మీరు రోజుకు చాలా సార్లు పూప్ చేస్తుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి

పిల్లల పుస్తకం ప్రముఖంగా చెప్పినట్లుగా, 'ప్రతిఒక్కరూ పూప్స్' - కాని అందరూ ఒకే పౌన .పున్యంలో పూప్ చేయరు. మీ ప్రేగు కదలికల స్థితి మరియు అవి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయో మీ గురించి చాలా తెలియజేస్తుంది జీర్ణ ఆరోగ్యం . బాత్రూంకు వెళ్ళడం చాలా సంబంధించినది, చాలా తక్కువ వెళ్ళడం ఏదో తప్పు అని సూచిస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మూడు మాయా సంఖ్య, ఇది ఎంత తరచుగా పూప్ చేయడం సాధారణ విషయానికి వస్తే. మీరు రోజుకు మూడు సార్లు లేదా వారానికి మూడు సార్లు కన్నా తక్కువ వెళుతుంటే, మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. మీ ప్రేగు కదలికలు (లేదా దాని లేకపోవడం) ఆందోళనకు కారణమైతే గుర్తించడానికి ఇతర మార్గాల గురించి తెలుసుకోవడానికి, చదవండి. మరియు మరింత బాత్రూమ్ ప్రవర్తన గురించి తెలుసుకోవాలి, సైన్స్ ప్రకారం, మీరు తగినంతగా పీ చేయకపోతే ఇది అర్థం .

హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, 'సాధారణమైనవి' గా పరిగణించబడేవి వాస్తవానికి వ్యక్తికి వ్యక్తికి-ఎక్కడైనా మారవచ్చు మూడు ప్రేగు కదలికలు వారానికి మూడు నుండి మూడు రోజులు. ' ఈ మొత్తం కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే తక్కువ ఏదైనా ఆపివేయబడిందని సంకేతం కావచ్చు.

వైద్యుడు ఎస్టెబాన్ కొసాక్ , ఎండి, ఎ వైద్య రచయిత మరియు సలహాదారు Symptoms.Care కోసం, ఈ విండో వెలుపల ఏదైనా తనిఖీ చేయడం విలువైనదని నిర్ధారిస్తుంది. 'వారానికి మూడు కన్నా తక్కువ కదలికలు సాధారణంగా మలబద్ధకంగా పరిగణించబడతాయి, అయితే రోజుకు మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వదులుగా ఉండే బల్లలను అతిసారంగా భావిస్తారు' అని కొసాక్ చెప్పారు. ఇది ఎప్పటికప్పుడు జరగవచ్చు అని అతను ఎత్తి చూపాడు, కానీ మీరు స్థిరంగా చాలా తరచుగా లేదా చాలా తక్కువ ప్రేగు కదలికలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు మీ గురించి ప్రశ్నించడం ప్రారంభించాలి జీర్ణ ఆరోగ్యం .

'చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు ఏదో ఒక సమయంలో అతిసారం లేదా మలబద్దకాన్ని అనుభవిస్తారు, కాని ప్రేగు అలవాట్లలో స్థిరమైన మార్పు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో చర్చించబడాలి' అని కొసాక్ చెప్పారు. 'ప్రేగుల కదలిక సాధారణ స్థాయికి వెలుపల ఉందనే సంకేతాల కోసం వెతుకులాటలో ఉండండి, లేదా ఆ ప్రేగు కదలికలు కాలక్రమేణా మారిపోయాయి మరియు వైద్యుని సందర్శనలో దానిని తీసుకురండి.'

మీ ప్రేగు కదలికల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మాత్రమే శ్రద్ధ వహించాల్సిన అంశం కాదు - ఇక్కడ మీ కడుపు నుండి ఇతర ఎర్ర జెండాలు మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. మరియు మీరు మీ ప్రైవేట్ భాగాలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, చూడండి మీ లోదుస్తులను మీరు ఎంత తరచుగా మార్చాలి .

1 లేత-రంగు మలం

షట్టర్‌స్టాక్

'మలం రంగు సమస్యల యొక్క కొన్ని సూచనలను కూడా అందిస్తుంది, లేదా ఇది మీరు తినేదానికి ప్రతిబింబం కావచ్చు' అని చెప్పారు లీన్ పోస్టన్ , MD, ఇన్విగర్ మెడికల్ సహకారి. ఉదాహరణకు, పోస్టన్ ఇలా అంటాడు, 'పిత్త వాహికలో అడ్డంకి లేదా సమస్య లేత రంగు మలం కలిగిస్తుంది.' మరియు మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రశ్నల కోసం మీరు అడగడానికి చాలా భయపడవచ్చు, తెలుసుకోండి మీరు ఎప్పుడూ షేవ్ చేయకూడని ఒక శరీర భాగం .

2 పసుపు మలం

షట్టర్‌స్టాక్

హార్బ్‌స్ట్రీట్ మార్గం , ఆర్డీ, వ్యవస్థాపకుడు వీధి స్మార్ట్ న్యూట్రిషన్ , మీకు పసుపు, జిడ్డుగల ప్రేగు కదలికలకు వైద్య పదం నిరంతర స్టీటోరియా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలని చెప్పారు. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఇది ఒక ఫలితం కావచ్చు సూక్ష్మ సంకేతాలు మీ శరీరం మీకు చెప్తున్నది ఏదో తీవ్రంగా తప్పు .

3 బ్లడీ స్టూల్

షట్టర్‌స్టాక్

'మలం లోని రక్తం చాలా కారణాల వల్ల కావచ్చు' అని పోస్టన్ చెప్పారు. రక్తం ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు లేదా నలుపు రంగులో ఉందా, అది అంతటా లేదా ఉపరితలంపై ఉందా, మరియు మరుగుదొడ్డిలో రక్తం చుక్కలు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయాలని ఆమె సలహా ఇస్తుంది. ఈ అంశాలన్నింటినీ గమనించడం వల్ల మీ వైద్యుడు చేతిలో ఉన్న సమస్యను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .

4 నీటి మలం

షట్టర్‌స్టాక్

'విరేచనాలు ఒక వదులుగా లేదా నీటి మలం అని నిర్వచించబడతాయి, ఇది రోజులో మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు జరుగుతుంది' అని పోస్టన్ చెప్పారు. 'బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా పరాన్నజీవుల వల్ల కలిగే అంటువ్యాధులు సాధారణంగా అతిసారానికి కారణం. ఆహార అసహనం లేదా మెగ్నీషియం కలిగిన మందులు తీసుకోవడం కూడా అతిసారానికి కారణం కావచ్చు. ' అతిసారం తరచుగా స్వయంగా వెళ్లిపోతుందని పోస్టన్ చెప్పారు, కానీ ఇది కొన్ని రోజుల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. మరియు మీ పరిశుభ్రత పరంగా మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, చూడండి ప్రతిరోజూ మీరు కడగడానికి అవసరమైన 3 శరీర భాగాలు మాత్రమే ఇవి అని డాక్టర్ చెప్పారు .