సైన్స్ ప్రకారం, బ్రేకప్ చాలా బాధించటానికి అసలు కారణాలు

ప్రేమలో ఉన్న ఎవరికైనా తెలుసు, విడిపోవడం చాలా బాధాకరమైనది, ప్రత్యేకించి విషయాలు ముగించడం మీ నిర్ణయం కాకపోతే. మీ మొత్తం శరీరం ద్వారా నొప్పి కోర్సులు, మరియు మీ గుండె అదే సమయంలో అగ్ని మరియు మంచు చల్లగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. బహుశా మీరు ఏడుపు ఆపలేరు, లేదా మీరు చాలా నిరాశకు లోనవుతారు, మీరు మంచం నుండి బయటపడటం మరియు ఏదైనా చేయటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడం కష్టం. మీరు తీవ్రమైన నష్టం మరియు కోరిక యొక్క అధిక, స్థిరమైన అనుభూతితో సేవించబడ్డారు, మరియు మీరు పోయిన వ్యక్తి గురించి ఆలోచించడం ఆపలేరు. పరిస్థితి తగినంతగా ఉంటే, విరిగిన హృదయంతో మరణించడం కూడా సాధ్యమే .

మరియు మొత్తం ప్రక్రియను కష్టతరం చేసే విషయాలలో ఒకటి, మనం ఎంత భయంకరంగా భావిస్తున్నామో అపరాధం, కోపం లేదా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. 'నేను దీన్ని ఎందుకు అధిగమించలేను?' మీరు మీ గురించి ఆలోచిస్తారు. 'వారు మిమ్మల్ని కోరుకోకపోతే, మీరు వారిని కోరుకోకూడదు' అని మీ స్నేహితులు అంటున్నారు. కానీ మెదడు ఆ విధంగా పనిచేయదు.

70 ల ప్లేలిస్ట్‌లో ఒక హిట్ అద్భుతాలు

శుభవార్త ఏమిటంటే, విజ్ఞానం ఇక్కడ మీ వైపు ఉంది, ఎందుకంటే విరామాలు ఎందుకు బాధపడతాయో అనేదానికి వివిధ రకాల పరిశోధన-ఆధారిత కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని క్రింద తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మీరు విడిపోవడానికి వెళుతున్నట్లయితే, విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయడానికి శాస్త్రవేత్తలు పర్యవేక్షించిన ఈ మ్యూజిక్ ప్లేజాబితాను వినడానికి ప్రయత్నించండి .

1 ఇట్స్ లైక్ ఎ డెత్

షట్టర్‌స్టాక్

సన్నిహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు చనిపోయినప్పుడు, కొన్ని వారాల్లో మీరు తిరిగి బౌన్స్ అవుతారని ఎవరూ ఆశించరు. కానీ విడిపోవడాన్ని కష్టతరం చేసే ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీరు దు rie ఖించటానికి తక్కువ సమయం తీసుకుంటారు, ఆ తర్వాత ప్రజలు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగలేకపోతే అది ఒక రకమైన దయనీయమైనదిగా వ్యవహరిస్తుంది. కొందరు ఉద్రేకపడి, 'ఇది ఎవరైనా చనిపోయినట్లు కాదు' అని చెప్పవచ్చు.

కానీ, నిజం, నిపుణుల ప్రకారం , ప్రజలు విచ్ఛిన్నంగా మానసికంగా ప్రాసెస్ చేసే విధానం వారు ఆకస్మిక మరణాన్ని ప్రాసెస్ చేసే విధానానికి చాలా పోలి ఉంటుంది, అందువల్ల మేము అదే ఐదు దశల దు rief ఖాన్ని ఎదుర్కొంటాము: తిరస్కరణ, కోపం, బేరసారాలు, నిరాశ మరియు అంగీకారం.

2 ప్రేమ ఒక వ్యసనం

షట్టర్‌స్టాక్

లో వై వి లవ్ , జీవ మానవ శాస్త్రవేత్త హెలెన్ ఫిషర్ అని వాదించాడు శృంగార ప్రేమ అనేది మరే ఇతర రకాలైన మాదకద్రవ్యాల మాదిరిగానే కూడా ఒక వ్యసనం. రొమాంటిక్ ప్రేమ డోపామైన్ వంటి అనుభూతి-మంచి హార్మోన్లతో మెదడును నింపుతుంది మరియు మెదడులోని ఆనందం కేంద్రాలకు నిజంగా శక్తివంతమైన as షధం వలె బహుమతులు ఇస్తుంది. అందువల్ల ప్రేమికులు తమ కోరిక యొక్క వస్తువు కోసం తీవ్రమైన కోరికలను అనుభవిస్తారు, మరియు వారు తమతో ఉండటానికి ఏదైనా వదలడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని లేదా వారి కోసం చనిపోతారని భావిస్తారు. వాస్తవానికి మనం వారితో ఉన్నప్పుడు ఇది ఆనందం యొక్క గొప్ప అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది, హార్డ్కోర్ .షధానికి ఒక వ్యసనాన్ని ఓడించటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి మాదిరిగానే మేము కూడా ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చని దీని అర్థం.

చేపల ట్యాంక్ కల

ప్రేమ ఒక is షధం అనేదానికి చాలా బలవంతపు సాక్ష్యాలు ఏమిటంటే, ఫిషర్ మరియు ఆమె సహచరులు ఇటీవల విడిపోయిన వ్యక్తులపై ఒక అద్భుతమైన అధ్యయనం నిర్వహించినప్పుడు, వారి మెదడు స్కాన్లు కొకైన్ బానిస మాదిరిగానే కనిపిస్తాయని వారు కనుగొన్నారు . మరియు ఉపసంహరణ ద్వారా వెళ్ళే బానిస లాగా, మీరు వ్యక్తి యొక్క మరో 'హిట్' పొందడానికి ఏదైనా చేయటానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు, దీర్ఘకాలంలో శుభ్రంగా ఉండటం కష్టతరం అవుతుందని మీకు తెలిసి కూడా. రన్. దాని విలువ ఏమిటంటే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇటీవలి అధ్యయనం పేర్కొంది మీ మాజీతో నిద్రించడం నిజంగా సరే .

3 మీ మెదడు ఆకలితో ఉంది

షట్టర్‌స్టాక్

ఫిషర్ నుండి వచ్చిన ఇతర ఆసక్తికరమైన ఫలితాలలో ఒకటి మెదడు స్కాన్ అధ్యయనం కాడేట్ న్యూక్లియస్లో రివార్డ్ డిటెక్షన్ మరియు నిరీక్షణతో సంబంధం ఉన్న ప్రాంతం, అలాగే వెంట్రల్ టెగ్మెంటల్ ఏరియా-మెదడు యొక్క రివార్డ్ సర్క్యూట్లో పెరిగిన కార్యాచరణ ఉంది.

మీరు మీ ప్రేమికుడితో ఉన్నప్పుడు, మీ మెదడు యొక్క బహుమతి వ్యవస్థ నిరంతరం సంతృప్తి చెందుతోంది. మీరు ఇకపై వ్యక్తిని చూడనప్పుడు, మీ న్యూరాన్లు ఇప్పటికీ ఆ బహుమతిని ఆశిస్తున్నాయి. మీరు ఇకపై దాన్ని పొందబోరని మీకు తెలిసినప్పటికీ, మీ మెదడు పట్టుకోవటానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

4 మీరు స్పష్టంగా చూడలేరు

షట్టర్‌స్టాక్

ఫిషర్ అధ్యయనం నుండి మరొక ఆవిష్కరణ ఏమిటంటే, మనం ప్రేమలో పడినప్పుడు, ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉన్న మెదడులోని భాగాలు, ప్రవర్తనా లక్షణాల యొక్క క్లిష్టమైన అంచనా మరియు విశ్వసనీయతను అంచనా వేయడం నిష్క్రియం అవుతుంది. ఆ మేరకు, 'ప్రేమ గుడ్డిది' అని చెప్పినప్పుడు చౌసెర్ సరైనది. ఫిషర్ నమ్మకం ఏమిటంటే, మన అభిమాన వస్తువు యొక్క లోపాలను చూడలేకపోవడం, పునరుత్పత్తి చేయడానికి చాలా కాలం పాటు మనతో జతచేయవలసిన అవసరం నుండి పుడుతుంది, అందుకే ఈ గుడ్డి ఆనందం సుమారు 18 నెలల తర్వాత క్షీణిస్తుంది . మీ శరీరం తప్పనిసరిగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి మీకు గడువు ఇస్తుంది, ఆ తర్వాత వారి మొటిమలు మరియు అన్నింటికీ వ్యక్తిని చూడటానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఎలుగుబంట్లు కలలో దేనిని సూచిస్తాయి

'ప్రజలు తమ సంభోగ శక్తిని ఒకేసారి ఒక వ్యక్తిపై కేంద్రీకరించడానికి వీలుగా శృంగార ప్రేమ ఉద్భవించిందని, తద్వారా సంభోగం సమయం మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది' అని ఫిషర్ అన్నారు . 'ఈ స్థితిలో 20 సంవత్సరాలు జీవించడం నిజ జీవితానికి అనుకూలంగా లేదు, ఎందుకంటే మీరు దాని నుండి పరధ్యానంలో ఉన్నారు, మీరు ఇతర విషయాల గురించి ఆలోచించలేరు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మర్చిపోతారు, మీరు సరిగ్గా తినరు, మీరు ఖచ్చితంగా డాన్ 'బాగా నిద్రపోలేదు మరియు మీరు ఎత్తైన మరియు తక్కువ స్థాయికి వెళతారు ... ఒక పిల్లవాడిని కలిసి పెంచుకోవటానికి కనీసం ఎక్కువ కాలం ఎవరైనా సహించగలిగేలా అటాచ్మెంట్ ఉద్భవించిందని నేను భావిస్తున్నాను.'

సమస్య ఏమిటంటే, మీరు మీ దశలో లోపాలను గుర్తించే సామర్థ్యాన్ని మీ మెదడు నిలిపివేస్తున్న దశలో ఎవరైనా మీతో విడిపోతే, మీ స్నేహితులు ఎంత భయంకరంగా ఉన్నా, వాటిని ఆరాధించడం కొనసాగించడానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారు. శుభవార్త ఏమిటంటే ఇది వెళుతుంది మరియు చివరికి, వారు నిజంగా ఉన్న కుదుపుల కోసం మీరు వాటిని చూడగలుగుతారు.

నొప్పి శారీరకమైనది

షట్టర్‌స్టాక్

పెరుగుతున్న శారీరక శ్రమ, శారీరక నొప్పి మరియు భావోద్వేగ నొప్పి మధ్య సాంస్కృతిక వ్యత్యాసాన్ని మనం ఎక్కువగా చేయాలని సూచిస్తున్నాము. ఉదాహరణకి, ఇటీవలి అధ్యయనం భావోద్వేగ ఉపశమనం అని కనుగొంది ప్రియమైనవారితో చేతులు పట్టుకున్నప్పుడు మీరు అనుభవించేది శారీరక నొప్పిని తగ్గించగలదు.

దురదృష్టవశాత్తు, దీనికి వ్యతిరేకం కూడా నిజం. లో 2011 అధ్యయనం , పాల్గొనేవారికి వారి మాజీల ఫోటోలు చూపించబడ్డాయి మరియు శారీరక నొప్పితో సంబంధం ఉన్న మెదడు యొక్క ఖచ్చితమైన భాగాలను చిత్రాలు ప్రేరేపించాయని కనుగొన్నారు. కాగితం ప్రకారం, ఫలితాలు 'తిరస్కరణ మరియు శారీరక నొప్పి ఒకేలా ఉంటాయి, అవి రెండూ బాధ కలిగించేవి మాత్రమే కాదు-అవి సాధారణ సోమాటోసెన్సరీ ప్రాతినిధ్యాన్ని కూడా పంచుకుంటాయి.' అందుకే కొన్ని అధ్యయనాలు టైలెనాల్‌ను పాపింగ్ చేయడం విచ్ఛిన్నంతో వ్యవహరించడంలో కొంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కూడా చూపించారు.

రెడ్ రాబిన్ పక్షి అర్థం

పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ సక్రియం చేయబడింది

షట్టర్‌స్టాక్

హార్ట్‌బ్రేక్‌పై చాలా అధ్యయనాలు మెదడుపై దృష్టి సారించాయి, అయితే కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు హార్ట్‌బ్రేక్‌గా మేము గుర్తించిన అనుభూతి సానుభూతి క్రియాశీలత వ్యవస్థ (ఇది పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందనను నియంత్రిస్తుంది) మరియు పారాసింపథెటిక్ ఆక్టివేషన్ సిస్టమ్ ( ఇది విశ్రాంతి మరియు జీర్ణ ప్రతిస్పందనను నియంత్రిస్తుంది).

'మేము ముప్పును ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కొంతవరకు వ్యతిరేకించిన విధంగా, తిరస్కరణ మా పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది' అని న్యూరో సైంటిస్ట్ మెలిస్సా హిల్ కోసం రాశారు ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ . 'మన మెదడు నుండి మన గుండె మరియు కడుపుకు వాగస్ నరాల ద్వారా ఒక సిగ్నల్ పంపబడుతుంది. మన జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కండరాలు సంకోచించాయి, మన కడుపు యొక్క లోతైన భాగంలో ఒక గొయ్యి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మన వాయుమార్గాలు నిరోధిస్తాయి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. మన హృదయాన్ని లయబద్ధంగా కొట్టడం చాలా గమనించదగ్గదిగా మందగించింది, అక్షరాలా మన హృదయం విచ్ఛిన్నమవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. '

7 ఇది పరిణామాత్మకం

షట్టర్‌స్టాక్

మీరు విడిపోతున్నప్పుడు, మీకు కుటుంబం మరియు స్నేహితుల మద్దతు లభించినప్పటికీ, అకస్మాత్తుగా ప్రపంచంలో ఒంటరిగా అనుభూతి చెందడం అసాధారణం కాదు. మీరు ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు మరియు మీరు ఒక విధమైన ప్రాణాంతక ప్రమాదంలో ఉన్నారని అహేతుక భావన. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు దీనిని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే, ఆ రోజులో, మీ తెగ నుండి తిరస్కరించబడటం లేదా వేరుచేయడం నిజంగా మీ మనుగడ సామర్థ్యంలో సంక్షోభంగా మారింది, మరియు మేము ఇంకా ఆ ఆదిమ అనుభూతిని తొలగించలేదు.

'పరిణామ దృక్పథంలో, సాంగత్యం ఒక ప్రాధమిక డ్రైవ్ అని మాకు తెలుసు,' గై వించ్ , ఇటీవల విడుదల చేసిన మనస్తత్వవేత్త మరియు రచయిత బ్రోకెన్ హృదయాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి, మీడియం చెప్పారు . 'ఒక వంశంలోని సభ్యుడు తప్పిపోయి, ఆ తెగలోని ఇతర సభ్యులెవరూ వెళ్లి వారిని వెతకవలసిన అవసరాన్ని అనుభవించలేదా లేదా వేరు వేదనను అనుభవించలేదా అని మీరు Can హించగలరా?'

8 మీ కలలు చెడిపోయాయి

షట్టర్‌స్టాక్

తీవ్రమైన సంబంధం యొక్క ముగింపు గురించి ఒక చెత్త విషయం ఏమిటంటే, మీ భవిష్యత్తు కోసం మీరు కలిగి ఉన్న ప్రణాళికలన్నీ జరగబోవు అనే వాస్తవాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలి.

'మీరు శృంగార బంధాన్ని నిర్మించేటప్పుడు, మీరు ఒకరి కలలు, ఆశయాలు మరియు సాధారణ లక్ష్యాల గురించి మాట్లాడుతారు. మీకు పరస్పర గౌరవం ఉంది, మరియు మీరు మీ దృష్టిని ఒకరిపై మరొకరు కేంద్రీకరిస్తారు. ఒకసారి ఏర్పడిన మానవ అటాచ్మెంట్ బాండ్లు చాలా బలంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఆ వ్యక్తి నుండి వేరుచేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆ బంధం యొక్క అవశేషాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి, ' బియాంకా అసివెడో , న్యూరో సైంటిస్ట్ మరియు ప్రేమ నిపుణుడు, మీడియం చెప్పారు . 'హృదయ విదారకం మానసికంగా వినాశకరమైన అనుభవంగా అనిపించడమే కాదు, మీరు అకస్మాత్తుగా మళ్లీ ఒంటరిగా మారినప్పుడు, ఈ విలీనం లేదా సంభవించిన సంబంధాల ప్రక్రియలో పెట్టుబడి పెట్టడంలో మీలో కొంత భాగాన్ని మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ సామాజికంగా, మేము ఇంకా [ఉదాహరణకు] ప్రయాణిస్తున్న ఒకరిని దు rie ఖిస్తున్నట్లుగానే వ్యవహరించము. కాబట్టి, మీ ఇద్దరికీ దు ourn ఖం కలిగించడానికి మరియు ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం చాలా ముఖ్యం. '

ఒక అమ్మాయికి ఉత్తమ సెక్స్టింగ్ లైన్లు

శృంగార ప్రేమపై పరిశోధన ఇంకా ప్రారంభ దశలోనే ఉంది, కానీ రెండు ప్రధాన టేకావేలు నిజమని నిరూపించబడ్డాయి. మొదటిది ఏమిటంటే, శాస్త్రీయ స్థాయిలో, మీరు ఒక బానిస వ్యక్తి మాదకద్రవ్యాల నుండి బయటపడటం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తి లేదా నియాండర్తల్ ను హఠాత్తుగా అతన్ని లేదా ఆమెను ఒంటరిగా అడవిలో కనుగొన్నట్లుగా భయంకరమైన అనుభూతిని పూర్తిగా సమర్థిస్తారు, కాబట్టి డాన్ మీరు 'దాన్ని అధిగమించాలని' ఎవరైనా ఒప్పించనివ్వరు.

రెండవది, సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది. కాబట్టి ఇప్పుడు ఎంత బాధించినా, కొద్దిసేపట్లో, మీ మెదడు కెమిస్ట్రీ సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుందని మీరు అనుకోవచ్చు. మరియు మీరు బాగానే ఉంటారు .

మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!