గత కొన్ని నెలలుగా, ఇది ఎంత ముఖ్యమో మీరు విన్నారు మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి కరోనావైరస్ నుండి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షించడానికి తరచుగా మరియు పూర్తిగా. మరియు అది నిజం గా కొనసాగుతున్నందున, మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలను క్రమం తప్పకుండా స్క్రబ్ చేయడం మంచి ఆలోచన అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, అది తప్పనిసరిగా కాదు. నిజానికి, మితిమీరినది స్నానం లేదా స్నానం వాస్తవానికి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేయగలదు. ఒక వైద్యుడి ప్రకారం, మీరు నిజంగా మాత్రమే అవసరం మీ శరీరంలోని మూడు భాగాలను సబ్బుతో కడగాలి : మీ చంకలు, గజ్జలు మరియు పాదాలు . మిగతావా? నీటితో సరళంగా శుభ్రం చేయుట మీకు కావలసిందల్లా.
శాండీ స్కాట్నికి , MD, డెర్మటాలజీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ టొరంటో విశ్వవిద్యాలయంలో, ఇటీవల చెప్పారు అట్లాంటిక్ సబ్బు మరియు నీటితో మీ శరీర తలను కాలికి స్క్రబ్ చేయడం తామర మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితుల వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. బదులుగా, కొన్ని 'బిట్స్'లపై దృష్టి పెట్టాలని ఆమె చెప్పింది, ఇది' మీ అండర్ ఆర్మ్స్, గజ్జలు మరియు పాదాలు. '
ఐస్టాక్
మీరు మీ శరీరమంతా సబ్బుతో స్క్రబ్ చేస్తే, మీరు ఉపయోగకరమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసే ప్రమాదం మంచి సూక్ష్మక్రిములు మరియు చెడు సూక్ష్మక్రిముల మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి మీ సూక్ష్మజీవికి సహాయపడుతుంది, రాబిన్నే చుట్కాన్ , మేరీల్యాండ్‌లోని చెవీ చేజ్‌లోని డైజెస్టివ్ సెంటర్ ఫర్ ఉమెన్ వ్యవస్థాపకుడు ఎండి చెప్పారు ఆరోగ్యం . మీ శరీరానికి కొన్ని బ్యాక్టీరియా అవసరం, ఆమె చెప్పింది, మరియు సబ్బుతో కడగడం ద్వారా మీ చర్మం నుండి తీసివేస్తే, అది తగ్గిస్తుంది మీ రోగనిరోధక శక్తి కొన్ని వైరస్లకు, మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. 'మీరు మట్టి పరుగును పూర్తి చేయకపోతే, రోజువారీ సబ్బు అవసరమయ్యే ప్రదేశాలు మీ చంకలు మరియు గజ్జలు మాత్రమే' అని చుట్కాన్ జతచేస్తుంది. 'మీ శరీరం యొక్క మిగిలిన భాగం శుభ్రం చేయుటతో బాగా పనిచేస్తుంది-చెమటతో చేసిన వ్యాయామం తర్వాత కూడా.'
సంబంధించినది: మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
ఒక 2018 అధ్యయనం ప్రచురించబడింది సైన్స్ పురోగతి పరీక్షా విషయాల చర్మంపై నివసించే బ్యాక్టీరియా యొక్క నిర్దిష్ట జాతిని కూడా కనుగొన్నారు చర్మ క్యాన్సర్ తక్కువ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది బ్యాక్టీరియా లేని విషయాలతో పోల్చినప్పుడు. సబ్బుతో మిమ్మల్ని నిరంతరం స్క్రబ్ చేయడం ద్వారా మీరు నాశనం చేసే ప్రమాదకర సూక్ష్మజీవుల యొక్క మరొక ఉదాహరణ.
మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలలో సబ్బును ఉపయోగించడం అంత చెడ్డ ఆలోచన అయితే మీ అండర్ ఆర్మ్స్, గజ్జలు మరియు కాళ్ళపై సబ్బును ఎందుకు ఉపయోగించాలి? సరే, ఆ మూడు ప్రాంతాలు మీ శరీరంలోని అత్యంత సున్నితమైన చర్మానికి నిలయంగా ఉంటాయి మరియు ఫంగస్ పెరుగుదల, ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ వంటి వాటికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది మరియు సాధారణంగా చెడు బ్యాక్టీరియా మరియు హానికరమైన ఇన్ఫెక్షన్ల అభివృద్ధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది . మరియు మీ దినచర్యలో భాగంగా మీరు ఏమి చేయాలి అనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాల కోసం, చూడండి మీరు ఇప్పుడే చేయాల్సిన ఒక రోజువారీ పరిశుభ్రత అలవాటు .
