అమెరికాలో es బకాయం పెరుగుతోందని మనమందరం విన్నాం, కాని, సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్స్ నుండి వచ్చిన కొత్త డేటా ప్రకారం నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ హెల్త్ స్టాటిస్టిక్స్, మేము అనుకున్నదానికంటే విషయాలు మరింత ఘోరంగా ఉండవచ్చు. 2000 లో, సగటు మహిళ 5'3 'పొడవు మరియు 163.8 పౌండ్ల బరువు, మరియు సగటు పురుషుడు 5'7' పొడవు మరియు 189.4 పౌండ్ల బరువు కలిగి ఉన్నారు. గత దశాబ్దంలో మా ఎత్తు గణనీయంగా మారలేదు (మనం కొంచెం తగ్గిపోతున్నట్లయితే), 2016 లో సగటు మహిళ బరువు 170.6 పౌండ్లు మరియు సగటు పురుషుడు 197.9 పౌండ్ల బరువు కలిగి ఉన్నారు. ఇది సగటు అమెరికన్ వయోజన యొక్క BMI ను 30 మందికి సిగ్గుపడుతోంది, ఇది సాంకేతికంగా .బకాయంగా పరిగణించబడుతుంది.
20 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల 47,000 మందికి పైగా తొమ్మిది సర్వేల ఆధారంగా రూపొందించిన డేటా, 1980 నుండి పెద్దలలో ob బకాయం క్రమంగా పెరుగుతోందని పేర్కొంది.
మరణించిన ప్రియమైన వ్యక్తి గురించి కలలుకంటున్న దాని అర్థం ఏమిటి
'1960 మరియు 2002 మధ్య పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ 24 పౌండ్లకు పైగా సంపాదించారు' అని నివేదిక పేర్కొంది. 'అదే సమయంలో, ఎత్తు సుమారు ఒక అంగుళం పెరిగింది.'
ఇది శుభవార్త కాదు.
ప్రకారం CDC , సగటు అమెరికన్ పురుషుడి బరువు 1960 లో 166.3 పౌండ్లు, సగటు అమెరికన్ ఆడవారి బరువు 140 పౌండ్లు. అంటే, ఈ రోజు, సగటు అమెరికన్ ఆడపిల్ల బరువు ఉంటుంది మరింత 60 లలో ఒక ప్రామాణిక మనిషి కంటే.
వాస్తవానికి, ఎవరూ తిరిగి వెళ్ళడానికి ఇష్టపడరు మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామ బెల్టులు , మరియు ఇది చాలా బాగుంది శరీర అనుకూలత కదలిక విభిన్న ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలతో కలుపుకొనిపోయింది. అయినప్పటికీ, స్థూలకాయం గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిస్, స్లీప్ అప్నియా, కిడ్నీ వ్యాధి, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ మరియు మరిన్ని అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు పెరగడం వంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలతో చాలా వరకు వస్తాయని గమనించాలి.
'సగటు BMI లో మార్పులపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, ఈ అధ్యయనం అధిక బరువు పెరుగుట సమస్య ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేస్తుందని చూపిస్తుంది, ob బకాయం ఉన్న 10 మందిలో 4 మందిలో మాత్రమే కాదు,' మైఖేల్ లాంగ్ , అధ్యయనంలో పాల్గొనని జార్జ్ వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో నివారణ మరియు సమాజ ఆరోగ్యం యొక్క అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్, KTLA.com కి చెప్పారు . 'సగటున, మనమందరం బరువు పెడుతున్నాం.'
మెట్లు కింద పడటం కల
కండరాల ద్రవ్యరాశిని పరిగణనలోకి తీసుకోనందున, BMI ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మంచి మార్గం అని కొంతమంది అభిప్రాయపడ్డారు. 1999 నుండి మా నడుము రేఖలు సగటున ఒక అంగుళం పెరిగాయని డేటా చెప్పినందున, కండరాల పెరుగుదలపై మొత్తం ధోరణిని నిందించడం కోరికతో కూడిన ఆలోచనలా ఉంది.
ప్లస్ వైపు, పరిశోధన ఏమిటంటే, మీరు ఎంత బరువు కలిగి ఉంటారో, ఆ బరువు మీ శరీరంపై ఎలా పంపిణీ చేస్తుందో కాదు. మరియు దీనిపై మరింత, మీ ఆరోగ్యం గురించి మీ నడుము నుండి హిప్ నిష్పత్తి ఏమి చెబుతుందో తెలుసుకోండి .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
