పెరుగుతున్న కొద్దీ, పరిశోధకులు అనేక మార్గాలను డీమిస్టిఫై చేస్తున్నారు మన సూక్ష్మజీవి మన విస్తృత ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. 'గట్ ఆరోగ్యం నిజంగా ముఖ్యం,' నమోదిత డైటీషియన్ క్రిస్టిన్ కిర్క్‌పాట్రిక్ , RD, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌కి చెప్పింది. 'దీనిపై చాలా శ్రద్ధ మరియు పరిశోధన ఉంది సూక్ష్మజీవి మరియు ప్రేగు ఆరోగ్యం ఇప్పుడు నిపుణులు దీనిని తరచుగా 'రెండవ మెదడు'గా సూచిస్తారు,' అని ఆమె చెప్పింది.
ఇప్పుడు, కొత్త పరిశోధనలు ప్రత్యేకంగా ఒక ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం - 'మీరు ఇప్పటికే తినే చాలా ఆహారాలలో కనుగొనబడిన' ప్రీబయోటిక్ - ఆరోగ్యానికి దూతగా విస్తృత ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొందరిలో కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. . మీ కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 40 శాతం పెంచే ఆహార పదార్ధం మరియు కొంతమంది మాత్రమే ఈ సమస్యను ఎందుకు ఎదుర్కొంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీరు నడిచేటప్పుడు ఇలా చేయడం వల్ల మీ గుండెపోటు, క్యాన్సర్ మరియు డిమెన్షియా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొత్త అధ్యయనం చెబుతుంది .
మీ గట్ ఆరోగ్యం మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలకం.
మీ గట్ మైక్రోబయోమ్ మీ కడుపు మరియు ప్రేగులలో నివసించే ట్రిలియన్ల సూక్ష్మ జీవులతో తయారు చేయబడింది. 'ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, ఈ 'బగ్స్' శాంతియుతంగా సహజీవనం చేస్తాయి, చిన్న మరియు పెద్ద ప్రేగులలో కానీ శరీరం అంతటా కూడా అత్యధిక సంఖ్యలో కనిపిస్తాయి' అని హార్వర్డ్ T.H వివరిస్తుంది. చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్, ఇవి మానవ శరీరం యొక్క రోజువారీ పనితీరును సులభతరం చేస్తాయని పేర్కొంది. 'మైక్రోబయోమ్‌లో సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి, అవి సహాయకరంగా మరియు హానికరంగా ఉంటాయి. చాలా వరకు సహజీవనం (మానవ శరీరం మరియు మైక్రోబయోటా రెండూ ప్రయోజనం పొందుతాయి) మరియు కొన్ని తక్కువ సంఖ్యలో వ్యాధికారక (వ్యాధిని ప్రోత్సహిస్తాయి),' వారు గమనించారు.
దురద కుడి పాదం అర్థం
ఇప్పుడు, కొంతమంది పరిశోధకులు ఒక నిర్దిష్ట ప్రీబయోటిక్ అని చెప్పారు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మీ గట్ ఆరోగ్యాన్ని మార్చడం ద్వారా-మరియు ఇది గట్ ఆరోగ్యం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై వారి విస్తృత అవగాహనకు సరిపోతుందని వాదించారు. 'అన్ని వ్యాధులు ప్రేగు నుండి మొదలవుతాయి అనే ఈ ఆలోచనపై మేము చాలా కాలంగా పనిచేశాము' అని చెప్పారు మతం విజయ్-కుమార్ , PhD, కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ మరియు లైఫ్ సైన్సెస్‌లోని ఫిజియాలజీ మరియు ఫార్మకాలజీ విభాగంలో అధ్యయన రచయిత మరియు ప్రొఫెసర్ మరియు పేపర్ యొక్క సీనియర్ రచయిత.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: ఈ రక్త రకం మీ ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 70 శాతం పెంచుతుంది .
దీన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల మీ కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ల్యాబ్ ఎలుకలపై నిర్వహించిన కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, అధికంగా ఆహారం తీసుకునే వ్యక్తులు inulin వంటి శుద్ధి ఫైబర్ కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యవంతమైన జంతువులలో 10లో ఒకటి ఉంటుందని పరిశోధకులు గమనించారు కాలేయ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసింది ఇన్యులిన్ కలిగిన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత.
మూడు కత్తుల భావాలు
'ఇది చాలా ఆశ్చర్యకరమైనది, ఎలుకలలో కాలేయ క్యాన్సర్ ఎంత అరుదుగా గమనించబడుతుందో చూస్తే,' విజయ్-కుమార్ చెప్పారు సైన్స్ డైరెక్ట్ . చాలా మంది ప్రజల ఆహారంలో ఫైబర్ ఆరోగ్యకరమైన అదనంగా ఉన్నప్పటికీ, 'కనుగొనడం వల్ల సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి నిజమైన ప్రశ్నలు లేవనెత్తారు. కొన్ని శుద్ధి చేసిన ఫైబర్స్ .' ఇనులిన్-కలిగిన ఆహారాలలో మొత్తం గోధుమలు మరియు ఆస్పరాగస్, అరటిపండ్లు మరియు వెల్లుల్లితో సహా కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉంటాయి. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ఈ ఆరోగ్య సమస్య ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారని అధ్యయనం కనుగొంది.
వారి అధ్యయనం సమయంలో, పరిశోధకులు ఎలుకలు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయని గ్రహించారు కాలేయ క్యాన్సర్ అన్నింటికీ ఒక సాధారణ విషయం ఉంది: పోర్టోసిస్టమిక్ షంట్ అని పిలువబడే గతంలో గుర్తించబడని పుట్టుకతో వచ్చే లోపం వల్ల వారి రక్తంలో పిత్త ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఈ అసాధారణతతో ఉన్న 100 శాతం ఎలుకలు ప్రాణాంతకతను అభివృద్ధి చేశాయి, అదే ఆహారంలో తక్కువ పిత్త ఆమ్లాలు ఉన్న ఎలుకలలో ఏదీ ఈ సమస్యను కలిగి ఉండదు.
రక్తం ప్రేగులను విడిచిపెట్టినప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే తాపజనక ప్రతిస్పందన కారణంగా ఇది సంభవించిందని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు. సాధారణ పరిస్థితులలో, ఆ రక్తం కాలేయంలోకి వెళుతుంది, అక్కడ అది శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు తిరిగి రావడానికి ముందు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఎలుకకు పోర్టోసిస్టమిక్ షంట్ ఉన్నప్పుడు, గట్ నుండి రక్తం కాలేయాన్ని పక్కదారి పట్టిస్తుంది మరియు సూక్ష్మజీవుల ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉన్నప్పుడే శరీరం యొక్క సాధారణ రక్త సరఫరాలో ముగుస్తుంది. ఇవి తాపజనక రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది చివరికి క్యాన్సర్‌కు దారి తీస్తుంది.
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపండి, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
బ్రెండా అనే పేరు యొక్క అర్థం ఏమిటి
పరిశోధకులు మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నది ఇక్కడ ఉంది.
పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి, మన శరీరాలు విభిన్నంగా పోషకాలను నిర్వహిస్తాయి. వారు మానవ సీరమ్ నమూనాల నుండి సేకరించిన అదనపు డేటా ప్రకారం, అత్యధిక రక్త పిత్త ఆమ్ల స్థాయిలను కలిగి ఉన్న పురుషులు మరియు అధిక ఫైబర్ తీసుకోవడం 40 శాతం కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, పీచుపదార్థం ఎక్కువగా ఉండే రక్త పిత్త ఆమ్ల స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్న పురుషులు కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని 29 శాతం తక్కువగా చూసారు.
ఈ పరిశోధనలు మరింత రక్త పిత్త ఆమ్ల స్థాయి పరీక్షల అవసరాన్ని సమర్ధిస్తున్నాయని అధ్యయన రచయితలు చెప్పారు. పిత్త ఆమ్లాలు అసాధారణంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయని తెలిసిన వారు డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడి సహాయంతో వారి ఆహారాన్ని మార్చుకోవడాన్ని పరిగణించాలి. 'అన్ని ఫైబర్‌లు సమానంగా తయారు చేయబడవు మరియు అన్ని ఫైబర్‌లు అందరికీ విశ్వవ్యాప్తంగా ప్రయోజనకరమైనవి కావు. కాలేయ సమస్యలు పెరిగిన పిత్త ఆమ్లాలతో సంబంధం ఉన్న శుద్ధి చేసిన, పులియబెట్టిన ఫైబర్ గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి, బెంగ్ శాన్ యోహ్ , పోస్ట్‌డాక్టోరల్ ఫెలో మరియు కొత్త పేపర్ యొక్క మొదటి రచయిత చెప్పారు సైన్స్ డైరెక్ట్ . 'మీకు గట్ కాలేయం లీకైనట్లయితే, మీరు తినే దాని గురించి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే మీరు తినేది వేరే విధంగా నిర్వహించబడుతుంది.'
లారెన్ గ్రే లారెన్ గ్రే న్యూయార్క్ ఆధారిత రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. చదవండి మరింత
