ఈ ఉదయం ఆఫీసులో ఎరుపు రంగు ధరించిన ప్రజలందరినీ మీరు కొంచెం వెనక్కి తీసుకున్నట్లయితే, చింతించకండి, ఇది ఇంకా వాలెంటైన్స్ డే కాదు.
అదనంగా గ్రౌండ్‌హాగ్ డేగా ఉండటం , ఫిబ్రవరి 2 జాతీయ 'గో రెడ్ ఫర్ ఉమెన్' రోజు-అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ వార్షిక ప్రచారం గుండె జబ్బుల గురించి, ముఖ్యంగా మహిళల్లో అవగాహన పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మహిళల కంటే పురుషులు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని విస్తృతమైన అపోహ ఉంది, కానీ అది నిజం కాదు.
ప్రకారం అమెరికన్ హర్స్ట్ అసోసియేషన్కు , ముగ్గురు మహిళల్లో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మందికి కొన్ని రకాల హృదయ సంబంధ సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇందులో ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మహిళలలో సగం మంది మరియు 34 శాతం మంది తెల్ల మహిళలు ఉన్నారు. గత 25 సంవత్సరాలుగా పురుషులలో గుండె జబ్బులు తగ్గాయి, మహిళలతో పురోగతి చాలా నెమ్మదిగా ఉంది.
ప్రస్తుతానికి, గుండె జబ్బులు అమెరికాలో మహిళల్లో నంబర్ వన్ కిల్లర్‌గా కొనసాగుతున్నాయి, సంవత్సరానికి సుమారు 500,000 మంది మహిళల ప్రాణాలు కోల్పోతున్నాయి. ఇంకా, అధ్యయనాలు సగం మంది మహిళలకు మాత్రమే దాని ప్రమాదాల గురించి తెలుసు.
కాబట్టి ఈ రోజు ఏమి ధరించాలో మీకు తెలియకపోతే, కొద్దిగా ఎరుపు రంగు ప్రయత్నించండి! ముఖ్యంగా, ఈ పదాన్ని బయటకు తీయండి!
మీరు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని స్వీయ-అంచనా వేయాలనుకుంటే, ఈ సాధారణ క్విజ్ తీసుకోండి .
మీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఏమి తినాలో తెలుసుకోవాలంటే, మీ హృదయానికి గొప్ప ఈ 7 ఆహారాలను చూడండి .
ఒకవేళ సిపిఆర్‌ను సరిగ్గా ఎలా చేయాలో శీఘ్ర గైడ్ ఇక్కడ ఉంది ఎవరైనా గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నట్లు మీరు చూస్తారు .
మరియు రోజుకు కేవలం ఒక సిగరెట్ కూడా కలిగి ఉండటం మర్చిపోవద్దు మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి !
