అసూయ సహజం మానవ భావోద్వేగం , మరియు మనమందరం దాని యొక్క బాధలను ఎప్పటికప్పుడు అనుభవిస్తాము-చెప్పండి, పొరుగువారు ఉచిత విలాసవంతమైన వెకేషన్‌ను గెలుచుకున్నప్పుడు లేదా సహోద్యోగి కోరుకున్న ప్రమోషన్‌ను పొందినప్పుడు. కానీ ఎవరైనా వారి అసూయను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి అనుమతించినప్పుడు లేదా దానిని ఆరోగ్యంగా ఎదుర్కోలేకపోతే, అది వారి సంబంధాలను, ఆనందాన్ని మరియు మానసిక శ్రేయస్సును నాశనం చేస్తుంది.
'అసూయ, భయం, అభద్రత మరియు పోలిక యొక్క ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉంటుంది, తరచుగా మన హృదయాలను మరియు మనస్సులను నిశ్శబ్దంగా ఆక్రమిస్తుంది' అని చెప్పారు. జోయెల్ ఫ్రాంక్ , PsyD, లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు న్యూరో సైకాలజిస్ట్ వద్ద ద్వంద్వ మానసిక సేవలు . 'ఇది అసమర్థతను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నమ్మకాన్ని మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని దెబ్బతీసే విధ్వంసక చక్రాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది... స్నేహాలలో, ఒక స్నేహితుడు మనం ఆశించే దానిని సాధించినప్పుడు, వారి విజయాన్ని జరుపుకునే మన సామర్థ్యాన్ని మబ్బుగా ఉంచినప్పుడు అది ఆగ్రహంగా వ్యక్తమవుతుంది. కుటుంబాలలో, ఇది పోటీతత్వాన్ని పరిచయం చేస్తుంది. అది ప్రబలంగా ఉండాల్సిన షరతులు లేని ప్రేమను తగ్గిస్తుంది.'
అసూయ ఎప్పుడు దాని వికారమైన తలని పెంచుతుందో కొన్నిసార్లు చెప్పడం సులభం. కానీ ఇతర సమయాల్లో మీరు ఒకరి అసూయతో కూడిన ప్రవర్తనను పోటీతత్వం, అహంకారం లేదా తెలివిలేని క్రూరత్వం అని తప్పుగా భావించవచ్చు. ముందుకు, మీ జీవితంలో ఎవరైనా మీ పట్ల అసూయతో ఉన్నారని చెప్పే కొన్ని సంకేతాలను చికిత్సకులు పంచుకుంటారు.
సంబంధిత: నేను మనస్తత్వవేత్తను మరియు ఎవరో నార్సిసిస్ట్ అని చెప్పే 5 సంకేతాలు ఇవి .
1 వారు నిరంతరం మీ లోపాలను ఎత్తి చూపుతున్నారు.
సహోద్యోగి, స్నేహితుడు, తోబుట్టువులు లేదా మీ జీవితంలో మరెవరైనా మీ అపరిపూర్ణతలను వాదించేలా చేస్తే దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి.
'ఎవరైనా మీ పట్ల అతిగా విమర్శించడం, చిన్న పొరపాట్లు లేదా లోపాలపై దృష్టి సారించడం మీరు గమనించినట్లయితే, అది సహాయక ప్రదేశం నుండి ఉద్భవించకపోవచ్చు-బదులుగా, ఇది అసూయకు సంకేతం కావచ్చు' అని ఫ్రాంక్ చెప్పారు.
మీరు గ్రిజ్లీ ఎలుగుబంట్లు కావాలని కలలుకంటున్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి
'ఉదాహరణకు, కార్యాలయంలో మీ విజయం ప్రశంసల కంటే నిట్‌పికింగ్‌తో కలుసుకోవచ్చు' అని అతను పేర్కొన్నాడు. 'ఈ ప్రవర్తన తరచుగా వారి అంతర్గత సంఘర్షణ నుండి వస్తుంది, వారు తమ ప్రయాణాన్ని మీతో పోల్చినప్పుడు వారి అసమర్థత యొక్క భావాలు.'
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ విషయాలను నిరంతరం ఎత్తి చూపే వ్యక్తులు సాధారణంగా అలా చేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు గ్రహించిన లోపాలను హైలైట్ చేయడం వల్ల వారు తమ గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
2 వారు తమ మద్దతు లేదా ప్రేమను ఉపసంహరించుకోవడం ప్రారంభించారు.
ఎవరైనా మానసికంగా సంబంధం నుండి వైదొలగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, అసూయ కూడా వాటిలో ఒకటి అని ఫ్రాంక్ చెప్పాడు. ఉదాహరణకు, అసూయపడే వ్యక్తి మీరు వారిని ఆహ్వానించిన ముఖ్యమైన ఈవెంట్‌కు బెయిల్ ఇవ్వవచ్చు లేదా మీ నిశ్చితార్థానికి మిమ్మల్ని అభినందించకుండా నిర్లక్ష్యం చేయవచ్చు.
'వారి ఉపసంహరణ మీ ప్రశంసలు వారి స్వంతమని వారు కోరుకున్నప్పుడు మీ కోసం సంతోషంగా ఉండటానికి వారి పోరాటానికి ఒక అభివ్యక్తి' అని అతను వివరించాడు.
డేనియల్ రినాల్డి , a థెరపిస్ట్, లైఫ్ కోచ్ , మరియు వ్యవస్థాపకుడు మైండ్ నాయిస్ , వారి అసూయ పగను పెంచుతున్నప్పుడు ప్రజలు తరచుగా తమను తాము దూరం చేసుకుంటారని జతచేస్తుంది.
సంబంధిత: 8 ఎర్ర జెండాలు ఎవరో మీకు ఫేక్‌గా వ్యవహరిస్తున్నారు, థెరపిస్ట్‌లు అంటున్నారు .
పేరు స్టేసీ అంటే ఏమిటి
3 వారు మీ విజయాన్ని తగ్గించుకుంటారు.
ఎ నమ్మకమైన వ్యక్తి మీ విజయాలను జరుపుకోగలుగుతారు. కాబట్టి, మీ జీవితంలో ఎవరైనా మీ విజయాలను నిరంతరం కొట్టిపారేయడం లేదా తక్కువ చేసి చూపడం వంటివి చేస్తుంటే, వారు మీ పట్ల అసూయపడే అవకాశం ఉందని ఇది ఎర్రటి జెండా.
ఫ్రాంక్ వారు మీ విజయాలను కష్టపడి లేదా నైపుణ్యం కంటే కేవలం అదృష్టానికి ఆపాదించవచ్చు లేదా మీరు చేసినది సాధించడం సులభం లేదా పెద్ద విషయం కాదని వారు సూచించవచ్చు.
'ఇది వారి అభద్రతతో మాట్లాడటం-వారు మీ విజయాన్ని వారి స్వంతదానిని కప్పివేస్తుందనే భయంతో వారు గుర్తించలేరు,' అని అతను వివరించాడు.
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఇష్టపడితే అతను చేస్తాడు
డెబోరా గిల్మాన్ , లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్త మరియు యజమాని ఫాక్స్ చాపెల్ సైకలాజికల్ సర్వీసెస్ , అసూయపడే వ్యక్తులు ఆధిపత్య భావాన్ని కొనసాగించడానికి మీ విజయాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారని పేర్కొంది.
'మీ విజయాన్ని చర్చిస్తున్నప్పుడు, వారు మీ విజయాలను జరుపుకోవడం కంటే ప్రతికూల అంశాలను హైలైట్ చేస్తూ, మీరు తక్కువగా పడిపోయిన లేదా సవాళ్లను ఎదుర్కొన్న ప్రాంతాలను నొక్కి చెప్పవచ్చు' అని ఆమె చెప్పింది. 'ఈ వ్యూహం గ్రహించిన బలహీనతలపై దృష్టిని ఆకర్షించడం ద్వారా మీ విజయం నుండి దృష్టిని మరల్చడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, తద్వారా వాటిని రక్షించడం ఆత్మ గౌరవం మీ విజయాల యొక్క గ్రహించిన ముప్పు నుండి.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
4 వారు తరచుగా మీ గురించి సూక్ష్మ తవ్వకాలు చేస్తారు.
అసూయ యొక్క మరొక క్లాసిక్ సంకేతం? బ్యాక్‌హ్యాండ్ అభినందనలు .
'మీ విజయం ఊహించనిది లేదా అనర్హమైనది అని సూచిస్తూ, మీ విజయాన్ని ప్రశంసించడం వంటి ప్రతికూల స్వరాన్ని కలిగి ఉండే పొగడ్తలతో వారు తమ అసూయను దాచిపెట్టవచ్చు,' అని గిల్మాన్ వివరించాడు.
రక్తం యొక్క కల అర్థం
బ్యాక్‌హ్యాండ్ పొగడ్తలు మీ విజయాలను సూక్ష్మంగా తగ్గించేటప్పుడు వారికి మద్దతుగా కనిపించడానికి అనుమతిస్తాయి అని గిల్మాన్ చెప్పారు నిష్క్రియ-దూకుడు వారి అసూయ కోసం అవుట్లెట్.
చాలా తరచుగా, రినాల్డి ఈ వ్యాఖ్యలు హాస్యం కోసం చేసే ప్రయత్నాలుగా మారువేషంలో ఉంటాయని చెప్పారు. ఆ విధంగా, మీరు వారి అసూయతో నడిచే ప్రకటనలపై వారిని పిలిచినట్లయితే, వారు బాధ్యత నుండి తప్పించుకోవచ్చు మరియు మీరు 'చాలా సెన్సిటివ్' లేదా 'జోక్ తీసుకోలేరు' అని క్లెయిమ్ చేయవచ్చు.
సంబంధిత: 8 ఆమోదించని బాడీ లాంగ్వేజ్ సంకేతాలు మిస్ అవ్వడం సులభం, నిపుణులు అంటున్నారు .
5 వారు మిమ్మల్ని ఎల్లవేళలా ఏకం చేయాలి.
మీరు మీ జీవితంలోని సానుకూల విషయాల గురించి వార్తలను పంచుకుంటున్నప్పుడు మీ జీవితంలోని వ్యక్తులు ఎలా స్పందిస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు పనిలో వేతనం పొందుతున్నారని మీరు ఎవరికైనా చెబితే, వారు మరింత ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తున్నారని నొక్కి చెప్పడానికి వారు దీన్ని ఒక పాయింట్‌గా చేస్తారా? మీ సంబంధం బాగానే ఉందని మీరు వారికి చెబితే, వారు వెంటనే తమ సొంత శృంగార ఆనందం గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవడం ప్రారంభిస్తారా?
'ఇవి వన్-అప్పర్స్, అంటే మీరు శుభవార్తలను పంచుకున్నప్పుడు, వారు మరింత మెరుగైన వార్తలను పంచుకోవాలనుకుంటున్నారు' అని చెప్పారు. జాకీ పావురం , ఒక థెరపిస్ట్, బిజినెస్ కోచ్ మరియు సెక్స్ మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్య కోచ్ .
అంతిమంగా, మీ శుభవార్త లేదా విజయాలను నిరంతరం ప్రయత్నించే వ్యక్తి మీ పట్ల అసూయపడే అవకాశం ఉంది. వారు తమ అహాన్ని దెబ్బతీయడానికి మరియు న్యూనత యొక్క బాధాకరమైన భావాలను నివారించడానికి ఇలా చేస్తారు.
రెబెక్కా స్ట్రాంగ్ రెబెక్కా స్ట్రాంగ్ బోస్టన్ ఆధారిత ఫ్రీలాన్స్ హెల్త్/వెల్ నెస్, లైఫ్ స్టైల్ మరియు ట్రావెల్ రైటర్. చదవండి మరింత
