితే, మీరు స్పాంజ్‌లు లేదా లూఫాలను ఉపయోగించిన దానికంటే మీకు తక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది.'
జాకరీ మాక్ జాక్ బీర్, వైన్, ఫుడ్, స్పిరిట్స్ మరియు ట్రావెల్‌లో ప్రత్యేకత కలిగిన ఫ్రీలాన్స్ రచయిత. అతను మాన్‌హాటన్‌లో ఉన్నాడు. చదవండి మరింత
