మీరు ఎప్పుడైనా ఆన్‌లైన్‌లో గడిపినట్లయితే, మీరు బహుశా నార్సిసిస్ట్ అనే పదంతో మునిగిపోయి ఉండవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరినీ వివరించడానికి ప్రజలు ఈ పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు శృంగార భాగస్వాములు సహోద్యోగులకు కుటుంబ సభ్యులు - మరియు చాలా మంది నిపుణులు నిజమైన నార్సిసిజం కోసం నేరుగా రికార్డును సెట్ చేస్తున్నారు.
'నార్సిసిజం స్పెక్ట్రమ్‌పై నడుస్తుంది ,' అన్నాడు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ రమణి దుర్వాసుల న ఈరోజు చూపించు. 'చివరి చివరలో, మీరు మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ నార్సిసిస్ట్‌ల గురించి ఎక్కువగా చూస్తున్నారు... కానీ స్పెక్ట్రమ్‌లోని చాలా చివరలో, ఇది మరింత ప్రాణాంతకమైనది మరియు నియంత్రించడం మరియు బలవంతంగా ఉంటుంది, ఇది పూర్తిగా దుర్వినియోగం కావచ్చు.'
టాక్ షోలో, దుర్వాసుల ఎర్ర జెండాలను వివరిస్తూ నిజమైన నార్సిసిస్ట్‌ను సూచిస్తాడు. ఒకరిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు నిజ జీవితంలో వారితో ఎలా వ్యవహరించాలి అనే దాని గురించి ఆమె ఏమి షేర్ చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
సంబంధిత: థెరపిస్ట్‌ల ప్రకారం, మీ భాగస్వామి టెక్స్ట్ చేస్తున్న ఎమోజీల గురించి 5 రెడ్ ఫ్లాగ్‌లు .
1 వారు వారి గురించి ప్రతి సంభాషణను చేస్తారు.
నార్సిసిస్ట్ గురించి మీరు గమనించే మొదటి విషయం ఏమిటంటే, వారు తమ గురించి ప్రతి సంభాషణను చేయడమే అని దుర్వాసుల చెప్పారు. 'వారు చేసేది ఇదే' అని ఆమె పేర్కొంది. 'వారు తమ గురించి మాట్లాడుకుంటారు; వారు దానిని తమ వద్దకు తిరిగి తెచ్చుకుంటారు.'
మీరు ఈ వ్యక్తితో మీ సంబంధాన్ని కొనసాగించమని బలవంతం చేస్తే, వారు మీ తల్లిదండ్రులు అయితే, దుర్వాసుల వారితో పరస్పర చర్యలు ఇలాగే సాగుతాయని అంగీకరించమని సూచిస్తున్నారు.
'దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు పని చేయాలనుకుంటున్న సమస్యను మీ [నార్సిసిస్ట్] తల్లికి తీసుకురావద్దు ఎందుకంటే ఆమె తన చుట్టూ తిరుగుతుంది మరియు తన గురించి చెప్పుకుంటుంది,' ఆమె వివరిస్తుంది. 'మీ అమ్మని చూసినప్పుడు, దీనికి సిద్ధంగా ఉండండి.'
సందర్శనలను తగ్గించడం మరియు మీ జీవితంలో నార్సిసిస్ట్ నుండి మీరు సహించే చెడు ప్రవర్తనను పరిమితం చేయడం వంటి సరిహద్దులను కూడా మీరు సెట్ చేయవచ్చు. 'తొలగండి, విడదీయండి, వాటిని వినండి-వారితో మీ సంభాషణను వారి గురించిన పాడ్‌క్యాస్ట్ లాగా వీక్షించండి.'
సంబంధిత: ఎవరైనా మీ సమయాన్ని విపరీతంగా వృధా చేస్తారనే సంకేతాలను డేటింగ్ కోచ్ వెల్లడించాడు .
2 వారు ఎల్లప్పుడూ అంతరాయం కలిగి ఉంటారు.
మీరు నార్సిసిస్ట్ చుట్టూ ఉన్నట్లయితే, నిరంతరం కత్తిరించబడాలని ఆశించండి. మీరు సంతోషకరమైన కథను చెబుతున్నట్లయితే, వారు వారి స్వంత శుభవార్తతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు లేదా మీరు ఫిర్యాదును ప్రసారం చేస్తుంటే, వారి పరిస్థితి ఎంత దారుణంగా ఉందో వారు మీకు చెప్పవచ్చు.
నార్సిసిస్ట్‌కు ప్రవర్తనను తీసుకురావడం ప్రభావవంతంగా ఉండదని దుర్వాసుల చెప్పారు. 'మీరు [ఒక నార్సిసిస్టిక్] తల్లికి, 'మీరు మీ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడతారు' అని చెబితే, అప్పుడు అమ్మ దానిని కోల్పోతుంది,' ఆమె చెప్పింది. 'ఆమె, 'మీకు ఎంత ధైర్యం? మీరు దీన్ని ఎలా చెప్పగలిగారు? నేను నిన్ను పెంచాను' అని చెబుతుంది.'
కాబట్టి, మీ ప్రవర్తనల నుండి సరిహద్దులు రావాలి.
3 వారు త్వరగా కోపం మరియు నిరాశ చెందుతారు.
ఒక నార్సిసిస్ట్ పరిస్థితి అభిమానిని తాకినప్పుడు వారి భావోద్వేగాలను సులభంగా నిర్వహించలేరు.
'విషయాలు తప్పుగా జరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది చిన్న విషయమే అయినా, వాటిని రెస్టారెంట్‌లో లైన్‌లో ముందు ఉంచలేదు, లేదా వారు కోరుకున్న టేబుల్‌ను వారు పొందలేదు, ఈ కోపం బయటకు రావడం మీరు చూడటం ప్రారంభిస్తారు. ,' దుర్వాసుల భాగస్వామ్యం.
వారు బార్టెండర్, వాలెట్ డ్రైవర్ లేదా సర్వర్ వంటి పరిస్థితికి కారణమైన వ్యక్తితో కూడా దుర్మార్గంగా ప్రవర్తించవచ్చు. మరియు దీని గురించి వారికి ఫీడ్‌బ్యాక్ ఇవ్వడం గురించి కూడా ఆలోచించవద్దు. 'అవి విరుచుకుపడతాయి,' అని దుర్వాసుల చెప్పారు.
సంబంధిత: 'లేత గోధుమరంగు జెండాలు' కొత్త ఎర్ర జెండాలు-మీ సంబంధంలో వాటిని ఎలా గుర్తించాలి .
4 వారు ఎల్లప్పుడూ నిందను మారుస్తారు.
మీరు నార్సిసిస్ట్ ప్రవర్తనలను వారి దృష్టికి తీసుకురావాలని నిర్ణయించుకుంటే, వారు సమస్యను మీ వైపుకు మళ్లించే అవకాశం ఉంది. ఈ కారణంగా, వారితో వాదించడం చాలా వరకు నాన్-స్టార్టర్.
'వారు, 'లేదు, సమస్య ఏమిటో మీకు తెలుసా? సమస్య మీది. మీరు నా బటన్లను నొక్కారు, మీరే సమస్య, మీరు నన్ను అలా చేసారు,' అని దుర్వాసుల చెప్పారు.
5 వారికి స్వీయ-అవగాహన లోపిస్తుంది.
నార్సిసిస్ట్ నుండి చాలా సానుభూతిని ఆశించవద్దు. ఒక గీతను దాటిన తర్వాత వారి ప్రవర్తనకు వారు ఎప్పటికీ క్షమాపణ చెప్పరు-లేదా ప్రారంభించడానికి వారు ఒకదానిని దాటినట్లు కూడా గ్రహించలేరు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'నేను ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాను?' అని స్వీయ-ప్రతిబింబించే సామర్థ్యం వారికి లేదు' అని దుర్వాసుల అభిప్రాయం. బదులుగా, వారు జీవితంలో తమ మార్గాన్ని చేస్తున్నప్పుడు వారు భావాలను దెబ్బతీస్తూనే ఉంటారు.
మరింత సంబంధాల సలహా కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపబడింది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
జూలియానా లాబియాంకా జూలియానా అనుభవజ్ఞుడైన ఫీచర్స్ ఎడిటర్ మరియు రచయిత. చదవండి మరింత
