స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు భాగస్వాములకు సంబంధించి 'నార్సిసిస్ట్' అనే పదాన్ని మీరు బహుశా విన్నారు. కొందరికి, ఈ పదం కేవలం తమ గురించి గొప్పగా ఆలోచించే వ్యక్తిని సూచిస్తుంది ముఖ్యంగా స్వీయ-కేంద్రీకృతమైనది . కానీ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు, ఈ పదం నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (NPD)ని సూచిస్తుంది మరియు రోగనిర్ధారణకు ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటుంది.
'నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వం క్రింది ప్రధాన లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది: తాదాత్మ్యం లేకపోవడం, స్వార్థం, మోసం, తారుమారు, దోపిడీ, హక్కు మరియు స్వీయ-ప్రాముఖ్యత యొక్క గొప్ప భావం' అని వివరిస్తుంది. లారా బాంక్ , MA, PLPC, వద్ద ఒక చికిత్సకుడు హార్ట్‌ల్యాండ్ థెరపీ కనెక్షన్ . ఇంకా, నార్సిసిజం స్పెక్ట్రమ్‌లో ఉంది, అంటే ఎవరైనా NPDతో రోగనిర్ధారణ చేయలేక అత్యంత నార్సిసిస్టిక్‌గా ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామి నార్సిసిస్ట్ కావచ్చు అంటే రెడ్ ఫ్లాగ్‌ల గురించి థెరపిస్ట్‌ల నుండి వినడానికి చదవండి. ముందుగానే దాన్ని పట్టుకోండి మరియు విషయాలు ముగిసేలోపు ప్రొఫెషనల్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: 5 సంబంధం రెడ్ ఫ్లాగ్‌లు అందరూ మిస్ అవుతారు, నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు .
కలల వివరణ ఇల్లు కూలిపోతుంది
1 మొదట్లో అవి చాలా మంచివిగా అనిపిస్తాయి.
మీ భాగస్వామి లేదా కాబోయే భాగస్వామి నార్సిసిస్ట్‌గా ఉండగల ప్రాథమిక సంకేతాలలో ఒకటి మీ సంబంధం ప్రారంభంలో వారు అతిగా ఆకర్షణీయంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటే. 'వ్యక్తి నిజం కావడానికి చాలా మంచిగా కనిపిస్తాడు, మీరు వారి పట్ల ఆకర్షితులయ్యారు, మరియు వారు చాలా విధాలుగా 'పరిపూర్ణంగా' కనిపిస్తారు,' అని చెప్పింది. లిండ్సే ఫెర్రిస్ , MS, LMFTA, a లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ థెరపిస్ట్ అసోసియేట్ వాషింగ్టన్ లో. 'ఇది కొన్నిసార్లు మాదకద్రవ్యాలు లేని వ్యక్తులతో జరుగుతుందని చెప్పడం లేదు, కానీ నార్సిసిస్ట్‌లు మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను ప్రతిబింబించడం ద్వారా మిమ్మల్ని వారి వెబ్‌లోకి ఆకర్షిస్తారని మీరు ఈ వ్యక్తిని తెలుసుకున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోండి.'
నార్సిసిస్ట్‌లు ఇలా చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని గెలవడానికి తమ నిజస్వరూపాన్ని కప్పిపుచ్చుకోవాలి. వారు నార్సిసిజం యొక్క మరింత స్పష్టమైన సంకేతాలలో పాల్గొనడానికి ముందు మీరు వారిని విశ్వసించేలా చేస్తుంది. 'వారు మిమ్మల్ని గెలిచిన తర్వాత [వారిని] చూడటం మీకు మరింత సవాలుగా ఉంటుంది' అని ఫెర్రిస్ జతచేస్తుంది.
2 తాము ఇతరుల కంటే గొప్పవారమని భావిస్తారు.
మీ భాగస్వామి నార్సిసిస్ట్ అనే కొన్ని పెద్ద సంకేతాలు వారు ఇతరులతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారు అనే దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, '[నార్సిసిస్ట్‌లు] తమ విజయాలు, సంపద, హోదా లేదా రూపాన్ని బట్టి తాము ఇతరుల కంటే గొప్పవారమని తరచుగా అనుకుంటారు' అని చెప్పారు కొలీన్ వెన్నర్ , LMHC, MCAP, LP, వ్యవస్థాపకుడు మరియు క్లినికల్ డైరెక్టర్ కొత్త హైట్స్ కౌన్సెలింగ్ & కన్సల్టింగ్ . 'అందరూ తమను చూసి అసూయపడతారని మరియు వారి విజయం పట్ల అసూయపడతారని వారు నమ్ముతారు.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
అత్యుత్తమ తండ్రి జోక్
ఈ నమ్మకం వారిని అర్హులుగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది మరియు వారు ప్రత్యేక చికిత్సకు అర్హులని భావిస్తారు. వారి గొప్పతనం యొక్క గాలి వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి నిరాశ కలిగిస్తుంది మరియు విమర్శలను అంగీకరించడం నార్సిసిస్ట్‌కు కష్టతరం చేస్తుంది.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: థెరపిస్ట్‌ల ప్రకారం, మీ భాగస్వామి మోసం చేస్తున్నాడనే 7 బాడీ లాంగ్వేజ్ సంకేతాలు .
3 వారు ఎప్పుడూ నిందను అంగీకరించరు లేదా క్షమాపణ చెప్పరు.
ఇదే విధమైన గమనికలో, ఒక నార్సిసిస్ట్ చాలా అరుదుగా క్షమాపణలు చెబుతాడు. 'ఇతరులను నిందించడం మరియు బాధ్యత తీసుకోకపోవడం అనేది నార్సిసిజం యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు, ఇది క్యాచ్-22ని సృష్టిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ పెరుగుదల మరియు అభ్యాసాన్ని అడ్డుకుంటుంది' అని చెప్పారు. నిక్కీ ఐసెన్‌హౌర్ , MEd, LPC, LCDC, సైకోథెరపిస్ట్ మరియు హోస్ట్ ఎమోషనల్ బాదాస్ పోడ్‌కాస్ట్ . 'నార్సిసిజం స్వీయ-నీతి యొక్క లూప్‌ను సృష్టిస్తుంది. ప్రాథమికంగా, నేను ఎల్లప్పుడూ సరైనవాడిని మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన ఆలోచనలతో గదిలో ఉన్న వ్యక్తిని అయితే, నన్ను నేను ఎప్పుడూ వినయం చేసుకోవడానికి, అద్దంలో చూసుకోవడానికి, గర్వాన్ని మింగడానికి, ఆఫర్ చేయడానికి ఎందుకు ఒత్తిడి చేయబడతాను. నాకు లేదా ఇతరులకు క్షమాపణ, కొత్తది నేర్చుకోవడానికి?'
ఈ ఆలోచనా విధానం అంటే నార్సిసిస్ట్ ఎప్పుడూ నేర్చుకోడు లేదా తమను తాము మెరుగుపరుచుకునే మార్గాలను అన్వేషించడు. 'ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క నీతి గుండ్రంగా ఉంటుంది, ఆరోగ్యకరమైన తాదాత్మ్యం ఉన్న వ్యక్తులు చేసే విధంగా మానసికంగా ఎప్పటికీ అభివృద్ధి చెందడంలో ఆసక్తి లేదు' అని ఐసెన్‌హౌర్ జతచేస్తుంది.
4 వారు పొగడ్తలను చేపడతారు.
మనమందరం ఎప్పటికప్పుడు సానుకూల అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడానికి ఇష్టపడతాము, కానీ నార్సిసిస్ట్‌లు దానిని ఖచ్చితంగా కోరుకుంటారు. 'నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు తరచుగా ఒక పొగడ్తని పొందేందుకు తమ మార్గం నుండి బయటపడతారు, కొన్నిసార్లు నేరుగా కూడా అడుగుతారు' అని చెప్పారు ఆడమ్ హోల్మాన్ , LCSW, యొక్క ప్రధాన క్వెస్ట్ సైకోథెరపీ . 'మూలంగా, నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు విలువైన అనుభూతి చెందడానికి ఇతర వ్యక్తుల కంటే మెరుగైన అనుభూతిని కలిగి ఉండాలి. ప్రశంసలు అందుకోవడం అనేది వ్యక్తి ఇతరుల కంటే ఉన్నతమైనదనే ఆలోచనను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.'
మీ భాగస్వామి ఒక పెద్ద రాత్రికి ముందు వారి ప్రదర్శన గురించి లేదా సాధారణ సంభాషణలో వారి కెరీర్ విజయం గురించి నిరంతరం పొగడ్తలు కోరుతూ ఉంటే, చర్చించడానికి పెద్ద సమస్య ఉండవచ్చు.
మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా డెలివరీ చేయబడిన మరిన్ని సంబంధాల సలహా కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
5 అవి మీకు గ్యాస్‌లైట్‌నిస్తాయి.
నార్సిసిస్ట్‌లు సానుభూతిని అనుభవించలేరు కాబట్టి, వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను ఎమోషనల్ రెంగర్ ద్వారా ఉంచుతారు. గ్యాస్‌లైటింగ్ లేదా మీ భావాలు లేదా అనుభవాలు తప్పు అని చెప్పడం ద్వారా ఇది చూపబడే ఒక మార్గం. 'ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుభవాన్ని ప్రశ్నించడం సందేహాన్ని సృష్టిస్తుంది-మీ గురించి మీలో అనుమానం,' అని చెప్పారు సారా E. F. ఓ'బ్రియన్ , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, a లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సామాజిక కార్యకర్త . 'అది నార్సిసిస్ట్‌ను నియంత్రించడానికి గదిని వదిలివేస్తుంది. వ్యక్తులు మరియు పరిస్థితులపై నియంత్రణ ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క లక్ష్యం.'
40 ఏళ్లు దాటిన పురుషుల దుస్తులు
ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య జరుగుతున్న డైనమిక్ అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించాలి.
జూలియానా లాబియాంకా జూలియానా అనుభవజ్ఞుడైన ఫీచర్స్ ఎడిటర్ మరియు రచయిత. చదవండి మరింత
