30 సోషల్ మీడియా ప్రతి ఒక్కరూ ఫేస్బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చెబుతుంది

ఈ రోజుల్లో, మనలో చాలామంది కనీసం ఒకదానిలో ఉన్నారు సోషల్ మీడియా వేదిక . మీరు తరచుగా చూడని స్నేహితులు, సహోద్యోగులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఫేస్‌బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మంచి మార్గాలుగా అనిపించినప్పటికీ, చాలా పొగ మరియు అద్దాలు. సోషల్ మీడియాలో తమ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణను ప్రదర్శించడానికి ప్రజలు తమ మార్గం నుండి బయటపడతారు, ఆ సంస్కరణ సరిగ్గా నిజం కాకపోయినా. మీ పూర్వపు మంట వారి కొత్త ముఖ్యమైన వాటితో దెబ్బతిన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, వాటిని తెలుసుకోండి ఒకరి ఫోటోలపై లవ్లీ-డోవే వ్యాఖ్యలు మొత్తం కథను చూపవద్దు. అదనంగా, ఫిల్టర్లు మరియు ఫోటోషాపింగ్ తో, మీరు ప్రతిరోజూ కనిపించే తీరును ఒకరితో పోల్చలేరు జాగ్రత్తగా రూపొందించిన Instagram ఫోటోలు . ఆన్‌లైన్‌లో 'మంచి' సంస్కరణలను సృష్టించడానికి చాలా అవకాశాలు ఉన్నందున, మీరు ఫేస్‌బుక్‌లో ఒక ఫైబ్ లేదా రెండింటిని చెప్పినప్పటికీ అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది నిజం కావడానికి మరియు సోషల్ మీడియా గురించి మాట్లాడటానికి సమయం ఆసన్నమైంది.



1 మీ విజయాల గురించి అబద్ధం

మనిషి తన యజమానితో తీవ్రంగా మాట్లాడుతున్నాడు

ఐస్టాక్

ప్రతి ఒక్కరూ తమ గురించి ఎవరైనా గర్వపడాలని (లేదా అసూయపడాలని) కోరుకుంటారు. ఇతర వ్యక్తులు మీ విజయాలను మరియు విజయాలను అసాధారణమైనదిగా చూడవలసిన అవసరం ఉంది, ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియాలో వాటిని కల్పించే లేదా అతిశయోక్తి చేసే సంస్కృతిని సృష్టించింది.



మైక్ బ్రాన్ , స్థాపకుడు థ్రిల్ అప్పీల్ , ఇది అతను చాలా తరచుగా చూసే విషయం ఎందుకంటే ప్రజలు 'గుర్తించబడాలని కోరుకుంటారు.' ఉదాహరణకు, a సోమరితనం సహోద్యోగి వారు తమ ఇతర పాత్రలో బాగా పని చేయనందున వారు మరొక స్థానానికి మారారు, వారు ఆన్‌లైన్‌లోకి వెళ్లి 'ప్రమోషన్ పొందారు' అని చెప్పవచ్చు, తద్వారా ప్రజలు స్విచ్‌ను ప్రతికూలంగా కాకుండా సానుకూల దృష్టిలో చూస్తారు.



2 పనిలో మీ ప్రాముఖ్యతను అలంకరించడం

ఆధునిక కార్యాలయంలో సెమినార్ లెర్నింగ్ సందర్భంగా సహస్రాబ్ది ఉద్యోగులు శిక్షణ కోసం బోర్డు గదిలో, బ్లాక్ బాస్ సియో నాయకుడు ప్రముఖ కార్పొరేట్ బృందంలో సమావేశమయ్యారు. ఇంటర్న్‌షిప్ మరియు నాయకత్వ కోచింగ్ మరియు విద్య భావన

ఐస్టాక్



మన కార్యాలయంలో మేము అగ్రశ్రేణి కుక్కలా ఉన్నామని మనమందరం కోరుకుంటున్నాము so ఎంతగా అంటే చాలా మంది తమ సంస్థలో తమ పాత్ర యొక్క ప్రాముఖ్యతను సోషల్ మీడియాలో అలంకరిస్తారు. షాన్ మెక్‌డొనౌగ్ గురించి వివరించారు కోరా అతను వేతన పెంపుపై 'పెరిగిన' ఉద్యోగ శీర్షికను పొందడం సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేశాడు, ఎందుకంటే చాలా మందికి మీ టైటిల్ గురించి తెలుస్తుంది కాని మీ జీతం కాదు.

3 మీ ఉద్యోగం నిజంగా కంటే ఆకర్షణీయంగా ఉన్నట్లు వ్యవహరించడం

పని పుట్టినరోజు పార్టీ సెల్ఫీ ఫోటో

ఐస్టాక్

మీరు సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేస్తున్నది: మీ కంపెనీ హాలిడే పార్టీ నుండి ఫోటో బూత్ షాట్లు, ఒక సారి ఒక ప్రముఖుడు మీ కార్యాలయంలోకి వచ్చారు, లేదా మీ యజమాని ఆమె పదోన్నతి పొందినప్పుడు అభినందన బహుమతిగా మీ వీవ్ క్లిక్వాట్ యొక్క భారీ బాటిల్ పొందారు. మీరు చూపించనిది: క్లయింట్ల కోసం మినీ-ఫ్రిజ్‌ను పున ock ప్రారంభించడం, కార్పెట్‌పై నీటి మరకను వదిలివేసే ఎయిర్ కండిషనింగ్ లీక్, మరియు వారం ప్రారంభంలో మీ డెస్క్ గుండా వెళ్ళలేని సహోద్యోగి. మీరు పొందారు ' సోమవారాల కేసు . ' ప్రజలు ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేసే విషయం కూడా వారి ఉద్యోగాలు సోషల్ మీడియాలో వారు సహాయం చేయలేరు కాని గ్లామరైజ్ చేయలేరు.



4 మీ ప్రయాణాల ముఖ్యాంశాలను అతిశయోక్తి చేయడం

అందమైన మహిళా లండన్ యాత్రికుడు ఎండ రోజున టవర్ బ్రిడ్జ్ ముందు తన ఫోన్‌తో సెల్ఫీ చిత్రాన్ని తీస్తాడు

ఐస్టాక్

వాస్తవానికి ఈఫిల్ టవర్ ముందు ఉన్న ఫోటో మరియు సముద్రపు అల యొక్క సంపూర్ణ సమయం ఉన్న చిత్రం అందంగా ఉన్నాయి, కానీ అవి మీ ప్రయాణాల యొక్క లోపాలను చూపించవు. వారు మీ గేటుకు పరుగెత్తటం చూపించరు, మీ ఫ్లైట్ దాదాపుగా లేదు. వారు మీ మధ్యస్థమైన హోటల్ గదిని వదిలి వెళ్ళలేక, క్రోధంగా మరియు జెట్-లాగ్‌గా చూపించరు. కానీ విహారయాత్రలో ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు తమ పర్యటన యొక్క ఉత్తమ భాగాలను మాత్రమే చూపిస్తారు.

4,000 మందికి పైగా అమెరికన్ల యొక్క 2019 జెట్ కాస్ట్ సర్వేలో, మూడింట రెండు వంతుల మంది ప్రయాణించేటప్పుడు 'వాతావరణం, వసతి నాణ్యత మరియు సందర్శనా స్థలాల గురించి వారి అనుభవాల గురించి అబద్ధం చెప్పినట్లు' అంగీకరించారు. ప్రయాణ పల్స్ నివేదించబడింది. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి విహారయాత్ర పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు, చాలా మంది ప్రజలు ఇదే విషయాన్ని అనుభవించారని తెలుసు-వారు దాని గురించి పోస్ట్ చేయకపోయినా.

5 లేదా మీరు సందర్శించిన స్థలాల గురించి అబద్ధం చెప్పండి

భారతదేశంలోని తాజ్ మహల్ కు నన్ను అనుసరించండి. ఆగ్రాలోని అద్భుతమైన ప్రసిద్ధ సమాధికి మహిళా పర్యాటక ప్రముఖ ప్రియుడు. ప్రజలు ప్రయాణ భావన

ఐస్టాక్

మరియు కొంతమంది వారు పూర్తిగా సందర్శించిన స్థలాల గురించి అబద్ధం చెప్పేంతవరకు వెళతారు. ఇది ఒక విహారయాత్రను కల్పించినా లేదా గతంలో ఎక్కడో వెళ్ళినట్లు ప్రజలకు అబద్ధం చెప్పినా, ఇది అసాధారణమైన సోషల్ మీడియా అభ్యాసం కాదు. వాస్తవానికి, ఆలోచన చాలా పేల్చివేసింది a వైరల్ వీడియో ధోరణి యూట్యూబర్‌లు తమ సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్‌లలో ఒక ట్రిప్‌ను 'ఫేక్' చేస్తారు, ఇది ఎంత సులభంగా చేయవచ్చో నిరూపిస్తుంది.

6 మీకన్నా మంచి ఆర్థిక స్థితిలో ఉన్నట్లు నటిస్తున్నారు

మనిషి ఒక దుకాణంలో భరించలేని సాట్చెల్ తో నిలబడి ఉన్నాడు

ఐస్టాక్

ఇది వీడియో స్క్రీన్‌లో డాలర్ బిల్లుల ఫ్లాష్ అయినా లేదా మీరు నిజంగా భరించలేని ఆన్‌లైన్ విషయాలను ప్రదర్శించినా, ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తున్నారు తమను ధనవంతులుగా అనిపించేలా చేయండి వారు కంటే. డిజైనర్ వస్తువులను కలిగి ఉండటం అంటే మీకు డబ్బు ఉందని అర్థం, కాబట్టి మీరు డిజైనర్ బ్యాగ్ యొక్క ఫోటోను స్టోర్ నుండి కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా పోస్ట్ చేస్తారు-కాని అది ఎవరికీ తెలియదు. లగ్జరీ కార్ల ముందు ప్రజలు తమ దృగ్విషయం లేని దృగ్విషయం కూడా దీనికి ఉదాహరణ. ఇదంతా గురించి కనిపిస్తోంది మీకు సంపద ఉన్నట్లు.

7 'ఆరోగ్యకరమైన' జీవనశైలిని ప్రదర్శించడం

స్మార్ట్ ఫోన్‌తో కొంత ఆహారం యొక్క చిత్రాన్ని తీయడం.

ఐస్టాక్

మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మీరు ఒక కాలే సలాడ్ తింటారు, మరియు మీరు కోరుకుంటే, మీరు కొత్త ఆకును తిప్పుతున్నారని ప్రపంచం తెలుసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు. అయితే, చాలా తరచుగా అలా కాదు, అది అలా కాదు. నటాలీ లెవీ , స్థాపకుడు ఆమె ఇండిపెండెంట్ , ప్రజలు మిమ్మల్ని 'ఆరోగ్యంగా' చూడాలని కోరుకునే ఈ ఆలోచన ఒకదానికి సమానంగా ఉంటుంది ఆర్థోరెక్సియా అని పిలువబడే తినే రుగ్మత . 'ప్రజలు ఆరోగ్యంగా భావించే' ఆహారాన్ని తినడం పట్ల ప్రజలు మక్కువతో ఉంటారు, వారు ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో దీన్ని తీసుకుంటున్నారా లేదా అనే విషయం.

మీ ఫిట్‌నెస్ నియమావళి గురించి అబద్ధం

జిమ్ అంతస్తులో చెప్పులు లేకుండా కూర్చున్నప్పుడు సెల్ఫీ తీసుకునే క్రీడా దుస్తులలో నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని. నైట్ వర్కౌట్ కాన్సెప్ట్.

ఐస్టాక్

అదే గమనికలో, ప్రజలు వారి వ్యాయామాల గురించి కూడా అబద్ధం చెబుతారు. లెవీ ఎత్తి చూపినట్లుగా, చాలా మంది ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు లేదా జంకీలు వాస్తవానికి 'వ్యాయామ రుగ్మతలు లేదా శరీర రుగ్మతలు' కలిగి ఉంటారు. కానీ వారు ఆ రియాలిటీని ఆన్‌లైన్‌లో ప్రదర్శిస్తారా? దాదాపు. బదులుగా, వారు 'శారీరకంగా ప్రదర్శిస్తారు మరియు వారి విజయాలు మరియు విజయాలతో మాట్లాడతారు, కాని వారు సహ-ప్రోత్సహించే భౌతిక మరియు బ్రాండ్ల కంటే ఎక్కువ తాకరు' అని లెవీ చెప్పారు. ఇది ప్రతిగా, ప్రజలు అనారోగ్యంగా తమను తాము అవాస్తవంగా భావించే ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలతో పోల్చడానికి కారణమవుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఆన్‌లైన్‌లో ప్రచారం చేయబడటం వారు చూస్తారు.

9 మీరు నిజంగా చేసేదానికన్నా ఎక్కువ మీకు తెలిసినట్లుగా వ్యవహరించడం

కళ్ళజోడులో ఉన్న ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ యువతి విద్యార్థి స్మార్ట్‌ఫోన్ ముందు కెమెరాలో సెల్ఫీ ఫోటోను తయారు చేయడం, నెట్‌వర్క్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయడం కోసం నేలపై సాహిత్య పుస్తకంతో కూర్చొని లైబ్రరీలో పరీక్షకు సిద్ధమవుతోంది

ఐస్టాక్

జ్ఞానం యొక్క ముఖభాగాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో సృష్టించడం చాలా సులభం. యొక్క ఫోటోను పోస్ట్ చేయండి టాల్స్టాయ్స్ అన్నా కరెనినా మరియు మీరు తెలివైన, బాగా చదివిన మానవుడని ప్రజలు అనుకుంటారు you మీరు దీన్ని గత పేజీలో ఎప్పుడూ చేయకపోయినా. గా కార్ల్ టారో గ్రీన్ఫీల్డ్ కోసం రాశారు ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ , ఇంటర్నెట్ ఆవిర్భావంతో, 'వాస్తవానికి ఏమీ తెలియకుండానే ఇంతగా తెలుసుకున్నట్లు నటించడం అంత సులభం కాదు.'

10 పేరెంట్‌హుడ్ యొక్క వాస్తవాలను తప్పుగా చూపించడం

స్మార్ట్ఫోన్ సెల్ఫీ కుటుంబం నవజాత తల్లి కాన్సెప్ట్. ఫోటో మెమరీ. సంతోషకరమైన మాతృత్వం.

ఐస్టాక్

ఇటాలియన్ హార్న్ దేనిని సూచిస్తుంది

మీ పిల్లలు ఆన్‌లైన్‌లో వారి గురించి చూపిస్తే మీ పిల్లలు 'పరిపూర్ణ చిన్న దేవదూతలు' అని మీ అనుచరులు అనుకోవచ్చు. కానీ సంతాన సాఫల్యత దాని కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి. నిజానికి, సామాజిక శాస్త్రవేత్త కోయెల్ బండియోపాధ్యాయ రాశారు కోరా సోషల్ మీడియాతో మత్తులో ఉన్న తల్లిదండ్రులు అనారోగ్యకరమైన కాంప్లెక్స్‌లను తమ పిల్లలపైకి పంపిస్తారు. 'పేరెంటింగ్ ఒక పోటీగా మారుతుంది, మరియు పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల ఆశయాలను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు' అని ఆమె రాసింది. 'ఈ ధృవీకరణ మరియు పోటీ సమస్యలు పిల్లలకు, వారి పనితీరు సామర్థ్యాలలో పెట్టుబడి పెట్టినట్లు భావిస్తున్న వారు,' పరిపూర్ణ పిల్లలు 'కావాలని కోరుకుంటారు.'

11 ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉన్నట్లు నటిస్తున్నారు

ఆకర్షణీయమైన యువతి నవ్వుతూ నిలబడి లేదా నవ్వుతూ కాపీ స్థలంతో తెల్లటి బాహ్య గోడపైకి వాలుతున్నప్పుడు ఆమె చాలా ఫన్నీగా అనిపిస్తుంది

ఐస్టాక్

లో డోనా ఫ్రీటాస్ '' హ్యాపీనెస్ ఎఫెక్ట్ , ఆమె సర్వే చేసిన 73 శాతం మంది విద్యార్థులు తమ నిజమైన పేర్లతో 'ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా మరియు సంతోషంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు' అని చెప్పారు. మీరు నిజంగా మంచంలో ఉన్నప్పుడు పాత నవ్వుతున్న సెల్ఫీని పోస్ట్ చేస్తున్నా లేదా మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా కష్టపడుతున్నప్పుడు మీరు ఎంత ఇబ్బంది పడ్డారో ట్వీట్ చేస్తున్నా, ఇది స్పష్టమైన జీవితం ఎల్లప్పుడూ సోషల్ మీడియాలో కనిపించేది కాదు.

12 లేదా సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నట్లు నటిస్తున్నారు

శృంగార తేదీ. మనోహరమైన అమ్మాయి మరియు ఆమె ప్రియుడు టేబుల్ వద్ద కూర్చుని కాఫీ కప్పులు పట్టుకున్నారు

ఐస్టాక్

కేవలం సోషల్ మీడియా ఆధారంగా, ప్రతి ఒక్కరి సంబంధం ప్రాథమికంగా బాగా దర్శకత్వం వహించిన రొమాంటిక్ కామెడీ. కానీ తమ శృంగారం గురించి ప్రగల్భాలు పలకడానికి ఫేస్‌బుక్ లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను ఆశ్రయించే వ్యక్తులు వాస్తవానికి ఏదో దాచారు. స్పాయిలర్ హెచ్చరిక: వారి సంబంధం నిజంగా గొప్పది కాదు. రిలేషన్ కౌన్సెలింగ్ సంస్థ నుండి 2018 సర్వేలో సంబంధం , మిలీనియల్స్‌లో సగానికి పైగా (51 శాతం) తమ సంబంధాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో సంతోషంగా ఉన్నట్లు అంగీకరించినట్లు అంగీకరించారు, మరియు 42 శాతం మంది ఆన్‌లైన్‌లో 'సంపూర్ణ సంబంధాన్ని' జాగ్రత్తగా రూపొందించడానికి పనిచేశారు. వాస్తవానికి, ఈ జంటలందరికీ తెర వెనుక భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.

13 మీ ఒకే స్థితి గురించి అబద్ధం

మొబైల్ స్మార్ట్‌ఫోన్ అనువర్తనంలో తెరపై హార్ట్ ఐకాన్‌ను నెట్టే మహిళ వేలు. ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ అనువర్తనం, వాలెంటైన్

ఐస్టాక్

మరోవైపు, డేటింగ్ నిపుణుడు లారెల్ హౌస్ కొంతమంది భాగస్వాములు వ్యతిరేక మార్గంలో వెళతారు మరియు వారి ముఖ్యమైన ఇతర విషయాల గురించి సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయరు. చాలా మంది వ్యక్తులు ఆన్‌లైన్‌లో నకిలీ వ్యక్తిత్వాన్ని సృష్టిస్తారు, వారు ఇంట్లో ఎవరైనా ఉన్నప్పుడు వారు ఒకే జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు. వారు తమ సంబంధాన్ని దాచి ఉంచుతారు, తద్వారా వారు ఇతర వ్యక్తులతో సరసాలాడవచ్చు లేదా ఎవరికీ తెలియకుండా మోసం చేయవచ్చు.

14 మీరు మాజీ అయినట్లుగా వ్యవహరిస్తున్నారు

మనిషి బీచ్ లో సెల్ఫీ తీసుకుంటున్నాడు

షట్టర్‌స్టాక్

మనలో ఎవరు సంబంధం నుండి బయటపడలేదు, ఆపై ప్రపంచాన్ని చూపించడానికి మనం గతంలో కంటే సంతోషంగా కనిపించే ఫోటోను పోస్ట్ చేసాము-కాని ప్రధానంగా మన మాజీ-మనం అభివృద్ధి చెందుతున్నాం? వాస్తవానికి, ఆన్‌లైన్‌లో మొత్తం కథనాలు ఉన్నాయి కోచింగ్ ప్రజలకు అంకితం చేయబడింది సోషల్ మీడియాలో ఎలా వ్యవహరించాలో విడిపోయిన తరువాత . మన సోషల్ మీడియా స్లీవ్‌లో మనమందరం హృదయ స్పందనను ధరించనందున, మేము దానిని అనుభవించడం లేదని కాదు.

15 మచ్చలేని చర్మం

నీలిరంగు నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మెరుస్తున్న చర్మంతో అందమైన ఆసియా అమ్మాయిని మూసివేయండి. తాజా ఆరోగ్యకరమైన చర్మంతో అమ్మాయి అందమైన ముఖం.

ఐస్టాక్

మీ ముడి, మొటిమల మచ్చలు, పొడి చర్మాన్ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫోటోలో వేరొకరి రంగుతో పోల్చడం చాలా సులభం, కానీ మీరు తప్పుడు ప్రాతినిధ్యానికి వ్యతిరేకంగా మీరే పట్టుకుంటున్నారు. గా స్టేసీ కాప్రియో , సృష్టికర్త మొటిమలు బ్లాగ్, మనకు గుర్తుచేస్తుంది, నిజం ఎవరికీ 'పరిపూర్ణ చర్మం' లేదు. మీ చర్మంపై ఫిల్టర్‌లను కలిగి ఉండటానికి మీరు పోల్చిన ఫోటోలు మరియు ఫేస్‌ట్యూన్ లేదా ఫోటోషాప్ వంటి సాధనాల ద్వారా 'సున్నితంగా' ఉండవచ్చు.

16 సత్యాన్ని విస్తరించే 'నో మేకప్' సెల్ఫీలను పోస్ట్ చేయడం

ఒక అందమైన మహిళ యొక్క చిత్రం ప్యాడ్తో ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు నవ్వుతున్న కెమెరాను చూసేటప్పుడు ఆమె మేకప్‌ను తొలగిస్తుంది

ఐస్టాక్

ఆ # నోమాకప్ సెల్ఫీలు వాస్తవానికి మేకప్ లేనివి అని ఎవరు చెప్పాలి? ఇక్కడ కొద్దిగా కన్సీలర్ లేదా కొంత మాస్కరాను దాచడం సులభం. మరియు మీరు నిజంగా బేర్-ఫేస్డ్ అయినప్పటికీ, 'సహజ' ముఖభాగం అని పిలవబడే సహాయానికి మీరు కోణాలు, ఫిల్టర్లు మరియు సున్నితమైన సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు.

అంతేకాకుండా, మీరు మీ సహజ చర్మాన్ని మేకప్ లేని సెలబ్రిటీ ఫోటోలతో పోల్చలేరు. 'వారి సెల్ఫీలు-బ్రహ్మాండమైనవి మరియు సాధికారికమైనవి అయినప్పటికీ-సహజ సౌందర్యానికి హానికరమైన ఉదాహరణలను అందిస్తాయి ఉండాలి ఇలా కనిపిస్తుంది, ' బ్రియానా ఆర్ప్స్ కోసం రాశారు లోపలి . 'చర్చించని విషయాలలో, బహుశా, ఫాక్స్ ఐలాష్ ఎక్స్‌టెన్షన్స్, లిప్ ఫిల్లర్లు, డాక్టరేటెడ్ కనుబొమ్మలు మరియు ఖరీదైన స్పా చికిత్సలు చాలా మంది ప్రముఖులు చెల్లించే సగటు వ్యక్తికి భరించలేరు.'

17 లేదా స్వీయ సంరక్షణ యొక్క ఆకర్షణీయమైన వైపు మాత్రమే చూపిస్తుంది

కళ్ళ మీద దోసకాయతో అందమైన యువ నల్ల మహిళ

ఐస్టాక్

సోషల్ మీడియాలో, ఎవరైనా ఫేస్ మాస్క్ ధరించి, #treatyourself అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌తో పాదాలకు చేసే చికిత్స పొందుతున్న ఫోటోను ఎవరైనా పోస్ట్ చేయవచ్చు. కానీ వాస్తవికత అది స్వీయ సంరక్షణ ఎల్లప్పుడూ మెరుస్తున్న, ఆకర్షణీయమైన విషయం కాదు . కొన్నిసార్లు ఇది చివరకు మీ లాండ్రీని వారాలపాటు పోగుచేసిన తరువాత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత నిరుత్సాహపరుస్తుంది. గా మావియా పాటెన్ కోసం రాశారు ది మైటీ , ప్రజలు తరచుగా మీకు చెప్పనిది ఏమిటంటే, స్వీయ సంరక్షణలో 'మీరు నిరవధికంగా నిలిపివేయాలనుకునే కార్యకలాపాలు' ఉంటాయి. 'స్వీయ సంరక్షణ కొన్నిసార్లు కఠినమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవటం అంటే ఇతరులు తీర్పు ఇస్తారని మీరు భయపడతారు' అని పాటన్ కొనసాగించాడు. 'స్వీయ-సంరక్షణలో సహాయం కోరడం అనేది హానిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీతో మరియు మీ ప్రియమైనవారితో మీకు అవసరమైన దాని గురించి బాధాకరంగా నిజాయితీగా ఉంటుంది.' సంక్షిప్తంగా, #selfcare మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీలో మీరు అప్‌లోడ్ చేసిన బాత్ బాంబ్ వీడియో మాత్రమే కాదు.

18 మీరు మీ కంటే చక్కగా ఉన్నారని నటిస్తున్నారు

గుర్తించలేని మహిళ పని పట్టికలో గందరగోళాన్ని క్రమబద్ధీకరించడం, స్టేషనరీ, పత్రాలు, ఆహారం మరియు మొక్కలను కదిలించడం

ఐస్టాక్

మనమందరం ఒక చిత్రాన్ని తీయడానికి, మా ఫోన్‌ను అణిచివేసేందుకు మరియు మా ఫోటో విషయం వెనుక ఉన్న ప్రకృతి దృశ్యాన్ని నిఠారుగా చేయడానికి త్వరగా గిలకొట్టిన ఆ క్షణం ఉంది. అన్ని తరువాత, మా సోషల్ మీడియా అనుచరులు తెలియదు మేము ఎంత గజిబిజిగా ఉన్నాము ! కానీ ఎవరి అయోమయమూ వారి సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌లోకి ప్రవేశించనందున, అది ఉనికిలో లేదని కాదు.

19 గతాన్ని తొలగిస్తోంది

అతను చూసుకోవాలి

ఐస్టాక్

'తొలగించు' బటన్ యొక్క సరళమైన పుష్తో, మీ గతం గురించి విషయాలు ఎప్పుడూ జరగనట్లు కనిపించడం సులభం. మీరు యుక్తవయసులో ఉన్నప్పుడు మీకు నచ్చిన సంగీతకారుడు ఉన్నారా? మీ పూర్వపు అపరాధ ఆనందం గురించి ఎవరైనా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఆ పోస్ట్‌లను తొలగించవచ్చు. విస్మరించడం ద్వారా అబద్ధం వంటి విషయం ఉంది.

20 మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని అధికంగా పెంచడం

జపనీస్ పురుషుడు మరియు స్త్రీతో ఇంటి సిరీస్‌లో అనారోగ్యం.

ఐస్టాక్

అనారోగ్యంతో ఉండటం ఎప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు, కానీ సగటు చలి చాలా అరుదుగా ప్రాణాంతకం. చాలా మంది ప్రజలు వారి రోగ నిరూపణ భయంకరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మీ తల్లి మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకునే ఆన్‌లైన్ వెర్షన్ ఇది, ఈ సమయంలో తప్ప, ఇది ఫేస్‌బుక్ మొత్తం. ఎవరైనా ఉంటే నిజానికి తీవ్ర అనారోగ్యంతో, వారి మనస్సులో చివరి విషయాలలో ఒకటి E.R. సెల్ఫీ లేదా వారి మెడికల్ బ్యాండ్ యొక్క ఫోటో తీయడం.

నిశ్చితార్థపు ఉంగరాల గురించి కలలు కంటున్నారు

21 అందరితో మరియు ఎవరితోనైనా స్నేహం చేస్తున్నట్లు నటిస్తున్నారు

తక్కువ మద్యం నిరుపయోగంగా ఉండదు. బహుళ జాతి సహచరుల బృందం వారి విరామంలో మంచి సమయం మరియు కొన్ని ఫోటోలు తీయడం.

ఐస్టాక్

ప్రతి ఒక్కరూ సోషల్ మీడియాలో వాస్తవానికి కంటే ఎక్కువ 'సోషల్' గా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అన్నింటికంటే, ప్రజలు తమతో చాలా మంది స్నేహితులు ఉన్నట్లు అనిపించాలని కోరుకుంటారు, వారు ఎల్లప్పుడూ వారితో సమావేశాన్ని కోరుకుంటారు.

మరియు ఖచ్చితంగా, విఐపి విభాగానికి ఆహ్వానించడం లేదా ఆ ఎ-లిస్టర్‌ను కలవడం చాలా బాగుంది, కానీ మీరు ఆన్‌లైన్‌లో మీ సంబంధాలపై దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు వాటిని తయారుచేసేటప్పుడు అవి బలంగా ఉండవు అవుట్ అవుట్.

22 ఒక సంఘటన యొక్క పరిస్థితుల గురించి అబద్ధం

రద్దీగా ఉండే నైట్‌క్లబ్‌లో కూర్చున్నప్పుడు ఒక యువతి తన స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో టెక్స్టింగ్ చేస్తున్న షాట్

ఐస్టాక్

అదేవిధంగా, ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన లేదా పరిస్థితి ఎవరైనా తమ అనుచరులు తెలుసుకోవాలనుకునే కథ కాకపోతే, వారు దానిలో కొంత భాగాన్ని తీసుకొని సోషల్ మీడియా ద్వారా కథనాన్ని మార్చవచ్చు. సైకాలజిస్ట్ మరియు సోషల్ మీడియా స్ట్రాటజిస్ట్ లూయిస్ సాట్లర్ ఆమె పనిచేసే వ్యక్తులతో ఆమె దీనిని తరచుగా చూస్తుందని చెప్పారు. ఉదాహరణకు, ఒక ప్రముఖుడిగా లేదా ఉన్నత వ్యక్తిగా ఒకే పార్టీకి హాజరు కావడం వారిని తెలుసుకోవడం లేదా వారితో మరియు వారి అనుబంధ సంస్థలతో 'పని చేయడం' లాంటిది కాదు. కానీ ప్రజలు తమ అనుభవాల సత్యాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో 'చల్లగా' కనబడేలా సాగదీస్తారు.

23 మీ 'సరదా' రాత్రి యొక్క వాస్తవికతను చూపించలేదు

హ్యాపీ యువ వయోజన మహిళ తన స్నేహితులతో ఒక నైట్ క్లబ్‌లో చేతిలో కాక్టెయిల్ పట్టుకొని డ్యాన్స్ చేస్తుంది

ఐస్టాక్

మీ చేతిలో భారీగా ఉన్న మార్గరీటతో డ్యాన్స్ చేస్తున్న మీ చిత్రాలు ప్రతి రాత్రిలాగే కనిపిస్తాయి మీ జీవితం ఒక పార్టీ . చాలా మంది ప్రజలు ఉద్దేశపూర్వకంగా బయలుదేరడం ఏమిటంటే, ఇబ్బందికరమైన పొరపాట్లు, మీరు అక్కడకు వచ్చినప్పుడు మీరు కలిగి ఉన్న ఒక వ్యక్తి గాటోరేడ్-చగ్గింగ్ పోటీ మరియు ఒక రోజు తరువాత మీరు ఇంకా వ్యవహరిస్తున్న తలనొప్పి.

నటిస్తున్న వ్యక్తులు మీ జీవితం కంటే వారి పట్ల ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు

మనిషి తన ఫోన్‌లో నడవడం మరియు టెక్స్టింగ్ చేయడం

షట్టర్‌స్టాక్

సోషల్ మీడియాలో ప్రారంభమయ్యే ఏదైనా పోస్ట్, 'మీరందరూ ఆశ్చర్యపోతున్నారని నాకు తెలుసు ...' అబద్ధానికి నాంది. వాస్తవానికి, చాలా మందికి, జాగ్రత్తగా నిర్మించిన ఈ అసత్యాలను కొద్దిగా ఏర్పాటు చేయడం సాధారణ పద్ధతి ' అస్పష్టమైన బుకింగ్ 'ముందే, చక్కగా ఉంచిన' వారు ఏమి చేశారో వారికి తెలుసు 'లేదా' ఈ రోజు భారీ వార్తలు! దీని గురించి ఇంకా మాట్లాడలేము. ' కానీ, అవకాశాలు ఉన్నాయి, ప్రజలు అడగడం లేదా ఆశ్చర్యపోవడం లేదు.

25 ఇతరుల కంటెంట్‌ను మీ స్వంతంగా ప్రదర్శించడం

మంచం మీద స్మార్ట్ ఫోన్ వాడుతున్న మహిళ. స్మార్ట్ ఫోన్ ఐఫోన్ 8 ప్రదర్శించే ఇన్‌స్టాగ్రామ్ అప్లికేషన్. ఐఫోన్ అనేది ఆపిల్ ఇంక్ అభివృద్ధి చేసిన టచ్‌స్క్రీన్ స్మార్ట్‌ఫోన్.

ఐస్టాక్

ప్రామాణికమైనదిగా కనిపించడం చాలా ముఖ్యం అయిన ప్రపంచంలో, కానీ అవసరం లేదు ఉండండి ప్రామాణికమైన original అసలు కంటెంట్ కోసం పుష్ గతంలో కంటే ఎక్కువ. ఎవరైనా తమ కంటెంట్ అసలైనదని ప్రగల్భాలు పలికినప్పటికీ, అది కాకపోవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో చాలా మంది ఉన్నారు, వారు ఇతరుల పనిని తీసుకుంటారు మరియు దానిని వారి స్వంతంగా దాటవేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. నిజానికి, ఒక రెడ్డిట్ వినియోగదారు స్టాక్ చిత్రాలను కొనుగోలు చేసే, వాటిని సవరించే, మరియు వారు తమను తాము తీసిన ఫోటోలలాగా పోస్ట్ చేసే 'మంచి-గౌరవనీయ బ్లాగర్ల' గురించి వారికి నిజంగా తెలుసు.

26 పర్యావరణ స్పృహ ఉన్నట్లు నటిస్తున్నారు

వెయ్యేళ్ళ బహుళ జాతి జంట వారి అపార్ట్మెంట్ వద్ద వంటగది మూలికలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది

ఐస్టాక్

ప్రజలు పోకడలు లేకపోయినా, త్వరగా పోకడలను చూస్తారు నిజానికి వారి స్వంత జీవితంలో వాటిని అమలు చేయడం. అదే జరిగింది పర్యావరణ అనుకూల ఉద్యమం . ప్రజలు # సేవ్‌టెర్టల్స్‌ను ట్వీట్ చేస్తారు, కాని అదే వారంలో స్టోర్ నుండి ఐదు ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లను కొనుగోలు చేస్తారు.

నుండి 2016 సర్వేలో ట్రూలియా 2,000 మంది అమెరికన్లలో, 79 శాతం మంది ప్రతివాదులు తమను తాము భావిస్తున్నారని చెప్పారు పర్యావరణ స్పృహ . ఏదేమైనా, కేవలం 26 శాతం మంది మాత్రమే తాము కొన్నిసార్లు రీసైక్లింగ్ మరియు లైట్లను ఆపివేయడం కంటే ఏదైనా చేస్తామని చెప్పారు.

27 మీ స్వచ్ఛంద స్వభావాన్ని అతిగా పెంచడం

లాటిన్క్స్ పురుషుడు మరియు స్త్రీ స్వచ్ఛంద సంస్థ కోసం కమ్యూనిటీ ఫుడ్ బ్యాంకులో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొంటున్నారు. జంట ఆహార విరాళాలను కార్డ్బోర్డ్ పెట్టెల్లో క్రమబద్ధీకరిస్తున్నారు, కాబట్టి తక్కువ అదృష్టవంతులకు బాక్సులను పంపిణీ చేయవచ్చు. వారు నవ్వుతూ సమాజానికి తిరిగి ఇవ్వడం ఆనందించారు. మనిషి VOLUNTEER టిషర్ట్ ధరించి ఉన్నాడు.

ఐస్టాక్

చాలా మంది ప్రజలు తమ మంచి పనులను మరియు మంచి స్వభావాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో పెంచి, వారు స్వచ్ఛందంగా లేదా దాతృత్వానికి కూడా వెళ్ళనప్పుడు. నిజానికి, ది యు.ఎస్. బ్యూరో ఆఫ్ లేబర్ స్టాటిస్టిక్స్ అమెరికన్లలో 25 శాతం మంది మాత్రమే సెప్టెంబర్ 2014 నుండి సెప్టెంబర్ 2015 వరకు కనీసం ఒక్కసారైనా స్వచ్ఛందంగా పాల్గొన్నారని నివేదించింది. భయంకరమైన ఆశాజనక గణాంకం కాదు, ముఖ్యంగా ఆన్‌లైన్‌లో వారి er దార్యం మరియు సామాజిక స్పృహ గురించి గొప్పగా చెప్పుకునే వ్యక్తుల కోసం.

మీ రాజకీయ కార్యకలాపాల స్థాయిని అతిశయోక్తి చేయడం

ఒక యువ నల్లజాతీయుడు తన ఎన్నికలలో ఓటు వేసిన తరువాత నేను స్టిక్కర్‌కు ఓటు వేశాను.

ఐస్టాక్

వాస్తవానికి ఏ రాజకీయ కార్యకలాపాల్లోనూ పాల్గొనకుండా ఫేస్‌బుక్‌లో లెక్కలేనన్ని రాజకీయ పోస్ట్‌లను పంచుకోవడం సులభం. సోషల్ మీడియాలో ప్రజలు రాజకీయాల పల్స్లో నటిస్తూ, ఓటర్లను పిలవడానికి మరియు కాల్ చేయడానికి గంటలు కేటాయించడం ఇష్టపడతారు. కానీ ఆ పరిగణన ద్వైపాక్షిక విధాన కేంద్రం రిజిస్టర్డ్ ఓటర్లలో కేవలం 50 శాతానికి పైగా 2012 లో ఎన్నికలలో పాల్గొన్నారని వెల్లడించారు, 'నేను ఓటు వేశాను' స్టిక్కర్ మీ రాజకీయ కార్యకలాపాల పరిధిని సూచిస్తుంది.

29 మీ వయస్సు గురించి అబద్ధం

టీనేజ్ కుర్రాడు కారులో మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నాడు

ఐస్టాక్

ప్రజలు పెద్దవయ్యాక, వారు తమ యవ్వనాన్ని పట్టుకోవాలనుకునే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, అలా చేయటానికి వారు అబద్ధాలు చెప్పాల్సి వచ్చినప్పటికీ. కానీ వారు ఆన్‌లైన్‌లో వారి వయస్సు గురించి అబద్ధం చెప్పేవారు మాత్రమే కాదు. ఒక కలిగి ఫేస్బుక్ ఖాతా , మీకు 13 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండాలి. కానీ 2013 అడ్వర్టైజింగ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ సర్వే ద్వారా, సంరక్షకుడు 11 మరియు 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలలో 83 శాతం మంది తప్పుడు వయస్సును ఉపయోగించి సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో నమోదు చేసుకున్నారని నివేదించింది.

30 మీరు పట్టించుకోనట్లు వ్యవహరిస్తున్నారు

కళాశాల విద్యార్థి కేఫ్‌లో కాఫీ తాగుతూ ఫోన్ వాడుతున్నాడు

ఐస్టాక్

అతను మిమ్మల్ని మోసం చేయాలనుకుంటున్న సంకేతాలు

ఇతర వ్యక్తులు మీ వద్దకు రావడానికి మీరు అనుమతించకపోయినా, ఇతరుల అభిప్రాయాలను మీరు తక్కువ పట్టించుకోలేరని ప్రకటించే ఆ పోస్ట్‌లు దు fully ఖకరమైన పారదర్శకంగా ఉంటాయి. ఇతర వ్యక్తులు చూడటానికి మీరు దీన్ని ఎందుకు పోస్ట్ చేస్తున్నారు? సోషల్ మీడియా యొక్క మొత్తం ఉద్దేశ్యం ప్రతిచర్య కోసం విషయాలను పోస్ట్ చేయడం-మీరు నిజంగా పట్టించుకోకపోతే, మీరు మంచి కోసం లాగిన్ అయి, సోషల్ మీడియా నేసేయర్ .

సారా క్రో అదనపు రిపోర్టింగ్.

ప్రముఖ పోస్ట్లు