ఆనందకరమైన ఓపెన్ వివాహం . మీరు దాని గురించి విన్నారనడంలో సందేహం లేదు. లేదా దాని గురించి ఆన్‌లైన్‌లో చదవండి - లేదా బహుశా కల్పితమైన, ఆవిరితో కూడిన పనిలో. కానీ ఎగిరే కార్లు, ఉప-రెండు-గంటల మారథాన్ మరియు యునికార్న్స్ వంటివి, బహిరంగ వివాహాలు నిజంగా లేవు, అవి ఉన్నాయా? కలిసి సంతోషంగా ఉన్న జంటను కనుగొనడం నిజంగా సాధ్యమేనా, ఇంకా ఆరోగ్యంగా ఉంది సెక్స్ వారి సొంత మంచం వెలుపల జీవితం?
ఇది మీరు చేయగలదు. మరింత సాక్ష్యం నేటి జంటలు తమ బెడ్ రూములను ఇతర లైంగిక భాగస్వాములకు తెరుస్తున్నారని మరియు వారు వారి సంబంధాలను కనుగొంటున్నారని మౌంటు అవుతోంది బలంగా ఉంది దానికోసం. కాబట్టి బహిరంగ సంబంధం లేదా బహిరంగ వివాహం-వాస్తవానికి పని చేసే చిట్కాల కోసం మేము అనేక అగ్ర సంబంధ నిపుణులను సంప్రదించాము. కాబట్టి 'ఓపెన్ మ్యారేజ్ వర్క్ చేయండి' అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, చదవండి. మరియు మీ వివాహం రాక్ దృ solid ంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, వీటిని ప్రయత్నించండి మీ వివాహం శాశ్వతంగా ఉండేలా చేసే వ్యూహాలు .
1 మీరిద్దరూ నిజంగా బహిరంగ వివాహం కోరుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి
'బహిరంగ వివాహం లేదా సంబంధం విజయవంతం కావాలంటే, ప్రాధమిక భాగస్వాములు ఇద్దరూ 100 శాతం అంగీకరించడం చాలా అవసరం' అని చెప్పారు క్రిస్టిన్ లోజానో , లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు సెక్స్ మరియు సంబంధాలలో ప్రత్యేకత కలిగిన కుటుంబ చికిత్సకుడు. 'తరచుగా, ఒక భాగస్వామి మరొకరి కంటే చాలా ఎక్కువగా కోరుకుంటారు, మరియు ఇది భవిష్యత్తులో సంఘర్షణ మరియు ఆగ్రహం యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది.' ఒక సగం బోర్డులో లేకపోతే, ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి మీ స్వంత లైంగిక జీవితాన్ని మసాలా చేయండి .
2 కమ్యూనికేషన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
షట్టర్‌స్టాక్
సుడిగాలి కల
'స్పష్టమైన, ప్రత్యక్ష మరియు తరచూ సంభాషణ బహిరంగ సంబంధాన్ని తెస్తుంది లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది' అని చెప్పారు ఎంజీ గన్ , LCSW, ఒరెగాన్‌లోని పోర్ట్‌ల్యాండ్‌లో ఉన్న సెక్స్, ట్రామా, అండ్ రిలేషన్ థెరపిస్ట్. 'మీరు ఏ దశలో ఉన్నారో బట్టి కమ్యూనికేషన్ విషయాలు చాలా మారుతాయి' అని ఆమె జతచేస్తుంది. సాధారణంగా, మీరు మాట్లాడాలని ఆమె సలహా ఇస్తుంది ఎంత ఓపెన్ మీ సంబంధం ఎలా ఉండాలో, నిర్మాణం ఎలా ఉంటుందో మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క ఇతర భాగస్వాముల గురించి మీరు ఎంత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. మీరు డేటింగ్ వారీగా ఏమి చేస్తున్నారనే దాని గురించి మాట్లాడటానికి రెగ్యులర్ 'చెక్-ఇన్‌'లను ఏర్పాటు చేయడం కూడా మంచి ఆలోచన మరియు విషయాలు ఎలా జరుగుతున్నాయి అనే దాని గురించి మీరిద్దరూ మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మరియు కమ్యూనికేట్ గురించి మాట్లాడుతూ, ఇక్కడ ఉన్నాయి మీరు ఎప్పుడైనా ఒక స్త్రీకి చెప్పగలిగే శృంగారమైన విషయాలు.
3 బహిరంగ వివాహాలపై మీ పరిశోధన చేయండి
'బహిరంగ వివాహాలు పని చేయి' అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు కొంత పరిశోధన చేయాలనుకుంటున్నారు. ఏ కారు, కెమెరా లేదా కంప్యూటర్‌ను కొనాలనేది నిర్ణయించే ముందు మీరు టన్నుల పరిశోధన చేసే విధంగానే, మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో తెలియకుండా బహిరంగ వివాహం లేదా బహిరంగ సంబంధం కోసం అన్నింటికీ వెళ్లకపోవడమే మంచిది. దీన్ని చేసిన ఇతరులతో మాట్లాడండి మరియు ఈ అంశంపై కొంత పఠనం చేయండి. 'ప్రజలు ఈ అంశంపై కొన్ని అద్భుతమైన పుస్తకాలను చదవాలని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను తెరుచుకుంటుంది లేదా రెండు కంటే ఎక్కువ , 'అని గన్ చెప్పారు. కొన్నింటిని తెలుసుకోవడం కూడా బాధించదు ఉత్తమ డేటింగ్ అనువర్తనాలు అందుబాటులో ఉంది.
4 మీ బహిరంగ వివాహం కోసం గ్రౌండ్ రూల్స్ సెట్ చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఇదంతా సరిహద్దుల గురించే, ప్రజలే. మీ వివాహాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు వాటిని చర్చించడం మరియు చర్చించడం నిజంగా కీలకం అని గన్ చెప్పారు. 'ఈ సంభాషణల్లో, మీరు ల్యాండ్‌మైన్‌లు, సున్నితత్వం మరియు అదనపు మద్దతు అవసరమయ్యే ప్రాంతాలను గుర్తించవచ్చు. మీరు అన్ని చింతలు, భయాలు లేదా అనిశ్చితులను cannot హించలేనప్పటికీ, మీ భాగస్వామి ప్రారంభ ప్రక్రియ ద్వారా విన్న, మద్దతు పొందిన, మరియు అధికారం పొందినట్లుగా భావించే వ్యూహాలతో మీరు రావచ్చు. ' స్పష్టమైన గ్రౌండ్ రూల్స్ ఉన్నాయి మీరు సహోద్యోగితో డేటింగ్ చేయాలనుకుంటే కూడా అవసరం .
5 బహిరంగ వివాహంతో మీరు నిజంగా సౌకర్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి
'చాలా సార్లు, ఒక భాగస్వామి బహిరంగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, తద్వారా వారు ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలు కలిగి ఉంటారు, కానీ వారి భాగస్వామి ఇతరులతో సంబంధాలు పెట్టుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా సిద్ధంగా ఉండరు' అని వివరిస్తుంది చంతా బ్లూ , LCSW, ఒక లైంగికత మరియు సంబంధ చికిత్సకుడు. కాబట్టి మీ జీవిత భాగస్వామి పూర్తి వేగంతో దూకడానికి ముందు ఇతరులతో శృంగార పరస్పర చర్యల గురించి మీరు ఎలా భావిస్తారో ఆలోచించడం మంచిది. 'ఇది డబుల్ స్టాండర్డ్, ఇది చాలా అసూయను రేకెత్తిస్తుంది మరియు వివాహాన్ని ముగించవచ్చు' అని ఆమె జతచేస్తుంది. మరింత గొప్ప సంబంధాల సలహా కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి ఉత్తమ సంబంధాల యొక్క రహస్యాలు .
సాధారణంగా వివాహం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని గురించి మాట్లాడండి
మీరు ఇప్పటికే వివాహం చేసుకుంటే, మీరు వివాహం అనే భావనలో కొంత విలువను చూసే అవకాశం ఉంది (ఆశాజనక!), కానీ చాలా మందికి వివాహం ఖచ్చితంగా 'ఉండాల్సినది' గురించి భిన్నమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి. 'వివాహం' వారి మనస్సులో నిర్వచించబడిన దానిపై మీరు రెండు భాగస్వాముల నుండి వచ్చిన tions హలను చూడాలి 'అని చెప్పారు లిసా బహర్ , కాలిఫోర్నియాలో ప్రాక్టీస్ చేసే లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు. ప్రతి జీవిత భాగస్వామి వివాహం నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఒకరి దృక్పథం గురించి స్పష్టమైన ఆలోచన కలిగి ఉండటం బహిరంగ వివాహం ఏర్పాటు చేయడం, అది ఎందుకు జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు దానిని చాలా తేలికగా నిర్వహించడం వంటి ప్రక్రియలను చేస్తుంది. మీరు బహుశా కలిగి ఉండాలి మీరు వివాహం చేసుకోవడానికి ముందు ఆ సంభాషణ (మరియు ఇతరులు).
అల్టిమేటం యొక్క బహిరంగ వివాహం ఎప్పుడూ చేయవద్దు
షట్టర్‌స్టాక్
మీ బహిరంగ వివాహం పని చేయదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక మార్గం? ప్రత్యామ్నాయ విడాకులు తీసుకోవడం. 'మేము కలిసి ఉండటానికి వెళుతున్నట్లయితే, మీరు నాకు కొంత లైంగిక స్వేచ్ఛను ఇవ్వవలసి ఉంటుంది' అని మీరు చెప్పడం మంచిది కాదు. రాబర్ట్ వీస్ , LCSW, అవిశ్వాసం మరియు వ్యసనం నిపుణుడు. దీన్ని చేయవద్దు. మరియు మీరు విడాకులను కూడా పరిశీలిస్తుంటే, మీరు ఎలా తెలుసుకోవాలి స్మార్ట్ పురుషులు ఎప్పుడూ విడిపోరు.
8 భద్రతా సమస్యలను ముందే చర్చించండి
క్షమించండి కంటే సురక్షితం, సరియైనదా? 'ఎస్టీడీ రక్షణ, ఇక్కడ ప్రతి భాగస్వామి కొత్త భాగస్వాములను కలవాలని యోచిస్తోంది, మరియు ఇతర భద్రతా సమస్యలను ముందే చర్చించి అంగీకరించాలి' అని సుసాన్ డి లూకా, ఎల్‌సిఎస్‌డబ్ల్యు, ఒక వ్యక్తి, జంటలు మరియు కుటుంబ చికిత్సలో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో చెప్పారు. ఇది మాట్లాడటం చాలా ఆహ్లాదకరమైన విషయం కాకపోవచ్చు, ప్రతి భాగస్వామి వారి ప్రాధమికేతర సంబంధాల గురించి ఏ విధమైన పార్టీని ఏ విధమైన ప్రమాదంలోనూ ఉంచని విధంగా చూసుకోవాలి. మరియు వేరే రకమైన పడకగది భద్రత కోసం, ఇక్కడ ఉంది మీరు నగ్న స్త్రీకి ఎప్పుడూ చెప్పకూడదు.
9 Un హించనివారి కోసం సిద్ధంగా ఉండండి
మీ బహిరంగ వివాహం ఒక నిర్దిష్ట మార్గంగా ఉంటుందని మీరు because హించినందున, అది ఖచ్చితంగా ఎలా మారుతుందో అర్థం కాదు-మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా. 'సిద్ధాంతంలో ఉన్నదానికంటే వాస్తవానికి విషయాలు భిన్నంగా ఉన్నాయనే విషయానికి బహిరంగంగా ఉండండి' అని చెప్పారు పేజీ టర్నర్ , మోనోగామస్ కాని ఖాతాదారులలో నైపుణ్యం కలిగిన రిలేషన్షిప్ కోచ్. 'కొన్నిసార్లు, దీని అర్థం మీరు ఏదో జరుగుతుందనే భయంతో ఉన్నారని మరియు ఇప్పుడు మీరు విషయాల మందంగా ఉన్నారని, ఇది అంత పెద్ద విషయం కాదు. కొన్నిసార్లు ఇది వ్యతిరేకం. మీరు never హించని సమస్యలు మీకు ఉండవచ్చు. ' మీరు ప్రవాహంతో వెళ్ళవలసి ఉన్న సందర్భాలలో ఇది ఒకటి. అలాగే, వీటిని చూడండి మీ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఇరవై ఐదు మార్గాలు.
10 మీ బహిరంగ వివాహాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు చికిత్సకుడిని చూడండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది అవసరం లేనప్పటికీ, ఇది మూసివేయబడిన నుండి మొత్తం చాలా వరకు తెరవడానికి పరివర్తనను సులభతరం చేస్తుంది. 'చికిత్సకుడిని చూడటం వలన దృ rules మైన నియమాలు మరియు సరిహద్దులను సృష్టించడం, వారి ఆందోళనలను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడం మరియు సంభావ్య విభేదాలు తలెత్తవచ్చని అర్థం చేసుకోవడం వంటివి చేయగలవు' అని లోజానో చెప్పారు. శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్‌తో ఇలా చేయడం వల్ల వారు తప్పిపోయే ఆందోళనలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ జంట సహాయపడుతుంది. ' బహిరంగ వివాహం విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన రెండు పార్టీలు నిజంగా బోర్డులో ఉన్నాయా అనే దానిపై ప్రతిబింబించేలా ఒక చికిత్సకుడు ఒక జంటను సున్నితంగా సవాలు చేయగలడని కూడా ఆమె పేర్కొంది. మరియు ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి వివాహ సలహా కోసం మరింత మంచి కారణాలు.
రోడ్ బంప్స్ కోసం 11 మ్యాప్ అవుట్ ఎ స్ట్రాటజీ
'బహిరంగ వివాహ పని చేయడానికి మరొక ఉపయోగకరమైన చిట్కా ఒకటి లేదా ఇద్దరి ప్రాధమిక భాగస్వాములచే సరిహద్దును దాటితే ప్రోటోకాల్ ఏమిటో చర్చిస్తుంది' అని లోజానో చెప్పారు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క ఇతర భాగస్వాములను కలవడానికి ఇష్టపడకూడదనే నియమాన్ని మీరు సెట్ చేసి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు అనుకోకుండా వారిలో పరుగెత్తుతారు. మీరు ఏమి చేస్తారు?! 'ఈ విషయాన్ని ముందుగానే చర్చించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా భాగస్వాములు ఇద్దరూ చురుకుగా ఉంటారు మరియు సంభావ్య సరిహద్దు క్రాసింగ్‌లు ఎలా నిర్వహించబడతాయో సిద్ధం చేసుకోవచ్చు' అని ఆమె వివరిస్తుంది.
ఇతర ఓపెన్ జంటలతో 12 నెట్‌వర్క్
ఒకే పడవలో ఉన్న స్నేహితులను కలిగి ఉండటం వలన తేడాల ప్రపంచం ఏర్పడుతుంది అని టర్నర్ చెప్పారు. 'ఆన్‌లైన్‌లో ఫోరమ్‌లలో చేరండి లేదా మీట్‌అప్‌లను కనుగొనండి. ఈ వ్యక్తులను తెలుసుకోండి. వారు మంచి సామాజిక మద్దతు, మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఇలాంటి సమస్యలను నావిగేట్ చేయడం నుండి మీరు చాలా నేర్చుకోవచ్చు 'అని ఆమె చెప్పింది.
13 మీ చెక్-ఇన్‌లను సరదాగా చేయండి
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో 'చెక్-ఇన్‌లు' కలిగి ఉండాలని ఎదురుచూస్తుంటే, వారు సులభంగా చేరుకోవచ్చు మరియు వాస్తవానికి జరిగే అవకాశం ఉంది. 'చెక్-ఇన్‌లు అన్ని డూమ్ మరియు చీకటిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. చాలా మంది జంటలు వారు ఆనందించే దానితో కలుపుతూ విజయం సాధించారు: చక్కని విందు సమయంలో లేదా పానీయాలలో రిలేషన్ షిప్ ప్రాసెసింగ్, లేదా జూకు వెళ్లడం లేదా మంచి ప్రకృతి నడకతో కలిపి. మీకు ఏదో ఒక ట్రీట్, 'ఆమె చెప్పింది. ఆ విధంగా, ఈ సంభాషణలను భయపెట్టడానికి బదులుగా మీరు సంతోషంగా ఉంటారు.
14 రగ్ కింద ప్రతికూల భావోద్వేగాలను స్వీప్ చేయవద్దు
షట్టర్‌స్టాక్
బహిరంగంగా ఉండటం గురించి మీకు ఏవైనా చెడు భావాలను ఉంచడం మంచిది అనిపించవచ్చు, కాని వారు స్నోబాల్ మరియు పెద్ద సమస్యలను కలిగించవచ్చని బహర్ చెప్పారు. 'అసూయ, పరిత్యాగం లేదా అసూయకు సంబంధించిన భావాల గురించి కమ్యూనికేట్ చేయండి' అని ఆమె సలహా ఇస్తుంది. 'ఏది పని చేస్తుంది మరియు పని చేయలేదు మరియు ఎందుకు గురించి మాట్లాడండి. బహిరంగంగా ఉండటం వల్ల కలిగే రెండింటికీ చూడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ' అన్నింటికంటే, ఎటువంటి పరిస్థితి సంపూర్ణంగా లేదు, కానీ మీ సంబంధంలో మంచి మరియు చెడు రెండింటినీ చూడటం మరియు చర్చించడం మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ బంధాన్ని బలపరుస్తుంది.
15 మీరు ఎప్పుడు వివాహాన్ని మూసివేస్తారో నిర్ణయించుకోండి
అన్ని బహిరంగ వివాహాలు లేదా సంబంధాలు ఎప్పటికీ తెరిచి ఉండవు. 'వివాహాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, నియమాలు మరియు సరిహద్దులు తయారుచేసేటప్పుడు దీని యొక్క అవకాశాన్ని పూర్తిగా చర్చించాలి' అని లోజానో చెప్పారు. ఆ విధంగా, మీలో ఒకరు బహిరంగ వివాహాన్ని మూసివేయాలనుకుంటే, దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు ఇప్పటికే ఆట ప్రణాళిక ఉంటుంది.
తెలివిగా జీవించడం, మంచిగా కనిపించడం మరియు యవ్వనంగా అనిపించడం కోసం మరింత అద్భుతమైన సలహా కోసం, మమ్మల్ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్ ఇప్పుడు!
