మీరు బహుశా మీ మొత్తం జీవితాన్ని తేమగా మార్చారు, నిపుణులు అంటున్నారు

ఉంటే మీ చర్మం పొడిగా ఉంటుంది , సమాధానం ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ మాయిశ్చరైజర్, సరియైనదేనా? బాగా, అవసరం లేదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అలాంటిది ఉంది మీ చర్మాన్ని అధికంగా తేమ చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ ion షదం ఉపయోగించడం మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. అధిక తేమ చేయగల నష్టం మరియు మీరు దానిపై దోషిగా ఉన్న సంకేతాల గురించి మరింత చదవండి. మరియు మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, చూడండి షవర్‌లో మీరు కడగకూడని ఒక శరీర భాగం, వైద్యులు అంటున్నారు .

'అవును, మీరు చాలా [మాయిశ్చరైజర్] ను ఉపయోగించవచ్చు' అని చర్మ సంరక్షణా నిర్మాత గార్నియర్ చెప్పారు. '

మీ చర్మం కొంత తేమను సొంతంగా ఉత్పత్తి చేయడానికి తెలుసు. అయినప్పటికీ, 'మీరు అధిక తేమ, ఓవర్ టైం చేస్తే, అది మీ చర్మం స్వయంగా తక్కువ తేమను ఉత్పత్తి చేయాలనుకుంటుంది' అని ఎస్తెటిషియన్ చెప్పారు నిడా బార్బర్-రేమండ్ , యజమాని పీల్ కనెక్షన్ బెవర్లీ హిల్స్లో.

'అతిగా తినడం వల్ల మీ చర్మానికి తగినంత హైడ్రేషన్, ప్రోటీన్లు మరియు లిపిడ్లు ఉన్నాయని మరియు ఈ ముఖ్యమైన చర్మ పోషకాల ఉత్పత్తిని మందగించగలదని సందేశం పంపుతుంది' అని బార్బర్-రేమండ్ చెప్పారు.

కాబట్టి, సరైన మొత్తంలో మాయిశ్చరైజర్ ఎంత ఉపయోగించాలి? బార్బర్-రేమండ్ 'మీ అవసరాలను బట్టి రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు సార్లు మాయిశ్చరైజర్ నికెల్ సైజు మొత్తాన్ని ఉపయోగించమని సూచిస్తుంది.'

మీరు మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా తేమ చేస్తుంటే ఆశ్చర్యపోతున్నారా? ఇక్కడ మీరు చూడవలసిన ముఖ్య సంకేతాలు మరియు మీరు తప్పించవలసిన ఇతర అపోహల గురించి తెలుసుకోవడానికి, చూడండి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీ చర్మాన్ని వృద్ధాప్యం చేసే చర్మ సంరక్షణ పొరపాట్లు .

1 పొరలుగా ఉండే చర్మం

షట్టర్‌స్టాక్

'అధిక తేమ ఉన్నప్పుడు, మరమ్మత్తు ప్రక్రియ ఒత్తిడికి లోనవుతుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది' అని శాస్త్రవేత్త, చర్మ సంరక్షణ సూత్రీకరణ మరియు చర్మ నిపుణుడు చెరిల్ వుడ్మాన్ . మీ చర్మం ఆరోగ్యం క్షీణించడం 'పొడి చర్మం, పొరలుగా ఉండే చర్మం, చికాకు, దద్దుర్లు మరియు ఎరుపుతో సహా అనేక విధాలుగా వ్యక్తమవుతుంది. చల్లని సీజన్లో మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, వీటిని చూడండి శీతాకాలంలో చనిపోయినవారిలో చర్మం మెరుస్తున్నందుకు నిపుణుల మద్దతుగల ఉపాయాలు .

2 అధిక పొడి

షట్టర్‌స్టాక్

ఇది వ్యంగ్యంగా అనిపించవచ్చు, కాని నిర్జలీకరణం మరియు పొడిబారడం అధిక తేమ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు అని వుడ్మాన్ చెప్పారు. అధిక తేమ మీ చర్మం ప్లాస్టికీకరణ స్థితికి రావడానికి కారణమవుతుందని ఆమె చెప్పింది, 'అంటే చర్మం ఇకపై సమర్థవంతమైన చర్మ అవరోధంగా ఏర్పడదు.' ప్లాస్టిసైజేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతం 'నిరంతర నిర్జలీకరణం మరియు పొడిబారడం, ఎంత మాయిశ్చరైజర్ వాడుతున్నప్పటికీ.' మరియు మరింత ఉపయోగకరమైన సమాచారం కోసం మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా పంపబడుతుంది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .

3 మొటిమలు

షట్టర్‌స్టాక్

మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి, అధిక తేమ 'ఇప్పటికే ఉన్న చర్మ పరిస్థితులు మంటకు కారణమవుతాయి, ఉదాహరణకు, మొటిమలు లేదా తామర' అని వుడ్మాన్ చెప్పారు. మరియు మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మరింత సలహా కోసం, అది తెలుసుకోండి మీరు షవర్ చేసిన ప్రతిసారీ ఈ శరీర భాగాన్ని కడగడం మర్చిపోతున్నారు .

4 అడ్డుపడే రంధ్రాలు

షట్టర్‌స్టాక్

కలేరాయ్ పాపాంటోనియో , MD, యొక్క కేవలం చర్మవ్యాధి చెప్పారు గ్లామర్ అది చాలా ఒకటి అధిక ఆర్ద్రీకరణ యొక్క తక్షణ సంకేతాలు అడ్డుపడే రంధ్రాలు. 'చర్మంపై అదనపు ఆర్ద్రీకరణ మరియు బాష్పీభవనం లేకపోవడం చర్మంపై అవశేషాల నిర్మాణానికి దారితీస్తుంది, దీనివల్ల రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి' అని ఆమె చెప్పింది. మరియు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మరింత సలహా కోసం, తెలుసుకోండి మీరు ఎంత తరచుగా మీ ముఖం కడుక్కోవాలి అని వైద్యులు అంటున్నారు .