అతని భారీ వద్ద, డా. కెవిన్ జెండ్రూ , 31, మసాచుసెట్స్‌లోని ఫాల్ రివర్‌లోని ప్రాధమిక సంరక్షణా వైద్యుడు 300 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉన్నాడు. కానీ తన తండ్రిని, తరువాత సోదరిని క్యాన్సర్‌తో కోల్పోయిన తరువాత, అతను తన సొంత జీవితం ఎంత విలువైనదో ప్రశంసించడం ప్రారంభించాడు. 'విషయాలు మరింత భయంకరంగా కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను నా శరీరానికి ఏమి చేస్తున్నాననే భావన నా ఎంపికను మరింత పటిష్టం చేసింది' అని జెండ్రీయు చెప్పారు ఉత్తమ జీవితం . అతని 125-పౌండ్ల బరువు తగ్గించే ప్రయాణం ప్రారంభమైంది.
తిరిగి జెండ్రీయుకు కేవలం 17 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, తన తండ్రి నెమ్మదిగా మరణించడంతో అతను నిస్సహాయంగా చూశాడు టెర్మినల్ క్యాన్సర్ . ఈ అనుభవం వినాశకరమైనది, మరియు చాలా మందిలాగే అతను కూడా ఆశ్రయించాడు ఆహారం సౌకర్యం కోసం. 'నేను ప్రాథమికంగా చక్కెర మరియు ప్రాసెస్ చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లలో నా భావాలను తినడం మొదలుపెట్టాను మరియు ఆహారాన్ని వాడతాను యాంటీ-డిప్రెసెంట్ ,' అతను వాడు చెప్పాడు. 'మీరు జంక్ ఫుడ్ తినేటప్పుడు, మీ మెదడు డోపామైన్‌ను విడుదల చేస్తుంది మరియు సెరోటోనిన్‌ను పెంచుతుంది-రెండూ' ఫీల్-గుడ్ 'హార్మోన్లు-కాబట్టి ఇది ఒక of షధ హిట్ లాంటిది.'
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
కానీ ఒక కోపింగ్ మెకానిజంగా ప్రారంభమైనది త్వరలో పూర్తిస్థాయిలో ఎగిరింది వ్యసనం ఆహారానికి, జెండ్రీయు యొక్క శారీరక మరియు వినాశనాన్ని కలిగించింది మానసిక ఆరోగ్య .
'నాకు అధిక రక్తపోటు, రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి, మరియు స్లీప్ అప్నియా వంటి వాటితో బాధపడుతున్నాను' అని ఆయన చెప్పారు. 'నా ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అవన్నీ ఉన్నాయని నాకు తెలుసు, కాని నేను ఆపలేను.'
పక్షి గూడు యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
అతని భారీ వద్ద, జెండ్రీయు 306 పౌండ్లు, ఇది వైద్యపరంగా ese బకాయం అతని ఎత్తు కోసం. మరియు అతను తన కావాలని కలలుకంటున్నప్పుడు ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడు , వైద్యపరంగా ese బకాయం ఉన్నప్పుడే వైద్యుడిగా ఉండటం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంది. 'అటువంటి కపట రోగులకు శుభ్రంగా తినమని చెప్పి ఇంటికి వెళ్లి, కుకీల మొత్తం పెట్టె మరియు ఒక కార్టన్ పాలు కలిగి ఉన్నట్లు నేను భావించాను' అని ఆయన చెప్పారు.
అతని సామాజిక మరియు జీవితం ప్రేమ కూడా బాధపడ్డాడు. 'నేను రకమైన నా చుట్టూ ఒక గోడను నిర్మించాను,' అని అతను చెప్పాడు. 'నేను బరువు తగ్గే వరకు నా మొదటి ప్రియుడు లేడు ఎందుకంటే నేను ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడలేదు డేటింగ్ ప్రపంచం . ఒంటరిగా ఉండటం చాలా కఠినమైనది మరియు నా స్వంత చర్మంలో అసౌకర్యంగా ఉంది. '
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
అప్పుడు, 2016 లో, జెండ్రీయు యొక్క అక్క రాచెల్ చాలా దూకుడుగా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది అండాశయ క్యాన్సర్ . ఇది వారి తండ్రి క్యాన్సర్‌తో సమానంగా ఉంది, ఇది మెటాస్టాటిక్, మరియు ఆమె రౌండ్లు మరియు రౌండ్లు శస్త్రచికిత్స మరియు రేడియేషన్ ద్వారా వెళ్ళడం చూడటం అతని సొంత మరియు ఎంత విలువైనది అనేదానికి లోతైన ప్రశంసలను ఇచ్చింది శారీరక ఆరోగ్యం నిజంగా ఉంది.
'ఆమె తన ఇద్దరితో ఎక్కువ సమయం కొనడానికి ఇవన్నీ చేస్తున్నట్లు నాకు తెలుసు పిల్లలు , 'అని జెండ్రీ చెప్పారు. 'ఆమె ఏమి చేస్తున్నది ఆమె ఎంపిక కాదు. నేను ఏమి చేస్తున్నాను. '
అదే సంవత్సరం ఆగస్టు 1 న, జెండ్రీయు తాను మేల్కొన్నాను మరియు ఇది నేను ఉండే రోజు అని నిర్ణయించుకున్నాను నా జీవితమంతా మారిపోయింది . '
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
పాపం, రాచెల్ జూన్ 1, 2017 న 32 సంవత్సరాల వయసులో మరణించాడు. కానీ ఈసారి, ఈ విషాదంలో జెండ్రూ ఆహారం వైపు తిరగలేదు. అతను అప్పటికే తనకు చేసిన మార్పులపై ఆధారపడటానికి అతను మరింత ప్రేరేపించబడ్డాడు ఆహారం , తద్వారా రాచెల్ చనిపోయేటప్పుడు ఆరు మరియు రెండు సంవత్సరాల పిల్లలను పెంచడానికి అతను సహాయం చేయగలడు.
జెండ్రీయు అన్ని జంక్ ఫుడ్లను కటౌట్ చేసి తినడం ప్రారంభించాడు మొత్తం ఆహార ఆహారం పండ్లు, కూరగాయలు, కాయలు మరియు మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అతను వాడాడు MyFitnessPal అతని క్యాలరీల వినియోగాన్ని తెలుసుకోవడానికి, మరియు పౌండ్లు కరగడం ప్రారంభించాయి.
70 పౌండ్లను కోల్పోయిన తరువాత, అతని బరువు పీఠభూమి, అతను ఉపయోగించినప్పుడు నామమాత్రంగా ఉపవాసం 55 పౌండ్ల షెడ్ చేయడానికి.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
'బరువు తగ్గడం వల్ల నా వైద్య సమస్యలన్నీ పూర్తిగా నయమయ్యాయి, అది గోడను దించేసింది' అని ఆయన అన్నారు.
ఇప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన 181 పౌండ్ల వద్ద, తన కథ కష్టపడుతున్న ఇతర వ్యక్తులను ప్రేరేపిస్తుందని గెండ్రీయు భావిస్తున్నాడు వ్యసనం , ఆహారం లేదా.
మంచి పంక్తులు ఏమిటి
'మీరు ఒక వ్యసనం తో కుస్తీ చేస్తున్నప్పుడు, ఆ చక్రం నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం,' అని అతను చెప్పాడు. 'నేను ఇవ్వగలిగిన ఉత్తమ సలహా ఏమిటంటే మార్చడానికి ప్రేరణను కనుగొనడం. నా కోసం, ఇది నా సోదరి అనారోగ్యానికి గురైంది మరియు ఆమె పిల్లల కోసం అక్కడ ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ అది ఏదైనా కావచ్చు. మీరు ఆ కారణాన్ని కనుగొని దానికి కట్టుబడి ఉంటే, మీరు వెళ్ళడం మంచిది. '
మరియు ఉత్తేజకరమైన మరొక బరువు తగ్గింపు కథ కోసం, చూడండి ఈ మనిషి 70 పౌండ్లను కోల్పోయాడు మరియు ఇప్పుడు డిస్నీ ప్రిన్స్ లాగా ఉన్నాడు .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
