మీ కాలేయం చాలా చేస్తుంది మీ ఆరోగ్యం . శరీరం యొక్క అతిపెద్ద అవయవాలలో ఒకటిగా, మీ ఆహారం నుండి పోషకాలను మార్చడం వంటి జీవక్రియ చర్యలకు ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది, కాబట్టి మీ శరీరం వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు ఏదైనా హాని కలిగించే ముందు విషపూరిత పదార్థాలు బయటకు పోతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్వాలిటీ అండ్ ఎఫిషియెన్సీ ఇన్ హెల్త్ కేర్ . కానీ మీ కాలేయం ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు మరియు సరిగా పనిచేయకపోయినప్పుడు, ఏదో తప్పు ఉందని మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఈ సూచనలను మీరు విస్మరించరు, అవి ఎంత సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు మరియు ఈ అపూర్వమైన కాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి, ఇక్కడ మీరు 20 కాలేయ హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి. రాబోయే సంవత్సరాల్లో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూడడానికి సహాయపడే మార్గాల కోసం, చూడండి 50 ముఖ్యమైన అలవాట్లు సుదీర్ఘ జీవితంతో ముడిపడి ఉన్నాయి .
1 మీకు ఆకలి తక్కువగా ఉంటుంది.
ఐస్టాక్
మీరు ఆహార పోటీలో ఉన్నట్లుగా మీరు అణిచివేసేవారు, ఇప్పుడు మీకు ఎప్పుడూ ఆకలి లేదు. కాబట్టి ఏమి ఇస్తుంది? మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఒకటి చాలా సాధారణ సంకేతాలు కాలేయ నష్టం అనేది ఆకలిని కోల్పోవడం, మీ ఉనికిలో లేని ఆకలి బాధతో బాధపడేలా చేస్తుంది. మరియు మీ శరీరం మీకు ఏదో తప్పు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మరిన్ని మార్గాల కోసం, చూడండి 23 heart హించని సంకేతాలు మీ గుండె అనారోగ్యకరమైనది .
మీ నిద్ర విధానాలు అస్థిరంగా ఉంటాయి.
ఐస్టాక్
మీ నిద్ర సరళికి భంగం కలిగించే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ 2012 లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం ఈజిప్టు జర్నల్ ఆఫ్ ఛాతీ వ్యాధులు మరియు క్షయవ్యాధి సాధ్యమయ్యే అపరాధి కాలేయ సిర్రోసిస్, ఇది మంచి రాత్రి విశ్రాంతి పొందడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది-మీరు మీ పనిలాగే నిద్రను లెక్కించినప్పటికీ. ఇది మీ కాలేయం యొక్క జరిమానా అని తేలితే మరియు మీరు ఇంకా నోడ్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, చూడండి పూర్తి రాత్రి నిద్ర కోసం నిరాశకు గురైన వ్యక్తుల కోసం జీవితాన్ని మార్చే 20 చిట్కాలు .
3 మీ జ్ఞాపకశక్తి పదునైనది కాదు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ కారు కీలను ఎక్కడ వదిలిపెట్టారో మర్చిపోవటం ఒక విషయం, కానీ మీ జ్ఞాపకశక్తి ఈ మధ్య చాలా ఘోరంగా ఉంటే, దానికి ఒక కారణం ఉండవచ్చు. మీరు కాలేయ వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీ అవయవం రక్తం నుండి విషాన్ని సరిగా తొలగించదు మరియు అది మెదడులో నిర్మించటానికి దారితీస్తుంది aka సైన్స్ ప్రకారం, ఈ రోజు మీరు చిత్తవైకల్యం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించగల 12 ముఖ్య మార్గాలు .
4 మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోతారు.
ఐస్టాక్
మీరు ఏమి చేసినా ఆలస్యంగా నిజంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? కాలేయ వ్యాధి కారణమని చెప్పవచ్చు. కాలేయ దెబ్బతినడానికి చాలా సాధారణమైన సంకేతాలలో ఒకటి దీర్ఘకాలిక అలసట, ఇది ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం కెనడియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ అండ్ హెపటాలజీ , మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిషన్లో మార్పుల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు ఎప్పటికప్పుడు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, వీటి గురించి మరింత తెలుసుకోండి మీ కప్పు కాఫీ నుండి వచ్చే 30 నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు .
lgbtqia+ అంటే ఏమిటి
మీ చర్మం దురద.
షట్టర్‌స్టాక్ / నిట్‌చకుల్ సంగ్‌పేచరకున్
ప్రాథమిక పిత్త కోలాంగైటిస్-ఇది మాయో క్లినిక్ చెప్పేది a దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఇది మీ కాలేయంలోని పిత్త వాహికలను నాశనం చేస్తుంది-సాధారణంగా సూపర్-గుర్తించదగిన లక్షణాలు ఉండవు, కానీ ఒక ప్రారంభ సంకేతం దురద చర్మాన్ని ఎదుర్కొంటోంది . ఖచ్చితంగా, మీ చర్మం పొడిగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణ విషయంగా మారుతుంటే, దాన్ని తనిఖీ చేయడం విలువైనది కావచ్చు-ముఖ్యంగా దురద చర్మం కూడా ఒక సూచిక కాలేయం యొక్క సిరోసిస్, క్లీవ్లాండ్ క్లినిక్ చెప్పారు.
6 మీ కళ్ళు లేదా చర్మం పసుపు రంగులో ఉండటం గమనించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
చూడటం మీ కళ్ళలోని శ్వేతజాతీయులు పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తారు - లేదా మీ చర్మం పసుపు రంగును అనుభవించడం చాలా భయానకంగా ఉంటుంది, కానీ దీనికి దృ description మైన వివరణ ఉంది: దీనిని కామెర్లు అని పిలుస్తారు మరియు ఇది అధిక స్థాయి కారణంగా ఉంది శరీరంలో బిలిరుబిన్ , ఇది క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, కాలేయం ద్వారా స్రవించే పసుపు వర్ణద్రవ్యం. మీరు రంగు పాలిపోవడాన్ని గమనించినట్లయితే, ఇది కాలేయ నష్టం యొక్క అనేక విభిన్న సంకేతాల నుండి కావచ్చు సిరోసిస్ కు హెపటైటిస్ బి .
7 మీరు ఆకస్మిక బరువు పెరుగుటను అనుభవిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు అకస్మాత్తుగా ఎక్కడా నుండి బరువు పెరుగుతుంటే, మీ కాలేయం కారణమని చెప్పవచ్చు. ఇది మీకు ఉన్న సంకేతం కావచ్చు కాలేయ సిరోసిస్ , నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ కణజాలాన్ని మచ్చ కణజాలంతో భర్తీ చేస్తుంది, కాలేయం ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు అవయవం సరిగా పనిచేయకుండా నిరోధిస్తుంది. మరింత బరువు తగ్గించే ప్రేరణ కోసం, చూడండి ఎవరైనా చేయగలిగే 50 ఉత్తమ 5 నిమిషాల వ్యాయామాలు .
ప్రతిదీ ఉన్నవారికి బహుమతి ఆలోచనలు
8 లేదా మీరు అనుకోకుండా బరువు కోల్పోతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం కాలేయం దెబ్బతినే సంకేతాలలో ఒకటి అయితే, బరువు తగ్గడం కూడా ఒక లక్షణం. స్కేల్‌లో సంఖ్య తగ్గడం కేవలం కాలేయ సిరోసిస్‌కు సంకేతం కాదు-మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఇది కూడా ఎర్రజెండా హెపటైటిస్ సి , కాలేయం యొక్క వాపుకు దారితీసే వైరల్ సంక్రమణ.
9 మీ అరచేతులు ఎర్రగా మారుతాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
ఎర్ర జెండాల గురించి మాట్లాడుతూ, మీకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా ఎర్ర అరచేతులు ఉన్నాయా? దీనికి కారణం కావచ్చు మద్యపాన కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి , మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, కాలేయ కణాలలో ఎక్కువ కొవ్వు నిల్వ ఉండటాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కేవలం తాగే లేదా పూర్తిగా నివారించే వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది! మరియు మరింత సహాయకరమైన సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
10 మీ వక్షోజాలు విస్తరిస్తాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ యొక్క అత్యంత షాకింగ్ హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి మీరు మనిషి అయితే విస్తరించిన రొమ్ములను ఎదుర్కొంటుంది. ఇది చాలా మనసును కదిలించే సంఘటన, కానీ ఒక వివరణ ఉంది. అదనపు రొమ్ము కణజాల పెరుగుదల ka అకా గైనెకోమాస్టియా ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా సంభవిస్తుంది.
11 మీ వ్యక్తిత్వంలో మీ నోటీసు మార్పులు.
ఐస్టాక్
మీ వ్యక్తిత్వంలో మార్పులను అనుభవించడం భయానకంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు మీరు చేసే ముందు గమనించే ఇతరులు కావచ్చు. హెపాటిక్ ఎన్సెఫలోపతి జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా తగ్గిస్తుందో, మీ మెదడులో ఏర్పడే టాక్సిన్స్ అన్నీ కూడా మానసిక పనితీరును తగ్గిస్తాయి, దీనివల్ల మీరు మీలాగే వ్యవహరించరు.
12 మీరు సులభంగా గాయపడతారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / 9 నాంగ్
మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ, మీ చర్మం సన్నబడటం వల్ల మీ శరీరం మరింత తేలికగా గాయమవుతుంది. మీ శరీరంలో ఎక్కువ మార్కులు ఎందుకు కనిపిస్తున్నాయనే దానిపై నిజంగా వివరణ లేకపోతే, (మీరు సాపేక్షంగా చిన్నవారని అర్థం), ఇది కాలేయం దెబ్బతినే సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు. లైవ్ డిసీజ్ కూడా ఇది చాలా తరచుగా సంభవిస్తుందని మాయో క్లినిక్ తెలిపింది.
13 మీరు మీ కాళ్ళు లేదా చీలమండల వాపును అనుభవిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఆల్కహాల్ వాడకం నుండి es బకాయం వరకు ప్రతిదానికీ కాలేయ వ్యాధి వస్తుంది, మరియు ఒక సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతం మీరు బహుశా expect హించని విషయం: మీ కాళ్ళు మరియు చీలమండలలో వాపు. మీరు ఉబ్బెత్తును అనుభవిస్తున్నట్లయితే మరియు ఎందుకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ పత్రాన్ని సందర్శించడం తీవ్రమైన విషయం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి కావచ్చు.
బైబిల్‌లో నికోల్
14 మీరు సులభంగా గందరగోళం చెందుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
దురదృష్టవశాత్తు, కాలేయ వైఫల్యం వల్ల కలిగే హెపాటిక్ ఎన్సెఫలోపతి కూడా మీ విషయాలను అర్థం చేసుకోగల సామర్థ్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేయని విషయాల గురించి గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.
15 లేదా దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది ఉంది.
ఐస్టాక్
వాస్తవంగా ఉండండి-ప్రతి ఒక్కరూ ఏకాగ్రత సమస్యలతో వ్యవహరించారు. కొన్నిసార్లు మీ మెదడు పనిచేయడానికి ఇష్టపడదు. మీరు క్రమం తప్పకుండా దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది కూడా కావచ్చు మీ కాలేయం విఫలమవుతోందని మీకు హెచ్చరిక చిహ్నాన్ని ఇస్తుంది , అమెరికన్ లివర్ ఫౌండేషన్ చెప్పారు.
మీకు సాధారణం కంటే ఎక్కువ నొప్పులు ఉన్నాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువ పని చేయలేదు, కాబట్టి మీ శరీర నొప్పితో ఏమి ఇస్తుంది? ఒక కారణం ప్రాధమిక పిత్త కోలాంగైటిస్ , ఇది దురద చర్మానికి కారణం కాకుండా ఎముక, కండరాలు లేదా కీళ్ల నొప్పులకు దారితీస్తుంది.
17 మీరు ఉబ్బినట్లు భావిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ ఉబ్బరం పెద్ద భోజనంపై నిందించలేకపోతే, అది ఉదరంలో ద్రవం ఏర్పడటం వల్ల కావచ్చు, దీనిని పిలుస్తారు ఆరోహణలు . ఉదర వాపు కాలేయం దెబ్బతినే హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి కాబట్టి, ఒకవేళ డాక్టర్ నియామకం చేయడం మంచిది.
మీ మూత్రం సాధారణం కంటే ముదురు రంగు.
షట్టర్‌స్టాక్
బాత్రూంకు వెళ్ళిన తర్వాత మరుగుదొడ్డిలో చీకటి మూత్రాన్ని చూడటం మొత్తం షాకర్ కావచ్చు మరియు ఇది కాలేయం దెబ్బతినడానికి చెప్పే తోక సంకేతాలలో ఒకటి. మాయో క్లినిక్ చెప్పారు. కళ్ళు లేదా చర్మం పసుపు రంగులోకి రావడానికి బిలిరుబిన్ కారణం అయితే, అది కూడా చేయవచ్చు మీ మూత్రం యొక్క రంగును మార్చండి , జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్ చెప్పారు.
సెప్టెంబర్ 8 పుట్టినరోజు వ్యక్తిత్వం
19 మీరు క్రమం తప్పకుండా చలిని పొందుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / తునాతురా
హాయిగా ఉన్న దుప్పట్లు పరిష్కరించలేని చలి యొక్క దీర్ఘకాలిక కేసు ఉందా? ఇది కాలేయ వ్యాధి సమయంలో కొలెస్టాసిస్ యొక్క సంకేతం కావచ్చు, జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్ నిపుణులు అవయవ పిత్త ప్రవాహం తగ్గినప్పుడు లేదా పూర్తిగా ఆగిపోయినప్పుడు సంభవిస్తుందని చెప్పారు.
20 మీ కళ్ళు లేదా నోరు పొడిగా ఉన్నాయి.
ఐస్టాక్
పొడి కళ్ళు లేదా పొడి నోరు అనుభవించడం వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయి-మీ వయస్సు నుండి మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వరకు-కాని ఒక అపరాధి చాలా తీవ్రమైనది. ప్రాథమిక పిలియరీ కోలాంగైటిస్ సమస్యను కలిగిస్తుందని అంటారు, మాయో క్లినిక్ చెప్పారు, కానీ అదృష్టవశాత్తూ ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణం.
