మీరు ఎప్పుడైనా అరికట్టడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే a నవ్వు మరియు అది ఒక తరగతి లేదా సమావేశం మధ్యలో ఒక పేలుడు గురకకు ఎదురుదెబ్బ తగిలితే, 'భూమిపై ఇప్పుడే ఏమి జరిగింది?' లేదా, మీరు మీ ఆనందంతో ఎప్పటికప్పుడు ఈ విధంగా నవ్వే వ్యక్తి కావచ్చు ఉల్లాసమైన జోక్ ఆరాధించే పంది లాంటి ధ్వని లేదా చిన్న స్నార్ట్‌ల ద్వారా మీ స్వర నవ్వుల ఉచ్చారణ ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది-ఇది జరిగిన ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని కొద్దిగా ఆత్మవిశ్వాసంతో వదిలివేస్తుంది.
60 మరియు 70 ల బ్యాండ్లు
సరే, ఏమైనప్పటికీ, మీరు తెలుసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ గురక-నవ్వులో ఒంటరిగా లేరు. వాండర్బిల్ట్ విశ్వవిద్యాలయం ప్రకారం స్వర ధ్వని ప్రయోగశాల , ఇది శైలుల పరిధిలో ('పాట-లాంటిది' మరియు 'గుసగుసలాడుకోవడం' సహా) వెయ్యికి పైగా 'నవ్వు పేలుళ్లను' రికార్డ్ చేసి, జాబితా చేసింది, ఇది 25% మంది మహిళలు మరియు 33% మంది పురుషులు 'గురక- నవ్వు వంటిది. ' ఈ విధమైన 'తెలియని' నవ్వులు (ముసిముసి నవ్వులు మరియు చకిల్స్ యొక్క సాంప్రదాయిక 'గాత్రాలకు వ్యతిరేకంగా), పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, మరియు ఈ విషయాలన్నీ అమెరికన్ అయినప్పటికీ, అధ్యయనానికి నాయకత్వం వహించిన జో-అన్నే బచరోవ్స్కీ, చెప్పారు న్యూ సైంటిస్ట్ కనుగొన్నవి ఇతర సంస్కృతులకు వర్తించవచ్చని మరియు, 'సంస్కృతి దాని లక్షణాల కంటే మనం నవ్వును ఉపయోగించే పరిస్థితులను రూపొందిస్తుందని నేను అనుమానిస్తున్నాను.'
నవ్వు-గురక యొక్క భౌతికశాస్త్రం మీరు మీ నోటి ద్వారా కాకుండా మీ ముక్కు ద్వారా గాలిని పీల్చుకుంటున్నారు. ఇది మీ ముక్కు లేదా గొంతులో గాలిని పరిమితం చేసి, 'వాయు ప్రవాహ అల్లకల్లోలం' అని పిలుస్తుంది. గాలి లోపలికి లేదా వెలుపల కదులుతున్నప్పుడు (తీవ్రమైన నవ్వు విషయంలో, గాలి త్వరగా రెండింటినీ చేయగలదు, నవ్వు వారి శ్వాసను పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు హైపర్‌వెంటిలేటింగ్ వంటిది), ఇది చుట్టుపక్కల కణజాలాలలో ప్రకంపనలకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా మనకు తెలిసిన గురక ధ్వని వస్తుంది మరియు ప్రేమ - లేదా భయంకరమైన ఇబ్బందిని కనుగొనండి.
తక్కువ శాస్త్రీయ వివరణ వైన్ తయారీదారు లాంబ్రిని నుండి వచ్చింది, ఇది వివిధ రకాలైన నవ్వులను మరియు దానిని సృష్టించిన వ్యక్తి గురించి వెల్లడించింది. సంస్థ ప్రతినిధి వారి ముక్కు ద్వారా నవ్వే వారి గురించి చెప్పారు అంటే, 'ఈ రకమైన సూపర్-అణచివేసిన నవ్వు కెరీర్‌లో గడిపిన సంవత్సరాల ఫలితంగా నిశ్శబ్దం లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం ప్రమాణం, ఇది ఒక విధమైన స్వీయ-suff పిరి ఆడటానికి దారితీస్తుంది. బలమైన హాస్యం ఉన్న ఆహ్లాదకరమైన పాత్ర నుండి ఉబెర్-నియంత్రిత ప్రవర్తన యొక్క ఈ అవసరం తరచుగా ఈ రకమైన వేగవంతమైన శారీరక కరుగుదలకు దారితీస్తుంది, దీనిలో ముందుకు వంగడం లేదా ముఖాన్ని దాచడం మరియు కళ్ళను కదిలించడం వంటివి ఉంటాయి. '
మీరు నవ్వేవారు మరియు ఇష్టపడని వారు అయితే, మీరు మీ నోరు తెరవడం మరియు గాలిని ఆ విధంగా మళ్ళించడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు, మీ నాసికా మార్గాన్ని స్పృహతో మూసివేయడం ద్వారా మీరు గురక, అనాలోచితమైన వాటికి బదులుగా 'గాత్రదానం' నవ్వు కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
కానీ మీ నవ్వును స్పృహతో మార్చడం అనిపించే దానికంటే చాలా కష్టం. నవ్వు తరచుగా రిఫ్లెక్సివ్‌గా ఉంటుంది మరియు దానిని మార్చడం మిమ్మల్ని చికాకు పెట్టకుండా లేదా ఆశ్చర్యపోయేలా చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, లేదా కనీసం కొన్ని ఇబ్బందికరమైన ప్రయత్నాలు మరియు మీరు మొదట నవ్వుతున్న విషయాన్ని మీరు ఆస్వాదించకుండా నిరోధించవచ్చు.
గురక నవ్వును నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని స్వీకరించడం. మేరీ పాపిన్స్ గా మాకు చెప్పండి, 'కొంతమంది ముక్కు ద్వారా నవ్వుతారు ... కొందరు పళ్ళ ద్వారా నవ్వుతారు.' మరియు అవకాశం కంటే, ఒక నవ్వు-నవ్వు అనేది ఇతరులను కూడా నవ్విస్తుంది.
నక్క అర్థం నుండి జన్మించాడు
మీరు నవ్వడానికి ఎంచుకున్నప్పటికీ, నవ్వు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. రుజువు కోసం, వీటిని చూడండి నవ్వు వల్ల 20 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - జోక్ లేదు!
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి!
