నమ్మకంగా ఉన్నవారికి-ముఖ్యంగా కార్యాలయంలో మంచి విషయాలు వస్తాయి. మీరు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, ఆ ఆత్మగౌరవం మీ కెరీర్‌ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లగలదు: మీరు మీ గురించి మరియు మీ పని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించినప్పుడు, మీ ఉన్నత స్థాయిలు గమనించవచ్చు మరియు తదుపరిసారి ప్రమోషన్ గురించి కూడా మీరు ఆలోచించవచ్చు. చుట్టూ తిరుగుతుంది. అవును, మీ జేబులో ఎక్కువ డబ్బు-అన్నీ పూర్తిగా ఖర్చు లేకుండా ఉంటాయి.
మీరు ఆఫీసులో మీ గురించి మరింత నమ్మకంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో కూడా తెలియకపోతే, దాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి 20 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీ వృత్తిని మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి స్మార్ట్ మ్యాన్ పనిలో 25 మార్గాలు .
1 మీ స్థలాన్ని పర్ఫెక్ట్ చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్ / అబద్ధం
మీ ఇల్లు గందరగోళంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కూడా గందరగోళంగా భావిస్తారు - మరియు మీ కార్యాలయ స్థలంతో కూడా అదే జరుగుతుంది. మీ డెస్క్‌ను మెరుగుపర్చడానికి పనికి ముందు లేదా తరువాత కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు అది మీలాగే అనిపిస్తుంది. మరియు, ఇది శుభ్రంగా మరియు వ్యవస్థీకృతమైందని నిర్ధారించుకోండి, కాబట్టి మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించగలరు: మీరు పనిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు మీ స్థలం మీపై ప్రతిబింబిస్తుంది - కాబట్టి ఇది మంచిదిగా చేయండి. మీ కార్యాలయాన్ని అలంకరించడానికి మీకు ఏదైనా సహాయం అవసరమైతే, చూడండి ప్రతి మనిషి తన కార్యాలయంలో ఉండవలసిన 20 విషయాలు.
2 మీ విజయాల జాబితాను సృష్టించండి
మరియు కార్యాలయం చుట్టూ ఇమెయిల్ పంపడం లేదా చూపించడం లేదు ఎవరైనా ఆ విషయం కొరకు. కొన్నిసార్లు మీరు చేసిన అన్ని ఆకట్టుకునే పనులను మరచిపోవటం చాలా సులభం, కాబట్టి నడుస్తున్న జాబితాను ఉంచండి. మీరు ఎప్పుడైనా దిగులు చెందుతున్నప్పుడు, దాన్ని స్కాన్ చేయండి మరియు మీరు ఎంత గొప్పగా చేస్తున్నారో మీరే గుర్తు చేసుకోండి - మరియు మీరు మరొక సాఫల్యం సాధించిన ప్రతిసారీ దానికి జోడించుకోండి.
3 నిటారుగా నిలబడండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ జీవితంలో నేరుగా నిలబడమని మీకు ఎన్నిసార్లు చెప్పబడింది? (బహుశా చాలా-ధన్యవాదాలు, అమ్మ!) సరే, దానికి మంచి కారణం ఉంది. మంచి భంగిమను కలిగి ఉండటం వలన మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి మరింత నమ్మకంగా మరియు కలిసి కనిపించేలా చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని చేస్తుంది అనుభూతి మరింత నమ్మకంగా మరియు కలిసి. ఇది గెలుపు-విజయం. మీరు మీ అమ్మను వినకపోతే మరియు మీ వెనుకభాగం ఇప్పటికే సమస్య అయితే, మా తనిఖీ చేయండి అల్టిమేట్ లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్-ఫైటింగ్ గేమ్ ప్లాన్ !
4 రోజువారీ పెప్-టాక్స్ ఇవ్వండి
షట్టర్‌స్టాక్
సొరచేపల గురించి కలలు అంటే ఏమిటి
మీరు పని చేయడానికి బయలుదేరే ముందు ఉదయం లేదా మీ విరామ సమయంలో బాత్రూంలో అద్దంలో ఉన్నా, మీరే పెప్ టాక్ ఇవ్వడంలో తప్పు లేదు. ఖచ్చితంగా, ఇది వెర్రి అనిపిస్తుంది (మరియు చాలా వెర్రి అనిపిస్తుంది), కానీ కొన్నిసార్లు మీరు ఎంత గొప్పవారో మీకు గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు మీ కంటే ఎవరు బాగా చేయబోతున్నారు?
5 మీ విజయాలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు
షట్టర్‌స్టాక్
మీ విజయాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు కొన్నిసార్లు కాకి మరియు వినయంగా ఉండటానికి మధ్య నావిగేట్ చేయడం చాలా కష్టం, కానీ మీరు ఏమి చేసినా, మీ కెరీర్‌లో మీరు చేసిన అద్భుతమైన పనులను తక్కువ చేయవద్దు. ఖచ్చితంగా, మీరు గొప్పగా చెప్పుకుంటున్నట్లు అనిపించడం మీకు ఇష్టం లేదు - కానీ మీరు ఎక్కువగా తక్కువ చేస్తే, మీ విశ్వాసం దెబ్బతింటుంది. అదనంగా, మీ ఉన్నత స్థాయి వారు మిమ్మల్ని ఎందుకు మొదటి స్థానంలో నియమించారో గుర్తు చేయాలి: మీరు ప్రతిభావంతులు!
6 చెప్పడానికి విషయాలు సిద్ధం చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ ఉద్యోగం ఏమిటో తెలుసుకోకుండా మీరు పనిలో ఎలా నమ్మకంగా ఉంటారు? నుండి ఒక క్రీడ్ లాగడానికి బదులుగా కార్యాలయం Again అతను మళ్ళీ ఏమి చేశాడు? 'క్వా' ఏదో ? Your మీ ఫీల్డ్‌లో నిపుణుడిగా మారడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని వీలైనంత తరచుగా రిఫ్రెష్ చేయండి. తెలుసుకోవడానికి ఇంకా చాలా ఎక్కువ ఉంది, మరియు మీరు మీ ఉన్నత స్థాయిలలో జ్ఞాన బాంబులను వేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అవి ఖచ్చితంగా ఆకట్టుకుంటాయి. (మరియు మీరు ఈ ప్రక్రియలో గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు.) మాట్లాడుతూ, మీకు తెలుసా అన్ని విజయవంతమైన వ్యక్తుల భాగస్వామ్యం ఒక నైపుణ్యం ఏమిటి?
7 మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి
పనిలోకి వెళ్లడం, మీ పని చేయడం, ఇంటికి రావడం మరియు మరుసటి రోజు మళ్లీ చేయడం వంటి బుద్ధిహీన ప్రవాహంలో చిక్కుకోవడం చాలా సులభం, కానీ ఉత్సాహాన్ని కోల్పోవటానికి మరియు చివరికి మీ కెరీర్ గురించి అసహ్యంగా అనిపించడం ప్రారంభించడానికి ఇది కూడా శీఘ్ర మార్గం. . మీరు ఎల్లప్పుడూ పనిలో గొప్ప అనుభూతి చెందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మిమ్మల్ని సవాలు చేసే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని చేరుకోవడానికి కృషి చేయండి. మీరు ఎప్పటికీ విసుగు చెందలేరు, మిమ్మల్ని బిజీగా ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో ప్రతిదాన్ని అణిచివేసినప్పుడు మీకు ఎప్పటికన్నా ఎక్కువ నమ్మకం కలుగుతుంది. మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, ఇక్కడ ఉంది సృజనాత్మక మేధావిగా మారడానికి 6 మార్గాలు .
8 క్రౌడ్ పని
కార్యస్థలం జనాదరణ పొందిన పోటీ కాదు, కానీ మిమ్మల్ని నిజంగా ఆరాధించే వ్యక్తుల సమూహాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా మంచిది కాదా? మీ సహోద్యోగులను తెలుసుకోవటానికి ప్రయత్నం చేయండి-కార్యాలయంలో పనికిరాని సమయంలో లేదా గంటల తర్వాత పానీయాలలో-మరియు మీరు వెళ్ళిన ప్రతిచోటా మీకు స్నేహితుడు ఉంటారు. ఆ సంబంధాలకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఆఫీసు చుట్టూ ముఖ్యమైన నడక అనుభూతి చెందుతారు. త్వరలో, మీరు మీ సహోద్యోగులు సలహా లేదా అభిప్రాయం కోసం వచ్చే వ్యక్తి అవుతారు. ప్యాక్‌ను నడిపించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, నేర్చుకోండి పర్ఫెక్ట్ బిజినెస్ మీటింగ్‌ను నిర్వహించడానికి 5 రహస్యాలు .
9 చిరునవ్వు
ఇది చాలా సరళంగా అనిపిస్తుంది, కాని నవ్వడం నిజంగా మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది-మీరు నకిలీ చేసినా. తదుపరిసారి మీరు కొంచెం బాధపడుతున్నప్పుడు లేదా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని అప్‌గ్రేడ్ చేయాలనుకుంటే, ఆ ముత్యపు శ్వేతజాతీయులను ఫ్లాష్ చేయండి. మీరు ఆ కోపంతో చేసినదానికంటే 100 రెట్లు మెరుగ్గా కనిపిస్తారు. నమ్మకం లేదా? ప్రయత్నించండి you మీకు ధైర్యం.
10 మీరు తయారుచేసే వరకు ఇది నకిలీ
విశ్వాసం గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే, 'మీరు దీన్ని తయారుచేసే వరకు నకిలీ చేయండి' నిజంగా పనిచేస్తుంది. ఖచ్చితంగా, మీ ప్రెజెంటేషన్ సమయంలో మీకు చెమట అరచేతులు ఉండవచ్చు - కాని మీరు మెరిసే చిరునవ్వుతో నేరుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఎవరికీ తెలియదు. చివరికి, అది నకిలీలన్నీ నిజమైన విషయంగా మారుతాయి.
11 అవును, ఆకట్టుకోవడానికి దుస్తులు
మీరు ఎప్పుడైనా పెద్ద అభిమానిని కాదని ధరించి పనిలోకి వెళ్లినట్లయితే, మీరు రోజంతా గజిబిజిగా భావించారు. మీకు అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగించని దేనినైనా తీసివేసి, మీ విశ్వాసాన్ని పెంచే వస్తువులతో మీ వార్డ్రోబ్‌ను పున ock ప్రారంభించండి. మీకు సరిగ్గా సరిపోయే మరియు మీ స్వంత చర్మంలో మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఏదో ధరించి మీరు కార్యాలయంలోకి అడుగుపెట్టినప్పుడు, మీరు క్రొత్త వ్యక్తిలా భావిస్తారు people మరియు ప్రజలు గమనిస్తారు.
12 ఉదయం నిత్యకృత్యాలను ఏర్పాటు చేయండి
కొన్ని బట్టలు విసిరేయడానికి మరియు పని చేయడానికి పరుగెత్తడానికి మాత్రమే మీరు ఎన్ని రోజులు ఆలస్యంగా మేల్కొన్నారు? ఉదయాన్నే చెడు శక్తి యొక్క జోల్ట్ మిమ్మల్ని విజయవంతం చేయదు మరియు మీ రోజంతా అనుభూతి చెందడానికి మరియు తక్కువ నమ్మకంతో ఉండటానికి కారణం కావచ్చు. మీరు సిద్ధం కావడానికి, కాఫీ చేయడానికి, అల్పాహారం తినడానికి, కాగితం చదవడానికి లేదా వార్తలను చూడటానికి సమయం ఉన్న ఉదయం దినచర్యను స్థాపించడం ప్రారంభించండి మరియు ఒక వ్యాయామంలో కూడా పిండి వేయవచ్చు. మీరు అన్నింటినీ కలిపి ఉన్నట్లుగా మీరు పనిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది చూపిస్తుంది.
13 పరిపూర్ణ మంత్రాన్ని కనుగొనండి
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రజలు వేలాది సంవత్సరాలుగా మంత్రాలను ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు మీరు పనిలోకి వెళ్ళే ముందు ఒక నిర్దిష్ట పదం లేదా పదబంధాన్ని-మీ తలలో లేదా బిగ్గరగా-జపించడం మీకు విశ్వాసం యొక్క పెద్ద ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఎక్కువ సార్లు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు, మీరు దానిని ఎక్కువగా నమ్ముతారు - కాబట్టి మీరు ప్రేరేపించబడతారని మరియు రోజు తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని భావించే ఏదో ఒకటి ఆలోచించండి.
14 మీరే మాట్లాడండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ గురించి మాట్లాడటం చాలా సులభం that అది పగటిపూట మీరు చేసిన అన్ని పనుల గురించి వ్యాయామం చేసిన తర్వాత స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నప్పటికీ. దురదృష్టవశాత్తు, ఆ స్వీయ-తరుగుదల మీ విశ్వాస స్థాయిలకు తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. బదులుగా, పాజిటివ్‌లపై దృష్టి పెట్టండి your మరియు మీ తల పైకి ఉంచండి. మీరు మీ గురించి మరియు మీరు చేసిన మంచి విషయాల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు మరింత నమ్మకంగా కనిపిస్తారు.
15 మీ ఆటను పెంచుకోండి
పనిలో మీకు కావాల్సిన వాటిని కనీస ప్రయత్నంతో చేయకుండా, పైన మరియు దాటి వెళ్లండి. ఇది క్రొత్త అవకాశాలను అడుగుతున్నా లేదా అదనపు పనులను తీసుకుంటున్నా లేదా గడువుకు ముందే పనులను పూర్తి చేసినా, మీ యజమాని చొరవను ఇష్టపడతారు. మరియు మీ కార్యాలయంలో పూడ్చలేనిదిగా ఉండటం కంటే ఏది మంచిది?
16 రోల్ మోడల్‌గా ఉండండి
బహుశా అది మీ సహోద్యోగులకు కావచ్చు, లేదా అది మీ మేనల్లుడికి కావచ్చు. ఎలాగైనా, మీరు చిన్నతనంలో మీరు చూసే విధంగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రదర్శించండి. రోల్ మోడల్ మెటీరియల్‌గా ఉండటం కంటే మీ విశ్వాసానికి మంచిది ఏమీ లేదు.
17 మాట్లాడండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేసేటప్పుడు, కప్పివేయడం జరుగుతుంది-ప్రత్యేకించి మీరు మీ రోజును ఒక క్యూబికల్‌లో గడిపినట్లయితే లేదా మీ డెస్క్‌కు అతుక్కుంటే. సమావేశాల సమయంలో గదిలో మరొక శరీరంగా ఉండటానికి బదులుగా, మాట్లాడండి మరియు మీ గొంతు వినండి. మీరు మీ ఆలోచనలను పంచుకుంటున్నప్పుడు your మరియు మీ ఆలోచనలపై సానుకూల స్పందన పొందుతున్నప్పుడు - మీరు కొత్త విశ్వాసం పొందుతారు, అది మంచిగా చేయాలనుకుంటుంది.
18 మిమ్మల్ని ఎత్తే సహోద్యోగులతో సమయం గడపండి
ప్రతి ఒక్కరూ ఆ ఉద్యోగంలో ఇరుక్కుపోయారు, అక్కడ ఎవరైనా చేసేది నాటకం ప్రారంభించడం లేదా ఒకరి గురించి ఒకరు చెడుగా మాట్లాడటం. ఖచ్చితంగా, ఇది సమయం గడపడానికి ఒక ఆసక్తికరమైన మార్గాన్ని చేస్తుంది-కానీ ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యంతో కూడా గందరగోళంలో ఉంది. ప్రతికూల వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడానికి బదులుగా, ఆ సంభాషణల నుండి మిమ్మల్ని మీరు మినహాయించి, మిమ్మల్ని పైకి లేపడానికి మరియు మంచిగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వారితో సంబంధాలు పెంచుకోవడానికి మీ ప్రయత్నం చేయండి. వారి సమక్షంలో ఉండటం ద్వారా మీ విశ్వాసం పెరుగుతుంది.
19 అభిప్రాయాన్ని అడగండి
విమర్శించటం ఎప్పుడూ సరదా కాదు, కానీ ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీ యజమానిని ఫీడ్‌బ్యాక్ అడుగుతూ ఇమెయిల్ పంపడం మీ వైపు చొరవ చూపించడమే కాక, మీ స్థానంలో బలంగా మారడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. మరియు మీరు బలంగా మరియు మరింత పరిజ్ఞానం కలిగినప్పుడు, మీరు కూడా మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
20 మీ విజయాలు జరుపుకోండి
షట్టర్‌స్టాక్
పనిలో ఏదైనా గొప్పదనం జరిగినప్పుడు, దాన్ని జరుపుకోండి it దాన్ని పక్కకు బ్రష్ చేయవద్దు. ఇది మీ యజమానిని సమావేశంలో ఆకట్టుకోవడం లేదా మీ గడువుకు ముందే ప్రతిదీ పొందడం వంటి చిన్నది అయినప్పటికీ-ఏదైనా సాధన గుర్తించబడాలి. మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా మీ వెనుక భాగంలో ఒక పాట్ ఇవ్వడం వలన మీరు మీ కార్యాలయ తలుపుల గుండా వచ్చేసారి మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి మరింత సలహా కోసం, ఫేస్బుక్లో మమ్మల్ని అనుసరించండి మరియు ఇప్పుడే మా వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి!
