చిన్న మాటల కళను అర్థం చేసుకోవడం పెద్ద విషయంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, స్నేహితులను సంపాదించడం నుండి గొప్ప ఉద్యోగి కావడం వరకు ప్రతిదానికీ సహాయం చేయడం జీవితంలోని ప్రాథమిక కీలలో ఇది ఒకటి. 'సోషల్ మీడియా ఆధిపత్యంగా భావించే ప్రపంచంలో, ఆన్‌లైన్ 'ఇష్టాలు' కంటే సద్భావన భావాల ద్వారా వ్యక్తిగత ధృవీకరణను ఇవ్వడం మరియు పొందడం ప్రతిఫలదాయకం. అలా చేయడానికి అభ్యాసం మరియు సంభాషణ కళలో నైపుణ్యం అవసరం,' పాల్ హోక్‌మేయర్, Ph.D. , రచయిత పెళుసుగా ఉండే శక్తి: అవన్నీ ఎందుకు కలిగి ఉండటం ఎప్పుడూ సరిపోదు , చెబుతుంది ఉత్తమ జీవితం . చిన్న చర్చ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది - ఏ పరిస్థితిలోనైనా దాన్ని ఏస్ చేయడానికి మూడు మార్గాలతో సహా.
మీరు పారిపోవాలని కలలుకంటున్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి?
1
సామాజిక ఆందోళన సాధారణం
మీరు సామాజిక పరిస్థితులలో ఆందోళన చెందితే, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు. 'నా రోగులలో చాలా మంది సామాజిక పరిస్థితులతో పోరాడుతున్నారు. వారు సామాజిక ఆందోళన అని పిలవబడే దానితో బాధపడుతున్నారు, ఇది ప్రాథమికంగా తక్కువ లేదా ప్రతికూలంగా అంచనా వేయబడుతుందనే భయం,' డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ వివరించారు.
2
సామాజిక ఆందోళనను అధిగమించడంలో చిన్న చర్చ సహాయపడుతుంది
ఈ ప్రత్యేకమైన ఆందోళనను అధిగమించడంలో వారికి సహాయపడటానికి, డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ తన క్లయింట్‌లకు స్మాల్ టాక్ కళలో శిక్షణనిస్తారు. 'చిన్న చర్చలో ప్రావీణ్యం పొందడం అనేది ఒకరి స్వీయ దృష్టిని మరియు ఇతర వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టడం' అని ఆయన చెప్పారు.
3
చిన్న చర్చ పెద్ద లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటుంది
చిన్న మాటలు సానుభూతి, కరుణ మరియు పరోపకారంపై ఆధారపడి ఉంటాయి, డాక్టర్ హోక్‌మేయర్ వివరించారు. 'మీ సంభాషణ భాగస్వామి యొక్క అనుభవంపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడం ద్వారా మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ ఆందోళనను కోల్పోయారని దీని అర్థం, అది ఎంత దుర్భరంగా లేదా ప్రాపంచికంగా ఉండవచ్చు.'
4
చిన్న చర్చలో అవతలి వ్యక్తిని ధృవీకరించడం ఉంటుంది
అన్ని కాలాలలోనూ గొప్ప తండ్రి జోక్
మాట్ అబ్రహంస్, సంస్థాగత ప్రవర్తనలో స్టాన్‌ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యాపకుడు మరియు రచయిత ″ వేగంగా ఆలోచించండి, తెలివిగా మాట్లాడండి: మీరు స్పాట్‌లో ఉన్నప్పుడు విజయవంతంగా మాట్లాడటం ఎలా ,″ ఏ పరిస్థితిలోనైనా చిన్న మాటలు మాట్లాడేందుకు తన మూడు చిట్కాలను ఇటీవల వెల్లడించారు CNBC . మొదట, ఇది అవతలి వ్యక్తిని ధృవీకరించడం, వారి మాటలు వినడం మరియు అర్థం చేసుకున్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. 'నేను నిన్ను విన్నాను మరియు మీరు చెప్పిన దానికి నేను విలువ ఇస్తున్నాను' అని ప్రదర్శించడానికి వారు పారాఫ్రేసింగ్ లేదా ఫాలో-అప్ ప్రశ్నలను ఉపయోగిస్తారు,' అని అబ్రహంస్ చెప్పారు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి వారి ఇటీవలి సెలవుల గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే, వారు ప్రత్యేకతల గురించి అడుగుతారు లేదా 'నాకు మరింత చెప్పండి' అని చెబుతారు, అయితే చిన్న మాటలలో గొప్పగా లేని ఎవరైనా సంభాషణను వారి వైపుకు నడిపిస్తారు.
5
ఇది ఇతర వ్యక్తిని ప్రతిబింబించడం కూడా కలిగి ఉంటుంది
సంబంధం ముగిసిందని ఎలా తెలుసుకోవాలి
చిన్న మాటల కళను అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తి సామాజిక పరిస్థితులలో వారి ప్రవర్తనను అనుకరిస్తూ అవతలి వ్యక్తికి అద్దం పడతాడని అబ్రహామ్స్ జతచేస్తాడు. ఇది వారు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి యొక్క ముఖ కవళికలు లేదా స్వరానికి సరిపోలవచ్చు.
సంబంధిత: 10,000 అడుగులు నడవడం వల్ల లాభదాయకమైన 2 ప్రత్యామ్నాయాలు
6
చివరగా, ఇది అశాబ్దిక భాషను ఉపయోగించడానికి సహాయపడుతుంది
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
చిన్నగా మాట్లాడే వ్యక్తులు బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో సహా బహిరంగ అశాబ్దిక భాషను కూడా ఉపయోగిస్తారు. 'అధిక EQ ఉన్న వ్యక్తులు వారి భంగిమలో మరింత ఓపెన్‌గా ఉంటారు, వారు ఎక్కువగా తల వూపుతున్నారు' అని అబ్రహంస్ చెప్పారు. వారు 'ఉహ్-హుహ్' మరియు 'నేను చూస్తున్నాను' వంటి మరిన్ని 'బ్యాక్‌ఛానెల్' ప్రతిస్పందనలను కూడా ఇస్తారు. 'అధిక EQ ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తులకు ఏది ముఖ్యమైనదో అర్థం చేసుకోవడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు' అని అబ్రహంస్ చెప్పారు.
లేహ్ గ్రోత్ లేహ్ గ్రోత్ ఆరోగ్యం, ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు సంబంధించిన అన్ని విషయాలను కవర్ చేయడంలో దశాబ్దాల అనుభవం ఉంది. చదవండి మరింత
