ఇది మీ పురుషాంగం మాట్లాడటం. ఇది వినడానికి సమయం.'మీ పురుషాంగం మొత్తం ఆరోగ్యానికి గొప్ప బేరోమీటర్' అని జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్ వద్ద యూరాలజీ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ కెవిన్ బిలప్స్, M.D. ఇది నిజం: మీ సభ్యుడు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు, గుండె ఆరోగ్యం మరియు - ఇది నో మెదడు-సెక్స్ డ్రైవ్ కోసం కూడా ఒక గంట. దాని హెచ్చరికను గమనించండి మరియు మీరు షాఫ్ట్ పొందకుండా ఉండగలరు. మరియు మీరు మీ స్పష్టంగా మానవ పురుషాంగం వినడం పూర్తయిన తర్వాత, చదవండి ప్రస్తుతం ఆరోగ్యకరమైన మనిషిగా ఉండటానికి 100 మార్గాలు .
1 మీరు అంగీకరించడానికి శ్రద్ధ వహించే దానికంటే ఎక్కువ మృదువుగా వెళుతున్నారు
నెలకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ బెడ్‌రూమ్‌లోకి వెళ్లడం అంటే మీ హృదయం దానిలోకి రాదని అర్ధం: 10 సంవత్సరాలలో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ED లేని పురుషుల కంటే మితమైన లేదా తీవ్రమైన అంగస్తంభన ఉన్న పురుషులలో 65 శాతం ఎక్కువగా ఉందని ఒక ఆస్ట్రియన్ అధ్యయనం కనుగొంది. 'పురుషాంగంలోని రక్త నాళాలు గణనీయంగా చిన్నవి మరియు గుండె లేదా మెదడులో ఉన్నవారికి చాలా కాలం ముందు ఇరుకైనవిగా ప్రారంభమవుతాయి' అని న్యూయార్క్-ప్రెస్బిటేరియన్ / వెయిల్ కార్నెల్ మెడికల్ కాలేజీలో యూరాలజిస్ట్ డారియస్ పాడుచ్, M.D., Ph.D. మీ పత్రంతో మాట్లాడండి, ఎవరు మిమ్మల్ని కార్డియాలజిస్ట్‌కు సూచించగలరు అని ఆయన చెప్పారు. మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, చదవండి ఉక్కు హృదయాన్ని ఎలా నిర్మించాలో .
మీ పీ పసుపు నుండి ఎరుపుకు పోయింది
గులాబీ గిన్నె ఎర్ర జెండా. 'రక్తం ప్రోస్టేట్, మూత్రాశయం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధికి సంకేతంగా ఉంటుంది, కాబట్టి రక్తం ఎక్కడినుండి వస్తున్నదో మీరు తెలుసుకోవాలి' అని డాక్టర్ బిలప్స్ చెప్పారు. మరోవైపు, లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో నెత్తుటి వీర్యం ప్రాణాంతక ప్రమాదాన్ని సూచించే అవకాశం తక్కువ అని క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లోని గ్లిక్మన్ యూరాలజికల్ అండ్ కిడ్నీ ఇనిస్టిట్యూట్ చైర్మన్ ఎరిక్ క్లైన్, M.D. అయినప్పటికీ, దాన్ని తనిఖీ చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు ప్రోస్టాటిటిస్ కలిగి ఉండవచ్చు, గ్రంధి మంట తరచుగా E. కోలి సంక్రమణ వలన కలుగుతుంది. అదే జరిగితే, యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు.
మీ సెక్స్ డ్రైవ్ తటస్థంగా ఉంది
మంచం మీద అగ్ని చనిపోతుంటే, మీ భాగస్వామిని నిందించాల్సిన అవసరం లేదు. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA), మీ వాయుమార్గం నిరోధించబడిన నిద్ర రుగ్మత, మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గిస్తుంది. జర్మనీ పరిశోధకులు రాత్రిపూట రక్త ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న పురుషులు లైంగిక కోరిక స్థాయిలను నివేదించారు, ఇవి సులభంగా he పిరి పీల్చుకునే పురుషుల కంటే 11 శాతం తక్కువగా ఉన్నాయి. OSA టెస్టోస్టెరాన్ ను తగ్గిస్తుంది, ఫలితంగా మీ అంగస్తంభనలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు బిగ్గరగా గురకపెడితే, గాలి కోసం ఉబ్బిపోతుంటే, లేదా పగటిపూట అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, OSA పరీక్ష గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఆ లిబిడోను తిరిగి పొందడం గురించి ఇతర చిట్కాల కోసం, చదవండి పురుషులకు 10 ఉత్తమ రోజువారీ సెక్స్ డ్రైవ్ బూస్టర్లు .
చిట్కా ఎరుపు మరియు వాపు ఉన్నట్లు మీరు చూస్తారు
లేదు, ఆ రకమైన వాపు కాదు. మీ ధూమపానం యొక్క తల వద్ద మంట, ఎరుపు మరియు నొప్పి అని మేము అర్థం. దీనిని బాలినిటిస్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల సంభవిస్తుంది, తరచుగా నక్షత్రాల కంటే తక్కువ పరిశుభ్రత ఫలితంగా, డాక్టర్ పాడుచ్ చెప్పారు. మీకు లోట్రిమిన్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ లేదా యాంటీబయాటిక్స్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ అవసరం కావచ్చు. అప్పుడు డయాబెటిస్ కోసం తనిఖీ చేయండి. బ్రిస్టల్-మైయర్స్ స్క్విబ్ నుండి జరిపిన పరిశోధన ప్రకారం డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బాలిటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి డయాబెటిస్ లేనివారి కంటే దాదాపు మూడు రెట్లు ఎక్కువ.
ఇది మునుపటిలా సున్నితంగా అనిపించదని మీరు గమనించవచ్చు
తిమ్మిరి నాబ్ పేలవమైన ఆహారం యొక్క సంకేతం. ప్రతి రోజు, మీరు క్లామ్స్, పాలు మరియు గొడ్డు మాంసం వంటి మూలాల నుండి కనీసం 2.4 మైక్రోగ్రాముల విటమిన్ బి 12 ను, మరియు ఆకుకూరలు మరియు నల్ల కళ్ళ బఠానీలలో లభించే 400 మైక్రోగ్రాముల ఫోలేట్ ను వినియోగించేలా చూసుకోండి. 'ఈ విటమిన్ల లోపం వల్ల మీ పురుషాంగంలోని నరాల ఫైబర్స్ మీ మెదడుకు సిగ్నల్స్ తీసుకెళ్లకుండా నిరోధించగలవు' అని డాక్టర్ పాడుచ్ చెప్పారు. తరువాత, డయాబెటిస్‌ను తోసిపుచ్చడానికి మీ రక్తంలో చక్కెరను పరీక్షించండి. ఎనిమిది గంటల ఉపవాసం తర్వాత 100 mg / dL పైన ఉన్న స్వల్ప స్థాయి కూడా పురుషాంగం సున్నితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని డాక్టర్ పాడుచ్ చెప్పారు. మీ ఆహారాన్ని మార్చండి మరియు చేర్చడం ప్రారంభించండి మీ లిబిడోను పెంచడానికి 7 మాయా ఆహారాలు నిరూపించబడ్డాయి .
6 మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయాలి
మీ ప్లంబింగ్ సమస్యకు కారణం బెనిగ్న్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా, లేదా బిపిహెచ్, ఈ పరిస్థితి 40 ఏళ్ళకు ముందే అరుదుగా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, అయితే వారి 70 మరియు 80 లలో 90 శాతం మంది పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ ప్రోస్టేట్ విస్తరించినప్పుడు, ఇది మీ శరీరం నుండి మూత్రాన్ని బయటకు తీసుకువెళ్ళే గొట్టంపై నొక్కి, నిరంతర గొట్టా అనుభూతిని ఇస్తుంది. మీ డాక్టర్ ఆల్ఫా-బ్లాకర్స్, మీ ప్రోస్టేట్‌లోని మృదువైన కండరాలను సడలించడం ద్వారా బిపిహెచ్ (మరియు కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటు) కు సహాయపడే మాత్రలను సూచించవచ్చు. అప్పుడు మూత్రం వద్ద విప్పు మరియు ప్రవహించనివ్వండి.
7 మీరు తక్కువ స్ఖలనం చేస్తారు లేదా ఉద్వేగం పొందలేరు
మీరు ఎప్పుడు ఉత్సాహంగా ఉండాలి? తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ అపరాధి కావచ్చు. 'టెస్టోస్టెరాన్ వీర్యం ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు మీకు ఎక్కువ వీర్యం ఉంటే, మీరు మరింత శక్తితో స్ఖలనం చేస్తారు' అని డాక్టర్ పాడుచ్ చెప్పారు. మీ ఇబ్బందికి కారణం మీ cabinet షధ క్యాబినెట్‌లో కూడా దాగి ఉండవచ్చు: మాంద్యం కోసం సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌ఐ) తీసుకునే పురుషులలో మూడింట ఒకవంతు మంది భావప్రాప్తికి చేరుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారని ఇరాన్ పరిశోధకులు తెలిపారు. మీరు మోతాదు మార్చాలా లేక మందులు మార్చాలా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. లేదా, మీరు చేయగలరు టెస్టోస్టెరాన్ పున the స్థాపన చికిత్సను పరిగణించండి .
మీ అంగస్తంభన ఒక వింత కోణంలో వంగి ఉంటుంది
వాంగ్ అడవి పోయాడా? 40 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో మీరు 23 శాతం మందిలో ఒకరు కావచ్చు, ఎవరు పెరోనీ వ్యాధిని పొందుతారు, ఈ పరిస్థితి 30 డిగ్రీల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కోణంలో ఏ దిశలోనైనా నిటారుగా పురుషాంగం వంగి ఉంటుంది. పురుషాంగం యొక్క మెత్తటి లోపలి చుట్టూ ఉన్న బంధన కణజాలంపై కొల్లాజెన్ ఫలకాలు ఏర్పడినప్పుడు ఇది కొడుతుంది. కారణం జన్యుపరమైనది లేదా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ లైంగిక చర్యలకు సంకేతం కావచ్చు. 24 గంటల్లో చికిత్స తీసుకోండి, డాక్టర్ పాడుచ్ చెప్పారు, మరియు రక్తంలో చక్కెర పరీక్షను పరిశీలించండి. అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మీ పురుషాంగంలోని మూల కణాలను మారుస్తాయి, ఫలకం ఏర్పడటానికి ప్రోత్సహిస్తాయి.
తెలివిగా జీవించడం, మంచిగా కనిపించడం, యవ్వనంగా అనిపించడం మరియు కష్టపడి ఆడటం కోసం మరింత అద్భుతమైన సలహా కోసం, ఫేస్బుక్లో ఇప్పుడు మమ్మల్ని అనుసరించండి!
