మీరు దీన్ని ఉదయం లేదా మీ నిద్రవేళ దినచర్యలో భాగంగా చేయడానికి ఇష్టపడుతున్నా, మనలో చాలా మంది దీన్ని తీసుకుంటారు కనీసం ఒక షవర్ ఒక రోజు. క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయడం వల్ల ఇతరుల చుట్టూ మంచి వాసన వచ్చేలా చేయడంలో సహాయపడదు-పెద్ద ఆరోగ్య కారణాల వల్ల మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కానీ అది మారుతుంది, స్నానం చేయడం కూడా ఆశ్చర్యకరమైన ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది మరియు శుభ్రంగా ఉండటం కొన్ని పరిస్థితులలో మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) చాలా కాలంగా నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధుల గురించి అమెరికన్లను హెచ్చరిస్తోంది మరియు మీకు తెలియకుండానే షవర్‌లో మిమ్మల్ని మీరు సులభంగా హాని చేసుకునే అవకాశం ఉంది. మీరు ముందుగా ఒక పనిని చేయకుంటే మీరు ఎప్పుడూ స్నానం చేయకూడదని ఏజెన్సీ ఎందుకు చెబుతుందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీరు షవర్‌లో ఇలా చేస్తే, వెంటనే ఆపివేయండి, డాక్టర్ చెప్పారు .
ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
CDC ప్రకారం, U.S. 'వాటిలో ఒకటి సురక్షితమైన తాగునీటి సరఫరా ప్రపంచంలో,' కానీ అది మీకు హాని కలిగించదని అర్థం కాదు.
ప్రతి సంవత్సరం 7.2 మిలియన్ల అమెరికన్లు నీటి ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధుల నుండి అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారని ఏజెన్సీ నివేదిస్తుంది. దీన్ని మరింత విచ్ఛిన్నం చేస్తూ, ఈ నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధికారక ఆధారిత వ్యాధులు చుట్టూ ఫలితంగా 601,000 అత్యవసర విభాగం సందర్శనలు, 118,000 ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు ఏటా 6,300 మంది మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి.
కానీ మీరు నీటి నుండి అనారోగ్యానికి గురయ్యే ఏకైక మార్గం నీరు త్రాగుట కాదు.
CDC ప్రకారం, U.S.లోని ప్రజలకు నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధి ఎలా చేరుతోందో ఇటీవలి మార్పు జరిగింది. 20వ శతాబ్దపు మొదటి భాగంలో, త్రాగునీటిలోని వ్యాధికారక క్రిముల వలన చాలావరకు నీటి ద్వారా వచ్చే అనారోగ్యాలు సంభవించాయి మరియు వీటిలో కలరా మరియు టైఫాయిడ్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నాయి, దీని ఫలితంగా తీవ్రమైన జీర్ణశయాంతర అనారోగ్యం లేదా మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు. కానీ 'ఒకప్పుడు ప్రభావవంతమైన మరియు స్థిరమైన త్రాగునీటి శుద్ధి, క్రిమిసంహారక మరియు పారిశుద్ధ్య చర్యలు దేశవ్యాప్తంగా అమలులోకి వచ్చాయి, ఈ వ్యాధులు చాలా అరుదుగా మారాయి' అని ఏజెన్సీ వివరిస్తుంది.
ఇప్పుడు వేరే మూలం ఈ వ్యాధులను చాలా వరకు నెట్టివేస్తోంది: దేశం యొక్క సంక్లిష్ట నీటి వ్యవస్థలు. 'పెద్ద సంఖ్యలో పైపులు, కాలువలు మరియు ఇతర ప్లంబింగ్ ఫిక్చర్‌ల కారణంగా ఈ సంక్లిష్ట నీటి వ్యవస్థలలో నీరు మరింతగా ప్రయాణిస్తుంది' అని CDC చెప్పింది. 'ఇది నీటి నాణ్యతను నిర్వహించడం మరియు సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి తగినంత క్రిమిసంహారకాలను వ్యవస్థలో ఉంచడం కష్టతరం చేస్తుంది.'
కలలో పొడవాటి నల్లటి జుట్టును చూడటం
ఈ వ్యవస్థలలో ఉపయోగించే పైపులు బయోఫిల్మ్‌గా సూచించబడే బురదలో బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను సులభంగా వృద్ధి చేయగలవు మరియు సేకరించగలవు-ఇప్పుడు చాలా మందిని చంపే సూక్ష్మక్రిములకు వాటిని నిలయంగా మారుస్తుంది. బయోఫిల్మ్ జెర్మ్స్ వల్ల కలిగే నీటి ద్వారా వచ్చే అనారోగ్యాలు 'నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధి-సంబంధిత ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు మరణాలకు చాలా బాధ్యత వహిస్తాయి' అని CDC హెచ్చరించింది.
మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా డెలివరీ చేయబడుతుంది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
నీళ్లలో ఉండే సూక్ష్మక్రిములు మీ షవర్ ద్వారా మిమ్మల్ని చేరతాయి.
దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ హానికరమైన జెర్మ్స్ మీ షవర్ ద్వారా మీ వద్దకు చేరుకోవచ్చు. CDC ప్రకారం, పైపుల లోపల సూక్ష్మక్రిములు వేగంగా గుణించాలి నీరు నిశ్చలంగా కూర్చుని ఉంది చాలా కాలం పాటు. 'మీరు నీటిని ఆన్ చేసినప్పుడు, ప్రత్యేకించి మీ ఇంటి పైపులలో నీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు నిలిచిపోయినట్లయితే, బయోఫిల్మ్ నుండి సూక్ష్మక్రిములు పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము, షవర్ హెడ్ లేదా ఇతర నీటి పరికరాల నుండి బయటకు రావచ్చు,' అని ఏజెన్సీ వివరిస్తుంది.
ఈ సూక్ష్మక్రిములు విడుదలైన తర్వాత, అవి 'నీళ్ళు పొగమంచులా పీల్చినప్పుడు, తెరిచిన గాయంతో తాకినప్పుడు, ముక్కు పైకి వెళ్ళినప్పుడు లేదా మీరు కాంటాక్ట్‌లను ధరించినప్పుడు మీ కళ్ళలో చిమ్మినప్పుడు' అవి మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తాయి. నీటి ద్వారా వచ్చే అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో 50 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు లేదా ఆరు నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు, అలాగే ప్రస్తుత లేదా గతంలో ధూమపానం చేసేవారు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించినవారు ఉన్నారు. దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు లేదా మధుమేహం, మూత్రపిండ వైఫల్యం లేదా కాలేయ వైఫల్యం వంటి ఇతర అంతర్లీన అనారోగ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
'వాంతులు లేదా విరేచనాలు వంటి హానికరమైన నీటిలో ఉండే సూక్ష్మక్రిములు కడుపు వ్యాధులకు కారణమవుతాయని చాలా మందికి తెలుసు. కానీ ఈ సూక్ష్మక్రిములు ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, కళ్ళు లేదా చర్మం యొక్క అనారోగ్యాలను కూడా కలిగిస్తాయి' అని CDC హెచ్చరించింది.
నలుపు కంటి రంగు అర్థం
మీరు దీన్ని చేయకుంటే మీరు ఎప్పుడూ స్నానం చేయకూడదు.
మీరు మీ షవర్ కోసం వాటర్ ఫిల్టర్ సిస్టమ్‌ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ మీరు ఇప్పటికీ బహిర్గతం కావచ్చు-కాబట్టి మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారని అనుకోకండి. 'చాలా గృహ నీటి ఫిల్టర్లు మీ నీటి నుండి జెర్మ్స్ తొలగించడానికి రూపొందించబడలేదు,' CDC హెచ్చరిస్తుంది. 'వారు సాధారణంగా సీసం వంటి మలినాలను తొలగించడానికి లేదా మీ నీటి రుచిని మెరుగుపరచడానికి కార్బన్ ఫిల్టర్‌ని ఉపయోగిస్తారు.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీ షవర్ ద్వారా నీటిలోని సూక్ష్మక్రిములకు గురికాకుండా నివారించడంలో CDC యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గదర్శకత్వం గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి-మీ షవర్ హెడ్‌ని ఫ్లష్ చేయండి. ఏజెన్సీ ప్రకారం, మీరు షవర్‌ని చివరిసారిగా ఉపయోగించినప్పటి నుండి ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం గడిచినట్లయితే, ముందుగా మీ షవర్ హెడ్‌ను ఫ్లష్ చేయకుండా మీరు షవర్‌ను ప్రారంభించకూడదు.
'చల్లని నీటి కుళాయిని పూర్తిగా తెరిచి, నీరు పొంగిపోకుండా లేదా స్ప్లాష్ అవ్వకుండా ఉండటానికి అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి. చల్లటి నీరు రెండు నిమిషాల పాటు నడుస్తుంది. చల్లటి నీటిని ఆపివేసి, వేడి నీటి కుళాయిని పూర్తిగా తెరవండి, నీరు పొంగిపొర్లడం లేదా స్ప్లాష్ అవ్వకుండా అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి. అది వేడిగా అనిపించే వరకు నీటిని నడపండి మరియు దానిని ఆపివేయండి' అని CDC వివరిస్తుంది.
మీరు వేడి మరియు చల్లటి నీటిని నియంత్రించే ఒక హ్యాండిల్‌ను కలిగి ఉన్నప్పటికీ మీరు అదే దశలను అనుసరించాలి. 'హ్యాండిల్‌ను 'చల్లని' సెట్టింగ్‌కి అన్ని విధాలుగా ఉంచండి మరియు నీటిని రెండు నిమిషాలు నడపండి; ఆపై హ్యాండిల్‌ను 'హాట్' సెట్టింగ్‌కు తరలించి, అది వేడిగా అనిపించే వరకు నీటిని నడపండి.'
