ప్రతి ఒక్కరికి ప్రత్యేకమైన సంభాషణ శైలి ఉంటుంది వారి వ్యక్తిత్వం ఆధారంగా మరియు ప్రాధాన్యతలు. మీ సంభాషణ చక్కగా సాగుతుందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటే, కొన్ని నియమాలు విశ్వవ్యాప్తంగా వర్తిస్తాయి ఏమిటి మీరు మాట్లాడుతున్నారు, కానీ ఎలా మీరు దాని గురించి మాట్లాడుతున్నారు. మీరు సహోద్యోగి, సాధారణ పరిచయస్తుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడితో చాట్ చేస్తున్నా, సంభాషణలో మీరు ఎప్పుడూ చెప్పకూడదు, అడగకూడదు లేదా చేయకూడదు.
1 ఒకరికి వారు ఎలా ఉండాలో లేదా అనుభూతి చెందకూడదో చెప్పండి
ఐస్టాక్
ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి గురించి వారు ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి ఎవరైనా మీకు తెరిచినప్పుడు, వారు అలా భావించకూడదని చెప్పడం ద్వారా వారి భావోద్వేగాలను చెల్లుబాటు చేయవద్దు. 'ఈ విషయం యొక్క వాస్తవం ఏమిటంటే, వారు మీరు చేయాలా వద్దా అని మీరు అనుకుంటున్నారో లేదో వారు భావిస్తారు.' అమండా స్టెమెన్ , MS, LCSW, కాలిఫోర్నియాలో లైసెన్స్ పొందిన చికిత్సకుడు. ఒకరిని వారి మనోభావాల కోసం తీర్పు చెప్పడం వారిని మరింత దిగజార్చుతుంది, కాబట్టి కేకలు వేయడానికి భుజంగా ఉండండి మరియు వారి సహజ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను ఎవరూ నియంత్రించలేరని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
మీకు నిజంగా చెడుగా అనిపించనప్పుడు క్షమాపణ చెప్పండి
షట్టర్‌స్టాక్
'తరచుగా మేము అలవాటు నుండి క్షమాపణలు కోరుతున్నాము మరియు ఇది అందరికీ అసౌకర్యంగా ఉంది , 'అని స్టీమెన్ చెప్పారు. 'మీరు నిజంగా మీ నైతికత మరియు విలువలను ఉల్లంఘించి, అపరాధ భావన కలిగి ఉంటే తప్ప' ఏదైనా క్షమాపణ చెప్పవద్దని ఆమె మిమ్మల్ని కోరుతుంది.
మరియు మీరు చేయగలిగినప్పుడు, క్షమాపణ యొక్క ప్రకటనను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి కృతజ్ఞత ఒకటి . 'ఆలస్యం అయినందుకు నన్ను క్షమించండి,' ఉదాహరణకు, 'నా కోసం వేచి ఉన్నందుకు ధన్యవాదాలు' అని సర్దుబాటు చేయవచ్చు. స్టీమెన్ చెప్పినట్లుగా, ఈ చిన్న మార్పు 'సంభాషణలో సత్సంబంధానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.'
3 వారు తప్పు అని ఒకరికి చెప్పండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఎవరైనా చెబుతున్నది సరికాదని మీకు తెలిసి కూడా, వారు 'తప్పు' అని వారికి చెప్పడం మానుకోవాలి. 'తప్పుగా ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు, తద్వారా ఇది ఒక వ్యక్తిని త్వరగా మూసివేస్తుంది' అని స్టీమెన్ వివరించాడు. 'ప్రశాంతంగా ఉండడం, వాస్తవిక సాక్ష్యాలను అందించడం మరియు వేరే దృక్కోణాన్ని వినడానికి బహిరంగంగా ఉండటం సంభాషణను మరింత ఉత్పాదక పద్ధతిలో ముందుకు కదిలిస్తుంది.'
4 మీరు ఎంత బిజీగా ఉన్నారో వివరంగా వివరించండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీకు ఒక ఉన్నప్పటికీ చేయవలసిన పనుల జాబితా అంతం కాదు , ఇది మీరు సంభాషణలో తీసుకురావాల్సిన విషయం కాదు. పరివర్తన జీవిత వ్యూహకర్త మరియు పున in సృష్టి నిపుణుడిగా రాండి లెవిన్ వివరిస్తుంది, 'మీరు ఎంత బిజీగా ఉన్నారో నిరూపించడానికి మీ అన్ని కట్టుబాట్లు మరియు బాధ్యతల యొక్క లాండ్రీ జాబితాను ఎవరికైనా ఇవ్వడం సమృద్ధిగా ఉన్న జీవితంలో ప్రతికూల స్పిన్.' ఏదైనా సంభాషణలో, మీరు 'ఇతరులను పైకి ఎత్తండి మరియు వారికి ముఖ్యమైన అనుభూతిని కలిగించాలి' మరియు 'మీరు చేయవలసిన [జాబితా] ఆ సమీకరణంలో భాగం కాదు.'
5 వినడానికి బదులుగా మాట్లాడండి
షట్టర్‌స్టాక్ / ప్రెస్‌మాస్టర్
కేవలం మాట్లాడే వారితో మాట్లాడటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు. ఏదేమైనా, సంభాషణ యొక్క మరొక వైపు ఉన్న వ్యక్తి అంచున ఒక పదాన్ని పొందలేనంతగా మాట్లాడటం అంతగా ఆలోచించనంతగా ఉంది. 'ప్రజలు మాట్లాడటం కంటే ఎక్కువ-కాకపోయినా-వినడానికి గుర్తుంచుకోవాలి' అని జర్నలిస్ట్ మరియు మర్యాద నిపుణుడు చెప్పారు నిక్ లైటన్ , పోడ్కాస్ట్ యొక్క హోస్ట్ మీరు తోడేళ్ళ చేత పెంచబడ్డారు ? 'సంభాషణను ఆధిపత్యం చేయడం మరియు మాట్లాడటం అంతా చేయడం మొరటుగా ఉంది . '
6 అధునాతనంగా అనిపించడానికి పదాల అసలు ఉచ్చారణలను ఉపయోగించండి
ఐస్టాక్
మీరు ఒక ఫ్రెంచ్ కేఫ్‌కు వెళ్లి ఆదేశించే వ్యక్తి బుతువు బదులుగా a kruhsant ? అలా అయితే, ఇతరులను తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి సంభాషణ సమయంలో ఆ ఉచ్చారణలను కనిష్టంగా ఉంచాలని లైటన్ మిమ్మల్ని కోరుతుంది.
7 జీవనోపాధి కోసం వారు ఏమి చేస్తున్నారో పరిచయస్తుడిని అడగండి
iStock / fizkes
సాధారణ పరిచయస్తులను వారు జీవించడానికి ఏమి చేస్తారు అని అడగడానికి ఇది హానిచేయనిదిగా అనిపించవచ్చు, కాని ఈ ప్రశ్న తీవ్రంగా ఎదురుదెబ్బ తగలదని లైటన్ అభిప్రాయపడ్డాడు. 'కొంతమంది ఎంపిక ద్వారా గాని, ఎంపిక ద్వారా గానీ ఏమీ చేయరు' అని ఆయన వివరించారు. 'సంభాషణలో సహజంగానే సమాధానం వస్తే, గొప్పది. అయితే బలవంతం చేయవద్దు. '
8 లేదా వారి వ్యక్తిగత జీవితం గురించి
షట్టర్‌స్టాక్
'మీరు ఎప్పుడు పెళ్లి చేసుకుంటారు?' 'మీకు బిడ్డ ఎప్పుడు?' 'మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా?' ఇవన్నీ మీకు బాగా తెలియని లేదా ఎక్కువ కాలం చూడని వారితో సంభాషణలో అడగకుండా ఉండవలసిన వ్యక్తిగత ప్రశ్నలు.
'సురక్షితంగా పందెం చేయడం సరళంగా ఉంచడం' అని చెప్పారు క్రిస్టిన్ స్కాట్-హడ్సన్ , MA, MFT, ATR, కాలిఫోర్నియాలోని శాంటా బార్బరాలో లైసెన్స్ పొందిన సైకోథెరపిస్ట్ మరియు వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు. 'అవతలి వ్యక్తి వారు కోరుకున్న విధంగా వారి వివరాలను నింపనివ్వండి.'
9 మీరు ఎవరినైనా విసుగు చెందుతున్నారా అని అడగండి
షట్టర్‌స్టాక్
'నేను నిన్ను బోరింగ్ చేస్తున్నానా?' అని స్పష్టంగా అడగడం అనాగరికమైనది. అంతేకాకుండా, 'మీరు ఈ ప్రశ్న అడగాలని మీకు అనిపిస్తే, మీరు బహుశా.'
10 మీ అన్ని విజయాలు మరియు ఆస్తుల గురించి మాట్లాడండి
ఐస్టాక్
'సంభాషణను గేమ్‌గా మార్చడం ధర సరైనది మీ ఇటీవలి సముపార్జనలన్నింటినీ జాబితా చేయడం ద్వారా ప్రవర్తనా మరియు బోరింగ్ 'అని వివరిస్తుంది జోడి ఆర్. ఆర్. స్మిత్ , మసాచుసెట్స్‌లోని మన్నర్స్మిత్ మర్యాద కన్సల్టింగ్ వెనుక మర్యాద కన్సల్టెంట్. మీ క్రొత్త స్పోర్ట్స్ కారు లేదా ఫ్లాట్‌స్క్రీన్ టీవీ గురించి మీరు చాలా ఉత్సాహంగా ఉన్నందున మీరు చాట్ చేస్తున్న వ్యక్తి కూడా అవుతారని కాదు.
11 చిన్న మాటలు మానుకోండి
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా మంది చిన్న మాటలను అర్ధం చేసుకోరు ఎందుకంటే అది అర్థరహితంగా మరియు నిస్తేజంగా ఉంటుందని వారు నమ్ముతారు. ఏదేమైనా, ఈ రకమైన సంభాషణను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే, అది మీ అత్యంత విలువైన సాధనాల్లో ఒకటిగా ఉంటుందని స్మిత్ చెప్పారు.
'మంచి సంభాషణవాదులు చమత్కారమైన చిట్కాలను పంచుకోవడంలో ప్రాక్టీస్ చేస్తారు, అయితే వారి సంభాషణ భాగస్వామితో అంతస్తును పంచుకునేలా చూసుకోవాలి' అని ఆమె వివరిస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం 'నిజమైన చిన్న చర్చ సంభాషణ కిల్లర్లు' మాత్రమే. వ్యక్తిగత సంపద , ఆరోగ్యం విఫలమైంది , లేదా మీ తాజా తినే ముట్టడి . '
12 గాసిప్
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ సమయంలో గాసిప్పింగ్ సరదాగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ప్రజల మనోభావాలను దెబ్బతీస్తుంది. అదనంగా, 'గాసిప్ గాసిపర్ చెడుగా కనిపిస్తుంది' అని చెప్పారు టీనా బి. టెస్సినా , పీహెచ్‌డీ, సైకోథెరపిస్ట్ మరియు రచయిత ఈ రోజు ప్రేమను కనుగొనటానికి డాక్టర్ రొమాన్స్ గైడ్ . 'మీరు వేరొకరి గురించి మాట్లాడటానికి శోదించబడినప్పుడు, మీ అమ్మమ్మ సలహాను ఉపయోగించండి: మీరు మంచిగా చెప్పలేకపోతే, అస్సలు ఏమీ అనకండి.'
13 ఇతరులను విమర్శించండి
షట్టర్‌స్టాక్
సంభాషణ సమయంలో మీకు ఏవైనా క్లిష్టమైన ఆలోచనలను మీ వద్ద ఉంచుకోండి. 'మీకు ఉంటే స్వీయ-విమర్శించే ధోరణి , ఇది బహుశా చిందులు వేస్తుంది మరియు ఇతరులను విమర్శించడానికి కారణమవుతుంది 'అని టెస్సినా పేర్కొంది మరియు విమర్శ ప్రజలను దూరం చేస్తుంది.'
14 ఒకరి స్వరూపంపై వ్యాఖ్యానించండి
షట్టర్‌స్టాక్
సానుకూల గర్భ పరీక్ష కల అర్థం
సాధారణ పరిచయస్తులకు చెప్పడం మానుకోండి లేదా పనిలో సహోద్యోగి మీరు వారి దుస్తులను లేదా ప్రేమను ఎంతగా ఆరాధిస్తారు వారి కొత్త 'చేయండి . మీరు చేయగలిగినప్పటికీ (మరియు ఖచ్చితంగా ఉండాలి) ఇతరులను అభినందించండి , మీరు దగ్గరగా లేని వ్యక్తికి మితిమీరిన వ్యక్తిగత ప్రశంసలు ఇవ్వడం తగనిది.
మీరు ఏదైనా మంచిగా చెప్పాలనుకున్నప్పుడు, జెన్నిఫర్ పోర్టర్ , సీటెల్‌లోని మర్యాద ఉపాధ్యాయుడు మరియు మర్యాద కోచ్, మీరు 'సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా తీర్పు ఇవ్వని మార్గాలను కనుగొనాలని చెప్పారు. ఇలా చెప్పండి, 'మీరు చాలా సంతోషంగా కనిపించడం చాలా బాగుంది! జీవితం మీకు బాగా చికిత్స చేస్తుందని నేను చెప్పగలను. ''
15 మీ కళ్ళను చుట్టండి
షట్టర్‌స్టాక్
'అన్ని రకాల కంటి చుక్కలను నిరోధించండి' అని పోర్టర్ కోరారు. 'ఉద్రిక్త సంభాషణలో కూడా' మీరు కోరుకుంటారు మీ యొక్క ఉత్తమ వెర్షన్ 'ఇద్దరూ గౌరవం చూపిస్తారు మరియు మీ ప్రవర్తనకు చింతిస్తున్నాము.'
16 ప్రమాణం
ఐస్టాక్
చాలా చక్కని అన్ని సంభాషణలలో, ప్రమాణం చేయడం ప్రధానమైనది కాదు. ఉన్నాయి ఆంగ్ల భాషలో వేలాది పదాలు శాప పదాల కంటే భావోద్వేగాలను ప్రత్యేకంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మంచిది. మీరు శపించాలనే కోరికను అనుభవించినప్పుడు, పోర్టర్ మీరు 'మీకు నచ్చిన ప్రత్యామ్నాయ పదాన్ని కనుగొనాలని, అది అప్రియమైనది కాదని మరియు మీ భావాలను నిజంగా తెలియజేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది' అని చెప్పారు.
17 నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యాఖ్యలు చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సహోద్యోగితో సంభాషిస్తున్నారా లేదా మీ జీవిత భాగస్వామితో వాదించడం , నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉండటం బాహ్యంగా దూకుడుగా ఉన్నట్లే. మీ దూకుడు సూక్ష్మమని మీరు అనుకున్నా, 'ప్రజలకు ఒక అధిక స్థాయి భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు వారి ముందు ఉన్న వ్యక్తి నిజాయితీగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నప్పుడు [వర్సెస్] వ్యతిరేకం అని వారికి తెలుసు, 'అని చెప్పారు మరియన్నే పార్కర్ , మర్యాద సంస్థ మనోర్ ఆఫ్ మన్నర్స్ వ్యవస్థాపకుడు. 'ఇది కేవలం అధునాతన రూపం ప్రతికూలంగా ఉండటం మరియు బెదిరింపు. ' మరియు మీ మర్యాదను పట్టించుకునే మరిన్ని మార్గాల కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి మర్యాదపూర్వక ప్రజలు ఎప్పుడూ చెప్పని 17 విషయాలు .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
