మీ ఇరవైలలో, మీరు విషయాలు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు బహుశా కళాశాలలో పట్టభద్రులై, గొప్ప ఉద్యోగం సాధించారు మరియు అసలు వయోజనంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకుంటున్నారు. అప్పుడు మీరు 30 కి చేరుకున్నప్పుడు, దాన్ని పెంచడానికి మరియు మీరు ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్న పెద్దలుగా ఉండటానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ఇది చివరకు బడ్జెట్‌ను సృష్టించడం, నాణ్యమైన కిచెన్ ఎసెన్షియల్స్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం లేదా ఫైనాన్షియల్ ప్లానర్‌లతో సమావేశం కావడం వంటివి పెద్ద 3-0ని తాకిన తర్వాత మీరు చేయవలసిన 30 జీవిత మార్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, వీటిని మార్చడాన్ని పరిశీలించండి 30 ఏళ్లు పైబడిన వారికి 30 చెత్త అలవాట్లు .
1 బడ్జెట్‌ను సృష్టించండి
షట్టర్‌స్టాక్
30 తర్వాత మీ కోసం మీకు ఘనమైన బడ్జెట్ లేకపోతే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. నెల నుండి నెలకు హాయిగా జీవించడానికి తగినంత డబ్బు సంపాదించడం సాధారణంగా అద్దె మరియు కిరాణా లేదా వ్యక్తిగత వ్యయం అయినా కొన్ని వర్గాలలో మీ కోసం పరిమితులను నిర్ణయించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ఆర్థిక ప్రణాళికలను రూపొందించడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం ద్వారా, మీరు ఎంత డబ్బు ఆదా చేస్తున్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు - మరియు మీరు సంవత్సరాలుగా ఎంత డబ్బు వృధా చేస్తున్నారో ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు కొంచెం అదనపు సహాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, డౌన్‌లోడ్ చేయండి మీ పొదుపును పెంచడానికి 10 ఉత్తమ బడ్జెట్ అనువర్తనం .
రాబందుల ఆధ్యాత్మిక అర్థం
2 క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు 30 ఏళ్ళు నిండినప్పుడు, మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి వ్యాయామం ఇకపై ముఖ్యం కాదు, ఇది మీ శ్రేయస్సుకు కీలకం. మీ జీవక్రియ మందగించడం మొదలవుతున్నప్పుడు శారీరక శ్రమ మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడమే కాదు (పరిణామాలు లేకుండా ఆ ఫ్రైస్‌ను కండువా వేయడం లేదు!), కానీ ఇది మీ వయస్సులో మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం నుండి ప్రతిదానికీ మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది క్యాన్సర్ మరియు స్ట్రోకులు, చెప్పారు మాయో క్లినిక్ . మరియు సుదీర్ఘ లక్ష్యాల మార్గంలో మిమ్మల్ని మీరు సెట్ చేసుకోండి 40 తర్వాత కొత్త అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి 40 మార్గాలు.
3 off ణం తీర్చడం గురించి తీవ్రంగా తెలుసుకోండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ 20 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నప్పుడు మీ debt ణాన్ని చెదరగొట్టడం చాలా సులభం, కానీ మీరు మీ 30 ఏళ్ళకు చేరుకునే సమయానికి, దానిని తీసుకోవడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం అదనపు తీవ్రంగా. క్రెడిట్ కార్డులు లేదా విద్యార్థుల రుణాలు కావచ్చు - మీ రుణాన్ని ఎలా తీర్చాలి అనేదానిపై ప్రణాళికను రూపొందించడానికి నిపుణుడితో కలిసి పనిచేయండి. ఆ విధంగా మీకు రహదారిపై మరింత స్వేచ్ఛ ఉంటుంది. మరియు మరిన్ని గొప్ప చిట్కాల కోసం, చూడండి 25 రోజువారీ అలవాట్లు ధనవంతులు ప్రమాణం చేస్తారు.
4 అద్దెకు బదులుగా కొనడాన్ని పరిగణించండి
షట్టర్‌స్టాక్
అద్దెకు ఇవ్వడం మరియు మీ కోసం ప్రతిదీ చూసుకోవడం చాలా బాగుంది, మీరు నెల నుండి నెలకు ఖర్చు చేసే డబ్బు అంతా మీ భవిష్యత్తుకు సహాయపడటానికి ఏమీ చేయడం లేదు. మరోవైపు, కొనుగోలు చేయడం వల్ల ప్రతిదీ చెల్లించిన తర్వాత మీదే అవుతుంది - మరియు మీరు దానిని ఉంచాలని లేదా ఏదో ఒక రోజు తిరిగి అమ్మాలని నిర్ణయించుకున్నా, మీరు మీ డబ్బు నుండి చాలా ఎక్కువ పొందుతారు. మీ ప్లాన్ బి వేరే దేశానికి వెళ్లాలంటే, మీ సంచులను ప్యాక్ చేసి ఎలా ఉందో తెలుసుకోండి ఇటలీలోని ఈ గార్జియస్ టౌన్ మీకు కేవలం ఒక డాలర్‌కు ఇల్లు అమ్ముతుంది .
5 ఇంట్లో ఎక్కువ వంట చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఇంట్లో ఆహారాన్ని తయారు చేయడం కంటే టేక్-అవుట్ ఆర్డర్ చేయడం చాలా సులభం. ఒకే సమస్య? కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు కూడా అదనపు సోడియం, నూనె మరియు ఖాళీ కేలరీలతో నిండి ఉన్నాయి. బదులుగా, ఇంట్లో ఎక్కువ ఉడికించాలి మీ లక్ష్యం. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, ఒక టన్ను డబ్బు ఆదా చేస్తారు మరియు మీ ఆహారంలో ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది. మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన వంటకాల గురించి తెలుసుకోవడానికి, చూడండి 40 కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ 40 వంటకాలు నేర్చుకోవాలి.
6 మీ చెడు అలవాట్లను ఆపండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వయోజన సంవత్సరాల్లో కాలేజీ పిల్లవాడిలా మీరు ఇంకా తాగుతూ, ధూమపానం చేస్తుంటే, ఆ విధ్వంసక ప్రవర్తనకు ముగింపు పలకడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. చెడు అలవాట్ల నుండి వారు మిమ్మల్ని కలుసుకుని, కొన్ని తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించడానికి ముందు మాత్రమే మీరు బయటపడగలరు. మీరు చిన్నతనంలోనే వాటిని తీసివేయండి, తరువాత వారు మిమ్మల్ని కొరుకుటకు తిరిగి రారు.
7 నాణ్యమైన కిచెన్ ఎస్సెన్షియల్స్ లో పెట్టుబడి పెట్టండి
షట్టర్‌స్టాక్
సరైన ఉపకరణాలు లేకుండా మీరు ఇంట్లో రెగ్యులర్గా ఉడికించలేరు, సరియైనదా? వంటగదిలో మీ స్థాయి నైపుణ్యం కోసం మీకు ఏమి అవసరమో గుర్తించండి మరియు నాణ్యమైన కుండలు, చిప్పలు మరియు ఇతర నిత్యావసరాలను కొనండి.
'మీకు ఎక్కువ మన్నిక మరియు ముక్కలు ఉండటమే కాకుండా మీరు తరువాతి తరానికి ఇవ్వగలుగుతారు, కానీ మంచి వంటసామాను ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో మీకు వాస్తవమైన పదార్థ ప్రభావం కూడా ఉంటుంది' అని సహ వ్యవస్థాపకుడు జేక్ కాలిక్ చెప్పారు లో తయ్యరు చేయ బడింది . 'జంకీ పాన్ మీద గొప్ప రెసిపీని నాశనం చేయడానికి మాత్రమే ప్రజలు కిరాణా బిల్లుల కోసం చాలా డబ్బు ఖర్చు చేస్తారు. మంచి చిప్పలు వేడిని బాగా కలిగి ఉంటాయి, మీ ఆహారాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటాయి. ' నివారించండి 30 అత్యంత పనికిరాని గృహోపకరణాలు ఎప్పుడూ సృష్టించబడ్డాయి.
ఉత్తమ ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ పికప్ లైన్‌లు
8 మిమ్మల్ని మీరు మళ్ళీ తెలుసుకోండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ కెరీర్ వెలుపల మీ అభిరుచులు మరియు మీరు ఇష్టపడే విషయాలకు మీరు ఎంత సమయం కేటాయించారు? బహుశా మొత్తం చాలా కాదు. మీ 30 ఏళ్ళలో, మిమ్మల్ని మీరు మళ్ళీ తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. అంటే మీకు నచ్చినదాన్ని, జీవితంలో మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో మరియు మిమ్మల్ని వెలిగించే వాటిని కనుగొనడం. అప్పుడు, మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన దృక్పథంతో ముందుకు సాగవచ్చు. క్రొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ ఉన్నాయి మీ 30 ఏళ్ళలో ఒంటరిగా ఉండటానికి 30 కారణాలు ఎప్పటికప్పుడు ఉత్తమమైనవి .
9 మీ కెరీర్ మార్గాన్ని పున val పరిశీలించండి
మీరు కళాశాల నుండి పట్టభద్రుడైనప్పటి నుండి, మీరు బహుశా అదే కార్పొరేట్ నిచ్చెన పైకి కదులుతున్నారు - కాని మీరు సంతోషంగా మరియు నిజంగా మీరు చేయాలనుకుంటున్నది చేస్తున్నారా? మీ కెరీర్ ఎక్కడికి వెళుతుందో - మరియు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు సంతృప్తి చెందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు లేకపోతే, పదవీ విరమణ చేసే వరకు మీరు నిజంగా ఆనందించేదాన్ని కనుగొనండి. మరియు మీరు ఉంటే, పైభాగంలో పనిచేయడం కొనసాగించడానికి ఒక ప్రణాళికతో ముందుకు రండి. ముందుకు రావడానికి మరింత సలహా కోసం, చూడండి మీ కెరీర్‌ను జంప్‌స్టార్ట్ చేయడానికి 40 ఉత్తమ మార్గాలు.
10 మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం మానేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చి మీ జీవితమంతా గడుపుతారు. ఉన్నత పాఠశాలలో, ఇది మీరు ధరించే బట్టలు మరియు మీ అథ్లెటిక్ సామర్ధ్యాల ద్వారా, కళాశాలలో ఇది మీ GPA, కళాశాల తర్వాత ఇది మీ వృత్తి. కానీ అది ఎప్పుడు ఆగుతుంది? సాధారణంగా, మీరు కోరుకుంటున్నట్లు మీరు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మాత్రమే. మీరు మీ 30 ఏళ్ళను తాకిన తర్వాత, మీ స్వంత జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు మీ చుట్టుపక్కల వారికి మీరే సహాయం చేయకుండా మీకు సంతోషాన్నిచ్చే మంచి సమయం లేదు.
11 మీ విటమిన్లు తీసుకోండి
మీరు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు, మీ తల్లిదండ్రులు ప్రతిరోజూ విటమిన్లు తీసుకోవటానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేసి ఉండవచ్చు - ఆపై మీరు మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకునేంత వయస్సులో మీరు అకస్మాత్తుగా ఆగిపోవచ్చు. కానీ వారు అక్కడకు వెళ్ళడం మంచి విషయం: మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ మిమ్మల్ని బలంగా ఉంచడానికి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు పోషకాలను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మల్టీవిటమిన్ పట్టుకోండి ఎందుకంటే మీరు తినే దాని నుండి మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని పొందడం గమ్మత్తుగా ఉంటుంది.
12 మీ గత తప్పుల కోసం మిమ్మల్ని క్షమించు
ప్రతి ఒక్కరూ గతంలో గర్వించలేని పనులను చేస్తారు, కానీ మీ జీవితమంతా ఆ విషయాలను మీపై ఎందుకు పట్టుకోవాలి? సంవత్సరాలుగా మీరు చేసిన తప్పుల కోసం మిమ్మల్ని క్షమించండి మరియు మీరు విలువైన పాఠాలు నేర్చుకున్నారని తెలుసుకోండి. మీరు వెనక్కి తీసుకోలేని లేదా నియంత్రించలేని దాని నుండి ఆ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకున్న తర్వాత, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ భుజాలపై బరువు లేకుండా ముందుకు సాగగలరు. మరియు మరింత గొప్ప జీవిత సలహా కోసం, చూడండి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన 20 గృహ నిర్వహణ చిట్కాలు.
13 మీ సంబంధాల గురించి తీవ్రంగా తెలుసుకోండి
మీ ముప్పైలలో బ్యాచిలర్ లేదా బ్యాచిలొరెట్‌గా ఉండటంలో తప్పు లేదు - మరియు ఇది చాలా సరదాగా ఉంటుంది. సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, రాబోయే పెద్ద (మరియు చిన్న!) క్షణాలన్నింటినీ పంచుకోవడానికి మీ పక్కన ఎవరైనా ఉండటం చాలా ప్రత్యేకమైనది. మీకు కావలసినదంతా బూటీ కాల్స్ కోసం మీరు టిండెర్ ద్వారా స్వైప్ చేయవచ్చు, కానీ మీరు ప్రత్యేకమైన వారితో కనెక్షన్‌ని అభివృద్ధి చేస్తున్నందున మీరు దాదాపుగా నెరవేరినట్లు అనిపించరు. మరియు మీరు సంబంధాలను అస్సలు అనుభవించకపోతే-లేదా ఏదైనా అనుభూతి చెందడానికి లోతైన భావోద్వేగ కనెక్షన్ అవసరమైతే-ఇక్కడ ఉన్నాయి మీరు ద్విలింగ సంపర్కులుగా గుర్తించాల్సిన 15 సంకేతాలు.
14 రెగ్యులర్ డాక్టర్ సందర్శనల షెడ్యూల్
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వార్షిక శారీరక లేదా దంతవైద్యుడి పర్యటన అయినా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం ఎవరికీ ఇష్టం లేదు. మీరు పెద్దయ్యాక, ఆ నియామకాలను షెడ్యూల్ చేయడం మరియు వారితో కట్టుబడి ఉండటం మరింత ముఖ్యమైనది. 2007 అధ్యయనం ప్రచురించబడినది చాలా ముఖ్యమైనది స్కాండినేవియన్ జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ క్రమం తప్పకుండా పత్రానికి వెళ్ళే వ్యక్తులు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోకులు మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి ప్రాణాంతక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో మంచి అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటారు. మరియు మీ GP ని సందర్శించడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మీ డాక్టర్ తప్పుగా భావించే 20 విషయాలు.
15 మీ తల్లిదండ్రులను మరింత తరచుగా పిలవండి
ఇది ప్రతిరోజూ ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకటిగా ఉండకూడదు. మీరు పెద్దయ్యాక, మీ తల్లిదండ్రులు కూడా వృద్ధాప్యం అవుతున్నారు మరియు మీరు వారితో ఎంత సమయం మిగిలి ఉన్నారో మీకు తెలియదు. వారికి ఉంగరం ఇవ్వండి మరియు మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలియజేయండి మరియు మీరు వాటిని కోల్పోతున్నారని వారికి తెలియజేయండి, ఎందుకంటే ఒక విషయం ఖచ్చితంగా ఉంది - వారు ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని కూడా కోల్పోతారు.
సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఆపండి
మీరు సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం వృధా చేస్తున్నట్లు అనిపించకపోయినా, మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ. మీరు ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ఫేస్‌బుక్ ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేయడానికి మరియు పగటిపూట యూట్యూబ్ వీడియోలను చూడటానికి గడిపిన ఆ నిమిషాలు నిజంగా జతచేస్తాయి ఒక అధ్యయనం సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తారని కనుగొన్నారు ఐదు సంవత్సరాలు నెట్‌వర్క్‌లలో వారి జీవితాల గురించి. ఆ సమయంలో మీరు ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేరు, కాబట్టి మీ చిత్రాలు మరియు నవీకరణలను పోస్ట్ చేసి, ఆపై మీరు మరింత నెరవేర్చినట్లు అనిపించే పనిని చేయండి.
17 మీ అత్తమామలతో సమావేశమవుతారు
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, మీ అత్తమామలు కొరుకుకోరు - వాగ్దానం. సంవత్సరాలుగా వాటిని నివారించడం చాలా సులభం మరియు మీకు కావలసినప్పుడు కుటుంబ సమావేశాలకు మాత్రమే చూపబడుతుంది, కానీ వారితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నం చేయండి. వారి కుమారుడు లేదా కుమార్తె వారి జీవితాన్ని గడపడానికి ఎంచుకున్న వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండటం కంటే వారికి సంతోషాన్ని కలిగించేది ఏదీ లేదు. అదనంగా, అవి మీరు అనుకున్నదానికంటే చల్లగా ఉండవచ్చు.
18 ఎక్కువ కూరగాయలు తినండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ రోజు వస్తుందని మీకు తెలుసు. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు రామెన్ నూడుల్స్ మరియు టీవీ డిన్నర్లలో మాత్రమే జీవించలేరని మీరు గ్రహించినప్పుడు మీ జీవితంలో ఒక పాయింట్ ఉంది - మీ వయస్సులో మీ శరీరాన్ని చిట్కా-టాప్ ఆకారంలో ఉంచడానికి మీరు పూర్తిస్థాయి వెజిటేజీలను తినాలి. మీ కూరగాయలను మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి మార్గాలను కనుగొనండి మరియు మీకు వీలైనంత తరచుగా లోడ్ చేయండి, తద్వారా మీరు వీలైనంత కాలం చుట్టూ ఉండిపోతారు.
19 పదవీ విరమణ గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి
మీ పదవీ విరమణను తీవ్రంగా పరిగణించడం ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా తొందరపడదు, మరియు మీరు మీ ముప్పై ఏళ్ళకు చేరుకునే సమయానికి, ఒక దృ plan మైన ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం మంచిది. మీ 401 కేని తనిఖీ చేసుకోండి, ఆర్థిక సలహాదారుని కలవండి మరియు విజయం కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి, తద్వారా మీరు 90 ఏళ్లు వచ్చే వరకు మీరు పని చేయలేరు.
20 ఫ్లోసింగ్ ప్రారంభించండి
షట్టర్‌స్టాక్
లేదు, తీవ్రంగా. మీరు ఎక్కువసేపు తేలుతూ ఉండడం మానేస్తే, మీ దంతాలను అదనపు గంభీరంగా తీసుకోవడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది - ప్రత్యేకించి మీ నోటి ఆరోగ్యానికి మీ సాధారణ శ్రేయస్సుతో చాలా సంబంధం ఉంది. 2016 ప్రకారం అధ్యయనం పత్రికలో ప్రచురించబడింది పీరియాడోంటాలజీ 2000 , వాటిని పట్టించుకోకపోవడం వల్ల దంతాలను కోల్పోవడం అలాగే మీరు కూడా తక్కువ ఆయుర్దాయం అంచనా వేస్తారు. కాబట్టి రెగ్యులర్‌లో బ్రష్, ఫ్లోస్ మరియు మౌత్ వాష్ వాడండి.
21 న్యూట్రిషన్ లేబుల్స్ చదవండి
షట్టర్‌స్టాక్
అతనికి సంబంధం ఉందని సంకేతాలు
మీ కిరాణా దుకాణం షాపింగ్ దినచర్యలో సాధారణంగా మీ బండిలో వాస్తవంగా ఉన్నదాన్ని చూడకుండా వస్తువులను విసిరివేస్తే, అది మార్చబోతోంది. మీరు పెద్దయ్యాక, పోషకాహార లేబుల్‌లను తనిఖీ చేయడం మరియు మీరు మీ శరీరంలో ఏమి ఉంచారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. ఆరోగ్యకరమైన వస్తువులు మీ ఆరోగ్యానికి నిజంగా భయంకరమైనవి అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు మరియు వాటిని మీ ఆహారం నుండి తొలగించడం వలన మీరు మీ 40, 50 మరియు అంతకు మించి తాకినప్పుడు మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.
22 మీ కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ భవిష్యత్తులో పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, జనన నియంత్రణను సరిగ్గా ఎలా పొందాలో లేదా మీ ఒక పడకగది అపార్ట్‌మెంట్‌ను కుటుంబ స్నేహపూర్వక విషయానికి అప్‌గ్రేడ్ చేయాలా అనే విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ఉన్నాయి. మానసికంగా మరియు ఆర్ధికంగా ఆ పెద్ద అడుగు వేయడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ ప్రీ-బేబీ చేయవలసిన పనుల జాబితా గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. మరియు మీ స్నేహితులు వివాహం చేసుకోకపోతే, గుర్తుంచుకోండి 50 విషయాలు ఒకే వ్యక్తులు మీరు చెప్పడం మానేయాలని కోరుకుంటారు.
23 ప్రతి రోజు మీ మంచం చేసుకోండి
మీ మంచం తయారు చేయడం మీరు పగటిపూట చేయగలిగే సులభమైన పని అయినప్పటికీ, ఇది చాలా మంది ప్రజలు దాటవేసే విషయం. మీ పడకగదిని అదుపులో ఉంచుకోకుండా మీరు నిజమైన పెద్దవారిగా ఉండగలరా? ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే మీరు తలుపు తీసే ముందు మీ నిద్ర ప్రాంతాన్ని పొందడానికి నిమిషం పట్టేలా చూసుకోండి. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు చాలా రోజుల చివరలో దూకడం చాలా హాయిగా ఉంది.
24 మంచి బట్టలు కొనండి
షట్టర్‌స్టాక్
నిజాయితీగా ఉండండి: మీ గదిలో ఎన్ని బట్టలు సంవత్సరాల క్రితం ఉన్నాయి? ఇప్పుడు మీరు మీ 30 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నారు, మీ వార్డ్రోబ్‌ను పూర్తిగా పునరావృతం చేయడానికి మరియు మీరు కష్టపడి సంపాదించిన డబ్బులో కొంత భాగాన్ని నాణ్యమైన వస్తువులపై ఖర్చు చేయడానికి మంచి సమయం లేదు, అది మీకు అనిపించేంత అందంగా కనిపిస్తుంది. మీరు పదునుగా చూస్తున్నప్పుడు ప్రజలు మిమ్మల్ని మరింత తీవ్రంగా పరిగణిస్తారు - మీరే చేర్చారు.
25 ట్రావెల్ ఫండ్ ప్రారంభించండి
మీ అదనపు డబ్బును పొదుపులో అంటుకునే బదులు, ట్రావెల్ ఫండ్‌ను ప్రారంభించండి, తద్వారా మీరు చిన్నతనంలోనే ప్రపంచాన్ని చూడవచ్చు. మీకు కొంత డబ్బు వచ్చిన తర్వాత, మీ అర్హత ఉన్న సెలవులను ఉపయోగించుకోండి మరియు మీ బకెట్ జాబితా నుండి ఏదైనా తనిఖీ చేయండి. ఎందుకంటే మీరు మీ జీవితాన్ని తిరిగి చూసినప్పుడు, మీరు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌ను చూస్తూ గడిపిన అన్ని గంటల గురించి మీరు ఆలోచించరు, మీరు కార్యాలయం నుండి బయటపడిన అద్భుతమైన అనుభవాలను తిరిగి చూస్తారు.
26 విష సంబంధాలను ముగించండి
ఇది ఒక ముఖ్యమైన వ్యక్తి, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా యజమానితో విషపూరిత సంబంధం అయినా, ఆ వ్యక్తిని మీ జీవితం నుండి తొలగించండి. మీ గురించి మీ గురించి చెడుగా భావించే వ్యక్తుల కోసం మీ శక్తిని ఖర్చు చేయడానికి జీవితం చాలా చిన్నది. కొన్ని మార్పులు చేయండి, అందువల్ల మీరు మీ సమయాన్ని చాలా ముఖ్యమైన వారితో గడుపుతారు - ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని పొడిగా పీల్చుకునే వ్యక్తులు కాదు.
27 అంతకుముందు మేల్కొలపండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు పని చేయడానికి పారిపోయే ముందు 10 నిమిషాల్లో ఎక్కువ నిద్ర లేదు. ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం ద్వారా మీ ఉదయాన్నే సాధ్యమైనంత తేలికగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ప్రారంభించండి. పని చేయండి మరియు ధ్యానం చేయండి, మీ తీపి సమయాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి మరియు చేతిలో కాఫీతో కాగితం చదవండి. మీరు పని కోసం ఆలస్యం అవుతారని చింతిస్తూ తక్షణమే ఒత్తిడికి గురికాకుండా, మీరు ఇవన్నీ కలిసి ఉన్నట్లు మీరు ఎల్లప్పుడూ అనుభూతి చెందుతారు.
కుక్కల దాడి కలలు
28 అత్యవసర పరిస్థితులకు డబ్బు పక్కన పెట్టండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ భవిష్యత్ ప్రయాణాల కోసం డబ్బు ఆదా చేయడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు అత్యవసర పరిస్థితులకు కూడా నిధులను పక్కన పెడుతున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. జీవితం unexpected హించనిది మరియు మీకు లేదా మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తికి ఎప్పుడు ఏదైనా జరుగుతుందో మీకు తెలియదు. అవసరమైన సమయంలో మీరు ఎప్పటికీ ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి, ప్రతి నెలా ఒక నిర్దిష్ట మొత్తాన్ని పక్కన పెట్టండి, కనుక ఇది ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది.
29 పని-జీవిత సమతుల్యతపై దృష్టి పెట్టండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ 20 ఏళ్ళలో, మీరు మీ కోసం ఒక పేరు సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు మీ వృత్తిని స్థాపించారు. ఇప్పుడు మీరు మీ 30 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నారు, మీరు పెట్టిన అన్ని కష్టాల నుండి కొన్ని ప్రయోజనాలను పొందుతారు మరియు సరైన పని-జీవిత సమతుల్యతను ఏర్పరచాలి. కష్టపడి పనిచేయడం కొనసాగించండి, కానీ ఇప్పుడు మీరు కూడా స్మార్ట్ గా పని చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
30 కొంత సంస్కృతిని పొందండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ 20 వ దశకంలో నాటకాలు, బ్రాడ్‌వేలు మరియు ఇతర సంస్కృతి సంఘటనలను కొట్టడం చాలా విలువైనది, కానీ ఇప్పుడు మీరు మీ 30 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నందున మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో చేర్చాలి. మీరు బార్‌లో ఖర్చు చేయడానికి ఉపయోగించిన డబ్బు అంతా మీ జీవితానికి విలువను చేకూర్చే, మీ పరిధులను విస్తృతం చేసే మరియు మిమ్మల్ని మరింత గుండ్రంగా ఉండే వ్యక్తిగా మార్చవచ్చు. మీ ఇతర ఆసక్తుల కోసం ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించాలని చూస్తున్నారా, కాని ఆ ఆసక్తులు ఏమిటో తెలియదా? లో క్రొత్త సృజనాత్మక అవుట్‌లెట్‌ను కనుగొనండి మీ 40 వ దశకంలో 40 ఉత్తమ అభిరుచులు .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి!
