పిల్లలు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు సాకులు కనుగొనడం సులభం వారితో బంధం. అన్నింటికంటే, వారు మీ ఇంట్లో నివసిస్తున్నారు మరియు మీరు వాటిని నిరంతరం చూస్తారు. ఆహారం, దుస్తులు మరియు ఆశ్రయం కోసం ఎవరైనా మీపై ఆధారపడినప్పుడు, మీరు వాటిని క్రమం తప్పకుండా చూడటానికి విందు ప్రణాళికలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొంతమంది తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందుతారు, వారి పిల్లలు పెద్దయ్యాక మరియు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, సన్నిహితంగా ఉండటం కష్టం అవుతుంది. వారు తమ పిల్లలను ప్రధాన సెలవు దినాలలో మాత్రమే చూస్తారా, లేదా అప్పుడు కూడా చూడలేదా? వారి పిల్లలు తమ ముందు లేనప్పుడు వారు ఆ కనెక్షన్‌ను ఎలా సజీవంగా ఉంచుతారు?
బాగా, ఆ తల్లిదండ్రులకు, ఇక్కడ కొన్ని శుభవార్తలు ఉన్నాయి. మీరు a కి వెళ్ళవచ్చు దగ్గరగా మరింత దూరం కాకుండా సంబంధం.
సహ రచయితలు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు ఎలిజబెత్ ఫిషెల్ మరియు జెఫ్రీ జెన్సన్ ఆర్నెట్ వారి పుస్తకం కోసం కుటుంబాలను ఇంటర్వ్యూ చేస్తున్నప్పుడు, 30 కి చేరుకోవడం: 20-సమ్థింగ్ ఇయర్స్ కు తల్లిదండ్రుల గైడ్ , వారు ఒక ఆసక్తికరమైన ఆవిష్కరణను చూశారు: వారు మాట్లాడిన తల్లిదండ్రులలో 75 శాతం మంది తమ వయోజన పిల్లలతో, ఇప్పుడు వారి 20 ఏళ్ళలో ఉన్న సంబంధం గణనీయంగా ఉందని పేర్కొన్నారు మంచి వారి పిల్లలు కేవలం 15 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నారు.
వాస్తవానికి, ఇది సులభం అని చెప్పలేము. ఎప్పుడూ అర్ధవంతమైనది ఏమీ లేదు. మీ వయోజన పిల్లలు ఇప్పుడు వారి స్వంత జీవితాలను ప్రారంభిస్తున్నారు, మరియు వారితో మీ సంబంధాల యొక్క టేనర్ వారు ప్రతిదానికీ మీపై ఆధారపడినప్పుడు దాని కంటే సహజంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. కానీ అది ఎత్తుపైకి యుద్ధం చేయవలసిన అవసరం లేదు. స్వతంత్ర పెద్దలుగా వారితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రత్యేకమైన మార్గాలను కనుగొనడం నిజంగా సరదాగా ఉంటుంది.
మీ వయోజన పిల్లలతో బంధం కోసం 40 ఆలోచనల యొక్క ఈ రౌండప్‌ను సంకలనం చేయడానికి నిపుణులను-మనస్తత్వవేత్తలను మరియు రచయితలను సంప్రదించాము-అవి మీ జీవితాల్లో ఉంచవు, కానీ వారి వ్యక్తిత్వం యొక్క కొత్త ఛాయలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. మీరు ఇంతకు ముందు గమనించలేదు.
1 కలిసి కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోండి.
ఇది మీ పిల్లలను క్రొత్తగా పరిచయం చేసే బోధనా క్షణం కాదు. బదులుగా, మీ పరిధులను విస్తృతం చేయడానికి మీ ఇద్దరికీ ఇది ఒక అవకాశం. ' స్పానిష్ మాదిరిగా కొత్త నైపుణ్యం నేర్చుకోవడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన వంట లేదా తాయ్ చి, మీ వయోజన పిల్లలతో మీ సంబంధాన్ని విపరీతంగా పెంచుతుంది 'అని సైకోథెరపిస్ట్ మరియు రచయిత కాథీ మెక్కాయ్ చెప్పారు మేము ఇంకేమీ మాట్లాడము: తల్లిదండ్రులు మరియు వారి పెద్ద పిల్లలు విడిపోయిన తర్వాత వైద్యం . 'ఇది పాత పాత్రలను దాటడానికి మరియు ఒక అభ్యాస సాహసకృత్యాలను పంచుకుంటున్న సమాన ప్రాతిపదికన ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి ఒక కార్యాచరణను అనుభవించడానికి మరియు ఆస్వాదించడానికి ఒక మార్గం.'
2 ఫోన్‌ను అణిచివేసి, వాటిని వ్యక్తిగతంగా చూడటానికి తేదీ చేయండి.
మనమందరం బిజీగా ఉన్నాము, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ వయోజన పిల్లలతో ఫోన్ కాల్స్ మరియు పాఠాలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి స్థిరపడతారు. ఇవన్నీ బాగానే ఉన్నాయి, కానీ ముఖాముఖి సంకర్షణలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. జ 2015 అధ్యయనం టెక్సాస్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి, వారి వయోజన పిల్లలతో అత్యంత సానుకూల సంబంధాలు ఉన్న తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా మూడు రకాల కమ్యూనికేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించి వారితో సంభాషించేవారని కనుగొన్నారు: టెక్స్టింగ్, ఫోన్ కాల్స్ మరియు ఐఆర్ఎల్ ఇంటరాక్షన్. వాస్తవానికి, వారి పిల్లలతో బలమైన బంధాలు ఉన్న తల్లిదండ్రులు ప్రత్యక్ష కంటి సంబంధాలు మరియు శారీరక స్పర్శతో సంబంధం ఉన్న చోట రెగ్యులర్ కాంటాక్ట్ కలిగి ఉండటానికి ఒకటిన్నర రెట్లు ఎక్కువ.
3 కలిసి వాలంటీర్.
షట్టర్‌స్టాక్
సీనియర్ కేంద్రాలను సందర్శించడం నుండి మీ స్థానిక పాఠశాలలో పిచ్ చేయడం వరకు అవసరమైన కుటుంబాలకు సహాయం చేయడం వరకు అక్కడ ఒక మిలియన్ స్వయంసేవకంగా అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఒకదానితో ఒకటి సహా మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతతో ఉండటం మీ ఇద్దరికీ గొప్ప రిమైండర్‌గా ఉంటుంది.
4 వారి సలహా అడగండి.
షట్టర్‌స్టాక్
అవును, నమ్మండి లేదా కాదు, మీ వయోజన పిల్లలకు మీకు ఉపయోగపడే జ్ఞానం మరియు జీవిత అనుభవం ఉన్నాయి. పని సమస్యలు మరియు ఆర్థిక పెట్టుబడుల నుండి మీ వ్యక్తిగత సంబంధాల వరకు ప్రతిదానిపై సలహా కోసం వారి వైపు తిరగండి, మానసిక చికిత్సకుడు మరియు రచయిత టీనా టెస్సినా సూచిస్తున్నారు ఇది మీతో ముగుస్తుంది: పెరుగుదల మరియు పనిచేయకపోవడం . 'స్నేహితులుగా మరియు సమానంగా సలహాలను పంచుకోవడం మీకు కావలసిన స్నేహపూర్వక కనెక్షన్‌ను సృష్టిస్తుంది' అని ఆమె చెప్పింది. ఇది పరిపక్వతను కూడా చూపిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు సంబంధం ఉద్భవించిందని మీరు గ్రహించినట్లు మరియు వారికి ప్రపంచం గురించి వారికి తెలుసు, బహుశా మీరు చేసినట్లుగా.
5 మిమ్మల్ని భయపెట్టే పని చేయండి.
మీరు ఎప్పుడైనా జిప్-లైనింగ్ లేదా రోలర్‌బ్లేడింగ్ లేదా పారాగ్లైడింగ్‌ను ప్రయత్నించాలని అనుకున్నారా? మీ కొడుకు లేదా కుమార్తెకు ఫోన్ చేసి, వారు మీతో సవాలును స్వీకరించాలని భావిస్తున్నారో లేదో చూడండి. మీరు ఇద్దరూ కలిసి మీ భయాలను జయించినట్లయితే, ఒకరికొకరు చేతులు పట్టుకొని, మీరిద్దరూ మొదటిసారి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు ప్రయత్నించేంత ధైర్యంగా ఉంటారని మీరు ఎప్పుడూ అనుకోలేదు.
మాజీ ప్రియుడు కల
6 కలిసి పాత ఫోటోలను చూడండి.
మీకు ఉంటే అటకపై పెట్టె లేదా రెండు మీరు దశాబ్దాలుగా చూడని పాత కుటుంబ ఫోటోలతో నిండి ఉంది, చివరకు అన్నింటికీ వెళ్లి కుటుంబ స్క్రాప్‌బుక్‌ను సృష్టించడానికి మీకు సహాయం చేయమని మీ పిల్లలను ఎందుకు అడగకూడదు? పాత చిత్రాలను కలిసి చూడటం 'ఒకరినొకరు కొత్త మార్గంలో తెలుసుకోవటానికి గొప్ప మార్గం' అని మెక్కాయ్ చెప్పారు. 'తల్లిదండ్రులు ఇప్పుడు పెద్దల పిల్లవాడిని తమ చేతుల్లో పట్టుకున్నప్పుడు వారు అనుకున్న మరియు అనుభవించిన వాటిని పంచుకునే అవకాశం, లేదా వయోజన బిడ్డకు అతని లేదా ఆమె బాల్యం నుండి కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలు ఉన్న జ్ఞాపకాలు.' వారు మీ గతం గురించి ఏదైనా కనుగొనవచ్చు చేయలేదు వాటిని పిల్లలుగా పాల్గొంటారు. మెక్కాయ్ తన తల్లితో ఫోటోల ద్వారా వెళుతున్నట్లు గుర్తుచేసుకున్నాడు మరియు ఆమె తల్లిదండ్రుల జీవితాల గురించి ఆమెకు ఎప్పటికీ తెలియదు. 'మా తల్లిదండ్రులు మామ్ మరియు డాడ్ పాత్రలకు మించి చూడటం చాలా సహాయకారిగా ఉంది' అని ఆమె చెప్పింది.
7 వాటిని ఒంటరిగా పొందండి.
మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ పిల్లలు ఉంటే, మీరు వారందరినీ ఒకే సమయంలో, సెలవు భోజనం లేదా సమావేశానికి మాత్రమే చూడవచ్చు. కానీ ఆ ఒకరితో ఒకరు సంప్రదింపులో విలువ ఉంది, ఇక్కడ ఎవరూ వినడానికి పోటీపడరు మరియు వారు చెప్పేది మాత్రమే మీరు వింటున్నారు. మీ ఇద్దరి కోసం తేదీని సెట్ చేయండి మరియు పూర్తి కుటుంబ సేకరణ యొక్క పరధ్యానం లేకుండా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని చూసి మీరు షాక్ అవుతారు.
8 ఆటకు వెళ్ళండి.
మైదానంలో ఏమి జరుగుతుందో దాదాపు పాయింట్ పక్కన ఉంది. నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, ఆట చూడటం యొక్క భాగస్వామ్య అనుభవం-ఇది బేస్ బాల్, ఫుట్‌బాల్, హాకీ, దాదాపు ఏదైనా కావచ్చు-మరియు హోమ్ జట్టుకు ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. 30 కి చేరుకోవడం సహ రచయిత ఎలిజబెత్ ఫిషెల్, ఆమె మరియు ఆమె భర్త మరియు వారి యువ వయోజన కుమారులు 'వారియర్స్ చూడటం కోసం కుటుంబ సరదాగా గడిపారు' అని చెప్పారు. మీకు క్రీడ గురించి ఏమీ తెలియకపోతే ఫర్వాలేదు. ఆట సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో వివరించడానికి మీ పిల్లవాడికి అవకాశం ఇవ్వడం సాన్నిహిత్యం యొక్క అదనపు అంశాన్ని జోడిస్తుంది. ఏదైనా నిజమైన క్రీడాభిమాని అనుభవజ్ఞులతో తమ అభిమాన విషయం యొక్క చక్కని అంశాలను వివరించడానికి ఇష్టపడతారు.
9 పోగొట్టుకోండి.
మేము ఎక్కడో ఒకచోట వెళ్ళడానికి ఆతురుతలో మన జీవితంలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతాము. ప్రత్యేకించి ఎక్కడా లేని సుదీర్ఘమైన కార్ల ప్రయాణం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. మీ వయోజన పిల్లవాడు షాట్‌గన్ నడుపుతున్నప్పుడు ఇంకా మంచిది. దృశ్యం రేసుల్లోకి వెళ్ళడానికి మరియు చేరుకోవడానికి గమ్యం లేనందున, మీరు కుటుంబ భోజనం లేదా ఇతర సమావేశాల సమయంలో ఏదో ఒకవిధంగా మిమ్మల్ని తప్పించే ఆలోచనాత్మక సంభాషణలను కలిగి ఉండవచ్చు.
10 వైన్ రుచి వెళ్ళండి.
నిజమైన వైన్ రుచి అనుభవం తాగడానికి బార్ లేదా పబ్ కొట్టడం లాంటిది కాదు. అంతిమ లక్ష్యం ప్రతి సిప్‌ను ఆస్వాదించడం, వైన్ మీ నాలుకపైకి వెళ్లనివ్వడం, ఆపై మీ తోటి వైన్ టేస్టర్‌లతో రుచి యొక్క చిక్కులను చర్చించడం. మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో మీకు ఏ క్లూ లేకపోయినా ఇది సరదాగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఇద్దరూ వెళ్ళేటప్పుడు దాన్ని కనుగొంటారు. ప్రతి ఒక్కరూ అర్థం చేసుకోని భాగస్వామ్య సంక్షిప్తలిపితో ఇది కలిసి మీ కొత్త అభిరుచిగా మారవచ్చు.
11 కలిసి తోట ప్రారంభించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వయోజన పిల్లలతో మీ సంబంధం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో దెబ్బతింటుంటే, వారితో ఒక తోటను ప్రారంభించడం అంచులను మృదువుగా చేసే విషయం. ఇటీవలి అధ్యయనాలు తోటపని ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుందని చూపించారు. కలుపు తీయుట ఉన్నప్పుడు ఒకరినొకరు పిచ్చిగా ఉంచడం కష్టం. మరియు థాంక్స్ గివింగ్ రండి, అదే పాత రాజకీయ విబేధాలపై వాదించడానికి బదులుగా మీరు ఇద్దరూ భోజనానికి జోడించిన తాజా కూరగాయల గురించి చర్చించడం గురించి మరింత సంతోషిస్తారు.
12 స్వీయ-గైడెడ్ నడక పర్యటనకు వెళ్లండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ ఉత్తమ జత నడక బూట్లు ధరించండి మరియు మీతో మీ నగరం లేదా పట్టణాన్ని అన్వేషించడానికి పిల్లలను ఆహ్వానించండి. ప్రతి వీధి మీకు ఇప్పటికే తెలుసని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని కనుగొనటానికి కొన్ని నిర్దేశించని పరిసరాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, పాయింట్ నిజంగా దృశ్యం కాదు, ఇది మీ పిల్లలతో సాధారణం షికారు, మీకు ప్రతిదీ గురించి మాట్లాడటానికి అవకాశం వచ్చినప్పుడు మరియు ఏమీ లేదు. నిర్మాణాన్ని ఆరాధించండి మరియు వీధులు (మరియు సంభాషణ) మిమ్మల్ని ఎక్కడికి తీసుకెళుతుందో చూడండి.
13 క్యాంపింగ్‌కు వెళ్ళండి.
అరణ్యంలో ఒక గుడారం వేయడం మంచి సమయం గురించి మీ ఆలోచనలా అనిపించకపోయినా, మిమ్మల్ని మరియు మీ పిల్లలను దగ్గరకు తీసుకురావడం ఖచ్చితంగా ఇదే కావచ్చు. 2017 అధ్యయనం కుటుంబాలు క్యాంపింగ్ యొక్క ప్రభావాన్ని చూశాయి మరియు ఇతర కుటుంబ విహారయాత్రలు చేయలేని మార్గాల్లో ఆ సంబంధాలను ఎలా బలోపేతం చేశాయి. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీరు క్యాంపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, వైఫై సిగ్నల్స్ మరియు ఇతర పరధ్యానాలకు దూరంగా, మీరు కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపవలసి వస్తుంది. 'రోజంతా మా కుటుంబానికి సమయం' అని ఒక అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు పేర్కొన్నారు. 'కలిసి మేల్కొనడం, వ్యాయామం చేయడం, ఆటలు ఆడటం, పాడటం, రాత్రికి కలప సేకరించడం.'
14 'అవును' లేదా 'లేదు' ప్రశ్నలకు దూరంగా ఉండండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వయోజన పిల్లవాడు తన జీవిత వివరాలను మీతో పంచుకోవాలనుకోవడం లేదని భావిస్తే, సమస్య వారితో తక్కువగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు అడుగుతున్న ప్రశ్నలతో ఎక్కువ. 'మీరు తినడానికి సరిపోతున్నారా' లేదా 'మీకు ఇంకా మంచి ఉద్యోగం దొరికిందా?' వంటి ప్రశ్నలకు మీరు సహాయపడతారని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ మీరు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తున్నారు. ఒక అక్షరంతో సమాధానం ఇవ్వలేని ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగండి మరియు వారి జీవితాల గురించి నిజమైన ఉత్సుకతను చూపండి. వారికి ఆనందం కలిగించేది ఏమిటి, మంచం నుండి బయటపడటానికి వారిని ఉత్తేజపరిచేది ఏమిటి మరియు వచ్చే వారాంతంలో వారు ఎక్కువగా ఎదురుచూస్తున్నది ఏమిటని వారిని అడగండి.
15 వారి 'గో-టు' బేబీ సిటర్ అవ్వండి.
షట్టర్‌స్టాక్
పిల్లల సంరక్షణ చాలా ఖరీదైనది. మరియు కొన్నిసార్లు వారు మిమ్మల్ని సహాయం అడగడానికి వెనుకాడతారు బేబీ సిటింగ్‌తో, వారు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటారని భయపడుతున్నారు. ఇది తక్కువ నిజం కాదని వారికి తెలియజేయండి, మీ మనవరాళ్లతో గడపడానికి ప్రతి క్షణం మీరు ఆనందిస్తారు మరియు వారికి రాత్రి సెలవు అవసరమైనప్పుడు మీరు మొదటి కాల్ అయి ఉండాలి. మమ్మల్ని నమ్మండి, ఇది మీరు to హించడం ప్రారంభించిన దానికంటే ఎక్కువ అర్థం అవుతుంది. మీరు వారి వెన్నుపోటు పొడిచారని మరియు సహాయం కోసం మిమ్మల్ని పిలవడం ఎప్పటికీ విధించబడదని వారు తెలుసుకున్నప్పుడు, కుటుంబం మొదట వచ్చినట్లుగా అనిపించడానికి మీరు వారికి మరింత కారణం ఇస్తారు.
16 కొత్త కుటుంబ సంప్రదాయాన్ని సృష్టించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది సెలవుదినానికి కనెక్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఫిషెల్ చెప్పారు. 'లాంఛనప్రాయ సెలవులు ఒత్తిళ్లతో నిండి ఉంటాయి, మరియు మీ స్వంత సంప్రదాయాలను తయారు చేసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు మంచి సంభాషణ మరియు బంధం మరియు కొత్త జ్ఞాపకాలు చేయడానికి సమయం లభిస్తుంది.' ఆస్కార్‌పై బెట్టింగ్ చేయడం నుండి మదర్స్ డే కోసం కలిసి మ్యూజియం సందర్శించడం వరకు ప్రతిదానికీ మీ స్వంత ప్రత్యేకమైన కుటుంబ ఆచారాలను సృష్టించండి.
మీకు తెలియని 7 విషయాలు ఉన్నాయి
17 కలిసి భోజనం ఉడికించాలి.
మీరు ఎప్పుడైనా ఉంటే పెద్ద విందు వండుతారు ఒకరితో, మీరు ఇద్దరూ వంటగదిలో విస్తృతమైన నృత్యం చేస్తున్నట్లు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలుసు, మీ సహ-చెఫ్ చుట్టూ మరియు చుట్టూ మీరు ఒకరికొకరు కదలికను can హించగలరని అనిపించడం మొదలవుతుంది. కొన్ని విస్తృతమైన వంటలను తయారు చేయడానికి మీకు ఒక కారణం కూడా అవసరం లేదు-బహుశా ఇది మీ ఇద్దరికీ టీవీ డిన్నర్ తేదీ కావచ్చు-కాని మీరు వంటగదిలో కలిసి పనిచేయడం మరియు కొన్ని పాక కళాఖండాలను నిజంగా తయారుచేసే అనుభూతిని పొందుతారు. మిశ్రమ ప్రయత్నం.
18 వారికి ఒక లేఖ రాయండి.
టెక్స్టింగ్ మరియు ఫేస్ టైమ్ యుగంలో ఇది పురాతనమైనదని మెక్కాయ్ పూర్తిగా అంగీకరించాడు, కాని అప్పుడప్పుడు నత్త మెయిల్ ఆశ్చర్యం అద్భుతమైన బంధం అనుభవమని ఆమె ప్రమాణం చేసింది. ఇది 'ప్రత్యేక కారణం లేకుండా వ్యక్తిగత సందేశంతో కూడిన మనోహరమైన లేదా ఫన్నీ కార్డ్' లాగా ఉంటుంది. 'లేదా బహుమతి కోసం హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు గమనిక లేదా కలిసి మంచి సమయం. మీ ప్రేమను వ్యక్తపరచడం ఈ రోజుల్లో అసాధారణమైన మార్గం. ' మరియు అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, ఇది మీ వయోజన బిడ్డకు మీరు శ్రద్ధ చూపే స్పష్టమైన సాక్ష్యాలను ఇస్తుంది.
19 బట్టలు షాపింగ్ చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
అది మీ కొడుకును తగిన సూట్ పొందడానికి లేదా మీ కుమార్తెతో దుస్తులు కోసం షాపింగ్ చేయండి, ఇది సరైన కార్యాచరణ ఎందుకంటే ఇది సమయం వృధాగా అనిపించదు. ఇదంతా 'రోజువారీ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం అయిన కార్యకలాపాలను కలిసి చేయడం' గురించి క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ సుసాన్ హీట్లర్, అటువంటి పుస్తకాల రచయిత సంఘర్షణ నుండి తీర్మానం వరకు . మీరు నిజంగా ఏదైనా కొనాలా అనేది పాయింట్‌తో పాటు. మీరు కేవలం విండో షాపింగ్ చేసినా 'ఒకరికొకరు సరదాగా బట్టలు తీయడం' సరదాగా ఉంటుందని హీట్లర్ చెప్పారు.
20 మాట్లాడటం కంటే ఎక్కువ వినండి.
మెక్కాయ్ చాలా పాత తల్లిదండ్రుల సలహాల కోసం అడగడానికి లేదా సంఘర్షణకు దారితీసే పరిశీలనలు చేయడానికి చాలా తరచుగా మొగ్గు చూపుతున్నారని చెప్పారు. మీరు విన్నట్లయితే మీరు ఇబ్బందుల్లో పడలేరు. ' మరియు వినడంలో, ఆమె చెప్పింది, మీరు మీ వయోజన పిల్లల గురించి మరియు వారి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
'నా స్నేహితుడికి నలుగురు వయోజన పిల్లలు ఉన్నారు, అతన్ని ప్రేమతో ప్రేమిస్తారు, విడదీయరాని నియమం ఉంది' అని మెక్కాయ్ జతచేస్తుంది. 'అతను ఎప్పుడూ, ఎప్పుడూ సలహా ఇవ్వకపోతే సలహా ఇవ్వడు మరియు అప్పుడు కూడా, అతను దానిని క్లుప్తంగా ఉంచి, సలహా గురించి లేదా దాని గురించి కొంత ప్రత్యామ్నాయం గురించి వారు ఏమనుకుంటున్నారో వారిని అడుగుతాడు. అతను వాటిపై దృష్టి పెడతాడు. ఇది అతని జీవితంలో అందంగా పనిచేస్తుంది మరియు మీదే కావచ్చు. '
21 కలిసి చదవండి.
మీరు లేకపోతే పుస్తకం చదువు వారు స్వంతంగా చదవడానికి చాలా చిన్నవారైనందున, మీరు కోల్పోతున్నారు. వారు ఇకపై డాక్టర్ స్యూస్‌లో ఉండకపోవచ్చు, కానీ వారితో కూర్చోవడం మరియు ఒకరికొకరు గట్టిగా చదవడం-ఇది మీరిద్దరూ ఆనందించే నవల అయినా లేదా ఆదివారం వార్తాపత్రిక అయినా-మీకు మరియు మీ పిల్లలు దగ్గరగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, అలాగే, నిద్రవేళ కథలు చదివేటప్పుడు తిరిగి సాధారణ విషయం.
22 వారి అభిమాన కళాకారుడు ప్రత్యక్ష ప్రసారం చూడటానికి వెళ్ళండి.
షట్టర్‌స్టాక్
' మిలీనియల్స్ అనుభవాలను మెచ్చుకోవటానికి ప్రసిద్ధి చెందారు 'అని ఫిషెల్ చెప్పారు. కచేరీకి టిక్కెట్లను కొనుగోలు చేయకుండా, మీరు ట్యాగ్ చేయగలరా అని అడగండి మరియు ప్రదర్శనను చూడండి. వారు ఇష్టపడే సంగీతంపై ఆసక్తి చూపడం, మీరు సాధారణంగా వినే వారు కాకపోయినా, వారు గౌరవించే బహిరంగ మనస్సును ప్రదర్శిస్తారు. ఎవరికి తెలుసు, వారు అనుకూలంగా తిరిగి రావచ్చు మరియు చూడటానికి మీతో పాటు రావచ్చు మీ ఇష్టమైన రికార్డింగ్ ఆర్టిస్ట్. ఆ అనుభవాలను పంచుకోవడం 'కుటుంబ సమస్యలకు మించిన ఆలోచనకు, సంభాషణకు ఆహారం' అని ఫిషెల్ చెప్పారు.
23 వారి బాల్యం నుండి మారుపేర్లు వాడటం మానేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
వారు పసిబిడ్డలుగా ఉన్నప్పుడు, మీ పిల్లలకు ట్వింక్లెటోస్, మంకీ నూడిల్ లేదా గుమ్మడికాయ పై వంటి అందమైన మారుపేరు ఇవ్వడం ప్రమాదకరం. కానీ వారు ఇప్పుడు పెద్దలు మరియు వారిని అలా చూడాలి. 'వారు ఇచ్చిన పేర్లతో పిలిచినప్పుడు వారు మరింత గౌరవంగా భావిస్తారు' అని టెస్సినా చెప్పారు. వారు మీ కంపెనీని ఆస్వాదించాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు మరే ఇతర పెద్దవారిలాగే వారిని గుర్తించాలి. ఇక్కడ లిట్ముస్ పరీక్ష ఉంది: మీరు సహోద్యోగిని లేదా మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను 'స్టింక్-ఎ-పోటుమస్' అని పిలుస్తారా? మేము లేదు అని ing హిస్తున్నాము.
24 వారి స్టార్టర్ ఇంటిని అలంకరించడంలో వారికి సహాయపడండి.
షట్టర్‌స్టాక్
ఒక తల్లి ఉపయోగకరంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది, హీట్లర్ చెప్పారు. 'ఆమె వయోజన కుమార్తె లేదా కొడుకు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో ఎప్పటికీ చేయలేని వాటిలో కొన్నింటిని సాధించడంలో సహాయపడటం సరదాగా మరియు సహాయకరంగా ఉంటుంది.' ఇంటి డెకర్‌తో మీ సౌందర్య సహాయాన్ని అందించడం ద్వారా దీన్ని చేయటానికి ఒక మార్గం. బహుశా వారికి గదిలో కొత్త మంచం లేదా కొన్ని కర్టన్లు అవసరం. ఏది ఏమైనా, రెండవ జత కళ్ళు కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ అమూల్యమైనది. మీ అభిప్రాయాలతో పెద్దగా ఆలోచించకుండా మీరు ధ్వనించే బోర్డుగా ఉండగలిగితే-ఇది ఇప్పటికీ వారి జీవితం మరియు వారి ఇల్లు, అన్నింటికంటే- చాలా మంది తల్లిదండ్రులను తప్పించుకునేలా కనిపించే సంపూర్ణ సమతుల్యతను మీరు కనుగొంటారు.
25 వారికి ఒక జోక్ చెప్పండి.
షట్టర్‌స్టాక్
అవును, ఒక ' నాన్న జోక్ 'చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. 2017 అధ్యయనం కలిసి నవ్వే వ్యక్తులు ఒకరి సంస్థను ఎక్కువగా ఆనందిస్తారని కనుగొన్నారు. మీ హాస్య భావన లేకపోతే, స్టాండ్-అప్ కామిక్ చూడటానికి తేదీలో వారిని ఆహ్వానించండి లేదా మీకు ఇష్టమైన ఫన్నీ సినిమా చూడండి.
26 మారథాన్ కోసం రైలు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మారథాన్ కోసం ఆకారంలో ఉన్నప్పుడు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ఒక సాకు కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది మీ ఇద్దరికీ జీవితకాల ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రోత్సహించడం గురించి, మీరు ముగింపు రేఖను దాటిన తర్వాత కూడా ఇది కొనసాగవచ్చు. అధ్యయనాలు చూపించాయి కలిసి నడుస్తున్న కుటుంబాలు అలా చేస్తూనే ఉంటాయి, ఎక్కువసార్లు మరియు మరింత స్థిరంగా వ్యాయామం చేస్తాయి, అప్పుడు సొంతంగా నడపడానికి ప్రయత్నించే వారు.
27 విమర్శలకు బహిరంగంగా ఉండండి.
సరే, కాబట్టి ఇది 'సరదా' గా పరిగణించబడదు, కానీ ఇది మీ సంబంధం కోసం మీరు చేసే అతి ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి కావచ్చు. వారు చల్లగా లేదా దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వారిని బాధపెట్టేది ఏమిటని వారిని అడగండి అని రచయిత జాషువా కోల్మన్ చెప్పారు తల్లిదండ్రులు బాధించినప్పుడు: మీరు మరియు మీ పెరిగిన పిల్లవాడు కలిసి ఉండనప్పుడు కారుణ్య వ్యూహాలు . ఆపై 'మీకు నచ్చని మీ గురించి ఫిర్యాదులు' ఉన్నప్పటికీ, రక్షణ లేకుండా వినండి. 'వివరించవద్దు, హేతుబద్ధీకరించవద్దు లేదా వెనక్కి నెట్టవద్దు. దగ్గరగా ఉండటానికి ఇది ఒక అవకాశంగా చూడండి. '
ఇది మ్యాజిక్ ఫిక్స్ కాదు, కానీ ఇది సరైన దిశలో భారీ మొదటి అడుగు. 'విమర్శలను తట్టుకోగలిగిన, స్వీయ ప్రతిబింబించే మరియు మీ పిల్లల భావాలతో సానుభూతి పొందగల వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మీరు చూపించగలిగితే, వారు మీతో సన్నిహితంగా ఉండాలని కోరుకునే అవకాశాలు మెరుగుపడతాయి' అని కోల్మన్ చెప్పారు.
28 సెలవులకు అలంకరించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
బహుశా మేము సెలవులకు సక్కర్స్ మాత్రమే, కానీ క్రిస్మస్ లేదా హాలోవీన్ కోసం ఇంటిని అలంకరించడం కంటే పిల్లవాడిలాగా మాకు ఏమీ అనిపించదు. తళతళ మెరియు తేలికైన భాగాన్ని విడదీయండి, హాలిడే ట్యూన్‌లను పెంచుకోండి మరియు మీ వయోజన పిల్లలతో పాత సమయాన్ని పొందండి. మీకు ఇష్టమైన సెలవు జ్ఞాపకాలను వివరించే పేలుడు మీకు ఉంటుంది-హే, ఆ కుటుంబ బంధాలను బలోపేతం చేయడానికి కొంచెం వ్యామోహంతో తప్పు లేదు-లేదా మీ హాస్యాస్పదంగా ఉన్న అలంకరణలపై నవ్వుతారు.
29 ఫిషింగ్ వెళ్ళండి.
ఇది నార్మన్ రాక్‌వెల్ క్లిచ్ లాగా అనిపించవచ్చు, కాని నిజంగా ఒక తండ్రి మరియు అతని కొడుకు లేదా కుమార్తె రోజంతా ఫిషింగ్ బోటులో కూర్చుని, ప్రత్యేకంగా ఏమీ మాట్లాడటం మరియు ఒకరి కంపెనీని ఆనందించడం గురించి మాయాజాలం ఉంది. వారంతా ఇప్పుడు పెద్దవారైనందున మీరు ఆ క్షణాలను తిరిగి పొందలేరని కాదు. మీరు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు మీరు చేపలు పట్టుకోకపోవచ్చు, కాని ఫిషింగ్ యొక్క నిజమైన బహుమతులు మీరు బకెట్‌లో ఇంటికి తీసుకువచ్చే దానికంటే చాలా ఎక్కువ అని మీరు త్వరలో గ్రహిస్తారు.
30 డ్యాన్స్ పార్టీ చేసుకోండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ వయోజన పిల్లలతో కలిసినప్పుడు చాలా ఇబ్బందికరమైన నిశ్శబ్దాలు ఉంటే, కొన్నిసార్లు అందరి ముఖంలో చిరునవ్వును తిరిగి ఉంచే ఏకైక మార్గం ఆకస్మిక మరియు పూర్తిగా వెర్రి నృత్య పార్టీని ప్రారంభించడం. ఓహ్ ఖచ్చితంగా, వారు మొదట ప్రతిఘటిస్తారు, కాని ఆ ABBA ట్యూన్లు బ్లేరింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు మరియు మీరు వంటగది అంతస్తులో కొన్ని తీవ్రమైన నృత్య కదలికలను విరుచుకుపడుతున్నప్పుడు, వారు త్వరలో చేరడానికి బలవంతం అవుతారు. డాన్స్ పార్టీలు నవ్వు లాంటివి-అవి అంటువ్యాధి, మరియు ఎల్లప్పుడూ గది నుండి ఉద్రిక్తతను పీల్చుకునే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
31 మెమరీ లేన్లో ప్రయాణించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ గతం నుండి ఒక భవనం లేదా రహదారి విస్తీర్ణం బహుశా మీ హృదయంలో ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. మీరు మరియు పిల్లలు సంవత్సరాలలో నివసించని మీ మొదటి ఇల్లు లేదా మీ పిల్లలకు ఇంకా ఎత్తైన కుర్చీ అవసరమైనప్పుడు కుటుంబం మొత్తం తిరిగి సందర్శించే రెస్టారెంట్ కావచ్చు. వాటిని తిరిగి ఆ పాత సంచారాలకు తీసుకెళ్ళి, పవిత్రమైన మైదానంలో మరోసారి చూడండి. ఇది గతంలో జీవించడం గురించి కాదు, మీ భాగస్వామ్య కుటుంబ చరిత్రను త్వరగా గుర్తు చేస్తుంది.
32 భయానక చిత్రం చూడండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మనం చూసేటప్పుడు ఒకరితో ఎందుకు సన్నిహితంగా ఉంటాం భయంకరమైన చిత్రం వారితో? ఎందుకంటే భయపడటం, ఇదంతా ఒక భ్రమ అని మనకు తెలిసినప్పటికీ, మమ్మల్ని హాని కలిగించే ప్రదేశంలో ఉంచుతుంది. మేము అరుస్తూ, మా పక్కన కూర్చున్న వ్యక్తి చేతికి చేరుకుంటాము. ఆ ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన బాహ్య భాగం క్లుప్తంగా అదృశ్యమవుతుంది, మరియు మనం నిజంగా ఎంత దుర్బలంగా ఉన్నామో చూపిస్తాము. మీ వయోజన పిల్లల పక్కన చీకటిలో కూర్చుని, భయానక చిత్రం పెద్ద తెరపై ప్రదర్శించేటప్పుడు అతని లేదా ఆమె చేతిని పిండి వేయండి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఒకరికొకరు వెల్లడించని విషయాన్ని మీరు పంచుకున్నారు.
33 ఓటు వేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
రాజకీయాలు మాట్లాడటం సాధారణంగా తప్పించవలసిన విషయం, 30 కి చేరుకోవడం సహ రచయిత ఎలిజబెత్ ఫిషెల్ ఇది మంచి ఆలోచన అని భావిస్తున్నారు-మీ రాజకీయ ఆదర్శాలు సరిపోలితే, అంటే విందు సంభాషణల సమయంలో ఒకరితో ఒకరు అంగీకరించడం కంటే ఎక్కువ. 'కలిసి ఓటు వేయండి లేదా మీరిద్దరూ మద్దతు ఇచ్చే అభ్యర్థి కోసం పని చేయండి' అని ఆమె చెప్పింది. 'దేశానికి వెయ్యేళ్ల ఓటర్లు కావాలి!' అంతకన్నా ఎక్కువ, దేశానికి తల్లిదండ్రులు మరియు వయోజన పిల్లలు కావాలి, వారు ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకుంటారు, వారు బలమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించి వారి కోసం పోరాడాలనే సంకల్పం.
34 దూరపు బంధువును సందర్శించండి.
కుటుంబ వృక్షాన్ని ఒకచోట చేర్చుకోవడం ఒక విషయం, కానీ మీరు సంబంధం లేని బంధువులను కనుగొనడం వంటి మీ విస్తరించిన కుటుంబంతో ఏమీ కనెక్ట్ అవ్వదు. జీవితకాలం లాగా అనిపించే వాటిలో మీరు చూడని గొప్ప అత్త లేదా దీర్ఘకాలంగా కోల్పోయిన రెండవ బంధువు ఉండవచ్చు. మీ పిల్లలు చిన్నవారైనప్పుడు వారు అంతగా ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు, కాని పెద్దలుగా వారు ఎప్పుడూ కలవని బంధువుల గురించి మీ ఉత్సుకతను పంచుకోవచ్చు. వారికి కాల్ చేయండి మరియు వారి DNA మూలాలను తెలుసుకోవడానికి వారు మీతో రోడ్ ట్రిప్ అడ్వెంచర్‌లో చేరాలనుకుంటున్నారా అని చూడండి.
35 వయోజన విషయాలను చర్చించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పిల్లలతో మాట్లాడటానికి విషయాలు అయిపోతున్నాయా? మీరు వాటిని తీసుకురావడానికి తగిన అంశం ఏమిటనే దాని గురించి పాత ఆలోచనలకు అతుక్కుపోవచ్చు. 'మీ పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ, మీ సంభాషణలను కుటుంబ విషయాలు లేదా వారి వ్యక్తిగత జీవితం గురించి ప్రశ్నలకు మాత్రమే పరిమితం చేయవద్దు' అని టెస్సినా సలహా ఇస్తుంది. 'మీరు స్నేహితుడితో చేసినట్లే ప్రస్తుత సంఘటనల చర్చల్లో పాల్గొనండి.' మీరు రాజకీయాలు వంటి హాట్-బటన్ విషయాల నుండి దూరంగా ఉండాలని అనుకోవచ్చు, కాని వైట్ హౌస్ లో ఎవరు ఉన్నారు మరియు మీ కొడుకు లేదా కుమార్తె ఎవరు డేటింగ్ చేస్తున్నారు అనేదాని కంటే ప్రపంచంలో చాలా ఎక్కువ జరుగుతోంది.
36 కలిసి పార్టీని నిర్వహించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది సాధారణం ఆదివారం పిక్నిక్ లేదా అన్ని ఫిక్సింగ్‌లతో థాంక్స్ గివింగ్ భోజనం కావచ్చు. మీ ప్రాధాన్యత ఏమైనప్పటికీ, మీరు మరియు మీ వయోజన పిల్లలు సహ-హోస్టింగ్ విధులను పంచుకుంటారు, ఇందులో మెనుని ప్లాన్ చేయడం మరియు టేబుల్‌ను ఏర్పాటు చేయడం నుండి ఆహ్వానాలను పంపడం మరియు సరైన వైన్ ఎంచుకోవడం వరకు ప్రతిదీ ఉంటుంది. ఇది చాలా పెద్ద పని, కానీ ఇద్దరు వ్యక్తులు భారీ లిఫ్టింగ్‌ను నిర్వహించడంతో, మీ స్వంత రెస్టారెంట్‌ను నడిపించే అన్ని ఆడ్రినలిన్ రష్ ఉంటుంది.
37 వారి భాగస్వామి లేదా జీవిత భాగస్వామిని తెలుసుకోండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వయోజన పిల్లవాడు ప్రేమలో పడిన వ్యక్తి మీకు అస్పష్టంగా తెలిసిన వ్యక్తి కాకూడదు. మీ తదుపరి కుటుంబ సేకరణ సందర్భంగా ఒకరితో ఒకరు సంభాషణలో నిమగ్నమై ఉన్నారా, లేదా అంతకన్నా మంచిది, వారిని భోజనానికి ఆహ్వానించడం, మీరిద్దరితో వారితో బాగా పరిచయం కావడానికి సమయం కేటాయించండి, కాబట్టి మీరు చివరకు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు బుల్లెట్ పాయింట్ల కంటే వారి జీవితం. మీ పిల్లలు ఇలాంటి హావభావాలను గమనిస్తారు మరియు వారు మీకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువగా అభినందిస్తారు.
38 పొదుపు షాపింగ్ వెళ్ళండి.
ది ఉత్తమ పొదుపు షాపింగ్ మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా నిర్దిష్టమైన వాటి కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు. సెకండ్ హ్యాండ్ స్టోర్లు లక్ష్యరహితంగా బ్రౌజింగ్ కోసం తయారు చేయబడ్డాయి మరియు మీకు షాపింగ్ భాగస్వామి దొరికినప్పుడు-చెప్పండి, ఒక వయోజన కొడుకు లేదా కుమార్తె చంపడానికి కొన్ని గంటలు-మీరు రాక్ల ద్వారా చూడటం మరియు పురాతన నాగరికతల ఆవిష్కరణలు చేయడం () లేదా ఒక జత te త్సాహిక మానవ శాస్త్రవేత్తల వలె).
రోడ్ రన్నర్ యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం
39 పాదయాత్ర చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
బ్రిటిష్ కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులుగా కొన్ని సంవత్సరాల వయస్సులో కనుగొనబడింది o, ప్రకృతిలోకి రావడం మీకు మంచిది. ఇది మీ ఆనందాన్ని మరియు శ్రేయస్సు స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు మీ మొత్తం ఆనందాన్ని పెంచుతుంది. మీ కొడుకు లేదా కుమార్తెతో సుదీర్ఘమైన, తీరికగా సంభాషించడానికి మంచి సెట్టింగ్ ఏది? మీరు చెట్లతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు, వైఫై సిగ్నల్‌లకు దూరంగా, నిశ్శబ్దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒకరి స్వరాలతో మాత్రమే మీరిద్దరూ ఎప్పటికీ మంచి హెడ్‌స్పేస్‌లో ఉండరు. ఆహ్, అది నిజమైన ప్రశాంతత.
40 సెలవులను ప్లాన్ చేయండి.
మీరు ప్రమాణం చేస్తే కుటుంబ సెలవులు చివరి డిస్నీ వరల్డ్ ట్రిప్ నుండి-ఇందులో ఎక్కువగా వరుసలో నిలబడి చెమటలు పట్టడం-మీరు పున ons పరిశీలించాలనుకోవచ్చు. మీ వయోజన పిల్లలతో తప్పించుకోవటానికి ప్రణాళిక వేసుకోవడం చాలా భిన్నమైన అనుభవం, మరియు ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు వంటి ఖర్చు మరియు పెద్ద నిర్ణయాలను పంచుకోవడానికి మీకు ఎవరైనా ఉన్నందున చాలా తక్కువ భయం కలిగించేది. అలాగే, మరియు మేము ఈ విషయాన్ని తగినంతగా నొక్కిచెప్పలేము, మీరు ఇద్దరూ ఇప్పుడు పెద్దలు, కాబట్టి మీరు ఇద్దరూ ఆనందించేది వారు చిన్నవయస్సులో ఉన్నప్పుడు కంటే చాలా చక్కగా వరుసలో ఉండాలి మరియు వారు కోరుకున్నది ఎక్కువ కాటన్ మిఠాయి మరియు మిక్కీ మౌస్‌తో ఉన్న ఫోటో.
