బర్న్స్ & నోబెల్ యొక్క డైట్ విభాగాన్ని ఎప్పుడైనా క్రూజ్ చేసిన ఎవరైనా మీకు చెప్పవచ్చు, నేటి డైటింగ్ ఫ్యాడ్లు విపరీతమైనవి మరియు విచిత్రమైనవి. (చూడండి: స్నేక్ డైట్. ) కానీ బరువు చూసేవారి యొక్క అధునాతనమైనవి కూడా ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతున్న కొన్ని అసంబద్ధమైన బరువు తగ్గించే పోకడలను చూసి ఆశ్చర్యపోతాయి.
కేస్ ఇన్ పాయింట్: ఆస్ట్రేలియా ఆహారం పూర్తిగా కంగారు మాంసం ఆధారంగా ఎప్పుడైనా విన్నారా? లేదా చైనా బరువు తగ్గించే ధోరణి నేరుగా సూర్యుని వైపు చూస్తుందా? లేదా ఫ్రాన్స్ యొక్క తెలివిగల 'మీరు తినడం నటిస్తున్న' వ్యామోహం గురించి దేశాన్ని కదిలించింది? (లేదు ?!) ఇది నిజం: ఇక్కడ మేము ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న 20 బరువు తగ్గించే ఉపాయాలను సంకలనం చేసాము. కాబట్టి చదవండి మరియు మీ స్వంత పూచీతో ప్రయత్నించండి. మరికొన్ని గొప్ప కొవ్వు పేలుడు సలహా కోసం, మిస్ అవ్వకండి 10 పౌండ్ల వేగంగా కోల్పోయే 10 ఉత్తమ మార్గాలు .
1 జపాన్: బ్లూ-లేతరంగు షేడ్స్ ధరించండి
షట్టర్స్టాక్
జపాన్లో, డైటర్స్ ప్రత్యేకమైన నీలిరంగు సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం ద్వారా అతిగా తినడం మానేస్తారు. స్పష్టంగా, షేడ్స్ ఆహారాన్ని ఆకర్షణీయంగా కనిపించవు (చాలా ఆహారాలు సహజంగా నీలం కానందున), తద్వారా తక్కువ తినడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
2 ఫ్రాన్స్: ఈట్ ఇట్ ఎ ఫోర్క్
షట్టర్స్టాక్
ఫ్రాన్స్‌లో, అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆహారాలలో ఒకటి 'లే ఫోర్కింగ్', దీనిలో ఒక వ్యక్తి వారు ఫోర్క్ తో తీయగలిగే ఆహారాన్ని మాత్రమే తింటారు. ఆహారం మీ భ్రమణం నుండి శాండ్‌విచ్‌లు, కాయలు, పిజ్జా మరియు బర్గర్‌లను తొలగిస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడం వరకు అర్ధమే. (లే ఫోర్కింగ్ అసాధారణమైనది, కానీ ఫ్రెంచ్ వారు ఒక విషయం తెలుసుకోవడం లేదా బరువు తగ్గడం గురించి చేస్తారు.) మరియు మరింత ఫ్లబ్బర్-ఫ్రైయింగ్ సలహా కోసం, తెలుసుకోండి పని చేయని 40 బరువు తగ్గడం 'సీక్రెట్స్'.
3 పురాతన రోమ్: క్యాబేజీని తినండి… ఇది చాలా ఉంది
షట్టర్స్టాక్
క్యాబేజీ సూప్ డైట్ రావడానికి చాలా కాలం ముందు, కాటో ది ఎల్డర్ అని పిలువబడే రోమన్ రాజనీతిజ్ఞుడు క్యాబేజీ మరియు యూరిన్ డైట్ నుండి బయటపడ్డాడు. కాటో క్యాబేజీని అధిక మొత్తంలో తినడమే కాదు, అతను కూడా తాగింది ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్న వారి మూత్రం. క్యాటో క్యాబేజీ నివారణ పూతల నుండి హ్యాంగోవర్ల వరకు ప్రతిదీ చేయగలదని స్పష్టంగా భావించారు.
4 చైనా: సూర్యుని వైపు చూడు
మేము దీని గురించి తమాషా చేస్తున్నామని మేము నిజంగా కోరుకుంటున్నాము, కాని అయ్యో, మేము కాదు. చైనాలో, సూర్యుడు తినడం అని పిలువబడే కొంతమంది ప్రతిపాదకులు ఉన్నారు, ఇక్కడ ప్రతిరోజూ ఒక భోజనాన్ని వదిలివేసి, 44 నిమిషాల ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతితో భర్తీ చేయమని మీకు సూచించబడుతుంది. స్పష్టంగా ఈ సూర్యరశ్మి మీ ఆకలిని అరికడుతుంది మరియు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ తక్కువ శాస్త్రం వీటిలో దేనినైనా సమర్థిస్తుంది. సూర్యుడు తినడం యొక్క అతిపెద్ద ప్రతిపాదకులలో ఒకరు హీరా రతన్ మానేక్ , అతను 1995 నుండి తినలేదని పేర్కొన్నాడు.
5 ఆస్ట్రేలియా: లవ్ కంగారూస్… డిన్నర్ కోసం
అనైతిక పశువుల పెంపక పద్ధతులకు ఆస్ట్రేలియా ఇచ్చిన సమాధానం కంగటేరియన్. కంగటేరియన్ జీవనశైలి యొక్క అనుచరులు కంగారూస్ నుండి సేకరించిన మాంసాన్ని మాత్రమే తింటారు, గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం మరియు చికెన్ వంటి ప్రత్యామ్నాయాల కంటే మార్సుపియల్ మాంసం పర్యావరణ అనుకూలమైనదని నమ్ముతారు. 'రూ యొక్క రాక్లు అధిక ప్రోటీన్ మరియు తక్కువ కేలరీలు కలిగి ఉన్నాయని చెప్పనవసరం లేదు, ఇది వాటిని ఆహ్లాదకరమైన ఆహారం-స్నేహపూర్వక ఎంపికగా చేస్తుంది.
6 స్పెయిన్: బ్రెడ్ మధ్య ఉంచండి
ఈ రోజుల్లో చాలా ఆహారాలు పిండి పదార్థాలకు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా సలహా ఇస్తాయి, కాని స్పెయిన్ విభేదించమని వేడుకుంటుంది. వాస్తవానికి, కార్బ్ ప్యాక్ చేసిన శాండ్‌విచ్ కోసం రోజుకు ఒక భోజనాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయడం ద్వారా, మీరు కేవలం ఒక నెలలో 13 పౌండ్ల వరకు కోల్పోతారని వారి శాండ్‌విచ్ డైట్ వాగ్దానం చేస్తుంది. మీరు మీ శాండ్‌విచ్‌ను మీకు కావలసినదానితో నింపవచ్చు, కానీ రొట్టె గోధుమలు, మల్టీగ్రెయిన్, డార్క్ పంపర్‌నికెల్ లేదా రై గా ఉండాలి. ఈ వ్యామోహ ఆహారం వాస్తవానికి పనిచేస్తుందా అనే దానిపై ఎటువంటి మాట లేదు, కానీ హే, ఇది రుచికరమైనదిగా అనిపిస్తుంది. మరియు మీరు మీ ఉత్తమ శరీరాన్ని సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు చదివారని నిర్ధారించుకోండి వేసవికి 100 ప్రేరణ బరువు తగ్గడానికి చిట్కాలు.
7 జపాన్: సిండ్రెల్లాను ఎమ్యులేట్ చేయండి
కొన్ని అంతర్జాతీయ ఆహారాలు ఖచ్చితంగా వింతగా ఉన్నాయి, కానీ మరికొన్ని ప్రమాదకరమైనవి. కేస్ ఇన్ పాయింట్: జపాన్ సిండ్రెల్లా డైట్. బరువు తగ్గడం ధోరణి డైటర్లకు సిండ్రెల్లా-అదే నిష్పత్తిలో ఇస్తుందని వాగ్దానం చేస్తుంది-అవును, కల్పిత డిస్నీ యువరాణి చాలా అవాస్తవ కొలతలతో. ఆ సిండ్రెల్లా శరీరాకృతిని సాధించడానికి, డైటర్లు వారి ఎత్తును మీటర్లలో కొలవాలి, చతురస్రం చేయాలి మరియు కిలోగ్రాములలో వారి ఆదర్శ బరువును కనుగొనటానికి 18 గుణించాలి. మీకు కొంత దృక్పథం ఇవ్వడానికి, అది 5'4 'మహిళను 108 పౌండ్ల వద్ద వదిలివేస్తుంది. దయచేసి దీన్ని చేయవద్దు - లేదా వీటిలో దేనినైనా చేయవద్దు అన్ని ఖర్చులు వద్ద మీరు తప్పించవలసిన 15 అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఆహారం .
8 ఇంగ్లాండ్: ఆర్సెనిక్ యొక్క టాబ్లెట్ ఆనందించండి
షట్టర్స్టాక్
1800 వ దశకంలో, డైటర్స్ మాత్రలు 'మిరాకిల్ క్యూర్స్' గా ప్రచారం చేయబడ్డాయి, అది 'జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.' ఈ మాత్రలలో తక్కువ మొత్తంలో ఆర్సెనిక్, బుల్లెట్లు మరియు ఎలుక విషాన్ని తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే రసాయనం ఉందని వారు తెలుసుకోవచ్చు లేదా తెలియకపోవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.
9 భారతదేశం: యిన్ మరియు యాంగ్ తో మీ భోజనాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి
బౌద్ధ సన్యాసులు సంయమనం యొక్క మాస్టర్స్, మరియు వారి తినే ప్రణాళికలలో ఒకటి-జెన్ డైట్ అని పిలుస్తారు-అటువంటి క్రమశిక్షణను పరీక్షకు తెస్తుంది. జెన్ డైట్ యొక్క అనుచరులు చంపబడిన ఏదైనా తినకుండా నిరోధించే కఠినమైన నియమాలను అనుసరిస్తారు మరియు అన్ని భోజనం యిన్ (నిష్క్రియాత్మక, చల్లని మరియు చీకటి) మరియు యాంగ్ (వేడి మరియు చురుకైన) సమతుల్యత కావాలి. అన్ని ఆహారాలు మొత్తం ఐదు రంగులతో కూడిన ఐదు రుచులను కలిగి ఉండాలి, వంట యొక్క ఐదు మార్గాలను కలుపుతాయి… అంటే ఏమైనా. జెన్ డైట్ మీ కోసం అనిపించకపోతే, వీటిని చూడండి (చాలా) ఆరోగ్యకరమైన మహిళగా ఉండటానికి 100 సులభమైన మార్గాలు .
10 చైనా: ఒక రౌండ్‌వార్మ్ తినండి… పర్పస్‌పై
షట్టర్స్టాక్
వారి లోపల రౌండ్‌వార్మ్‌తో జీవించడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు, కానీ చైనాలో, వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఇది ఒక చిన్న ధర. స్పష్టంగా , రౌండ్‌వార్మ్ గుడ్లు తినడం అనేది ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి ముందు పౌండ్లను చిందించాలని చూస్తున్న మహిళలకు తాజా ఫిట్‌నెస్ వ్యామోహం. ఇలాంటివి జరగడం ఇదే మొదటిసారి కాదు: 1920 లలో, అమెరికన్ ఫార్మసీలు డైట్ మాత్రలను తీసుకువెళ్ళాయి, ఇవి మీకు ప్రత్యక్ష టేప్‌వార్మ్ బారిన పడతాయి.
ప్రేమ కలలో
11 జపాన్: అల్పాహారం కోసం అరటిపండు తినండి
షట్టర్స్టాక్
ది ఉదయం అరటి ఆహారం తన భర్త బరువు తగ్గడానికి జపనీస్ ఫార్మసిస్ట్ చేత తయారు చేయబడింది (మరియు అతను దానిపై 37 పౌండ్ల బరువును కోల్పోయాడు). ముఖ్యంగా, ఆహారం మీకు కావలసినది తినడానికి అనుమతిస్తుంది, మీరు అల్పాహారం కోసం పచ్చి అరటిపండ్లు మాత్రమే తినడం మరియు రాత్రి 8 గంటలకు విందు ముగించడం. మరికొన్ని నియమాలు కూడా ఉన్నాయి-రాత్రి భోజనం తర్వాత డెజర్ట్ లేదు, మీరు 80% నిండినప్పుడు తినడం మానేయండి, పాడిని నివారించండి-కాని ప్రణాళిక యొక్క సారాంశం అల్పాహారం అరటిలో ఉంది. ఈ ఆహారం జపాన్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఆ దేశం డిమాండ్‌కు సరిపోయేలా అరటి దిగుమతులను పెంచాల్సి వచ్చింది.
12 ఫ్రాన్స్: తినడానికి నటిస్తారు
ఫ్రెంచ్ పత్రిక యొక్క ఫిబ్రవరి 2010 సంచిక దయ ఎయిర్ డైట్‌ను ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది ప్రాథమికంగా అనోరెక్సియా అని చెప్పే అభిమాన మార్గం. ముఖ్యంగా, ఈ 'డైట్' ఆహారాన్ని ఎప్పుడూ నోటిలో పెట్టుకోకుండా, తినే చర్యను అనుకరించమని మహిళలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మేము ఈ ఆహారానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా సలహా ఇస్తున్నాము మరియు ఫ్రాన్స్‌లో ఎవరూ దీన్ని నిజంగా చేయలేదని హృదయపూర్వకంగా ఆశిస్తున్నాము.
13 యుఎస్ఎ: బేబీ ఫుడ్ మీద ఎక్కువ
షట్టర్స్టాక్
బేబీ ఫుడ్ డైట్ యొక్క అనేక సంస్కరణలు ఇంటర్నెట్‌ను చుట్టుముట్టాయి, కానీ ఆవరణ చాలా సులభం: బరువు తగ్గడానికి భోజనం మరియు అల్పాహారాలను బేబీ ఫుడ్ జాడితో భర్తీ చేయండి లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో దాన్ని దూరంగా ఉంచండి. సెలబ్రిటీ ట్రైనర్ ట్రేసీ ఆండర్సన్ ఈ డైట్ ప్రారంభించినట్లు పుకారు ఉంది, మరియు జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ వంటి ప్రముఖులు ఆహారం వేగంగా బరువు తగ్గించే ప్రభావాలను ప్రశంసించారు. అయితే, మీరు తినవలసినది, బేబీ ఫుడ్ అనే వాస్తవాన్ని ఇది మార్చదు.
14 USA: కాటన్ బాల్స్ పై పూరించండి
ఇప్పటి వరకు అత్యంత ప్రమాదకరమైన బరువు తగ్గించే ఉపాయాలతో ముందుకు రావడానికి శరీర-ఇమేజ్-నిమగ్నమైన అమెరికాకు వదిలివేయండి. మోడల్స్ మరియు హాలీవుడ్ ఉన్నత వర్గాలతో ప్రసిద్ది చెందిన ఈ ఆహారంలో పత్తి బంతులను ఆరెంజ్ జ్యూస్ మరియు నిమ్మరసం వంటి ద్రవాలలో నానబెట్టడం మరియు భోజనానికి ముందు వాటిని మింగడం వంటివి పూర్తి అనుభూతి చెందుతాయి మరియు తద్వారా తక్కువ తినేస్తాయి. 'మీ దుస్తులు కూడా పాలిస్టర్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి, కాబట్టి సింథటిక్ కాటన్ బంతిని మింగడం అంటే మీ టీ షర్టును నారింజ రసంలో ముంచి తినడం లాంటిది' అని డైట్స్ మేనేజింగ్ ఎడిటర్ బ్రాందీ కోస్కీ చెప్పారు ABC న్యూస్ . 'దీనివల్ల మంచి ఏమీ రాదు.'
15 ఇంగ్లాండ్: చిత్తడి సమీపంలో జీవించవద్దు
1720 లలో, వైద్యుడు థామస్ షార్ట్ ది కాజెస్ అండ్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ కార్ప్యూలెన్స్ అనే కరపత్రాన్ని రాశారు. అందులో, అధిక తేమ నేరుగా బరువు పెరగడానికి సంబంధించినదని, ese బకాయం రాకుండా ఉండటానికి, చిత్తడి సమీపంలో నివసించకుండా మరియు పొడి ప్రదేశాల్లో ఉండాలని ఆయన సూచించారు. తీవ్రంగా.
16 స్కాట్లాండ్: సబ్బు తినండి
గత కొన్ని శతాబ్దాలలో సైన్స్ ఎంతవరకు వచ్చిందో ప్రశంసించడానికి అందరూ ఒక సెకను తీసుకుందాం. 1700 లలో, స్కాటిష్ వైద్యుడు మాల్కం ఫ్లెమింగ్ తరపున వాదించాడు సబ్బు తినడం es బకాయానికి పరిష్కారంగా. ఫ్లెమింగ్ సిద్ధాంతం ప్రకారం, చెమట, మూత్రం మరియు మలం అన్నీ నూనెను కలిగి ఉన్నందున, ob బకాయానికి నివారణ సబ్బు తినడం ద్వారా నూనె విసర్జనను పెంచడం. ఇది చెప్పకుండానే ఉంటుంది, కానీ దయచేసి, దయచేసి దీన్ని చేయవద్దు.
17 ఇంగ్లాండ్: వినెగార్‌లో కోట్ అంతా
పంతొమ్మిదవ శతాబ్దపు కవి లార్డ్ బైరాన్ తన బొద్దుగా ఉన్న వ్యక్తిగా శృంగార కవితలకు ప్రసిద్ది చెందాడు. అతని ఇంటిని తయారుచేసిన పరిష్కారం? వినియోగించు a చాలా వెనిగర్. పెద్ద పరిమాణాలు వాంతులు మరియు విరేచనాలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అనారోగ్యకరమైనవి మరియు అసురక్షితమైనవి అయినప్పటికీ, పౌండ్లను వేగంగా తొలగిస్తాయి.
18 USA: నమలండి, కానీ మింగకండి
షట్టర్స్టాక్
అనేక అధ్యయనాలు మీ ఆహారాన్ని నమలడం వల్ల ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి మరియు మిమ్మల్ని పూర్తిస్థాయిలో చేస్తాయి, కానీ హోరేస్ ఫ్లెచర్ తీసుకునే మేరకు కాదు. 'ది గ్రేట్ మాస్టికేటర్' అతను తెలిసినట్లుగా, ప్రజలు తమ ఆహారాన్ని నిమిషానికి 100 సార్లు నమలాలని మరియు నమలడం ద్వారా వచ్చిన రసాలను మాత్రమే మింగాలని నమ్ముతారు. నమలడం తరువాత ఏ ఘనపదార్థాలు మిగిలి ఉన్నాయో వాటిని ఉమ్మివేయాలి. జాన్ డి. రాక్‌ఫెల్లర్ మరియు మార్క్ ట్వైన్ వంటి ప్రముఖ వ్యక్తులు ఫ్లెచర్ డైట్ ప్లాన్‌ను అనుసరించారని చెప్పబడింది.
19 USA: చాలా స్టీక్ తినండి
ఈ ఆహారం యొక్క భావన చాలా సులభం: మీరు చేయాల్సిందల్లా ప్రతి భోజనానికి ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం తినడం. ఈ ప్రణాళిక జేమ్స్ సాలిస్‌బరీ (అవును, చాలా మంది) యొక్క ఆలోచన, ఎక్కువ కూరగాయలు మరియు పిండి పదార్ధాలు తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకు హాని కలుగుతుందని నమ్ముతారు. మీరు ఈ ఆహారం యొక్క అభిమాని అయితే, మీరు కోరుకుంటారు బాబీ ఫ్లే యొక్క టాప్ స్టీక్-వంట రహస్యాన్ని దొంగిలించండి .
20 స్కాట్లాండ్: పాలు మీద మనుగడ
షట్టర్స్టాక్
తన es బకాయం సమస్యకు పరిష్కారం కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు, 18 వ శతాబ్దానికి చెందిన స్కాటిష్ వైద్యుడు జార్జ్ చెయ్నే మరొక వైద్యుడిని చూశాడు, అతను 17 సంవత్సరాలు పాలు తప్ప మరేమీ బయటపడలేదని పట్టుబట్టారు. తదనంతరం, చెయ్న్ తన కోసం ఆహారం ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు మరియు ఇకనుండి పాలు మరియు కూరగాయలు తప్ప ఏమీ తినలేదు. ఒక లో వ్యాసం , అతను తన పురోగతిని వివరించాడు, తనను తాను ఇప్పుడు 'లాంక్, ఫ్లీట్ మరియు అతి చురుకైనవాడు' అని వర్ణించాడు.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి!
