సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) డిసెంబర్ 2 న ముఖ్యాంశాలు చేసింది ప్రధాన COVID మార్గదర్శక మార్పును ప్రకటించింది కొన్ని సందర్భాల్లో సిఫార్సు చేసిన నిర్బంధ సమయం 14 నుండి కేవలం 7 రోజులకు తగ్గించబడుతుంది. ఈ వారంలో కరోనావైరస్ సంబంధిత మార్గదర్శకాలను సవరించిన ఏకైక పెద్ద ఆరోగ్య సంస్థ సిడిసి కాదు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) కూడా దాని నవీకరణకు సమయం తీసుకుంది ఫేస్ మాస్క్ సిఫార్సులు , ఎప్పుడు, ఎక్కడ ధరించాలి అనే దానిపై నియమాలను కఠినతరం చేస్తుంది. కానీ WHO కూడా దానిని పేర్కొనడానికి స్పష్టంగా ఉంది ముఖం కవరింగ్ రకం మిమ్మల్ని రక్షించడానికి తగినంత చేయదు: ముఖ కవచం . మార్పుల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి మరియు ఏ ముసుగును నివారించాలో మరింత చూడండి మీ ఫేస్ మాస్క్ వీటిలో ఒకటి కలిగి ఉంటే, వెంటనే వాడటం మానేయండి .
డిసెంబర్ 1 న ప్రచురించబడిన నవీకరణలో, ఫేస్ మాస్క్‌ల వాడకం అని WHO జాగ్రత్తగా వివరించింది ఫేస్ షీల్డ్స్ వాడకం కంటే ఉన్నతమైనది ఎందుకంటే రెండోది ధరించినవారి బిందువులను నిరోధించదు మరియు బిందువులను పీల్చకుండా ఆపదు.
ముసుగుతో కలిపి ఉపయోగించబడటానికి వెలుపల, WHO వారు పరిగణించదగిన ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిని వివరించింది. 'COVID-19 సందర్భంలో, కొంతమంది పిల్లలు వైకల్యాలు లేదా ఉపాధ్యాయుడు నోరు చూడవలసిన ప్రసంగ తరగతులు వంటి నిర్దిష్ట పరిస్థితుల కారణంగా ముసుగు ధరించలేరు' అని మార్గదర్శకాలు చదవబడ్డాయి. 'ఈ సందర్భాలలో, ముఖ కవచాలను ముసుగులకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించవచ్చు, కాని వైరస్ ఇతరులకు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి అవి సమానమైన రక్షణను అందించవు.'
ఏదైనా ముఖ కవచం ఉపయోగించబడుతుందని 'నవీకరించబడిన సిఫార్సులు పేర్కొన్నాయి' మొత్తం ముఖాన్ని కప్పి ఉంచాలి, ముఖం వైపులా చుట్టుకోవాలి మరియు గడ్డం క్రిందకు విస్తరించాలి. కళ్ళు లేదా ముఖానికి హాని కలిగించే గాయాలను నివారించడానికి ఒకదాన్ని ధరించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి. '
సిడిసి కూడా ఉంది ఫేస్ షీల్డ్స్ ఆమోదయోగ్యమైన భర్తీ కాదని పేర్కొంది ఫేస్ మాస్క్‌ల కోసం. 'ఫేస్ షీల్డ్స్ ముఖం క్రింద మరియు ముఖంతో పాటు పెద్ద అంతరాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇక్కడ మీ శ్వాసకోశ బిందువులు తప్పించుకొని మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులకు చేరవచ్చు' అని ఏజెన్సీ మార్గదర్శకాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. 'ఈ సమయంలో, మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి ఫేస్ షీల్డ్ ఎంత రక్షణ కల్పిస్తుందో మాకు తెలియదు.'
వాస్తవానికి, కనుగొనడం కుడి ముఖ ముసుగు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీ ముసుగు స్నాఫ్ వరకు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి చదవండి మరియు రాబోయే వారాల్లో ఫేస్ మాస్క్‌లు ధరించడం ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసుకోండి వచ్చే నెలలో మీరు COVID ని పట్టుకోవటానికి ఎంత అవకాశం ఉంది, నిపుణుడు చెప్పారు .
అసలు కథనాన్ని చదవండి ఉత్తమ జీవితం .
1 దీనికి మూడు పొరలు అవసరం.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇటీవల వర్జీనియా టెక్ విశ్వవిద్యాలయంలో శాస్త్రవేత్తలు 11 రకాల ఫేస్ మాస్క్‌లను పరీక్షించారు కాఫీ ఫిల్టర్లు, కాటన్ టి-షర్ట్ మరియు ఇతర బట్టలు, అలాగే ఫేస్ షీల్డ్ మరియు సర్జికల్ మాస్క్ వంటి పదార్థాలతో తయారు చేసిన తొమ్మిది గుడ్డ ముసుగులు, యాహూ! వార్తా నివేదికలు.
ఫలితాలు స్పష్టమైన విజేతకు సూచించాయి. 'ఈ అధ్యయనం ఆధారంగా మేము ఇప్పుడు సిఫార్సు చేస్తున్నాము ప్రజలు మూడు పొరల ముసుగును ఉపయోగిస్తారు , 'అన్నారు లిన్సే మార్ , నవంబర్ 23 న విలేకరుల సమావేశంలో వర్జీనియా టెక్‌లోని ప్రముఖ ఏరోసోల్ శాస్త్రవేత్త మరియు అధ్యయనం యొక్క సహ రచయిత అయిన పిహెచ్‌డి. ప్రత్యేకంగా, మార్ ఒక ముసుగును సిఫారసు చేస్తుంది, దీనిలో 'బయటి రెండు పొరలు గట్టిగా నేసిన కానీ సౌకర్యవంతమైన పదార్థం. మీ ముఖానికి అనుగుణంగా ముసుగు, 'వాక్యూమ్ బ్యాగ్ లేదా మధ్యలో వడపోత పదార్థంతో చేసిన పొరతో. మరియు తాజా COVID వార్తల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ఈ 2 స్థలాలు త్వరలో మూసివేయబడతాయి, వైట్ హౌస్ అధికారిక హెచ్చరికలు .
2 దీనికి వెంటిలేటర్ ఉండకూడదు.
ఐస్టాక్
మీ ముసుగుపై breathing పిరి పీల్చుకోవడం మీకు మరింత సుఖంగా ఉంటుంది, కాని COVID-19 యొక్క వ్యాప్తిని ఆపడంలో అవి పూర్తిగా పనికిరావు అని ఆరోగ్య సంస్థలు అంగీకరిస్తాయి. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ స్టాండర్డ్స్ అండ్ టెక్నాలజీ (ఎన్ఐఎస్టి) లో పరిశోధనా ఇంజనీర్లు నిర్వహించిన విజువలైజేషన్ అధ్యయనం ప్రకారం, మెడికల్-గ్రేడ్ ఎన్ 95 ముసుగులు బిందువుల మార్గాన్ని పూర్తిగా ఆపివేస్తాయి, వెంటిలేటర్ వాల్వ్‌తో N95 ముసుగులు వ్యాప్తిని ఆపడానికి దాదాపు ఏమీ చేయవద్దు. వాస్తవానికి, బిందువులు వెంటిలేటర్‌తో ముసుగుతో దాదాపుగా మరియు వేగంగా కదిలాయి ముఖం కవరింగ్ లేకుండా అస్సలు.
'మీరు వీడియోలను పక్కపక్కనే పోల్చినప్పుడు, తేడా చాలా బాగుంది,' మాథ్యూ స్టేమేట్స్ , విజువలైజేషన్ సృష్టించిన ఎన్ఐఎస్టి రీసెర్చ్ ఇంజనీర్ ఒక ప్రకటనలో తెలిపారు. 'ఈ వీడియోలు కవాటాలు ముసుగును వడపోత లేకుండా వదిలివేయడానికి ఎలా అనుమతిస్తాయో చూపిస్తుంది, ఇది ముసుగు యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఓడిస్తుంది.' పిపిఇ ఎప్పుడు గతానికి సంబంధించినది అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి డాక్టర్ ఫౌసీ మేము 'మా ముసుగులను విసిరివేయగలము' అని చెప్పినప్పుడు ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది .
3 మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
షట్టర్‌స్టాక్
పత్రికలో ఇటీవల ప్రచురించిన మెటా-విశ్లేషణ BMJ తెరవండి 2015 అధ్యయనం నుండి డేటాను విశ్లేషించారు వస్త్రం ముఖ కవచాల ప్రభావం కాలానుగుణ ఫ్లూకు వ్యతిరేకంగా, రినోవైరస్ అని పిలువబడే కోల్డ్ వైరస్లు మరియు జన్యుపరంగా ఇలాంటి కరోనావైరస్లు. రోజూ మీ ముసుగు శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల కరోనావైరస్ సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
'వస్త్ర ముసుగులు మరియు శస్త్రచికిత్స ముసుగులు రెండూ ఉపయోగం తర్వాత 'కలుషితమైనవి' గా పరిగణించాలి , ' రైనా మాక్ఇన్టైర్ , అధ్యయనం నిర్వహించిన పీహెచ్‌డీ ఒక ప్రకటనలో తెలిపింది. 'శస్త్రచికిత్స ముసుగులు కాకుండా, ఉపయోగం తర్వాత పారవేయబడతాయి, వస్త్ర ముసుగులు తిరిగి ఉపయోగించబడతాయి. ఒకే ముసుగును వరుసగా ఎక్కువ రోజులు ఉపయోగించడం లేదా త్వరగా చేతితో కడగడం లేదా తుడిచిపెట్టడం ఇవ్వడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుండగా, ఇది కలుషిత ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని మా పరిశోధన సూచిస్తుంది. ' మరియు మరిన్ని ముసుగు తప్పిదాలను నివారించడానికి, చూడండి ఇది మీ ముసుగును పనికిరానిదిగా చేస్తుంది, శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు .
4 మీరు దానిని సరిగ్గా ధరించాలి.
షట్టర్‌స్టాక్ / గియులియో_ఫోర్నసర్
మీ ముఖం మీద ముసుగు ఉన్నందున అది దాని పనిని చేస్తుందని కాదు. మీ ముక్కు క్రింద ధరించడం, మాట్లాడటానికి మీ గడ్డం కింద లాగడం లేదా వదులుగా ఉండే ముసుగు ధరించడం ఆచరణాత్మకంగా ఒకదాన్ని ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను నిరాకరిస్తుంది.
ఆన్‌లైన్ ప్రకారం COVID ట్రాన్స్మిషన్ యొక్క గణిత నమూనా మసాచుసెట్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ (MIT) కు చెందిన ఒక జత శాస్త్రవేత్తలు అభివృద్ధి చేశారు, 20 మందితో 20 అడుగుల గదిలో శస్త్రచికిత్స గ్రేడ్ ముసుగు ధరించి 10 మంది వ్యక్తులతో కలిసి రెండు గంటలు కలిసి గడపడానికి తగినంత సురక్షితం వైరస్. కానీ గదిలో ఉన్న వ్యక్తులు వారి ముసుగులను ముక్కు క్రిందకు లాగడం లేదా సరిగ్గా సరిపోనిదాన్ని ధరించడం వంటివి చేయవచ్చు, సురక్షితమైన సమయం కేవలం 32 నిమిషాలకు పడిపోయింది. మరియు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ఇది ఉన్న వారితో గదిలో COVID పొందడానికి ఇది ఎక్కువ సమయం పడుతుంది .
ఉత్తమ జీవితం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా, సురక్షితంగా మరియు సమాచారంగా ఉంచడానికి COVID-19 కి సంబంధించిన తాజా వార్తలను నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తుంది. మీ చాలా సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి బర్నింగ్ ప్రశ్నలు , ది మీరు సురక్షితంగా ఉండటానికి మార్గాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ది వాస్తవాలు మీరు తెలుసుకోవాలి, ది నష్టాలు మీరు తప్పించాలి, ది పురాణాలు మీరు విస్మరించాలి మరియు లక్షణాలు తెలుసుకొని ఉండుట. మా COVID-19 కవరేజ్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి , మరియు మా వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి తాజాగా ఉండటానికి.
