నెలలు, సంవత్సరాలు లేదా దశాబ్దాల వ్యవధిలో మీ వివాహాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చిన్న విషయం కాదు. ఏదేమైనా, ఇంతకుముందు సంతోషంగా ఉన్న యూనియన్‌ను నిజంగా పుట్టించే విషయానికి వస్తే, దాని గురించి మాత్రమే కాదు అవిశ్వాసం లేదా అననుకూల వ్యక్తులు. అనేక సందర్భాల్లో, మీ భాగస్వామిని మీరు అభినందిస్తున్నారని చూపించడంలో నిర్లక్ష్యం చేయడం వలన మీ సంబంధంలో కోలుకోలేని చీలిక ఏర్పడుతుంది more మరియు మరింత కఠోర అతిక్రమణల మాదిరిగా కాకుండా, మీరు దీన్ని చేస్తున్నారని మీకు కూడా తెలియకపోవచ్చు. అందువల్లనే మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని పరిగణనలోకి తీసుకునే సూక్ష్మ సంకేతాలను మీకు తెలియజేయడానికి మేము చికిత్సకులు మరియు సంబంధ నిపుణులతో మాట్లాడాము - మరియు మీరు ఆపడానికి ఏమి చేయవచ్చు.
1 వారు కొన్ని పనులను నిర్వహిస్తారని మీరు ఆశించారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / విజిస్టాక్‌స్టూడియో
పురుగుల ఆధ్యాత్మిక అర్థం
మీ భాగస్వామి మీకన్నా పిల్లలతో మంచిదని మీరు అనుకుంటున్నారా? అందరికీ ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఇవ్వకుండా వారు మాత్రమే ఉడికించగలరా? ఇది అయితే అభినందన అనిపించవచ్చు కొన్ని జీవిత పనులలో మీ జీవిత భాగస్వామి వారు మీకంటే ఎక్కువ సమర్థులని చెప్పడం, ఆ పనుల విషయానికి వస్తే వారు ఎల్లప్పుడూ నాయకత్వం వహించాలని uming హిస్తూ, మీరు వాటిని చాలా తక్కువగా తీసుకునే సంకేతం.
'ఇది జీవిత భాగస్వాముల మధ్య చాలా పెద్ద సమస్య, ఎందుకంటే భాగస్వామ్యం కంటే తల్లిదండ్రులు / పిల్లల డైనమిక్‌ను డిమాండ్ చేస్తుంది' అని చెప్పారు లేహ్ అబ్రుస్సీ , MS, LMFT, వ్యవస్థాపకుడు హోప్ మ్యారేజ్ మరియు ఫ్యామిలీ థెరపీలో మునిగిపోయారు . 'మీ భాగస్వామి యొక్క నిజమైన అభ్యర్ధనలను చేయండి' అని ఆమె చెప్పింది, మీరు ఆ పనులను వారి పనిగా చూస్తారని అనుకోకుండా.
2 మీరు వారికి కృతజ్ఞతా భావాన్ని చూపించరు.
ఐస్టాక్
మీ జీవిత భాగస్వామి మీ కోసం మరియు మీ కుటుంబం కోసం చేసే ప్రతిదాన్ని మీరు అభినందిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పటికీ, మీరు నిజంగా మీ మార్గం నుండి బయటపడకపోతే ఆ కృతజ్ఞతను తెలియజేయండి , ఇది వారి కోణం నుండి తక్కువ స్పష్టంగా ఉండవచ్చు.
'[కొంతమంది] జీవిత భాగస్వాములు తమ భాగస్వామికి సంబంధం మరియు ఇంటిని సజావుగా నడిపించడానికి వారు ఏమి చేస్తున్నారో కూడా తెలియదు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు అలా భావిస్తున్నప్పుడు, ఎక్కువ చేయాలనుకోవడం నిజంగా కష్టం, ఎందుకంటే పాయింట్ లేదని అనిపిస్తుంది , ”అబ్రుస్సీ చెప్పారు.
మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవాలనుకుంటే, వారు ఆశించినదానిని వారు చేస్తున్నారని అనుకోకుండా, ఇంటి చుట్టూ వారు చేసిన నిర్దిష్ట పనులపై వారిని అభినందించాలని అబ్రుస్సీ సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
3 వారి గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి తెలుసని మీరు అనుకుంటారు.
ఐస్టాక్
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మిలియన్ రెట్లు చెప్పారు - అది దేనికోసం లెక్కించాలి, సరియైనదా? కానీ మీరు వాటిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మరియు విలువైనదిగా చూపించే ఇతర మార్గాలు ఏమిటి? మీరు సమాధానం కనుగొనటానికి కష్టపడుతుంటే, సాధారణ తేదీ రాత్రులు వంటి ఆచారాలతో మీ సంబంధం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు పెరుగుదలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ప్రారంభించండి లేదా మీరు ఉదయం ఇంటి నుండి బయలుదేరినప్పుడు ముద్దు పంచుకోవడం.
'చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరిద్దరూ ఈ సంబంధానికి అవసరమైన సమయం మరియు శ్రద్ధ పొందుతున్నట్లు భావిస్తారు,' అని అబ్రుస్సీ చెప్పారు.
4 మీరు ఆశిస్తారు ఇంటి చుట్టూ మీ వంతు కృషి చేసినందుకు కృతజ్ఞతలు.
ఐస్టాక్
మీరు నేల నుండి మీ మురికి సాక్స్లను తీసినప్పుడు లేదా డిష్వాషర్ను లోడ్ చేసిన ప్రతిసారీ మీ జీవిత భాగస్వామి కృతజ్ఞతలు చెప్పాలని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పుడు కారణాల వల్ల ఆ పనులు చేసే అవకాశం ఉంది.
'మీ సహకారం మీకు అనుకూలంగా ఉందని మీరు చూస్తారు' అని చెప్పారు డానీ జాంగ్ , ప్రధాన మనస్తత్వవేత్త మరియు వ్యవస్థాపకుడు న్యూ విజన్ సైకాలజీ ప్రైవేట్ సైకాలజీ సర్వీసెస్ . అది వచ్చినప్పుడు వారి కృతజ్ఞతను ఆస్వాదించండి, కానీ ఆశించవద్దు మరియు అది చేయకపోతే నిరాశ చెందకండి.
5 మరియు ఏమి చేయాలో వారు మీకు చెప్పాలి.
ఐస్టాక్
ఖచ్చితంగా, మీరు మైండ్ రీడర్ కాదు, కానీ మీ జీవిత భాగస్వామి క్యూ చెత్తను తీయడానికి లేదా మీ బిడ్డ డైపర్ మార్చడానికి మీరు వేచి ఉండాలని దీని అర్థం కాదు.
'మీ జీవిత భాగస్వామి ప్రాధమిక గృహనిర్వాహకుడు అని మీరు పరిగణనలోకి తీసుకుంటున్నారు' అని జాంగ్ చెప్పారు. గత వారం ఎలా జరిగిందనే దానిపై మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోవడానికి మీ జీవిత భాగస్వామితో వారానికొకసారి సమావేశం కావడం మరియు రాబోయే వాటిలో ఏమి చేయాలో చర్చించడం, ఆగ్రహాన్ని కలిగించగలదని ఆమె చెప్పింది.
6 మీరు వారిని సంప్రదించకుండా కెరీర్ నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు.
ఐస్టాక్
మీ అయితే పని జీవితం మరియు మీ వ్యక్తిగత జీవితం మీరు మొదట మీ జీవిత భాగస్వామిని సంప్రదించకుండా కెరీర్ ఎంపికలు చేస్తుంటే, మీరిద్దరూ ఈ సంబంధంలో సమాన భాగస్వాములు కాదని సిగ్నల్ పంపుతున్నారని జాంగ్ చెప్పారు. మీరు అయినా పదోన్నతి పొందడం దీని అర్థం ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం లేదా మీరు పునరావాసం పొందాల్సిన స్థితిని అంగీకరించడం గురించి ఆలోచించడం, ఏదైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీ భాగస్వామి వారి అభిప్రాయాలను మరియు ఆందోళనలను పరిగణనలోకి తీసుకోవటానికి ఆమె ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తుంది.
మీరు పిల్లల సంరక్షణలో మీ భాగాన్ని “బేబీ సిటింగ్” అని సూచిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
రికార్డును ఒక్కసారిగా సెట్ చేద్దాం: తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డతో సమయాన్ని గడుపుతుంటే, వారు సంతాన సాఫల్యం, కాదు బేబీ సిటింగ్.
తల్లిదండ్రులు ఈ రకమైన భాషను ఉపయోగించినప్పుడు, వారు తమ జీవిత భాగస్వామికి అనుకూలంగా చేస్తున్నారనే సందేశాన్ని పంపుతున్నారు, పిల్లల నిజమైన ప్రాధమిక సంరక్షకుడు ఎవరు అని జాంగ్ చెప్పారు. మీరు కలిసి ఉన్నారని మరియు పిల్లల సంరక్షణ అనేది మీరు సమానంగా పంచుకునే బాధ్యత అని మీరు అంగీకరించడం మీ సంబంధానికి ముఖ్యం.
8 మీరు రాజీ పడటానికి నిరాకరిస్తారు.
ఐస్టాక్
సంబంధాలకు రాజీ అవసరం-కాని కొన్నిసార్లు, ఒక భాగస్వామి మరొకరి కంటే ఎక్కువ రాజీ పడతాడు. ఇది జరిగినప్పుడు, ఒక అనారోగ్య డైనమిక్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, అక్కడ ఒక భాగస్వామి వారు కోరుకున్నది పొందటానికి అలవాటు పడ్డారు.
'మీ జీవిత భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం రాజీ పడుతున్నారని, లేదా మీరు చేయాలనుకుంటున్న పనులను చేస్తున్నారని, కానీ అది పరస్పరం అన్వయించబడలేదని మీరు కనుగొంటే, మీ భాగస్వామి ప్రయోజనం పొందారని మరియు ప్రశంసించబడతారని భావిస్తారు' అని లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్త వివరిస్తాడు లారా లూయిస్ . విషయాలను పరిష్కరించడానికి, మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క పనులను కూడా చేయటానికి స్వార్థ ప్రయత్నం చేయాలని ఆమె సూచిస్తుంది, మీ నిర్ణయం తీసుకోవడం వన్-వే వీధి కాదని వారికి స్పష్టం చేస్తుంది.
9 వారు మాట్లాడేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ చూపరు.
షట్టర్‌స్టాక్ / వేవ్‌బ్రేక్‌మీడియా
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి కేవలం ఉన్నప్పుడు మీ ఫోన్‌ను అణిచివేయడం లేదా టీవీని ఆపివేయడం విదేశీ అనిపించవచ్చు సాధారణం సంభాషణ , కానీ బహుశా మీరు అలా చేయటానికి ప్రయత్నం చేయడం చాలా ముఖ్యం అని అర్థం.
'మీ జీవిత భాగస్వామికి మీ అవిభక్త శ్రద్ధ ఇవ్వండి మరియు మీరు వింటున్నట్లు వారికి చూపించే మార్గంగా వారు చెబుతున్నదానికి ప్రతిస్పందించండి' అని లూయిస్ చెప్పారు.
10 మీరు వారిని సంప్రదించకుండా డబ్బు ఖర్చు చేస్తారు.
ఐస్టాక్
మీరు ఆర్థికంగా సౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ భాగస్వామితో చెక్ ఇన్ చేయకుండా పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు ఖర్చు చేయడం మీ సంబంధానికి అనుకూలంగా లేని నమ్మకం మరియు గౌరవం లేకపోవడాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
“ఒక భాగస్వామి ఉంటే డబ్బు ఆదా చేయడానికి చాలా కష్టపడుతున్నారు (మరియు మీరు కలిసి పనిచేస్తున్న ఆర్థిక లక్ష్యం మీకు ఉంది), కానీ మీరు షాపింగ్ కేళికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటారు, ఇది అగౌరవంగా ఉంటుంది, ”అని చెప్పారు లారెన్ కుక్ , MMFT.
ఒకే పేజీలో పొందడానికి, మీ ఆర్థిక పరిస్థితిని చర్చించడానికి షేర్డ్ బడ్జెట్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించాలని మరియు వారపు చెక్-ఇన్‌లను షెడ్యూల్ చేయాలని కుక్ సూచిస్తున్నారు.
11 అవి ఎలా ఉన్నాయో చూడటానికి మీరు తనిఖీ చేయవద్దు.
ఐస్టాక్
మీ భాగస్వామి ఎలా ఉంటుందో లేదా వారి రోజు ఎలా ఉంటుందో చూడటానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయకపోతే, మీరు ఉండాలని మీరు కోరుకునేంత శ్రద్ధగా మీరు ఉండరు.
'భార్యలు మరియు భర్తలు ఇద్దరూ పగటిపూట అవసరమయ్యే మరియు ఆలోచించిన అనుభూతిని ఇష్టపడతారు' అని వివాహం మరియు సంబంధాల కోచ్ వివరిస్తుంది స్టాసే గ్రీన్ , “నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను” అని చెప్పడానికి లేదా వారు ఎలా చేస్తున్నారో అడగడానికి రోజంతా మీ భాగస్వామికి టెక్స్ట్ చేయమని ఎవరు సిఫార్సు చేస్తారు.
12 మీరు మీ రూపాన్ని ప్రయత్నించరు.
షట్టర్‌స్టాక్ / ఫోటోగ్రాఫీ.ఇయు
యొక్క ప్రాముఖ్యతను పోలి ఉంటుంది శృంగార హావభావాలతో మీ జీవిత భాగస్వామిని ఆకర్షించడం , మీరు ఎలా కనిపిస్తున్నారనే దాని గురించి గర్వపడటం, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రదర్శించాలో, మీ భాగస్వామి వారికి ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని చూపిస్తుంది. అలా చేయకపోవడం-ఒక్కసారి కూడా-మీ సంబంధం గురించి ఏదో ఒక పెద్ద ఎర్రజెండా కావచ్చు.
మీ ఇంటికి చేయవలసిన మంచి విషయాలు
'అన్ని సమయాలలో మంచిగా కనిపించే అదనపు మైలు వెళ్ళడం నిజంగా మీ పట్ల గౌరవం కలిగిస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామిని ఎప్పుడూ వేరొకరికి బదులుగా మిమ్మల్ని చూడాలని కోరుకుంటుంది' అని గ్రీన్ చెప్పారు.
13 మీరు ఎప్పుడూ సెక్స్ ప్రారంభించరు.
షట్టర్‌స్టాక్ / ప్రోస్టాక్-స్టూడియో
మీ జీవిత భాగస్వామి శృంగారాన్ని ప్రారంభిస్తారని మీరు భావించినందున బెడ్‌రూమ్‌లో పనులను ప్రారంభించాల్సిన వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఎర్రజెండా కాదు.
'మీ లైంగిక అవసరాలు తీరిపోతుంటే అది చాలా సులభం' అని మనస్తత్వవేత్త చెప్పారు టియు లట్టర్ , ఎంఏ, సహ యజమాని రిచ్‌మండ్ & లట్టర్ ఫ్యామిలీ అండ్ కపుల్స్ థెరపీ .
మీ వంతు కృషి చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నిజాయితీగా ఉంచడానికి, మీరు పనులను ప్రారంభించే రాత్రులను షెడ్యూల్ చేయాలని లట్టర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. 'మీ క్యాలెండర్‌లో నెలకు ఒకసారి మరియు ఆ రోజున ఒక నక్షత్రాన్ని ఉంచండి, మీరు చర్యను ప్రారంభించే వారేనని నిర్ధారించుకోండి' అని ఆమె చెప్పింది. ఇది మీ జీవిత భాగస్వామిపై కొంత ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వారు ఏకైక ఇనిషియేటర్‌గా ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ కోరుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
