రోజు చివరిలో, ఎవరైనా కోరుకునేది పనిలో లేదా కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా వారి సంబంధాలలో కనిపించడం, వినడం, మద్దతు ఇవ్వడం మరియు గౌరవించబడడం. శృంగార భాగస్వాములు . కానీ నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (NPD) లేదా నార్సిసిస్టిక్ ధోరణులు ఉన్న వారితో మాట్లాడటం కంటే ఆ రకమైన ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్‌ను సాధించడం సులభం అని చెప్పవచ్చు.
ప్రకారం లారా బాంక్ , MA, PLPC, వద్ద ఒక చికిత్సకుడు హార్ట్‌ల్యాండ్ థెరపీ కనెక్షన్ , నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వం 'క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది ప్రధాన లక్షణాలు : తాదాత్మ్యం లేకపోవడం, స్వార్థం, మోసం, తారుమారు, దోపిడీ, హక్కు మరియు స్వీయ-ప్రాముఖ్యత యొక్క గొప్ప భావం.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ఈ టెల్-టేల్ సంకేతాలు తరచుగా సుపీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ వంటి ఇతర ఎర్ర జెండాలతో జతచేయబడతాయి; సంబంధం ప్రారంభంలో అతిగా మనోహరంగా ఉండటం; పొగడ్తల కోసం దాహం కలిగి ఉండటం; గ్యాస్ లైటింగ్ ; మరియు నిందను తిరస్కరించడం. అదేవిధంగా, మీరు వాటిని గమనించవచ్చు విక్షేపం ఉపయోగించండి సంభాషణలను నియంత్రించడానికి, వాదనల సమయంలో దూకుడుగా మారడానికి మరియు బాధితుల కార్డును తరచుగా ప్లే చేయడానికి.
సంబంధిత: చికిత్సకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీ భాగస్వామికి చెప్పడం మానేయడానికి 8 'చిన్న కానీ విషపూరితమైన' విషయాలు .
మీరు గతంలో ఒక నార్సిసిస్ట్‌చే అవమానించబడినట్లయితే, మీరు వారిని పిలవాలని ఆలోచించి ఉండవచ్చు. ఈ క్షణంలో ఇది మీకు ఓదార్పునిచ్చినప్పటికీ, నార్సిసిస్ట్‌ను పూర్తిగా 'ఒక నార్సిసిస్ట్' అని లేబుల్ చేయడం అగ్నికి మంటను మాత్రమే జోడిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అన్నింటికంటే, ఎవరూ నార్సిసిస్ట్ అని పిలవడానికి ఇష్టపడరు- ముఖ్యంగా ఒక నార్సిసిస్ట్.
'మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్ అని వారు భావించే కారణాల జాబితాను ఇవ్వవచ్చు మరియు మీరు తీర్పు చెప్పే లేదా నీచంగా ఉన్నారని మీరు అరుస్తారు, అపరాధ భావంతో ఉంటారు,' చెల్సీ కోల్ , ఒక సైకోథెరపిస్ట్ మరియు రచయిత నాకు తెలిసి ఉంటే: నార్సిసిస్ట్‌లను ఎలా అధిగమించాలి, అపరాధ రహిత సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు అస్థిరమైన స్వీయ-విలువను ఎలా సృష్టించాలి , ఇటీవల చెప్పారు USA టుడే .
మీరు టాపిక్‌ని ఎంత మృదువుగా సంప్రదించినా పర్వాలేదు. మీరు ప్రేమ మరియు ఆందోళనతో వారి వద్దకు వచ్చినప్పటికీ, నార్సిసిస్ట్ హృదయపూర్వకంగా స్పందించడు, కోల్ పునరుద్ఘాటించాడు. మరియు నార్సిసిస్టులు స్వీయ-అవగాహన మరియు సానుభూతి లేని కారణంగా, మీరు ఏమి చెప్పినా వారు తమ మార్గాలను మార్చుకోలేరు.
'చాలా మంది వ్యక్తులు నార్సిసిస్ట్‌కు వారు ఎవరో చూడడానికి మరియు వారి ప్రవర్తనలు ఎంత హానికరమో చూడడానికి సహాయం చేయగలరని అనుకుంటారు, అప్పుడు నార్సిసిస్ట్ మారవచ్చు లేదా కనీసం వారు చేస్తున్నది హానికరమని తిరస్కరించలేరు.' కోల్ అన్నారు. 'కానీ నార్సిసిస్ట్‌లకు తాము చేస్తున్నది హానికరమని ముందే తెలుసు. వారు పట్టించుకోరు.'
స్టెఫానీ సర్కిస్ , ఒక సైకోథెరపిస్ట్ మరియు రచయిత టాక్సిక్ రిలేషన్షిప్స్ నుండి హీలింగ్: గ్యాస్‌లైటింగ్, నార్సిసిజం మరియు ఎమోషనల్ దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడానికి 10 ముఖ్యమైన దశలు , చెప్పారు USA టుడే నార్సిసిస్ట్‌ను వారి బాధాకరమైన ప్రవర్తన గురించి హెచ్చరించడం వలన మిమ్మల్ని కాటు వేయడానికి తిరిగి రావచ్చు.
'వారు మీ వైపుకు తిప్పడం ద్వారా మిమ్మల్ని శిక్షిస్తారు' అని సర్కిస్ చెప్పాడు. 'వారు మిమ్మల్ని ఆవేశంతో కూడా శిక్షించవచ్చు. వారు మిమ్మల్ని రాళ్లతో కొట్టడం వంటి నిశ్శబ్దంతో కూడా శిక్షించవచ్చు, ఇది మీరు ఉనికిలో లేనట్లు వ్యవహరిస్తున్నారు.'
కాబట్టి, నార్సిసిస్ట్‌ను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? నార్సిసిస్ట్‌ని పూర్తిగా పిలవడం కంటే, రమణి దుర్వాసుల , ఒక మనస్తత్వవేత్త మరియు రచయిత నేను ఉండాలా లేదా వెళ్లాలా?: నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధాన్ని మనుగడ సాగించడం , సూచించారు USA టుడే ముందుగా మీ భద్రత మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన జాబితాను తీసుకోవడానికి. అప్పుడు, వారి నార్సిసిస్టిక్ ధోరణులను మరియు అవి మిమ్మల్ని నేరుగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోండి.
'ఇప్పుడు మీకు వారితో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసు' అన్నాడు దుర్వాసులు. 'వారి ప్రవర్తన గురించి మరింత వాస్తవిక అంచనాలను ఎలా కలిగి ఉండాలో, వారితో ఎలా సంభాషించాలో, వారు ఏమిటో మరియు సామర్థ్యం లేనివారో తెలుసుకోవడం గురించి మీకు తెలుసు.'
మీరు ఇంకా మాట్లాడాలనుకుంటే, లేబుల్‌ల కంటే నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలను పిలవడం ఉత్తమం, నిపుణులు అంటున్నారు-నిజమైన మార్పు జరుగుతుందని ఆశించవద్దు.
'ఎవరైనా నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి అని మీరు ఎప్పుడైనా చెప్పినట్లయితే మీరు ప్రవర్తనను ఎత్తి చూపినట్లయితే మీరు ఉత్పాదక సంభాషణను కలిగి ఉంటారు మరియు వారి ప్రవర్తనను ఎత్తి చూపడం ద్వారా ఉత్పాదక సంభాషణను కలిగి ఉన్న అసమానత కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది' అని దుర్వాసుల పేర్కొన్నారు. .
మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా డెలివరీ చేయబడిన మరిన్ని సంబంధాల సలహా కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
ఎమిలీ వీవర్ ఎమిలీ NYC-ఆధారిత ఫ్రీలాన్స్ వినోదం మరియు జీవనశైలి రచయిత - అయినప్పటికీ, మహిళల ఆరోగ్యం మరియు క్రీడల గురించి మాట్లాడే అవకాశాన్ని ఆమె ఎప్పటికీ వదులుకోదు (ఆమె ఒలింపిక్స్ సమయంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది). చదవండి మరింత
