పనిలో అబద్ధం చెప్పడానికి ఎవరూ అంగీకరించరు-కనీసం మీ యజమానికి కాదు-కాని దానిని ఎదుర్కొందాం: తెలుపు అబద్ధాలు జరుగుతాయి. అవి చాలా సాధారణం, వాస్తవానికి కొంతమంది పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు మెజారిటీ ప్రజలు మూడు సార్లు పడుకున్నారు ప్రతి 10 నిమిషాలకు . ఆ అబద్ధాలు ఎక్కువగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, రెగ్యులర్‌గా ఫైబ్ చేయడం మిమ్మల్ని ప్రమాదకరమైన మార్గాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది నేచర్ న్యూరోసైన్స్ చిన్న అబద్ధాలు చెప్పడం పెద్ద కొరడా దెబ్బలను తరువాత చెప్పడం సులభం చేస్తుందని చూపించింది. ఎందుకంటే ఇది భావోద్వేగాన్ని నియంత్రించే మెదడులోని భాగమైన మన అమిగ్డాలాను డీసెన్సిటైజ్ చేస్తుంది. కాబట్టి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఎంత ఎక్కువ అబద్ధాలు చెబుతారో (మరియు దాని నుండి బయటపడండి), మీ మెదడు ఎంత ఎక్కువ గ్రహించి, 'హే, అది ఘోరమైన పరిణామాలను కలిగి లేదు. మళ్ళీ చేద్దాం! '
విలక్షణంగా మీరు వినడానికి అవకాశం ఉన్న 20 తెల్ల అబద్ధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (వాటిలో కొన్ని మీ నోటి నుండి జారిపడి ఉండవచ్చు) కార్యాలయం . వాస్తవానికి, వారందరికీ రుణం తీసుకోమని సలహా ఇవ్వలేదు చిత్రం నుండి ఒక లైన్ ఎ ఫ్యూ గుడ్ గుడ్ మెన్ , కొన్నిసార్లు మీ సహచరులు “సత్యాన్ని నిర్వహించలేరు.” కానీ కొన్ని తెల్ల అబద్ధాలు, మంచి ఉద్దేశ్యాలతో ఉన్నప్పటికీ, అన్ని ఖర్చులు మానుకోవాలి.
1 'ఇది ఫన్నీ.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది నిజంగా భయంకరమైన జోక్ చెప్పడం గురించి సహోద్యోగికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడం మాత్రమే కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, వారి హాస్య భావనను ప్రోత్సహించకపోవడం మీరు వారికి చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని-ఉదాహరణకు, “ఒక వ్యక్తి అలాంటి జోక్ చెప్పినందుకు తొలగించబడితే” అని కన్సల్టెంట్ మరియు రచయిత మార్లిన్ చిస్మ్ చెప్పారు. కార్యాలయ నాటకాన్ని ఆపండి . వేడి నీటిలో దిగగలిగే జోకులు వేయడం ద్వారా వారు తమ వృత్తిని దెబ్బతీస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం మీ బాధ్యత కాదు. కానీ వారు ఆఫీసు సీన్‌ఫెల్డ్ అని నమ్మడానికి వారికి కారణం చెప్పవద్దు.
2 'నేను ప్రేమిస్తున్నాను!'
సూపర్‌వైజర్ లేదా సహోద్యోగి వద్ద దర్శకత్వం వహించినా, ఈ తెల్ల అబద్ధం జారే వాలు కావచ్చు. కొద్దిగా ఆశావాదం మంచి విషయం, ప్రత్యేకించి మీ ఉద్యోగంలో ఇతరులను ఉత్తమంగా చేయమని ప్రేరేపించడం. కానీ మీరు చేయనవసరం లేదు ప్రేమ ప్రతిదీ, ప్రత్యేకించి మీరు వారి ఆలోచన గురించి “మెహ్” అయితే. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, “ఇది ఆశాజనకంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు దానితో ఏమి చేస్తారో చూద్దాం” వంటి, కొంచెం తక్కువ-పైన మరియు క్రూరంగా ఉద్వేగభరితమైన ఏదో చెప్పడం-మీ సహోద్యోగులు దీర్ఘకాలంలో మరింత మంచిగా చేస్తారు.
3 'ఓహ్, అవును, అది అర్ధమే.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది సాధారణంగా దీనికి సంక్షిప్తలిపి: “నేను నిజంగా వినడం లేదు, కానీ నేను ఏదో చెప్పాలి, కాబట్టి మీరు చెప్పినదంతా నేను విన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు నేను దానిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తున్నాను.” ఇది ఒక మైలు దూరం నుండి అందరూ చూడగలిగే తెల్ల అబద్ధం. మీరు సెకనుకు జోన్ అవుట్ చేసి, సంభాషణ యొక్క ట్రాక్ కోల్పోతే ఫర్వాలేదు. ఎవరైనా తమను తాము పునరావృతం చేయమని అడగడం అంటే మీరు నిజంగానే ఇది వారు మీకు ఏమి చెబుతున్నారు.
జోన్ అనే పేరు అర్థం ఏమిటి
4 'అది నా ఆలోచన.'
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వొకాబ్ నుండి దీన్ని వదలండి, ఏప్రిల్ మాసిని, a సంబంధ నిపుణుడు . 'మీది కాని ఆలోచనకు మీరు క్రెడిట్ తీసుకున్నప్పుడు, మీరు మీరు కాదని మీరు అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తున్నారు.'
నిజం చివరికి బయటకు వస్తుంది-దీనిపై మమ్మల్ని నమ్మండి, ఇది ఎల్లప్పుడూ చేస్తుంది-మరియు మీ విశ్వసనీయత విజయవంతం అవుతుంది, అది కోలుకోవడం కష్టం. వినయంగా ఉండండి, క్రెడిట్ చెల్లించాల్సిన చోట క్రెడిట్ ఇవ్వండి మరియు ఎక్కువ కష్టపడు మీతో వస్తున్నప్పుడు స్వంతం గొప్ప ఆలోచనలు.
5 'నేను ఈ మధ్య చిత్తడినేలలు.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఒక క్లాసిక్ వైట్ అబద్ధం, ఇది ఎవరైనా తప్పిపోయినప్పుడు లేదా వారు గడువును కోల్పోతారని ఖచ్చితంగా అనుకున్నప్పుడు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. 'నేను ఆలస్యంగా చిత్తడినేలలు' అని ప్రకటించడానికి ముందు 'కానీ ఆ ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయడానికి నాకు ఇంకా సమయం దొరికింది' అని ఎవరూ అనరు. మీరు నిజంగా చెప్పేది ఏమిటంటే, మీరు అధికంగా భావిస్తున్నారు. పని బాధ్యతల యొక్క కాల్పనిక హిమసంపాతాన్ని కనిపెట్టడం కంటే మీరు వెనుకబడి ఉన్నారని కొన్నిసార్లు అంగీకరించడం చాలా దూరం వెళుతుంది.
6 'ట్రాఫిక్ భయంకరమైనది.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఆఫీసుకు ఆలస్యం కావడం ఇబ్బందికరం . మరియు దానిపై నిందలు వేయడం రద్దీ-గంట ట్రాఫిక్ విక్రయించడానికి సులభమైన అబద్ధం. మీ కారులో హైవేపై కూర్చున్న దు ery ఖం ఎవరికి తెలియదు మరియు ఎవరూ కదలరు? ఈ తెల్ల అబద్ధాన్ని నమ్మడం చాలా సులభం, ఇది ఆలస్యంగా చూపించడానికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సాకు. ప్రకారంగా తాజా కెరీర్‌బిల్డర్ సర్వే , 51 శాతం మంది కార్మికులు ఈ పంక్తిని కనీసం ఒక్కసారైనా ఉపయోగించారు.
7 'నా పిల్లవాడు అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇలాంటి హానిచేయని తెల్ల అబద్ధంతో ఏమి తప్పు కావచ్చు? మీరు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు పని నుండి బయటపడాలి మరియు ఎవరూ తెలివైనవారు కాదు. బాగా, మరోసారి ఆలోచించండి. ప్రకారం ఇటీవలి పోల్స్ , మూడవ వంతు యజమానులు తమ ఉద్యోగులను తనిఖీ చేస్తారు సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమం . మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లవాడితో నిజంగా ఇంట్లో లేకుంటే, వాస్తవానికి, అందమైన వసంత దినాన్ని ఆస్వాదిస్తూ ఉంటే, దాని గురించి ఫేస్‌బుక్‌లో పోస్ట్ చేయడానికి మీరు మూర్ఖులు అయితే, మీరు దాని పరిణామాలను ఇష్టపడరు.
8 'నేను రేపు నాటికి చేయగలను.'
షట్టర్‌స్టాక్
'మీరు చెప్పే ముందు మీరే ఆపు' అని మాసిని సలహా ఇస్తాడు. 'మీరు రేపు దీన్ని చేయలేకపోతే, ఈ అబద్ధం చెప్పడం ద్వారా మీ కోసం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను సృష్టించవద్దు.' ఉద్యోగులు తరచూ ఈ అబద్ధాన్ని పునరావృతం చేస్తారు ఎందుకంటే వారు దయచేసి ఆసక్తిగా ఉన్నారు, కానీ మీరు నిజంగా బట్వాడా చేయగలిగే దాని కోసం ఇది తప్పుడు అంచనాలను ఏర్పరుస్తుంది. నెరవేరని వాగ్దానాలతో వారిని నిరాశపరచడం కంటే వాస్తవిక టైమ్‌టేబుల్ ఇవ్వడం మంచిది.
9 “నేను ఇప్పటికే ఆ ఇమెయిల్ పంపించాను. నేను ఖచ్చితంగా చేశాను. '
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఆఫీసు తెలుపు అబద్ధాల “ఓహ్, చెక్ మెయిల్‌లో ఉంది”. ఇది తరచూ ఏమైనప్పటికీ పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా నమ్మదగినది అని మాసిని చెప్పారు. “మనలో చాలా మంది చేయండి ఇమెయిళ్ళను పంపడం మర్చిపో, ”ఆమె చెప్పింది. మితంగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ తెల్ల అబద్ధం మంచిది మరియు మీకు కొంత అదనపు సమయం కూడా కొనవచ్చు.
10 “నేను డబ్బు కోసం ఈ పని చేయను.”
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ తెల్ల అబద్ధం అంటే ఏమిటో చెప్పడం కష్టం. ఫిర్యాదు చేయడానికి ఇది కేవలం వ్యూహమా? మీ జీతం వాస్తవానికి ఎక్కువ చెప్పకుండా? లేదా మీరు మీ సహోద్యోగుల కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? హేతుబద్ధత ఏమైనప్పటికీ, ఇది ప్రతి ఒక్కరి నోటిలో చెడు రుచిని వదిలివేస్తుంది. మీరు ఉద్యోగం పట్ల మీ అలసిపోని భక్తి గురించి గొప్పగా చెప్పుకుంటున్నారా లేదా అంత సూక్ష్మంగా పెంచమని అడుగుతోంది , ఎవరూ వినవలసిన అవసరం లేదు.
11 'నిన్న నాటికి నాకు ఇది అవసరం.'
'మీరు ర్యాంకును లాగడానికి మరియు ముఖ్యమైనదిగా భావించడానికి ఈ అబద్ధాన్ని మోసం చేస్తుంటే, మీరే తనిఖీ చేసుకోండి' అని మాసిని చెప్పారు. ఇది తెల్లటి అబద్ధం, ఇది నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉంది. మీ సహోద్యోగి లేదా ఉద్యోగి స్పష్టంగా పూర్తి చేస్తారని మీరు what హించినది నిన్న కారణం కాదు - మీరు షెడ్యూల్‌లో ఉండటానికి వారిని ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మాసిని కొంచెం ఎక్కువ వ్యూహాన్ని ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తుంది. వంటి మృదువైన విధానాన్ని ప్రయత్నించండి, “ఇది ఆలస్యం కావడం గురించి నేను భయపడుతున్నాను. ఎంత త్వరగా మీరు దానిని నా వద్దకు తీసుకురాగలరు? ”
12 'ఇది నా మొదటి ప్రాధాన్యత.'
షట్టర్‌స్టాక్ / స్మోలా
ఎవరో మంచి అనుభూతి చెందడం తప్ప వేరే కారణాల వల్ల కొన్ని తెల్ల అబద్ధాలు ఉన్నాయి. ఒక ప్రాజెక్ట్ మీ “అగ్ర ప్రాధాన్యత” అని పర్యవేక్షకుడికి చెప్పడం పనికిరానిది, ఉద్యోగం మంచి చేతుల్లో ఉందని వారికి క్షణికావేశంలో భరోసా ఇవ్వడం తప్ప. నిజాయితీగా, మీరు దీనిని “అగ్ర ప్రాధాన్యత” అని లేబుల్ చేయకపోతే తక్కువ ఆవశ్యకతతో దాన్ని సంప్రదించబోతున్నారా? అస్సలు కానే కాదు. ఇది మీ పర్యవేక్షకుడికి చెప్పడం కంటే భిన్నంగా లేదు, “నేను ఈ పనిని సెట్ చేసాను ముప్పు స్థాయి నారింజ ! '
13 “నేను ఎప్పుడూ సోషల్ మీడియాలో లేను.”
షట్టర్‌స్టాక్
బ్లూ జే యొక్క అర్థం
ఈ చిన్న తెల్ల అబద్ధం ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూల సమయంలో ప్రస్తావించబడుతోంది, లేదా మీరు ట్విట్టర్ లేదా ఫేస్‌బుక్‌లో ఎక్కువ సమయం గడిపే సహోద్యోగుల కంటే గొప్పగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే. కానీ దీనికి కనీసం కొంత నిజం లేకపోతే-మీరు ప్రతి ఆరునెలలకోసారి ఒక ట్వీట్ చేస్తే, ఉదాహరణకు-ఇది మీరు చాలా కాలం నుండి తప్పించుకునే కల్పన కాదు.
14 'ఇది దాదాపు పూర్తయింది, ఆపై నా కంప్యూటర్ నాపై చనిపోయింది!'
షట్టర్‌స్టాక్
'ఈ అబద్ధం నా కుక్క నా ఇంటి పనిని తిన్నది' అని మాసిని చెప్పారు. “మీరు ఏదైనా పూర్తి చేయకపోతే,‘ నన్ను క్షమించండి, నేను దాన్ని పూర్తి చేయలేదు ’అని చెప్పండి.” సాంకేతిక లోపం కారణంగా మీరు గడువును కోల్పోయారని క్లెయిమ్ చేయడం కూడా ఖండించడం సులభం. ఈ రహస్యంగా క్రాష్ అవుతున్న కంప్యూటర్‌ను తనిఖీ చేయడానికి ఐటి వ్యక్తి చూపించడానికి ముందు ఇది చాలా సమయం మాత్రమే, మరియు మీరు తోడేలును అరిచిన ఉద్యోగిగా మీరు వెల్లడించారు.
15 “మీ ఫాంటసీ ఫుట్‌బాల్ జట్ల గురించి వినడానికి నేను ఇష్టపడతాను.”
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ ప్రపంచంలో రెండు రకాల వ్యక్తులు ఉన్నారు: ఫాంటసీ ఫుట్‌బాల్‌పై పూర్తిగా ఆకర్షితులైన వారు మరియు నిజంగా తక్కువ శ్రద్ధ వహించలేని వారు. మీరు తరువాతి వర్గంలోకి వస్తే, మర్యాదపూర్వకంగా నవ్వడం మరియు వారి ఫాంటసీ జట్ల గురించి మరియు సహోద్యోగి చిలిపి మాటలు వినడం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైనది. ఎక్కువ ఆసక్తి చూపవద్దు లేదా మీరు ఫాంటసీ ఫుట్‌బాల్ చాట్‌ల కోసం వారి కార్యాలయ స్నేహితుని అవుతారు. మీరు వారి అభిమానాన్ని సహనంతో కనబడాలని కోరుకుంటారు, కాని వారి ప్రతి పదం మునిగిపోలేదు.
16 'నేను ఈ రోజు లోపలికి రాలేను, నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నాను.'
షట్టర్‌స్టాక్
మేము నిజంగా దీనిపై వేళ్లు చూపించలేము. ఒక ప్రకారం కెరీర్‌బిల్డర్ పోల్ , 40 శాతం మంది కార్మికులు ప్రతి సంవత్సరం కనీసం ఒక్కసారైనా అనారోగ్యంతో పిలిచారు. మరియు వారు కేవలం ప్రజలు అంగీకరించడం చేయడం. కాబట్టి ఈ తెల్ల అబద్ధం గురించి మీరే కొట్టుకోవద్దు-కాని దాన్ని అలవాటు చేసుకోకండి.
17 “నేను రాజకీయాల గురించి నిజంగా పట్టించుకోను.”
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మనమందరం అంగీకరించగల తెల్లని గీత. మీకు రాజకీయ అభిప్రాయాలు ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి చర్చకు కార్యాలయం సరైన సెట్టింగ్ కాదు. ప్రస్తుతం వాషింగ్టన్‌లో ఏమి జరుగుతుందో అజ్ఞానం-లేదా కనీసం ఉదాసీనత-వాదించండి. “చేసింది అధ్యక్షుడు ట్రంప్ ఈ రోజు ఏదో ట్వీట్ చేశారు ? నేను గమనించలేదు. ” ఈ పంక్తికి కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీ కంపెనీలో మీకు సుదీర్ఘ భవిష్యత్తు ఉంటుంది.
18 'కొంతకాలం పని తర్వాత నేను సమావేశాన్ని ఇష్టపడతాను.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మీరు చెప్పిన మొదటిసారి లేదా రెండవసారి కూడా పని చేయవచ్చు. కానీ చివరికి, మీ సహోద్యోగి మీకు కార్యాలయం వెలుపల వారితో గడపడానికి ఉద్దేశ్యం లేదని గుర్తించబోతున్నారు. 'ఇది నిజంగా వారి ఆశను రేకెత్తిస్తుంది' అని మాసిని చెప్పారు. “మీరు ఒకరికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మర్యాదగా ఉండాలి . '
19 “మీరు బరువు తగ్గారా?”
షట్టర్‌స్టాక్
సాధారణంగా, మీరు అభినందనలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, సహోద్యోగి యొక్క రూపాన్ని ఎప్పుడూ వ్యాఖ్యానించడం మంచిది. 'ఇది హాట్ బటన్ అంశం' అని మాసిని చెప్పారు. ప్రకారం ఒక NPR పోల్ , 49 శాతం మంది ప్రతివాదులు పనిలో స్త్రీ కనిపించడంపై పురుషులు వ్యాఖ్యానించడం సరికాదని, 46 శాతం మంది స్త్రీ పురుషుడి రూపాన్ని వ్యాఖ్యానించకూడదని భావిస్తున్నారు. నిజమే, అంటే సగం మంది కార్యాలయ ఉద్యోగులు ఇది పెద్ద విషయం కాదని అనుకుంటారు, కాని అది అదే నిజంగా మీరు ఆడాలనుకుంటున్న రష్యన్ రౌలెట్ ఆట?
20 'నేను ఆ సమావేశంలో ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను, కాని నాకు [డాక్టర్ నియామకం / పిల్లల పఠనం / అంత్యక్రియలు] వచ్చాయి.'
మీ బాధను మేము అనుభవిస్తున్నాము. చాలా సమావేశాలు నిజంగా ఒక ఇమెయిల్ మాత్రమే కావచ్చు, కానీ మీరు దాన్ని ఎత్తి చూపే కుదుపు అవ్వకూడదు. కాబట్టి ఈ తెల్ల అబద్ధం బహుశా బాధితురాలి నేరం. ఇది మిమ్మల్ని వెంటాడటానికి తిరిగి రాగల విషయం కాదని నిర్ధారించుకోండి. ఒక సహోద్యోగి మీరు గత వారం అమ్మమ్మ అంత్యక్రియలకు హాజరైనట్లు భావిస్తే, కానీ ఆమెతో కలిసి రెస్టారెంట్‌లో ఆమెతో విందు భోజనం చేస్తే, మీరు చేయవలసినవి కొన్ని వివరించబోతున్నారు. మరియు రోజువారీ జరిగే మరింత సాధారణ ఫైబ్స్ కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి 20 తెల్ల అబద్దాలు మనం ప్రతిరోజూ మన ప్రియమైనవారికి చెబుతాము .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
