చాలా మంది ఉత్తమ మార్గం అని చెప్పారు విడిపోవడానికి క్రొత్త వ్యక్తిని కనుగొనడం. కానీ త్వరగా వెళ్ళడానికి ఆ ఆత్రుత తరువాత వచ్చే సంబంధంలో పెద్ద సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు మళ్ళీ ఒక జంటలో భాగం కావడానికి చాలా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, మీరు చేయవచ్చు మెరుస్తున్న లోపాలను పట్టించుకోకండి క్రొత్త భాగస్వామిలో, అదే పునరావృతం చేయండి మీ చివరి విచ్ఛిన్నానికి కారణమైన తప్పులు , లేదా మీ మాజీను అధిగమించడానికి సమయాన్ని అనుమతించడంలో విఫలమవుతారు. మీరు మిమ్మల్ని కనుగొనే ముందు a అన్ని తప్పుడు కారణాల వల్ల కొత్త సంబంధం , సంబంధ శిక్షకులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు ఎక్కువ మంది డేటింగ్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు మళ్ళీ డేటింగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా లేని ఈ సంకేతాలను చూడండి.
1 మీరు మీ మాజీ వస్తువులను వదిలించుకోలేదు.
షట్టర్‌స్టాక్ / ఆఫ్రికా స్టూడియో
లోదుస్తులు మరియు టూత్ బ్రష్‌లను ప్యాక్ చేసి, వాటిని పూర్వపు మంటకు అప్పగించే పనిని ఎవరూ ఇష్టపడరు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ మాజీ వస్తువులను ఇంకా వదిలించుకోకపోతే - లేదా అలా చేయటానికి ఇష్టపడకపోతే - ఇది మీరు ముందుకు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా లేని స్పష్టమైన సంకేతం.
'మీకు మీ స్వంత స్థలం ఉండే వరకు మీరు డేటింగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా లేరు' అని చెప్పారు ఎలినోర్ రాబిన్ , పీహెచ్‌డీ, ఫ్లోరిడా సుప్రీంకోర్టు సర్టిఫైడ్ మధ్యవర్తి మరియు మధ్యవర్తిత్వ శిక్షకుడు మరియు వ్యవస్థాపకుడు స్నేహపూర్వక విడాకులు . 'ఇవన్నీ వదిలించుకోండి.'
2 మీ మాజీను సంభాషణలో తీసుకురావడానికి మీరు ఏదైనా అవకాశాన్ని తీసుకుంటారు.
ఐస్టాక్
నీటిలో మునిగిపోవాలని కల
రాబిన్ ప్రకారం, మాజీ భాగస్వామి గురించి మాట్లాడటం ఆపలేకపోవడం మీరు కొత్త సంబంధానికి సిద్ధంగా లేరని స్పష్టమైన సంకేతం. 'ఎవరైనా అడిగితే తప్ప మీ మాజీ గురించి ప్రస్తావించవద్దు' అని ఆమె సలహా ఇస్తుంది. 'వారు అలా చేస్తే, ఆ సంభాషణను ఒక నిమిషం లేదా అంతకంటే తక్కువసేపు ఉంచండి. '
3 మీ ఆత్మగౌరవం ఇప్పటికీ మీ మాజీపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ కలిగి మీ మాజీతో ఆత్మగౌరవం ముడిపడి ఉంది మరియు మీ తీర్పు వారి భవిష్యత్ సంబంధాలకు బాగా ఉపయోగపడదు. ఈ రకమైన ప్రవర్తన దీనిని సూచిస్తుంది “ మీ స్వీయ ప్రేమ మరియు స్వీయ-అధికారం పూర్తిగా చెక్కుచెదరకుండా ఉండదు ”అని సంబంధ నిపుణుడు మరియు ఆధ్యాత్మిక భాగస్వామ్య గైడ్ ప్రకారం అలిస్సా మాలేహోర్న్ . 'మీరు మరొకరికి కట్టుబడి ఉండటానికి సిద్ధంగా లేరు, ఎందుకంటే చివరికి మీరు మళ్లీ అదే నాసిరకం / ఉన్నతమైన నమూనాలో కనిపిస్తారు.'
4 లేదా మీరు మీ విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి డేటింగ్ అనువర్తనాలను ఉపయోగిస్తున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / కాస్పర్స్ గ్రిన్‌వాల్డ్స్
వాస్తవానికి అది తెలుసుకోవడం మంచిది ప్రజలు మిమ్మల్ని ఆకర్షణీయంగా చూస్తారు . అయితే, డేటింగ్ అనువర్తనాలు డేటింగ్ కోసం, అహం పెంచడానికి కాదు. మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి వాటిని ఉపయోగించడం అలసిపోతుంది, అని మాలేహోర్న్ చెప్పారు. 'డేటింగ్ అనువర్తనం నుండి శ్రద్ధ మీ మానసిక స్థితిని మార్చేటప్పుడు మరియు మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడేటప్పుడు, మీరు ఆ ఉన్నత స్థితి నుండి పడిపోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారు' అని ఆమె వివరిస్తుంది. అదనంగా, మీరు సరైన కారణాల వల్ల అక్కడ లేరని మరియు అందువల్ల క్రొత్తవారికి మీ హృదయాన్ని తెరవడానికి సిద్ధంగా లేరని ఇది రుజువు చేస్తుంది.
మీ మాజీ ఏదైనా డేటింగ్ సైట్లలో ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తారు.
ఐస్టాక్
30 వద్ద ఒంటరిగా ఉంది
మీకు ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తిని కనుగొనడానికి డేటింగ్ ప్రొఫైల్‌ను సెటప్ చేస్తున్నారా? పెద్ద విషయం లేదు. మీ మాజీ ఏమి చేయాలో చూడటానికి డేటింగ్ ప్రొఫైల్‌ను సెటప్ చేస్తున్నారా? మీరు మళ్ళీ డేటింగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా లేని భారీ ఎర్ర జెండా. మీ మాజీ అని తెలుసుకోవడానికి మీకు ఉపశమనం లభిస్తే ఇది కూడా నిజం కాదు ఏదైనా డేటింగ్ సైట్లలో , “ఇది మీరు ఇంకా మానసికంగా పాలుపంచుకున్నట్లు సూచిస్తుంది” అని డేటింగ్ మరియు రిలేషన్ కోచ్ చెప్పారు జెస్ మక్కాన్ .
6 లేదా మీరు మీ మాజీ ప్రదేశాలను తరచూ వేలాడదీస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / లైట్‌ఫీల్డ్ స్టూడియోస్
క్రొత్త జిమ్, కిరాణా దుకాణం లేదా డ్రై క్లీనర్‌ను మీరు కనుగొంటారని ఎవ్వరూ ing హించరు. మక్కాన్ ప్రకారం, వారు తిరిగి ఉంటారని మీకు తెలిసిన ప్రదేశాలను సందర్శించడం మీ మార్గం నుండి బయటపడటం మీరు అనుకోకుండా తిరిగి కనెక్ట్ కావాలనే ఆశతో వాటిని 'అనుకోకుండా' పరిగెత్తాలని చూస్తున్నారని సూచిస్తుంది.
7 మీరు ఇప్పటికీ మీ మాజీతో సోషల్ మీడియాలో నిమగ్నమై ఉన్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రతి ఒక్కరూ బ్లూ మూన్లో ఒకసారి సోషల్ మీడియాలో ఒక మాజీని తనిఖీ చేస్తారు. మీరు నిజంగా మీతో పరస్పర చర్చ జరపడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు ఉపచేతనంగా “[మీ మాజీ] ను సంప్రదించకుండా ఇతర వ్యక్తులను నిరుత్సాహపరుస్తున్నారు, ఎందుకంటే వారు ఒంటరిగా ఉన్నారు, ఎందుకంటే వారు మీకు అందుబాటులో ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు,” అని మక్కాన్ చెప్పారు. అది ఖచ్చితంగా మళ్ళీ డేటింగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నవారి మనస్తత్వం కాదు.
మీ మాజీ నుండి స్పందన పొందడానికి మీరు సోషల్ మీడియాలో విషయాలను పోస్ట్ చేస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ చివరలో సోషల్ మీడియా కార్యకలాపాల ఆకస్మిక తొందర? మీరు ఇటీవల ఏమి చేస్తున్నారో దాని యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రతిబింబం , లేదా మీ మాజీ నుండి ప్రతిస్పందనను ప్రాంప్ట్ చేయడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా? స్పృహతో లేదా ఉపచేతనంగా అయినా, మీ సోషల్ మీడియా కార్యకలాపాలను పెంచడం మీ మాజీతో మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఎర వేయడానికి ఒక మార్గం అని మక్కాన్ చెప్పారు. 'వారు మీతో కమ్యూనికేట్ చేస్తే, ఆ సంబంధాన్ని తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు తిరిగి పుంజుకోవడానికి అవకాశం ఉందని మీరు నమ్ముతారు' అని ఆమె చెప్పింది.
అంతిమంగా, మీరు మీ పూర్వ జ్వాల నుండి స్పందన పొందడానికి ఆ చిత్రాలను పోస్ట్ చేస్తుంటే, మీరు క్రొత్త సంబంధంలోకి ప్రవేశించకుండా ఉండాలని అనుకోవచ్చు.
9 మీ మాజీ సరదాగా ఉన్న ఫోటోలను చూసినప్పుడు మీరు కలత చెందుతారు.
ఐస్టాక్
మీ మాజీ, మీరు లేకుండా ఆనందించగలరని గ్రహించడం చాలా కష్టం. మీ మాజీ సంతోషంగా ఉన్న ఫోటోలు మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంటే, 'వారు మీతో సరదాగా గడపాలని మీరు కోరుకుంటారు' అని స్పష్టమైన సూచిక అని మక్కాన్ చెప్పారు.
10 మీ మాజీ స్నేహితుల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీరు వారితో సన్నిహితంగా ఉంటారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / గుడ్‌లజ్
విడిపోయిన తర్వాత మీ మొత్తం సామాజిక వృత్తాన్ని మీరు వదులుకుంటారని ఆశించలేరు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ మాజీ స్నేహితులతో-ముఖ్యంగా మీరు విడిపోవడానికి ముందే సన్నిహితంగా లేని వారితో స్నేహం కోసం ప్రయత్నిస్తుంటే-వారు ఎలా చేస్తున్నారో అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు మీ మాజీ లోపలి వృత్తాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు, మక్కాన్ చెప్పారు. మరియు మీరు క్రొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా లేరని సంకేతాలు ఇస్తుంది.
11 మీ మాజీను చేరుకోవడానికి మీరు సాకులు చెబుతూనే ఉన్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్
ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా లేని వ్యక్తులు, మీతో ఏదైనా వారి స్థానంలో ఉందా అని అడగడం వంటి వారి మాజీలతో సంప్రదింపులు జరపడానికి వారు సాకుగా సాకులు చెబుతారు. మక్కాన్ చాలా సందర్భాల్లో, ప్రజలు ఇలా చేస్తారు ఎందుకంటే వారు “మీరు పూర్తిగా సంబంధం లేకుండా భయపడితే వారు మిమ్మల్ని మరచిపోతారు.” మరియు మీరు ఉన్న స్థలం అయితే, మీరు మళ్ళీ డేటింగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా లేరు.
12 మీరు ఇప్పటికీ మీ మాజీను ప్లస్-వన్‌గా లెక్కిస్తున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఖచ్చితంగా, మీరు మీ మాజీతో విడిపోయి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని కొన్ని నెలల్లో మీ కజిన్ వివాహానికి మీ తేదీగా లెక్కించవచ్చు, సరియైనదా? అంత వేగంగా కాదు. సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు మీ మాజీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు పాత్రను పోషిస్తుందని మీరు ఇంకా ఆశిస్తున్నట్లయితే, “మీరు మరొక తేదీని కనుగొనవలసి ఉందని మీరు అంగీకరించలేదు” మరియు అందువల్ల కొత్త భాగస్వామి కోసం సిద్ధంగా లేరు, మక్కాన్ చెప్పారు.
13 మీ చివరి సంబంధం నుండి నయం చేసే పని మీరు చేయలేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
బ్రేకప్‌లు గందరగోళంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని అధిగమించడం చాలా సులభం. 'మీరు కన్నీళ్లు పెట్టుకోకపోతే, మాట్లాడటం మరియు భాగస్వామ్యాన్ని విడుదల చేయడానికి అంతర్గత భావోద్వేగ పనిని నిజంగా చేయకపోతే, మీరు మీ మాజీపై పూర్తిగా లేరు మరియు మీరు కొత్త సంబంధానికి సిద్ధంగా లేరు' అని లైసెన్స్ పొందిన మానసిక వైద్యుడు చెప్పారు హేలీ నీడిచ్ . క్రొత్త సంబంధాలలోకి దూసుకెళ్లే వ్యక్తులు 'విడిపోవటం చుట్టూ ఉన్న భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించకుండా ఉండటానికి' తరచుగా అలా చేస్తారని ఆమె వివరిస్తుంది.
14 మీ గత డేటింగ్ విధానాలను మీరు గుర్తించలేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఎవరైనా మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నట్లు కలలు కన్నారు
లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ జోడి జె. డి లూకా , పీహెచ్‌డీ, మీరు ఆకర్షించబడిన వ్యక్తిని గుర్తించడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం చాలా ముఖ్యం మరియు చక్రం విచ్ఛిన్నం కావడానికి ఎందుకు. ఆమె 'ఈ వ్యక్తులలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఉమ్మడిగా ఉన్న లక్షణాలను గుర్తించడం, సంబంధం యొక్క ఫలితం ఏమిటో గమనించడం మరియు అన్నింటికంటే, ఈ రకమైన పాత్ర లక్షణాలు మీకు మంచి మ్యాచ్ కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి' అని ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది.
15 మీరు డేట్ చేసిన ప్రతి ఒక్కరినీ మీ మాజీతో పోల్చండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీకు ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులు మరియు మీ మాజీ వ్యక్తుల మధ్య కొన్ని సారూప్యతలు ఉండవచ్చు, మీ క్రొత్త సంబంధం యొక్క ప్రతి వివరాలను మునుపటి వారితో పోల్చడం మీకు మరియు మీ కొత్త సంభావ్య భాగస్వామికి దీర్ఘకాలంలో మాత్రమే హాని చేస్తుంది. మీరు ఇలా చేస్తుంటే, 'మీ మాజీ మనస్సు మీ మనస్సులో ఎక్కువగా ఉన్నందున-మరియు మీరు మానసికంగా ముందుకు సాగే వరకు, మీరు ప్రతి ఒక్కరినీ వారితో పోల్చడం కొనసాగిస్తారు' అని మక్కాన్ చెప్పారు.
16 తేదీలలో మీ మాజీ గురించి మీరు భావోద్వేగానికి లోనవుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / బురిటోరా
గత భావోద్వేగ గాయాల గురించి లోతైన సంభాషణ చేయడం ఎవరికైనా ఫ్లడ్ గేట్లను తెరుస్తుంది. ఏదేమైనా, మీ మాజీ పేరు గురించి ప్రస్తావించడం తీవ్రమైన భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తే, మీరు కొత్త శృంగారాన్ని కొనసాగించడం చాలా తొందరగా ఉంటుంది. 'మీరు తేదీలో మీ మాజీ గురించి ఏడుస్తే, మానసికంగా ఆరోగ్యవంతుడైన వ్యక్తి సాధారణంగా దూరంగా నడుస్తాడు' అని రాబిన్ చెప్పారు.
17 మీరు మీ క్రొత్త సంబంధాల గురించి మీ మాజీని నవీకరిస్తున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఉన్నప్పుడు మీ మాజీకి తెలియజేయవలసిన అవసరం మీకు ఉందా? క్రొత్త వారిని చూడటం ప్రారంభించండి ? మీరు మరియు ఆ మహిళ తీవ్రంగా ఉన్నారా లేదా అనే దాని గురించి వారు సమాచారం కోరుతున్నారా? అలా అయితే, మీరు క్రొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించడాన్ని ఆపివేయవచ్చు. 'మీ మాజీను లూప్‌లో ఉంచాల్సిన అవసరం మీకు అనిపిస్తే, మీరు డేటింగ్‌కు సిద్ధంగా లేరు' అని రాబిన్ చెప్పారు.
నీరు మరియు వరద గురించి కలలు
18 మీరు మీ మాజీను అసూయపడేలా చేయాలనుకుంటున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / ఎలెనా నిచిజెనోవా
మీకు కావలసిందల్లా ఉంటే మీ మాజీ అసూయపడేలా చేయండి , మీరు తప్పుడు కారణాల వల్ల కొత్త సంబంధంలోకి వస్తున్నారు. ఇంకా ఏమిటంటే, 'ఎవరూ ఆసరాగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు' అని రాబిన్ ఎత్తి చూపాడు. ఈ స్థితిలో ఎవరైనా శృంగార అవకాశాన్ని ఉంచడం సౌకర్యంగా ఉందని ఆమె చెప్పింది, కొత్తవారికి భాగస్వామిగా ఉండటానికి సిద్ధంగా లేదు.
19 మీ క్రొత్త భాగస్వామి కోరుకునే విధంగా మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మారుస్తున్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / వాడిమ్ పాస్తుఖ్
మీ కొత్త స్నేహితురాలు పిల్లులను ప్రేమిస్తుంది, కాబట్టి మీరు పిల్లను ప్రేమిస్తారు. మీ కొత్త ప్రియుడు తోలు జాకెట్ ధరిస్తాడు, కాబట్టి మీరు తోలు జాకెట్ ధరిస్తారు. ఇది తెలిసి ఉంటే, డేటింగ్ సన్నివేశాన్ని తిరిగి ప్రవేశపెట్టడానికి విరామం ఇవ్వవలసిన సమయం వచ్చింది. క్రొత్త భాగస్వాముల ప్రవర్తనలను అనుకరించడం ద్వారా మీరు కోర్టు ఆమోదం పొందటానికి వెళ్ళినప్పుడు, “మీ తదుపరి డేటింగ్ అనుభవంలో మీరు మీరే రాజీ చేసుకుంటారు” అని మాలేహోర్న్ చెప్పారు.
మార్చి 2 పుట్టినరోజు వ్యక్తిత్వం
20 మీరు ఆత్మశక్తి కోసం చూస్తున్నారు.
ఐస్టాక్
తప్పు ఏమీ లేదు సోల్మేట్స్ మీద నమ్మకం . ఏదేమైనా, విడిపోయిన తర్వాత ఒక దాని కోసం వెతకడం సంభావ్య కొత్త సంబంధంపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. 'ఒక సంపూర్ణ వ్యక్తి మిమ్మల్ని పూర్తి చేస్తాడని లేదా సంబంధంలో మీ పరిపూర్ణ మ్యాచ్ అవుతాడని మీరు ఇప్పటికీ విశ్వసిస్తే, మీరు మళ్ళీ డేటింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా లేరు' అని మాలేహోర్న్ చెప్పారు.
21 మీ క్రొత్త భాగస్వామి వెంటనే పరిపూర్ణంగా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు.
ఐస్టాక్
మీరు కొత్తవారితో సరదాగా గడపడం చాలా సులభం, కానీ మీ కొత్త వ్యక్తి లేదా గాల్ ఎటువంటి తప్పు చేయలేరని మీరు అనుకుంటే, మీకు బహుశా బ్లైండర్లు ఉండవచ్చు.
'గులాబీ రంగు అద్దాలతో మీ క్రొత్త సంబంధాన్ని చూడటం చాలా సులభం' అని చెప్పారు నిక్కి లోస్కాల్జో , వద్ద చికిత్సా సంబంధాల కోచ్ సావీ స్ట్రాటజీస్ రిలేషనల్ లైఫ్ థెరపీ . మీ క్రొత్త భాగస్వామి యొక్క సద్గుణాలను వారు మీ మాజీ గురించి ఎంత లేదా ఎంత తక్కువగా గుర్తుచేస్తారో కూడా కొలవకుండా ఆమె హెచ్చరిస్తుంది.
22 మీరు మీ చివరి సంబంధంలో చేసినట్లుగా మీ క్రొత్త సంబంధంలో కూడా అదే పోరాటాలు ఉన్నట్లు మీరు కనుగొంటారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / క్యాట్ బాక్స్
మీరు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది ఖచ్చితమైన అదే పోరాటాలు కలిగి మీ మాజీ ప్రియుడితో లేదా స్నేహితురాలితో మీరు మీ మాజీతో చేశారా? మాలెహోర్న్ ప్రకారం, 'అదే వాదనలు, సమస్యలు లేదా ప్రవర్తనలను తిరిగి మార్చడం అంటే, మీరు ఇంకా గాయపడని గాయాలను ప్రేరేపించే వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తున్నారు.'
23 మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలని మీ గట్ చెప్పారు.
ఐస్టాక్
కొన్నిసార్లు, మీకు కావలసింది మీకు సరైనది కాదని చెప్పడానికి మీ గట్. '[ఇది] మీ జీవిత అనుభవాల ఆధారంగా జ్ఞాపకాలతో కూడిన పరిణామాత్మక అంతర్నిర్మిత మనస్సు మరియు శరీర దృగ్విషయం' అని డి లూకా చెప్పారు. 'మీ అంతర్ దృష్టికి మునుపటి అనుభవం ఆధారంగా నిర్ణయం తీసుకునే దిశగా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ముందస్తు జ్ఞానం [మరియు] అంతర్దృష్టి ఉంది.'
