గుండె జబ్బులు సాధారణంగా పురుషులు మాత్రమే చూడవలసిన విషయం అని భావించినప్పటికీ, స్త్రీలు లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది వారు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. “గుండె జబ్బులు కొనసాగుతున్నాయి మహిళల్లో మరణానికి ప్రధాన కారణం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ప్రతి మూడు ఆడ మరణాలలో ఒకదానికి కారణం, ”అని చెప్పారు చార్లెస్ రిచర్డ్సన్ , MD, క్లీవ్‌ల్యాండ్ హార్ట్ వ్యవస్థాపకుడు.
గుర్తించడంలో సమస్య గుండె జబ్బు లక్షణాలు వారు పురుషుల కోసం మహిళలకు ఎల్లప్పుడూ గుర్తించబడరు. 'సాంప్రదాయకంగా, స్త్రీలు గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే వారు కొన్నిసార్లు ఈ విలక్షణమైన లక్షణాలను చూపిస్తారు' అని చెప్పారు జెఫ్రీ ఎ. వుహ్ల్ , MD, పెన్సిల్వేనియాలోని వైన్‌వుడ్‌లో కార్డియాలజిస్ట్. లేదా, అంత తీవ్రత లేని లక్షణాలు. తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పిగా పురుషులు వర్ణించేది మహిళలకు కొద్దిగా ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యం మాత్రమే కాదు.
గుండెపోటు, గుండె ఆగిపోవడం లేదా ఇతర గుండె సమస్యల సమయంలో గుండె జబ్బులు మొదట నిర్ధారణ కావడం సర్వసాధారణం కాబట్టి, ఏదైనా ఆపివేయబడిందనే సూచనలకు చాలా శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ 13 లక్షణాలను తెలుసుకోవడం మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది. మరియు మీ శరీరంలోని ఈ భాగం గురించి కొన్ని మనోహరమైన వాస్తవాల కోసం, చూడండి మీ గుండె గురించి మీకు తెలియని 23 అద్భుతమైన విషయాలు .
1 తీవ్ర అలసట
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సాధారణంగా అందంగా శక్తివంతం అయినప్పుడు అసాధారణమైన అలసటను అనుభవించడం మీరు ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు. 'ఇది స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనబడే ఒక లక్షణం మరియు గుండె జబ్బుల సంకేతంగా తరచుగా తప్పిపోతుంది' అని వుహ్ల్ చెప్పారు. 'ఇది వైద్యులు తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన విషయం-ముఖ్యంగా గుండె ప్రమాద కారకాలు ఉన్న మహిళల్లో.' మరియు మీ అలసట యొక్క మరిన్ని కారణాల కోసం, చూడండి మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోయిన 25 కారణాలు .
ఒకరి గురించి కలలు కంటూ ఉండండి
2 వికారం లేదా వాంతులు
షట్టర్‌స్టాక్
చెడు రివ్యూలు పొందిన మంచి సినిమాలు
వికారం లేదా వాంతులు అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుండగా, గుండె జబ్బులను కూడా సూక్ష్మంగా సూచించవచ్చని వుహ్ల్ చెప్పారు. ఛాతీ నొప్పి వంటి వాటితో పోల్చితే ఈ లక్షణాలు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి కాబట్టి, ఇది సాధారణంగా మహిళలు దురదృష్టవశాత్తు బ్రష్ చేస్తుంది-ఇది ఆలోచిస్తూ ఉంటుంది ఫ్లూ వంటిది చెక్ అవుట్ అవ్వడానికి బదులుగా. మరియు మీ మధ్య భాగం నుండి మరిన్ని సంకేతాలను పంపడం కోసం, చూడండి ఇది మీ ఆరోగ్యం గురించి చెప్పడానికి మీ కడుపు ప్రయత్నిస్తున్న ప్రతిదీ .
3 శ్వాస ఆడకపోవడం
ఐస్టాక్
అనుభవిస్తున్నారు శ్వాస ఆడకపోవుట - ముఖ్యంగా తీవ్రమైన అలసట లేదా ఇతర గుండె లక్షణాల ఆకస్మిక ఆగమనంతో పాటు-మీ హృదయం మీకు ఏదో తప్పు అని చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. 'ఈ లక్షణాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించండి' అని చెప్పారు నేట్ ఫావిని , MD, ఇంటర్నిస్ట్ మరియు మెడికల్ లీడ్ ఎట్ ముందుకు కాలిఫోర్నియాలోని శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలో. 'కొంతమంది మహిళలు గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు వారు ఎక్కడికీ వెళ్ళకపోయినా మారథాన్ నడిపినట్లు భావిస్తారు.' మరియు మీ శ్వాస విషయానికి వస్తే మరిన్ని విషయాలు చూడటానికి, చూడండి 17 హెచ్చరిక సంకేతాలు మీ ung పిరితిత్తులు మిమ్మల్ని పంపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయి .
4 మీ కాళ్ళలో బలహీనత లేదా చల్లదనం
షట్టర్‌స్టాక్
ఆ ప్రాంతాలలో మీ రక్త నాళాలు ఇరుకైనప్పుడు మీ కాళ్ళు లేదా చేతుల్లో బలహీనత లేదా చలిని అనుభవించవచ్చు మాయో క్లినిక్ . ఇది పెద్ద విషయం కాదని మీరు వ్రాసే విషయం, కానీ ఈ లక్షణాన్ని నీలిరంగుతో వ్యవహరించడం మీ గుండె మిమ్మల్ని తీవ్రమైన సమస్యకు హెచ్చరిస్తుంది.
5 ఆకస్మిక చెమట
ఐస్టాక్
ప్రియమైన వ్యక్తి చనిపోవాలని కల
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు చెమట పట్టడం పూర్తిగా సాధారణమే. వుహ్ల్ చెప్పేది సాధారణమైనది కాదు, అయినప్పటికీ, దానికి అసలు కారణం లేనప్పుడు మీరు అధికంగా చెమటలు పట్టేటప్పుడు. నుండి ఒక అధ్యయనంలో చికాగోలోని ఇల్లినాయిస్ విశ్వవిద్యాలయం , మీ ఛాతీ, చేయి, మెడ లేదా దవడలో అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా చెమట పట్టడం గుండెపోటుకు దారి తీస్తుందని సూచిస్తుంది. మరియు మీరు చేస్తున్న పనుల కోసం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేయండి, చూడండి మీకు తెలియకుండానే మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్న 20 మార్గాలు .
6 ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతు
ఐస్టాక్
మీ ఛాతీలో నొప్పిని అనుభవించడం ఎక్కువ ప్రసిద్ధ సంకేతాలు ఏదో తప్పు మీ హృదయంతో. కానీ వుహ్ల్ ప్రకారం, ఇది ఎల్లప్పుడూ జార్జింగ్ నొప్పిగా చూపబడదు-కొన్నిసార్లు ఇది కొంచెం అసౌకర్యం లేదా బిగుతు కావచ్చు “అది మెడ, దవడ, చేయి లేదా వెనుకకు ప్రసరిస్తుంది” అని ఆయన చెప్పారు.
7 కడుపు నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
షట్టర్‌స్టాక్
ఫిషింగ్ యొక్క కలల అర్థం
ఫావిని ప్రకారం, ఏదైనా నొప్పి లేదా మీ పొత్తికడుపులోని ఒత్తిడిని వెంటనే పరిష్కరించాలి. 'ఇది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు-ప్రత్యేకించి ఇది శ్రమతో లేదా తీవ్రంగా ఉంటే మరియు దూరంగా వెళ్ళకుండా ఉంటే,' అని ఆయన చెప్పారు. 'ఇది తేలికపాటి తలనొప్పి, చేయి లేదా దవడలో నొప్పి లేదా breath పిరి వంటి వాటితో ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.'
8 హాట్ ఫ్లాషెస్
షట్టర్‌స్టాక్
హాట్ ఫ్లాషెస్ జీవితంలో ఒక భాగం, కానీ అవి మీ వయస్సు కారణంగా చూపించవు. 'హాట్ ఫ్లాషెస్ a చాలా మంది మహిళలకు సాధారణ ఫిర్యాదు రుతువిరతి సమయంలో, కానీ గుండె సమస్యలను తెలియజేస్తుంది ”అని రిచర్డ్సన్ చెప్పారు. ప్రకారం హార్వర్డ్ ఆరోగ్యం , గత పరిశోధనలో క్రమం తప్పకుండా వేడి వెలుగులు ఉన్న మహిళలకు 'హృదయనాళ సంఘటన వచ్చే ప్రమాదం రెట్టింపు' అని తేలింది.
9 వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అసౌకర్యం
షట్టర్‌స్టాక్
అసౌకర్యం లేదా నొప్పి అనేది ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవలసిన విషయం- ”ముఖ్యంగా మూలాన్ని గుర్తించడం కష్టమైతే-ఉదాహరణకు నొప్పులు కలిగించే నిర్దిష్ట కండరాలు లేదా కీళ్ళు లేవు” అని రిచర్డ్సన్ చెప్పారు. ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు . 'మీరు మీరే శ్రమించేటప్పుడు అసౌకర్యం మొదలవుతుంది లేదా తీవ్రమవుతుంది, ఆపై మీరు వ్యాయామం మానేసినప్పుడు ఆగిపోతే, మీరు దాన్ని తనిఖీ చేయాలి.'
10 మీ పాదాలలో మరియు తక్కువ కాళ్ళలో వాపు
ఐస్టాక్
మీరు మీ చీలమండ బెణుకు చేస్తే, వాపు ఇవ్వబడుతుంది. కానీ మీ పాదాలలో మరియు తక్కువ కాళ్ళలో వాపును అనుభవించవచ్చు చాలా అధ్వాన్నంగా ఉన్న లక్షణం . అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రకారం (AAD), గుండె యొక్క కొన్ని వ్యాధులు ద్రవం పెరగడానికి కారణమవుతాయి, మీ పాదాలలో వాపు, తక్కువ కాళ్ళు మరియు మీ పై కాళ్ళు మరియు గజ్జలు కూడా కొన్ని సందర్భాల్లో కనిపిస్తాయి. మీ వాపుకు వివరణ లేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా దాన్ని మీ వైద్యుడు తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం. మరియు మరింత సహాయకరమైన సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
11 రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు
ఐస్టాక్
మీరు చక్కెరపై పిచ్చిగా ఉంటే, అది కావచ్చు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అభివృద్ధి చేసే సమయం బదులుగా. రిచర్డ్సన్ ప్రకారం, చక్కెర గుండె పనితీరుకు వినాశకరమైనదని తేలింది. 'ఆ కారణంగా, ప్రతి ఒక్కరూ వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఏటా పరీక్షించాలి' అని ఆయన చెప్పారు. “పెరుగుదల టైప్ 2 డయాబెటిస్ అమెరికన్ మహిళలలో చాలా అవమానకరంగా ఉంది. డయాబెటిస్ అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకతకు దారితీస్తుందని ఇది చాలా డాక్యుమెంట్ చేయబడింది. గుండె ఆగిపోవడానికి అన్నీ దోహదం చేస్తాయి. ”
తోడేళ్లు నన్ను కాపాడాలని కలలు కన్నారు
మీ చర్మంపై మైనపు పెరుగుతుంది
షట్టర్‌స్టాక్
మీ చర్మంపై పసుపు, మైనపు పెరుగుదలను మీరు గమనించినట్లయితే-సాధారణంగా మీ కళ్ళ మూలల్లో లేదా మీ కాళ్ళ వెనుకభాగంలో-ఇది కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలు కావచ్చు, AAD . అనారోగ్యకరమైనది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు గుండె జబ్బులు చేతికి వెళ్తాయి, మరియు ఈ పెరుగుదలలు తరచుగా గుండె జబ్బులకు హెచ్చరిక సంకేతం. వాస్తవానికి, డెర్మ్స్ కొన్నిసార్లు గుండె సమస్యలను ముందుగా గుర్తించగలవు.
13 దవడ మరియు చేయి నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
ఛాతీ నొప్పి గుండె సమస్యలను సూచిస్తుంది, అయితే ఇది సాధారణంగా స్త్రీ అనుభవించే మొదటి రకమైన నొప్పి కాదని ఫావిని చెప్పారు. 'గుండె కండరాల నుండి నొప్పి దవడ మరియు చేయికి ప్రసరిస్తుంది. ఛాతీ నొప్పి లేకుండా కేవలం చేయి లేదా దవడ నొప్పిని అనుభవించడానికి పురుషుల కంటే మహిళలు ఎక్కువగా ఉంటారు, ”అని ఆయన చెప్పారు. 'ఇది శ్రమతో అధ్వాన్నంగా ఉంటే లేదా దూరంగా ఉండకపోతే-ముఖ్యంగా చల్లటి చెమట లేదా ఇతర గుండె లక్షణాలతో ఉంటే-వైద్య సంరక్షణ పొందడం మంచిది.'
