మీ బిజీ ఉదయం ఒక స్థిరమైన మార్గంలో ఉంటే చర్మ సంరక్షణ దినచర్య , మీరు మరింత పరేడ్ డౌన్ ప్లాన్ కోసం వెతుకుతూ ఉండవచ్చు. గొప్ప వార్త? చాలా మంది వైద్యులు మీరు మెరుస్తున్న, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిమిషాల వ్యవధిలో-మరియు మందుల దుకాణం ధర వద్ద పొందవచ్చని అంగీకరిస్తున్నారు. నిజానికి, లిండ్సే జుబ్రిట్స్కీ , MD, FAAD, a బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు ఇటీవల 1.4 మిలియన్ల మంది అనుచరులతో కంటెంట్ సృష్టికర్త టిక్టాక్కి తీసుకెళ్లారు 'సులభమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన, అత్యంత సరసమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య'ను రూపొందించే నాలుగు మందుల దుకాణ ఉత్పత్తులను పంచుకోవడానికి.
'ఇది బేస్లైన్లో మీకు అవసరం. దాని కంటే ఎక్కువ ఏదైనా అదనపు మరియు ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు,' ఆమె పేర్కొంది. Zubritsky మరియు ఇతర వైద్యులు ఏ మందుల దుకాణం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
సంబంధిత: సైంటిస్ట్స్ టెస్ట్ $7 స్కిన్కేర్ బై ప్రత్యర్థులు $380 క్రీం డి లా మెర్ని నిర్ధారిస్తుంది .
సరైన క్లెన్సర్ని ఎంచుకోవడం వల్ల మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో అన్ని తేడాలు ఉండవచ్చు. తేమను తొలగించే కఠినమైన ప్రక్షాళనలు దాని సహజ అవరోధం పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి, రసాయనాలు, అలెర్జీ కారకాలు మరియు ఇన్ఫెక్షియస్ ఏజెంట్లు వంటి బాహ్య ముప్పులకు మరింత హాని కలిగిస్తాయి. అందుకే చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు మీ ఉదయపు దినచర్యను శుభ్రపరిచేటటువంటి క్లెన్సర్తో ప్రారంభించడం చాలా కీలకమని అంగీకరిస్తున్నారు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'ప్రతి ఒక్క ఉదయం మీరు సెటాఫిల్ నుండి చాలా సున్నితమైన లేదా హైడ్రేటింగ్ క్లెన్సర్తో మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించబోతున్నారు,' అని సువాసన లేని ఉత్పత్తిని ఆమోదిస్తూ జుబ్రిట్స్కీ చెప్పారు, ఇది సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది.
వ్రాసే సమయంలో, క్లెన్సర్ యొక్క 16-ఔన్స్ బాటిల్ ఉంది వాల్గ్రీన్స్ వద్ద $18.99 , 'ఒకటి కొనండి, ఒకదానిపై 50 శాతం తగ్గింపు పొందండి' డీల్తో అమ్మకానికి ఉంది. లేదా, అమెజాన్లో సాధారణంగా $15.99 ఖరీదు చేసే 20-ఔన్స్ బాటిల్ $13.97కి అమ్మకానికి ఉంది .
సంబంధిత: మీ ముడతలను దాచడంలో సహాయపడే 8 చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు, నిపుణులు అంటున్నారు .
జుబ్రిట్స్కీ మాట్లాడుతూ, రెండవ దశ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్ను వర్తింపజేయడం మరియు రిటైల్ చేసే ఉత్పత్తిని ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది సుమారు $35 .
'లా రోచె-పోసేలోని ఇందులో 10 శాతం విటమిన్ సి మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది-ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడుతుంది మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది సన్స్క్రీన్తో బాగా జత చేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరికీ యాంటీఆక్సిడెంట్ అవసరం. ఉదయం దినచర్య' అని ఆమె చెప్పింది.
షెరీన్ ఇద్రిస్ , MD, a బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు ముఖ పునరుజ్జీవనంలో నిపుణుడు, విటమిన్ సి 'ప్రతి ఒక్కరికీ ఇష్టమైన పదార్ధం' అని మరియు మీ దినచర్యలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన దశ అని అంగీకరిస్తున్నారు.
ఇటీవలి కాలంలో టిక్టాక్ పోస్ట్లు , ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది వానిక్రీమ్ విటమిన్ సి సీరం సున్నితమైన చర్మం కోసం లేదా టైమ్లెస్ స్కిన్ కేర్ 20% విటమిన్ సి సీరం 'అత్యున్నత స్థాయి సమర్థతతో' పనిచేసే ఉత్పత్తి కోసం.
ఈ మందుల దుకాణం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వరుసగా సుమారు $19 మరియు $13కి రిటైల్ అవుతాయి.
సంబంధిత: మేకప్ ప్రోస్ ప్రకారం 11 ఉత్తమ మందుల దుకాణం ఫౌండేషన్ ఎంపికలు .
బహుశా కొంచెం ప్రతికూలంగా, రోజువారీ తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ను ధరించడం వల్ల మీ చర్మం యొక్క సహజ తేమ మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ద్వారా చర్మం పొడిబారడం మరియు జిడ్డును నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
జుబ్రిత్స్కీ తనకు ఇష్టమైన వాటిలో రెండు న్యూట్రోజెనా నుండి వచ్చినవి ( సుమారు $15 ) మరియు ఆనందం ( సుమారు $28 )
'అవి నిజంగా తేలికైనవి, అవి జెల్-ఆధారితమైనవి, చర్మంపై ఎక్కువ బరువు లేకుండా హైడ్రేట్ అవుతాయి. మరియు అవును, మీ చర్మం రకంతో సంబంధం లేకుండా మీరు ఖచ్చితంగా తేమగా ఉండాలి' అని ఆమె చెప్పింది.
సంబంధిత: చర్మవ్యాధి నిపుణుడు యాంటీ ఏజింగ్ కోసం ఆమె 7 ఇష్టమైన డాలర్ ట్రీ స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తులను వెల్లడించారు .
చివరగా, జుబ్రిట్స్కీ సన్స్క్రీన్ను ఏదైనా ప్రాథమిక చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో కీలకమైన చివరి దశగా ఆమోదించాడు. 'ప్రతి ఒక్క ఉదయం రొటీన్ మీ చివరి దశగా SPFతో ముగుస్తుంది-ఇఫ్స్, అండ్స్, లేదా బట్స్ దాని గురించి కాదు,' ఆమె చెప్పింది.
చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మందుల దుకాణాల్లో పుష్కలంగా గొప్ప ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు ఈ ముఖ్యమైన చర్మ సంరక్షణ కోసం అధికంగా ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
'Elf నుండి ఈ అదృశ్య సన్స్క్రీన్ అద్భుతంగా ఉంది. ఇది చాలా సరసమైనది, ఇది ఒక ప్రైమర్ లాగా పనిచేస్తుంది, ఇది అదృశ్యంగా కొనసాగుతుంది మరియు తెల్లటి తారాగణాన్ని వదిలివేయదు' అని ఆమె పంచుకుంది. ఇది CVS వద్ద $14 .
'సన్ బమ్ నుండి ఈ కొత్త రోజువారీ ముఖం [సన్స్క్రీన్] కూడా నాకు చాలా ఇష్టం. ఇది మిల్కీ టెక్చర్ మరియు కొరియన్ సన్స్క్రీన్ అనుభూతిని కలిగించే రకమైన అనుకరణలను కలిగి ఉంది,' ఆమె జతచేస్తుంది. ఇది గురించి CVS వద్ద $17 .
'మీరు సోమరితనం మరియు ఒక దశను కలపాలనుకుంటే, యూసెరిన్ నుండి ఇలాంటి మాయిశ్చరైజర్-SPF కాంబోని ప్రయత్నించండి' అని ఆమె యూసెరిన్ యొక్క ఇమ్మర్సివ్ హైడ్రేషన్ డైలీ లోషన్ను పట్టుకుని చెప్పింది ( $19కి తగ్గించబడింది అమెజాన్లో). 'ఇది సూపర్ హైడ్రేటింగ్, తెల్లటి తారాగణం లేకుండా నిజంగా స్మూత్గా సాగుతుంది-మీకు సమయం తక్కువగా ఉంటే గొప్ప ఎంపిక,' అని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు జతచేస్తాడు.
లారెన్ గ్రే లారెన్ గ్రే న్యూయార్క్ ఆధారిత రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. ఇంకా చదవండి