మొదట్లో వివాహం , ప్రతిదీ క్రొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా అనిపిస్తుంది. మీరు పొందారు శృంగార తేదీ రాత్రులు ప్రణాళిక వారాల ముందుగానే, మరియు ఏమి కావచ్చు భవిష్యత్ చికాకులు మీ జీవిత భాగస్వామిని మరింతగా ప్రేమించేలా చేసే చిన్న చమత్కారాలు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ఆ హనీమూన్ దశ ఎప్పటికీ ఉండదు. చివరికి, విషయాలు తగ్గుతాయి, మరియు మీరు కూడా విసుగు చెందుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
అదృష్టవశాత్తూ, ఆ భావన మీ వివాహం విచారకరంగా ఉందని కాదు. దీని అర్థం మీరు కొంచెం కేటాయించాల్సిన అవసరం ఉంది ఎక్కువ సమయం మరియు శక్తి మళ్ళీ విషయాలు ఉత్తేజపరిచేలా. మీ వివాహంలో మీరు ఎందుకు విసుగు చెందుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి చదవండి, విషయాలను తిరిగి ట్రాక్ ఎలా పొందాలో నిపుణుల మద్దతు గల చిట్కాలతో పాటు.
1 మీరు మీ భాగస్వామి ప్రశ్నలు అడగడం మానేశారు.
షట్టర్‌స్టాక్
సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ, మీ భాగస్వామి గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ మీకు తెలిసినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. కానీ వారు ఇంకా ఎక్కువ పొరలను పొందారు, మేము వాగ్దానం చేస్తున్నాము! 'మీరు నాలుగు లేదా ఐదు సంవత్సరాల క్రితం చేసిన విధానం కంటే భిన్నంగా ఆలోచిస్తారని నేను హామీ ఇవ్వగలను' అని సంబంధ నిపుణుడు చెప్పారు డా. పాట్రిక్ వానిస్ , పీహెచ్‌డీ. మీ భాగస్వామికి కూడా ఇదే జరుగుతుంది, అంటే మీరు వారిని ఎప్పుడూ ప్రశ్నలు అడగడం మరియు వారిని తెలుసుకోవడం ఆపకూడదు.
2 మీ సంబంధం మారిపోయింది - కానీ మీ అంచనాలు లేవు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీకు చాలా అంచనాలు ఉన్నాయి, ఇది ఎంత ఉత్తేజకరమైన విషయాలు ఉండాలి, మీ భాగస్వామి ఎంత అందుబాటులో ఉండాలి లేదా అవి మీకు ఎంత సుఖంగా ఉండాలి. కానీ సంబంధం కొనసాగుతున్నప్పుడు మరియు పరిస్థితులు మారినప్పుడు, మీరు మీ అంచనాలను కూడా సర్దుబాటు చేయాలి.
'ప్రజలు మారడం చాలా కాదు, కానీ సంబంధం యొక్క పరిస్థితులు మారుతాయి మరియు దానికి ప్రతిస్పందనగా మేము మారుతాము' అని వానిస్ చెప్పారు. “మీరు సంబంధం నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారో మరియు మీరు ఒకరి నుండి ఒకరు ఏమి ఆశిస్తున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి. ఆ నిరీక్షణ న్యాయమైన మరియు సహేతుకమైనదా లేదా మీ భాగస్వామి ఇకపై నెరవేర్చలేనిదాన్ని మీరు ఆశిస్తున్నారా? ” ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి ప్రతి రాత్రి విందు చేసేవారు, కానీ ఇటీవల ప్రమోషన్ పొందారు మరియు ఆఫీసులో ఎక్కువ గంటలు ఉంచవలసి వస్తే, ఆ నిరీక్షణ ఇకపై సహేతుకంగా ఉండదు.
ఒక అబ్బాయి నన్ను ఇష్టపడ్డాడని నేను ఎలా చెప్పగలను
3 మీరు ఒకరినొకరు ఆశ్చర్యపర్చరు.
షట్టర్‌స్టాక్ / ఫోటోగ్రాఫీ.ఇయు
ఇది విపరీతమైనది కానవసరం లేదు, కానీ మీ జీవిత భాగస్వామిని ఆశ్చర్యపరిచే మార్గాలను కనుగొనడం, బహుమతితో లేదా ఆలోచనాత్మకమైన చర్యతో అయినా, మీ వివాహం తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఆ విసుగు భావనలను దూరం చేస్తుంది. “మీరు ప్రియమైన అనుభూతి చెందాల్సిన అవసరం ఏమిటి? మీ భాగస్వామికి ప్రియమైన అనుభూతి అవసరం ఏమిటి? ” అని వనిస్ అడుగుతుంది. 'మీ భాగస్వామిని ఆశ్చర్యపరిచే మార్గాల కోసం చూడండి, కానీ వారి వ్యక్తిత్వ శైలి ఆధారంగా వారిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.' ఇక్కడ మేము దీని అర్థం ఏమిటి…
మీకు ఒకరి ప్రేమ భాషలు తెలియదు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఐదు ప్రేమ భాషలు ఉన్నాయి: ధృవీకరణ పదాలు, సేవా చర్యలు, బహుమతులు స్వీకరించడం, నాణ్యమైన సమయం మరియు శారీరక స్పర్శ. ప్రతి వ్యక్తికి రెండు ప్రాధమిక ప్రేమ భాషలు ఉన్నాయి, అవి ఎంతగా ప్రేమించబడ్డాయో వివరిస్తాయి. “ఒకరికి చికిత్స చేయటానికి ఉత్తమ మార్గం వారికి ఆ విధంగా వ్యవహరించడం కాదు మీరు చికిత్స పొందాలనుకుంటే, అది ఎవరితోనైనా వ్యవహరించాలి వాళ్ళు కావలసిన మరియు చికిత్స అవసరం, ”అని వానిస్ చెప్పారు.
మీరు ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేమను ఎలా స్వీకరిస్తారో మీరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోగలిగినప్పుడు మీ భాగస్వామితో సంకర్షణలు చాలా ఆకర్షణీయంగా మరియు సరదాగా ఉంటాయి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో సహాయం కోసం, తీసుకోండి ఐదు ప్రేమ భాషల క్విజ్ మరియు మీ భాగస్వామి కూడా తీసుకోండి.
5 మీరు ఆహారంతో బంధం లేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఆహారం ఒకటి మీ భాగస్వామితో బంధం పెట్టడానికి సులభమైన మార్గాలు . ఇది ఆరవ ప్రేమ భాషగా కూడా తాను భావిస్తానని వానిస్ చెప్పాడు. “మీరు కలిసి వంట చేస్తున్నా, మీరు ఒకరికొకరు వంట చేస్తున్నా, మీరు ఒకరికొకరు సేవ చేస్తున్నా, లేదా మీరు కొత్త రెస్టారెంట్లను ప్రయత్నించడానికి వెళుతున్నా, ప్రేమను అనుభవించడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి ఆహారం మరొక గొప్ప మార్గం, 'అతను గమనికలు.
6 మీరు శృంగారాన్ని స్వేచ్చతో సమానం.
షట్టర్‌స్టాక్
ఖచ్చితంగా, ప్రతి ఒక్కరూ తమ పాదాలను తుడిచిపెట్టడానికి ఇష్టపడతారు భారీ శృంగార హావభావాలు . కానీ మీరు ఇష్టంతో వ్యవహరిస్తే మీ సంబంధం ఉత్తేజకరమైనదిగా భావించవద్దు మీకు ఇష్టమైన రొమాంటిక్ కామెడీలోని జంటలు . ఇది చాలా సమయం వాస్తవికమైనది కాదు.
'నేటి జీవనశైలిలో, మన సమయం కోసం మాకు చాలా అభ్యర్ధనలు ఉన్నాయి, మా భాగస్వామి మరియు మా సంబంధం కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలి' అని వానిస్ చెప్పారు. 'మీరు కలిసి విహారయాత్రను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, అప్పుడు మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు, మీరు కొన్ని ఆకస్మిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవచ్చు. '
7 మీరు దినచర్యలో పడ్డారు.
షట్టర్‌స్టాక్
హమ్-డ్రమ్ రోజువారీ దినచర్యను కలిగి ఉండటం వలన ఏదైనా సంబంధం విసుగు చెందుతుంది. క్రొత్త రెస్టారెంట్లు, కొత్త హాబీలు మరియు సందర్శించడానికి కొత్త ప్రదేశాలను ప్రయత్నించండి. మీరు దాన్ని ఆస్వాదించినట్లయితే, పరిపూర్ణమైనది! కాకపోతే, దాని గురించి నవ్వండి మరియు మరలా చేయవద్దని ప్రతిజ్ఞ చేయండి. ఎలాగైనా, మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం మీకు విసుగు రాదని నిర్ధారిస్తుంది. అదనంగా, 'కొత్త పనులు చేసేవారు కలిసి' కడిల్ హార్మోన్ '(ఆక్సిటోసిన్) ను నిర్మిస్తారని మరియు ఎక్కువసేపు దగ్గరగా ఉన్నారని భావిస్తున్నారు, ”అని కాలిఫోర్నియాకు చెందిన మానసిక వైద్యుడు చెప్పారు డాక్టర్ బార్టన్ గోల్డ్ స్మిత్ , పీహెచ్‌డీ.
8 మీరు మీ సంబంధం కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం లేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, చాలా మంది జంటలు కలిసి లక్ష్యాలను ఏర్పరుస్తారు. సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ మరియు మీరు ఆ లక్ష్యాలను చేరుకున్నప్పుడు, కష్టపడటానికి క్రొత్త వాటిని స్థాపించడం కీలకమైనది. కాకపోతే, మీరు భవిష్యత్తు గురించి ఏమాత్రం పట్టించుకోరు.
మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం కొనసాగించడం-ఒంటరిగా లేదా జంటగా-చివరికి మీరు ఒకరిపై ఒకరికి ఉన్న ప్రేమను పెంచుతుంది. గోల్డ్ స్మిత్ చెప్పినట్లుగా, 'ఆనందం మీకు కావలసినదానికి వెళ్ళడం ద్వారా వస్తుంది, తప్పనిసరిగా దాన్ని పొందదు.'
మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు వ్రాయాల్సిన అంశాలు
9 మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ జీవితాన్ని తగినంతగా పంచుకోవడం లేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వివాహంలో మీకు కొంచెం విసుగు అనిపిస్తుంటే, మరింత భాగస్వామ్యం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ క్రమంలో మీ భాగస్వామితో బంధం , మీరు తెరిచి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు హాని కలిగి ఉండాలి. అలా చేయడం అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. “పంచుకోవడం అనేది సమాచార మార్పిడిని, భావోద్వేగాలను పంచుకోవడం. ఇది అనుభవాల భాగస్వామ్యం కావచ్చు ”అని వానిస్ చెప్పారు.
ప్రారంభించడానికి స్థలం కావాలా? మీకు ఇష్టమైన భాగస్వామ్య అనుభవాలను చర్చించడానికి ప్రయత్నించండి. అలా చేయడం మీకు గొప్ప సమయాన్ని గుర్తు చేయడమే కాక, అది మిమ్మల్ని తెరిచి, మీ తదుపరి సాహసం కోసం మరిన్ని ఆలోచనలను ఇస్తుంది!
10 లేదా మీరు ప్రాథమికంగా హిప్ వద్ద చేరారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / లైట్‌ఫీల్డ్ స్టూడియోస్
ఆ నాణెం యొక్క మరొక వైపు, మీ స్వంత వ్యక్తిగా ఉండటానికి బయపడకండి. ఎవరు జంటలు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపండి సులభంగా విసుగు, లేదా అధ్వాన్నంగా, విసుగు చెందడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ స్వంత క్రొత్త అభిరుచులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కొన్నిసార్లు మీ జీవిత భాగస్వామికి దూరంగా ఉన్న విషయాలను అనుభవించండి. ఇది వారితో భాగస్వామ్యం చేయడానికి మరియు మీరు తిరిగి కలిసినప్పుడు మరింత ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తుంది.
11 మీ మెదడు కొత్తదనాన్ని కోరుకుంటుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
విషయాలు కొన్నిసార్లు విసుగు చెందుతాయనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడం సమస్యను పరిష్కరించడంలో ముఖ్యమైన దశ. అన్ని తరువాత, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం న్యూరో సైంటిస్ట్ గా రస్సెల్ పోల్డ్రాక్ కోసం ఒక వ్యాసంలో గుర్తించారు హఫ్పోస్ట్ , 'కొత్తదనం అనేక మెదడు వ్యవస్థలను సక్రియం చేయడానికి కారణమవుతుంది మరియు వీటిలో ప్రధానమైనది డోపామైన్ వ్యవస్థ.' మరియు, మీరు గుర్తుచేసుకున్నట్లుగా, డోపామైన్ అంటే మనమందరం తర్వాత ఉన్న అనుభూతి-మంచి హార్మోన్.
కానీ కొత్తదనం కోసం మీ జీవ అవసరాన్ని గుర్తించడం మరియు దానికి అనుగుణంగా స్పందించడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి బాధ కలిగించకుండా చూస్తుంది. 'ప్రతిసారీ, మీరు సంబంధం గురించి ఆలోచించాలి-ఏమి జరుగుతోంది మరియు ఏమి జరగాలి కాబట్టి మీరు దీన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు ఉత్తేజపరిచేలా చేయగలరు?' గమనికలు ఇరినా ఫస్టెయిన్ , LCSW, న్యూయార్క్ నగరంలో జంటల చికిత్సకుడు.
12 మీరు ఒకరినొకరు పెద్దగా పట్టించుకోరు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఫస్ట్ఇన్ మీరు సురక్షితంగా అనిపించడం ప్రారంభించిన తర్వాత మరియు మీ సంబంధంలో భద్రంగా ఉండండి , మీరు సోమరితనం, ఆత్మసంతృప్తి మరియు అవును, విసుగు చెందినప్పుడు. 'మీరు శారీరకంగా మరియు ఇతరత్రా ఎలాంటి ప్రయత్నాలు చేయడాన్ని ఆపివేయండి' అని ఆమె చెప్పింది. 'మరియు మేము ప్రారంభంలో ప్రయత్నించిన విధంగా ప్రయత్నించాలి అని మాకు అనిపించదు.'
వాస్తవానికి, ఒకరితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్న సంవత్సరాల తరువాత, వారు మీ కోసం మరియు మీ కుటుంబం కోసం జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగంగా ఏమి చేస్తారు అని ఆలోచించడం సులభం. కానీ మీరు మీ భాగస్వామిని పెద్దగా పట్టించుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం నిరంతరం కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయండి వారు ఎవరో మరియు వారు మీ జీవితం మరియు ఆనందంపై ప్రభావం చూపుతారు. మీ వివాహంలోకి ఎంత అభిరుచి తిరిగి రాగలదో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు సానుకూల విషయాలు చెప్పాలి
13 మీ లైంగిక జీవితం నెరవేరని లేదా ఉనికిలో లేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
లైంగిక విసుగు అనేది దీర్ఘకాలిక సంబంధాలపై ఒక సాధారణ ప్లేగు. 'ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే ప్రజలు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారు, లేదా ఇది చాలా తక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది' అని ఫస్ట్ఇన్ చెప్పారు. 'విషయాలు ఎలా కొనసాగించాలో, కోరికను ఎలా కొనసాగించాలో మరియు విషయాలు ఎలా సజీవంగా ఉంచుకోవాలో తెలుసుకోండి.'
కానీ ఎలా? సరే, మీ భాగస్వామితో ఆలోచనలు వినిపించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఒకరినొకరు మెప్పించడానికి కొత్త మార్గాలను అన్వేషించండి. సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం వల్ల మీ లైంగిక జీవితం చాలా ఉత్తేజకరమైనది.
14 టెక్నాలజీ మిమ్మల్ని వినియోగిస్తోంది.
షట్టర్‌స్టాక్
టెక్నాలజీ అనేది మనలో చాలా మంది ఈ రోజుల్లో ఎక్కువగా ఆధారపడే విషయం. మీరు మీ ఫోన్‌కు నిరంతరం జతచేయబడితే మీ సంబంధం త్వరగా పాతది అవుతుంది. బాధితురాలిని నివారించడానికి ' phubbing , 'ఫస్ట్ఇన్ ప్రతిరోజూ కొంత ఫోన్ రహిత సమయాన్ని ఏర్పాటు చేయాలని సూచిస్తుంది.
'మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, లేదా మీరు ఇంటికి వచ్చిన అరగంట తరువాత, మీరు మీ ఫోన్‌లను ఆపివేసి, కొంతకాలం వాటిని దూరంగా ఉంచాలి' అని ఆమె చెప్పింది. 'మీకు మరియు మీ పిల్లలు మరియు మీ భాగస్వామి మధ్య ఏమి జరుగుతుందో దానితో వ్యవహరించండి. '
15 మీరు జంటగా కాకుండా కుటుంబంగా కలిసి సమయాన్ని గడుపుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
కుటుంబంగా కలిసి సమయాన్ని గడపడం చాలా ముఖ్యం, అయితే, మీరు మీ భాగస్వామితో సమయాన్ని గడపడం మీ పిల్లల పాఠశాల నాటకాలు లేదా సాకర్ ఆటలలో ఉండకూడదు. స్పష్టముగా, అవి మీ తేదీ రాత్రులు అయితే, మీరు కొంచెం విసుగు చెందుతారు. పరధ్యానం లేకుండా ఒకరినొకరు ఆస్వాదించడానికి మీరు పిల్లల నుండి సమయాన్ని వెచ్చించేలా చూసుకోండి.
విరిగిన గాజు యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం
'ప్రతిరోజూ కనీసం 10 నిమిషాలు ఒకరితో ఒకరు తనిఖీ చేసుకోండి' డాక్టర్ ఫిలిప్ కోవన్ , బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వశాస్త్ర ప్రొఫెసర్ పిహెచ్‌డి చెప్పారు తల్లిదండ్రులు . 'మీరు ఇద్దరూ పనిలో ఉన్నప్పుడు పిల్లలను పడుకున్న తర్వాత లేదా ఫోన్‌లో ఉంచిన తర్వాత కూడా ఇది చేయవచ్చు, ఆ రోజు మీకు ఏమి జరిగిందో మరియు అది మిమ్మల్ని మానసికంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు పంచుకుంటున్నంత కాలం. ఈ రోజు జీవిత వేగం చాలా ఉన్మాదంగా ఉంది, కొద్దిమంది జంటలు దీన్ని చేస్తారు. కానీ వివాహాలు మార్పు చేయగలవు, చిన్న మార్పులు పెద్ద తేడాలు కలిగిస్తాయి. '
మీకు ఖాళీ గూడు సిండ్రోమ్ ఉంది.
షట్టర్‌స్టాక్
పిల్లలు మీ సమయాన్ని మరియు దృష్టిని ఎక్కువగా వినియోగించుకోవచ్చు. మరియు ఒకసారి వారు ఎదిగి ఇల్లు వదిలి , మీకు ఇకపై ఉమ్మడిగా ఏమీ లేదని మీరు మరియు మీ భాగస్వామి భావిస్తారు. పిల్లలు లేకుండా మీ సంబంధాన్ని విసుగుగా భావించే బదులు, మీ ప్రేమను తిరిగి పుంజుకోవడానికి ఇది సరైన అవకాశంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
ఫస్ట్ఇన్ మీ సంబంధంలో కొత్త దశగా ఆలోచించాలని సూచిస్తుంది. 'ఇప్పుడు, మీకు ఆ పరధ్యానం లేదు మరియు మీరు ఒకరినొకరు కలిగి ఉన్నారు. ఇది చాలా ఉత్తేజకరమైన సమయం కావచ్చు, ”ఆమె చెప్పింది. 'మీరు చాలా కాలం చేయలేని పనులను చేయడానికి ఇది చాలా నెరవేర్చగల సమయం.'
17 మీరు మీ సామాజిక వర్గాలను విస్తరించడం మానేశారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ భాగస్వామితో పాటు మీ జీవితంలో ఇతర వ్యక్తులను చేర్చకపోతే ఒక చిక్కులో చిక్కుకోవడం సులభం. కాబట్టి మీరు ముడి కట్టిన తర్వాత మీ స్నేహాలను పక్కదారి పడకుండా ఉండకండి. 'ఇతర వ్యక్తులతో లోతైన సంబంధాలు కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, మరియు సాధారణ పరిస్థితులలో వారి అనుభవాలు ఎలా ఉంటాయనే దాని గురించి ఇతరులతో మాట్లాడటం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది' అని ఫస్టెయిన్ చెప్పారు. “ఇది మీరు విడిగా సమావేశమయ్యే స్నేహితులను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా మీరు కలిసి గడపడం ఆనందించే జంటలు కూడా కావచ్చు. మీరు మీ జీవితంలో ఇతర వ్యక్తులను కలిగి ఉంటే మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం పెరుగుతుంది. '
మీ కెరీర్ మీ వివాహాన్ని కప్పివేస్తుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
స్పష్టంగా, కెరీర్ ముఖ్యం , కానీ ఇది అన్నింటినీ తినేలా చేయవద్దు. మీ కెరీర్ మీ వివాహాన్ని ప్రభావితం చేయదని నిర్ధారించుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి మీరు ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత తిరిగి లాగిన్ అవ్వడం. అది సాధ్యం కాకపోతే, వారానికి కనీసం రెండు లేదా మూడు రాత్రులు కేటాయించండి, అవి ఎల్లప్పుడూ కుటుంబ సమయానికి కేటాయించబడతాయి.
19 మీరు మీ సంబంధానికి శక్తిని ఇవ్వడం లేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
“కొన్నిసార్లు మేము ఆ శృంగార దశ గుండా వెళతాము మరియు సుమారు 18 నెలల్లో,‘ ఇప్పుడు ఏమిటి? ’అని న్యూయార్క్ ఆధారిత సంబంధం మరియు వివాహ చికిత్సకుడు చెప్పారు రాచెల్ మొహేబాన్ , LCSW-R. 'మీరు నిరంతరం మీ సంబంధాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించుకోవాలి మరియు ముఖ్యంగా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోవాలి.' మీ సంబంధంలో సమయం గడిచేకొద్దీ, సీతాకోకచిలుకలు చనిపోయిన తర్వాత కూడా, మీ వివాహానికి తగిన మరియు అవసరమయ్యే శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధ ఇవ్వడం గురించి మరింత ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి.
20 మీకు మీతో సంబంధం లేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వివాహంలో మీకు విసుగు అనిపించినప్పుడు, వేళ్లు చూపడం సులభం. అయితే, మీరు మీ భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరించాలో ప్రభావితం చేసే కొన్ని అంతర్గత సమస్యలు ఉండవచ్చు. “మేము నిరాశకు గురవుతున్నామా? మేము పనిలో ఒత్తిడిని కలిగి ఉన్నారా? మీ సంబంధంలో డిస్‌కనెక్ట్ కావడానికి కారణమయ్యే మా స్వంత డిస్‌కనెక్ట్‌తో ఏమి జరుగుతోంది? ” అని మోహేబన్ అడుగుతాడు. మీతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం వల్ల మీ భాగస్వామితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు.
మీరు ఎగరాలని కలలుకంటున్నట్లయితే దాని అర్థం ఏమిటి
21 మీరు ఒకరినొకరు పెంచుకున్నారని అనుకుంటారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / మెటామార్వర్క్స్
కొంతమంది మీరు చాలా కాలం పాటు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు అనివార్యంగా ఒకరినొకరు పెంచుకుంటారు. కానీ అది చాలా అరుదు. బోరింగ్ సంబంధం కలిగి ఉండటం అనివార్యం అని అనుకోకండి. మీరు ఆ మనస్తత్వాన్ని తీసివేసిన తర్వాత, మీరు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధంలోకి తిరిగి సానుకూలతను తెస్తారు. ఫస్ట్ఇన్ చెప్పినట్లుగా, “ఇది మాట్లాడటం కొంచెం భయానక సమస్య. కానీ, మీకు సమస్య గురించి తెలిస్తే, మీకు ఇంకేమైనా కావాలంటే, మీరు దాని గురించి మాట్లాడాలి. ' మరియు మీ వివాహాన్ని ఎలా సజీవంగా ఉంచుకోవాలో మరింత సలహా కోసం, చూడండి మీరు చేస్తున్న 30 పనులు మీ వివాహాన్ని చంపుతాయి.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
