అవి ప్రమాదకరమైనవి, గగుర్పాటు కలిగించే మాంసాహారులు, పాములు క్షేమ ప్రపంచంలో కొంచెం క్షణం ఉన్నాయి. ఈ వారం, లోపలి 'పాము మసాజ్' యొక్క వీడియోను పోస్ట్ చేసింది న్యూయార్క్‌లోని వ్యాలీ కాటేజ్ సమీపంలోని హోల్నెస్ సెంటర్‌లో అందరికీ చర్మం క్రాల్ అయ్యింది (స్పష్టంగా ఇది భారతదేశం మరియు ఇండోనేషియాలో ఒక విషయం, మీ శరీరం మీద పాములు క్రాల్ చేయడం ఏదో ఒకవిధంగా విశ్రాంతిగా ఉంటుంది).
ఇప్పుడు, స్వీయ-వర్ణన 'ఉపవాసం కోచ్' కోల్ రాబిన్సన్ స్నేక్ డైట్ యొక్క ప్రయోజనాలను తెలియజేస్తుంది, ఇది అక్షరాలా పాము లాగా తినడం. ఎందుకంటే మీరు పామును చూసినప్పుడు మీరు ఆలోచించే మొదటి విషయం ఏమిటంటే, 'ఓహ్, మీరు ఎంత బాగున్నారు మరియు స్వేల్ట్! ఏమిటి ఉన్నాయి మీరు తింటున్నారా? '
ఒక వ్యక్తి నన్ను ఇష్టపడుతున్నాడో లేదో నాకు ఎలా తెలుసు?
సాధారణంగా, పాములు రోజుకు ఒక అపారమైన, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ నిండిన భోజనాన్ని తింటాయి, ఆపై మరో 22 గంటలు తినకూడదు.
లో 2016 యూట్యూబ్ వీడియో , రాబిన్సన్ తన స్నేక్ డైట్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఈ క్రింది విధంగా వివరించాడు, 'హే, కొవ్వు! నా పాము ఆహారం లాంటి ఇతర ఆహారం ఎందుకు లేదని నేను వివరించబోతున్నాను… నా పాము ఆహారం యొక్క ప్రధాన దృష్టి ఉపవాసం. ఉపవాసం హోలీ గ్రెయిల్ లాంటిది. ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. '
స్నేక్ డైట్ జనాదరణ పొందిన కెటోజెనిక్ డైట్ లాంటిది కాదని అతను వివరిస్తూ ఉంటాడు, ఎందుకంటే ఇది అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని తినడంపై దృష్టి పెడుతుంది, మరియు ఇది అడపాదడపా ఉపవాసం లాంటిది కాదు, ఇది పిండి పదార్థాలపై అమితంగా ఉండటానికి 'పెద్ద తినే విండో'ను అందిస్తుంది. . స్నేక్ డైట్, 'మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని కేలరీలు మరియు స్థూల / సూక్ష్మ పోషకాలను పొందేటప్పుడు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం మిమ్మల్ని అనుమతించడం' అని ఆయన చెప్పారు. 'ఉత్తమ దృష్టాంతంలో' మీరు మీ కేలరీలన్నింటినీ 30 సెకన్లలో తీసుకుంటారు, ఆపై మరుసటి రోజు వరకు మళ్ళీ తినకండి, ఇది మీ లక్ష్యం అయితే నిజంగా గొప్ప ఆలోచన అనిపిస్తుంది పైకి విసిరే మరియు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేయడానికి.
ప్రారంభించడానికి, మీరు మీ టాక్సిన్స్ ను క్లియర్ చేసి, చక్కెర వ్యసనం నుండి బయటపడండి మరియు మీ శరీరాన్ని కొవ్వును కాల్చే మోడ్లోకి మార్చండి, నీరు మరియు స్నేక్ జ్యూస్ అనే సమ్మేళనం తప్ప మరేమీ తినకూడదు. ఒక లీటరు నీరు, 2 టీస్పూన్లు పింక్ ఉప్పు, మరియు 2 టీస్పూన్ల నోసాల్ట్, ఉప్పు పున product స్థాపన ఉత్పత్తి. రాబిన్సన్ ఈ రుచికరమైన పానీయాన్ని స్వయంగా కనుగొన్నాడు, మరియు మీరు వైద్య నిపుణులు కాకపోయినా, ఇది మీకు ఎందుకు చాలా చెడ్డదో చూడటం సులభం.
'ఒక రోజు విలువైన స్నేక్ జ్యూస్‌లో 4,000 మి.గ్రా సోడియం ఉంది-మీరు ఒక రోజులో తినే మొత్తానికి రెట్టింపు. ఇది అధిక రక్తపోటు లేదా ముందుగా ఉన్న మూత్రపిండాల సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచుతుంది, 'సెయింట్ లూయిస్ ఆధారిత రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ సారా ప్ఫ్లుగ్రాడ్ట్ ప్రివెన్షన్.కామ్కు చెప్పారు .
రోజుకు 12 నుండి 18 గంటలు తినకూడదని అడపాదడపా ఉపవాసం ఉండగా, బరువు తగ్గడానికి మంచి పద్దతిగా కొంత శాస్త్రీయ మద్దతు ఉంది, 22 గంటలు నేరుగా తినకపోవడం విపరీతమైనది మరియు మీకు అవసరమైన పోషకాలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. ప్రస్తావించండి మీరు పిచ్చి మరియు మలబద్ధకం అనుభూతి.
వైద్య నిపుణుల హెచ్చరికలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని తెలియజేస్తున్నారు, ఇది కేవలం రెండు వారాల్లో 16 పౌండ్ల బరువును కోల్పోవటానికి సహాయపడిందని చెప్పారు.
కేలరీల తీసుకోవడం తీవ్రంగా తగ్గించే ఏదైనా ఆహారం అనివార్యంగా కొంత బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, కానీ ఆహారం యొక్క మొత్తం పాయింట్ ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన ఆహారపు అలవాట్లను అవలంబించడం, ఇది స్పష్టంగా కాదు.
అలాగే, మరియు నేను ఈ విషయం చెప్పాలని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను, కాని, ఉమ్, మేము పాములు కాదు. మాకు పూర్తిగా భిన్నమైన జీర్ణవ్యవస్థలు ఉన్నాయి. మీరు నన్ను నమ్మకపోతే, ఒక చిన్న జంతువు మొత్తాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అది ఎలా జరుగుతుందో చూడండి (దయచేసి అలా చేయవద్దు). మరియు మీరు ప్రయత్నించకూడని మరిన్ని ఆహారం కోసం, అన్ని ఖర్చులు వద్ద మీరు తప్పించవలసిన 15 అత్యంత ప్రమాదకరమైన డైట్ ఫ్యాడ్స్‌ను చూడండి .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి!
గట్టి అంగస్తంభన ఎలా పొందాలి
