మీ లోదుస్తులను ఎంత తరచుగా మార్చాలో నిర్ణయించడం సంభాషణలో వచ్చే విషయం కాదు - అందువల్ల ప్రజలు ఇలాంటి విభిన్న విధానాలను నివేదిస్తారు. ప్రతిరోజూ చాలా మంది తమ స్కివ్‌వీస్‌ను మార్చుకుంటూనే, ఇటీవలి పరిశుభ్రత సర్వే 13 శాతం మంది అమెరికన్లు ఒకే జంటను వారానికి పైగా ఒకేసారి ధరించారని కనుగొన్నారు (స్పాయిలర్: ఇది సరైన సమాధానం కాదు). ఇది కొంచెం అయితే నిషిద్ధ అంశం , దాన్ని సరిగ్గా పొందడానికి ముఖ్యమైన ఆరోగ్య చిక్కులు ఉన్నాయి: అన్నింటికంటే, మీ సున్నితమైన నెదర్ ప్రాంతాలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు మీ లోదుస్తులను ఎంత తరచుగా మార్చాలి? మారుతుంది, సమాధానం మీరు అడిగిన వారిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిపుణుల దృక్పథాల కోసం చదవండి మరియు ఈ పరిశుభ్రత అలవాటు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మీరు మీ లోదుస్తులను మార్చనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది .
1 ప్రతి రోజు
మీకు లేని బిడ్డ గురించి కలలు కనేది
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఎంత తరచుగా ఉన్నారో సాధారణ నియమం మీ లోదుస్తులను మార్చండి రోజుకు ఒకసారి. మైఖేల్ రీటానో , MD, ఇటీవల చెప్పారు సందడి ప్రతిరోజూ మీ అండీస్‌ను మార్చడం మీకు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది బ్యాక్టీరియా యొక్క నిర్మాణం , చెమట మరియు తేమ, ఇవన్నీ మీ మరింత సున్నితమైన ప్రాంతాలలో సంక్రమణ లేదా చర్మపు చికాకుకు దారితీస్తాయి. మరియు మీరు కొన్ని కొత్త జతలతో తాజాగా ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, చూడండి మీ శరీర రకం కోసం ఉత్తమ లోదుస్తులు .
2 ప్రతి ఇతర రోజు
ఐస్టాక్
మీరు అమెరికన్ ప్రజలను అడిగితే, ప్రతి ఇతర రోజు ఖచ్చితంగా మంచిది , మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు. ప్రకారం ఈ రోజు , పోల్ చేసిన 2,000 మందిలో 45 శాతం మంది ఇది వారి సగటు మార్పు రేటు అని అంగీకరించారు. అయితే ఈ పద్ధతి ఆరోగ్యంగా ఉందా? ఫిలిప్ M. టియెర్నో , న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయంలో మైక్రోబయాలజీ అండ్ పాథాలజీ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ పిహెచ్‌డి చెప్పారు ఈ రోజు ఆ మీ లోదుస్తులను మార్చడం ప్రతి ఇతర రోజు బహుశా ఎటువంటి హాని కలిగించదు. 'సాధారణంగా చెప్పాలంటే, మీ పరిశుభ్రత మీ ప్రతిష్టను దెబ్బతీసేంతవరకు ఇది మిమ్మల్ని బాధించదు' అని ఆయన అన్నారు.
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నాడని మీకు ఎలా తెలుసు
3 మీరు షవర్ చేసినప్పుడు
ఐస్టాక్
టియెర్నో ప్రకారం, ప్రజలందరికీ సహజంగా సంభవించే సూక్ష్మజీవులు సూక్ష్మజీవుల వృక్షజాలం అని పిలువబడతాయి, ఇవి కాలక్రమేణా చేయగలవు వాసనలు కలిగిస్తాయి మేము చాలా పొడవుగా ధరించిన దుస్తులలో. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సూక్ష్మజీవులు సాధారణంగా మాకు, వారి అతిధేయలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు మీరు కడగడం మధ్య ఎక్కువసేపు వెళ్తే తప్ప ఎటువంటి సమస్యలకు కారణం కాదు. 'అవి మీ బ్యాక్టీరియా కాబట్టి, మీకు చర్మానికి విరామం లేదా శరీరంలోకి ప్రవేశించే మరొక మార్గము తప్ప అవి మీకు హాని చేయవు' అని టియెర్నో చెప్పారు. ఈ కారణంగా, మీరు మీ అండీస్ మారడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు చెప్పడానికి బాహ్య సూచనలను ఉపయోగించవచ్చు. మీకు షవర్ అవసరమైతే లేదా మీ వస్త్రాలు వాసన రావడం ప్రారంభిస్తే, అది ఖచ్చితంగా స్వాప్ సమయం. మరియు మరింత పరిశుభ్రత చిట్కాల కోసం, ఇది ఎంత తరచుగా మీరు నిజంగా స్నానం చేయాలి, వైద్యులు అంటున్నారు .
రోజుకు రెండుసార్లు
ఐస్టాక్
మీరు ఏనుగుల గురించి కలలుకంటున్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి
ఒకవేళ నువ్వు పని చేయండి లేదా పగటిపూట ఇతర కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేస్తే, అది అర్ధమే మీ లోదుస్తులను మరింత తరచుగా మార్చండి . బోర్డు-సర్టిఫైడ్ ఓబ్-జిన్ పరి ఘోడ్సి , MD, ఇటీవల చెప్పారు గ్లామర్ , 'గట్టిగా సరిపోయే దుస్తులలో పని చేసిన తర్వాత మీరు వీలైనంత త్వరగా ఆదర్శంగా మారాలి.' ముఖ్యంగా మహిళలు వారి గజ్జ ప్రాంతంలో ఈస్ట్ పుష్కలంగా ఉన్న ఇంటర్‌ట్రిగోను అనుభవించవచ్చు, అది దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా తేమ మరియు ఘర్షణ వలన సంభవిస్తుంది మరియు మీరు పని చేసిన తర్వాత అదే చెమటతో కూడిన లోదుస్తులను ధరిస్తే అది మరింత దిగజారిపోతుంది.
