మనమందరం శారీరకంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము ధృఢం మరియు ఆరోగ్యం సాధ్యమైనంతవరకు. కానీ, పరిశోధన ప్రకారం, మన సామర్థ్యం తరచుగా ఆధారపడి ఉంటుంది మేము ఎక్కడ నివసిస్తున్నాము . అందుకే, ప్రతి సంవత్సరం, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ (ACSM) విడుదల చేస్తుంది ఫిట్నెస్ సూచిక , ఆరోగ్య ప్రవర్తనలు, ఆరోగ్య ఫలితాలు, సమాజ మౌలిక సదుపాయాలు మరియు శారీరకంగా చురుకైన జీవనశైలికి తోడ్పడే స్థానిక విధానాల మిశ్రమ స్కోరు ఆధారంగా అమెరికా యొక్క 100 అతిపెద్ద నగరాల ర్యాంకింగ్. తుది ర్యాంకింగ్‌ను నిర్ణయించే ముందు వారు ప్రతి నగరం యొక్క స్కోర్‌ను వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు సంఘం మరియు పర్యావరణం అనే రెండు స్థాయిలలో లెక్కిస్తారు.
ASCM ప్రకారం: 'అత్యధిక స్కోర్లు ఉన్న నగరాలు బలమైన కమ్యూనిటీ ఫిట్నెస్ కలిగి ఉన్నట్లు భావిస్తారు, ఇది బలమైన వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ ఉన్న వ్యక్తులకు సమానమైన భావన. ఫిట్నెస్ ఇండెక్స్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉన్న నగరాలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనానికి తోడ్పడే ఎక్కువ బలాలు మరియు వనరులను కలిగి ఉంటాయి మరియు దానికి ఆటంకం కలిగించే తక్కువ సవాళ్లను కలిగి ఉంటాయి. ర్యాంకింగ్స్ దిగువన ఉన్న నగరాలకు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. '
2020 లో, ACSM యునైటెడ్ స్టేట్స్లో వర్జీనియాలోని అర్లింగ్టన్ అని పేరు పెట్టింది. స్పెక్ట్రం యొక్క వ్యతిరేక చివరలో ఏ ప్రధాన మహానగరం దిగింది? అమెరికాలో ఆకారంలో లేని 50 నగరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, చెడు నుండి చెత్త వరకు లెక్కించబడతాయి. మరియు మీరు ఉండాలనుకునే స్థలాల కోసం మీరు చాలా సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు, చూడండి U.S లో ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన రాష్ట్రం .
50 సిన్సినాటి, ఒహియో
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 74
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 22
మరియు యు.ఎస్ లోని స్థలాలు మీ పరిసరాలను పట్టించుకోవడానికి, చూడండి అమెరికాలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన 100 నగరాలు .
49 ఫిలడెల్ఫియా, పెన్సిల్వేనియా
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 83
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 8
48 బాల్టిమోర్, మేరీల్యాండ్
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 78
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: పదిహేను
మరియు కొన్ని రాష్ట్రాల ఖర్చుపై మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మీ డబ్బు తక్కువ విలువైన రాష్ట్రం ఇది .
47 గ్లెన్‌డేల్, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 48
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 54
46 రెనో, నెవాడా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 39
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 66
మరియు నివాసితుల శ్రేయస్సు పరంగా మీ రాష్ట్రం ఎలా నిలుస్తుందో మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ప్రతి యు.ఎస్. రాష్ట్రం ఆరోగ్యకరమైన నుండి అనారోగ్యకరమైనది .
45 డల్లాస్, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
పాము కాటు కలలు
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 53
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: యాభై
44 క్లీవ్‌ల్యాండ్, ఒహియో
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 89
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 13
మరియు మరింత సహాయకరమైన సమాచారం కోసం మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా పంపబడుతుంది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
43 టక్సన్, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 68
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 44
42 రివర్సైడ్, కాలిఫోర్నియా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 41
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 80
41 గ్రీన్స్బోరో, నార్త్ కరోలినా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: యాభై
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 62
40 నాష్విల్లె, టేనస్సీ
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 42
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 81
39 హియాలియా, ఫ్లోరిడా
tome213 / Shutterstock.com
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 69
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: నాలుగు ఐదు
38 చాండ్లర్, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 43
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 84
37 స్కాట్స్ డేల్, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 44
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 88
36 స్టాక్‌టన్, కాలిఫోర్నియా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 62.5
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 60
35 గార్లాండ్, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 51
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 85
షార్లెట్, నార్త్ కరోలినా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 37
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 97
33 మీసా, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: నాలుగు ఐదు
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 94
32 హ్యూస్టన్, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 58
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 78
31 విన్స్టన్-సేలం, ఉత్తర కరోలినా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 59
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 79
30 ఫీనిక్స్, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 47
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 95
29 సెయింట్ లూయిస్, మిస్సౌరీ
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 98
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 9
28 ఇర్వింగ్, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 65
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 69
27 కొలంబస్, ఒహియో
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 75
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 51
26 చేసాపీక్, వర్జీనియా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 66
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 72
25 ఫ్రెస్నో, కాలిఫోర్నియా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 54
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 90
24 ఎల్ పాసో, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 71
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 59
23 బాటన్ రూజ్, లూసియానా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 90
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 37
22 కాన్సాస్ సిటీ, మిస్సౌరీ
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 88
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 40
21 గిల్బర్ట్, అరిజోనా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 46
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 100
20 టోలెడో, ఒహియో
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 94
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 38
19 జాక్సన్విల్లే, ఫ్లోరిడా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 84
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 52
18 లారెడో, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 86
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 53
17 శాన్ ఆంటోనియో, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 73
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 86
16 కార్పస్ క్రిస్టి, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 92
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 48.5
15 లెక్సింగ్టన్, కెంటుకీ
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 76
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 76
14 హెండర్సన్, నెవాడా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 82
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 75
13 లాస్ వెగాస్, నెవాడా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 81
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 82
12 లూయిస్విల్లే, కెంటుకీ
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 80
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 83
11 ఫోర్ట్ వర్త్, టెక్సాస్
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 77
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 93
10 విచిత, కాన్సాస్
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 87
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 87
9 ఫోర్ట్ వేన్, ఇండియానా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 93
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 73
ఆర్లింగ్టన్, టెక్సాస్
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 79
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 96
7 ఇండియానాపోలిస్, ఇండియానా
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 91
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 92
6 డెట్రాయిట్, మిచిగాన్
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 99
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 56
5 మెంఫిస్, టేనస్సీ
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 96
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 71
4 తుల్సా, ఓక్లహోమా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 97
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 70
3 నార్త్ లాస్ వెగాస్, నెవాడా
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 85
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 98
2 బేకర్స్‌ఫీల్డ్, కాలిఫోర్నియా
రిచర్డ్ తోర్న్టన్ / షట్టర్‌స్టాక్.కామ్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 100
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 91
1 ఓక్లహోమా సిటీ, ఓక్లహోమా
ఐస్టాక్
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ర్యాంక్: 95
సంఘం మరియు పర్యావరణ ర్యాంక్: 99
