సెలవులు త్వరగా సమీపిస్తున్నాయి, ఇది కొంతమందికి చేదుగా ఉంటుంది - మరియు మేము క్రాన్‌బెర్రీ సాస్ గురించి మాట్లాడటం లేదు. 'సెలవులు అనేది కుటుంబ సభ్యులతో ఆనందించే సమయం, వారితో గొడవపడదు. మరియు ఇది స్పష్టంగా కనిపించినప్పటికీ, ఇది చాలా సులభం కాదు.' పాల్ హోక్‌మేయర్, Ph.D. , రచయిత పెళుసుగా ఉండే శక్తి: అవన్నీ ఎందుకు కలిగి ఉండటం ఎప్పుడూ సరిపోదు , చెబుతుంది ఉత్తమ జీవితం . వాస్తవానికి, గతం కంటే ఈ సంవత్సరం తనకు పాత మరియు కొత్త క్లయింట్ల నుండి కాల్స్ వస్తున్నాయని అతను వెల్లడించాడు, వారు 'సెలవుల గురించి ఒత్తిడికి గురవుతారు, కుటుంబ సభ్యులతో వివాదాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. పునరుత్పత్తి హక్కులు, మతం, యుద్ధం మరియు రాజకీయాలు మరియు కొత్త పచ్చబొట్టు వలె చిన్నది' అని ఆయన చెప్పారు.
1
టర్కీతో మాట్లాడటం మానుకోండి... అది చెడ్డది అయితే
వెంబడించడం గురించి కలలు కంటున్నారు
ఆహారం గురించి ఏదైనా ప్రతికూలంగా మాట్లాడకుండా ఉండాలని డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. 'థాంక్స్ గివింగ్ డిన్నర్ అనేది సమృద్ధి కోసం కృతజ్ఞతని జరుపుకోవడానికి ఉద్దేశించబడింది, టర్కీని విమర్శించడం కాదు,' అని అతను చెప్పాడు. 'ఈ సంవత్సరం పచ్చి బఠానీలు చాలా ఉప్పగా ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, దానిలో మునిగిపోకండి. దాని గురించి కూడా వ్యాఖ్యానించవద్దు.'
2
కుటుంబ డబ్బు చర్చలకు దూరంగా ఉండండి
పరిమితికి దూరంగా ఉండవలసిన మరో అంశం? కుటుంబ సభ్యుల టెస్టమెంటరీ ప్రణాళికలు, డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ చెప్పారు. 'అమ్మ మరియు నాన్నల సంకల్పంలో ఏముందో తెలుసుకోవాలని మీరు ఆసక్తిగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు థాంక్స్ గివింగ్ కోర్సుల మధ్య దాని గురించి చర్చించాల్సిన అవసరం లేదు. మరణం మరియు డబ్బు, అయితే చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలు మరియు సరైన సందర్భంలో కలిగి ఉండటం అర్థవంతమైనది. హాలిడే డిన్నర్ కాదు ఆ సందర్భం, 'అతను వివరించాడు.
3
గొప్పగా చెప్పుకునే హక్కులు లేవు
మీరు ఏదైనా గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవడం, ముఖ్యంగా మీ కొత్త డిజైనర్ బ్యాగ్ వంటి విపరీత కొనుగోళ్లను నివారించడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి. 'ఈ సంవత్సరం గతంలో కంటే ఎక్కువగా మన కుటుంబంలో మరియు మన ప్రపంచంలో కష్టాల్లో ఉన్న ఇతర వ్యక్తుల పట్ల గౌరవంగా ఉండాలి. థాంక్స్ గివింగ్ డిన్నర్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాగా మార్చడం మానుకోండి' అని ఆయన చెప్పారు.
4
శరీర భాగాలకు పరిమితులు లేవు
టేబుల్ వద్ద ఉన్న ఎవరి శరీర భాగాన్ని పైకి తీసుకురావడం పరిమితి లేదు. 'అవును, మీ మేనల్లుడు కండలు ఉబ్బి ఉండవచ్చు, కానీ మొత్తం టేబుల్ ముందు వాటిపై వ్యాఖ్యానించడం అతనికి అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు మీరు గగుర్పాటుకు గురవుతారు. ఇది అత్త జేన్ పెదవులకు కూడా వర్తిస్తుంది' అని డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ చెప్పారు.
5
ఏదైనా కుటుంబ అస్థిపంజరాలు
ఆ సమయంలో మీ అమ్మ లేదా నాన్న మిమ్మల్ని బాధపెట్టడం లేదా వారి జీవిత భాగస్వామిని మోసం చేయడం వంటి ఏవైనా అస్థిపంజరాలను గది నుండి బయటకు తీసుకురాకుండా ఉండండి. 'ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో అట్లాస్‌ను తగ్గించడానికి తగినంత విచారం ఉంది. ఆ నొప్పిని ప్రాసెస్ చేయడం, ముఖ్యమైనది అయితే, సరైన సమయంలో మరియు సరైన స్థలంలో జరగాలి' అని డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ పేర్కొన్నాడు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6
రాజకీయ చర్చలు లేవు
డోనాల్డ్ ట్రంప్ తరచుగా టర్కీ డే చర్చలో ప్రముఖంగా ఉంటారు, కానీ అక్కడికి వెళ్లవద్దు అని డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ చెప్పారు. 'మనిషితో పాటు పురాణం కూడా అలసిపోతుంది మరియు ధ్రువీకరిస్తుంది. మీరు అతనిని రాజకీయ నాయకుడిగా భావించినప్పటికీ, అతను ప్రేరేపించే శత్రుత్వంతో పాటు అతని చుట్టూ తిరుగుతున్న ఆటంకాలు మరియు గందరగోళం మీరు కోరుకునే శక్తి కాదు, మాష్ మధ్య తిరుగుతుంది. బంగాళదుంపలు మరియు క్రీమ్ చేసిన గ్రీన్ బీన్స్,' అని ఆయన చెప్పారు.
సంబంధిత: 10,000 అడుగులు నడవడం వల్ల లాభదాయకమైన 2 ప్రత్యామ్నాయాలు
7
కృతజ్ఞతపై దృష్టి పెట్టండి
థాంక్స్ గివింగ్ అనేది కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన రోజు, కాబట్టి సాధారణంగా, 'కుటుంబ సామరస్యం మరియు కృతజ్ఞత' అనే పెద్ద చిత్రాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవాలని డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ సూచిస్తున్నారు. 'ఎవరికైనా లేదా ప్రతి ఒక్కరికి అసౌకర్యం కలిగించే, హోస్ట్ లేదా మరొక అతిథి యొక్క భావాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా సంఘర్షణ, విచారం మరియు నిరాశ యొక్క నీతిని పెంచే' అన్ని అంశాలను నివారించండి.
లేహ్ గ్రోత్ లేహ్ గ్రోత్ ఆరోగ్యం, ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు సంబంధించిన అన్ని విషయాలను కవర్ చేయడంలో దశాబ్దాల అనుభవం ఉంది. చదవండి మరింత
