మధ్య వయస్కుడికి బం ర్యాప్ వస్తుంది. ఖచ్చితంగా, మీరు పెద్దయ్యాక మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్లిప్స్, మీ హ్యాంగోవర్లు కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు మీరు చేయాలి మీ వార్షిక పరీక్షల సమయంలో మీ వైద్యుడి మాట వినడం ప్రారంభించండి. కానీ మీకు ఏమి తెలుసు? మీ యవ్వనాన్ని రియర్‌వ్యూలో ఉంచడం అంటే మీరు ధనవంతులు, తక్కువ విషయాలు మిమ్మల్ని కలవరపెడతాయి మరియు మీరు చాలా ఆనందించే మంచి ప్రదేశంలో ఉండవచ్చు. మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఉత్తమ ప్రోత్సాహాలలో ఒకటి? జ్ఞానం పొందడం. ఒక స్త్రీని ఎలా ప్రవర్తించాలో మీకు తెలుసు, 'క్రొత్తది' ఎల్లప్పుడూ 'మంచిది' అని అర్ధం కాదని మీకు తెలుసు మరియు మీరు ఏదైనా చెడ్డ శరీరం కంటే చెడు వార్తలను బాగా తీసుకోవచ్చు. మీ ఐదవ దశాబ్దానికి చేరుకోవడం ద్వారా మాత్రమే మీరు తెలుసుకోగల మరిన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు వీటిని పట్టుకున్న తర్వాత, మీ జీవితాన్ని ప్రక్షాళన చేయండి 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తి ఎప్పుడూ కలిగి ఉండకూడదు .
1 విశ్వాసం మరియు అహంకారం మధ్య వ్యత్యాసం
'విశ్వాసం మరియు అహంకారం మధ్య నిజంగా చక్కటి రేఖ ఉంది' అని చెప్పారు జిమ్ వైట్ , డేటింగ్ సైట్ సింగిల్స్ ఓవర్ నలభై స్థాపకుడు. మరియు ఇది ఇద్దరి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ప్రశంసించిన జీవితం మరియు డేటింగ్ అనుభవాన్ని కలిగి ఉన్న 40-సమ్థింగ్స్. 'ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడటం మరియు తేదీలో ఉన్నప్పుడు కొంచెం అహం చూపించడం చాలా బాగుంది,' వైట్ వారి 40 ఏళ్ళ వయసున్న కుర్రాళ్ళు యవ్వనపు మెరుపుకు మించి పరిణతి చెందారని మరియు మీరే వినడానికి మరియు మీ స్వంత భంగిమను గమనించడానికి ఒక సెకను తీసుకునే విలువను తెలుసుకున్నారని చెప్పారు. పద్ధతులు. ' ఇక్కడ చూడండి మీరు 40 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే ఉత్తమ డేటింగ్ అనువర్తనాలు.
జ్ఞానం మరియు జ్ఞానం మధ్య వ్యత్యాసం
పాత కుర్రాళ్ళు అభినందించే మరో వ్యత్యాసం: పుస్తకాల నుండి పాఠాలు మరియు జీవితం నుండి పాఠాలు. 'జ్ఞానం విద్యతో పాటు అనుభవం' అని చెప్పారు డేవిడ్ బెన్నెట్ , సంబంధాల నిపుణుడు మరియు అనేక పుస్తకాల రచయిత ఇప్పుడు ప్రాచుర్యం పొందండి: ఏ మనిషి అయినా నమ్మకంగా, ఆకర్షణీయంగా మరియు విజయవంతం కాగలడు (మరియు సరదాగా దీన్ని చేయండి). 'చిన్నపిల్లలు తరచూ విద్యలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ అనుభవం లేదు. అనుభవం అవసరమైన దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది మరియు విద్యను పూర్తి చేస్తుంది, మరింత సంబంధాల విజయాన్ని సృష్టిస్తుంది. '
కలలో కుక్కల అర్థం
3 నేర్చుకోవడాన్ని ఎప్పుడూ ఆపకూడదు
అతను పని కోసం తన నైపుణ్యాలను అప్‌డేట్ చేస్తున్నా లేదా అతని విందు-పార్టీ నైపుణ్యాలను పెంచుతున్నా (అతను) విద్యను సంపాదించడం అవసరమని 40-ఏదో అభినందించింది. ఇటీవలి ప్యూ అధ్యయనం వృద్ధులకు ఎక్కువ దొరుకుతుందని కనుగొన్నారు). నేర్చుకోవడం అనేది తరగతిలో మాత్రమే చేయబడిన విషయం కాదని తన 40 ఏళ్ళ వ్యక్తి ప్రత్యక్షంగా చూశాడు-ఇది విజయానికి జీవితకాల అవసరం.
మీరు రోజుకు ఒక పుస్తకం చదవగలరని అనుకుంటున్నారా? చదవండి స్పీడ్ రీడింగ్ కళను మాస్టరింగ్ చేయడానికి మా 5-దశల గైడ్ .
అతను మాస్ట్రో స్థితిని సాధించినప్పుడు
తన 40 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఒక వింత కొత్త స్థితిలో కనుగొంటాడు: యువకులు అతనిని సలహా అడుగుతున్నారు. జీవితంలో, అంతకుముందు, అతను ఒక స్పాంజిగా ఉండేవాడు-తన పరిశ్రమ గురించి, లేదా సాధారణంగా జీవితం గురించి ఏదైనా సమాచారం చిట్కాలను నానబెట్టడం-ఈ సమయానికి, అతను అడగడం కంటే ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చే అవకాశం ఉంది. మరియు అతను దానితో సౌకర్యంగా ఉన్నాడు.
5 చిన్న వస్తువులను చెమట పట్టకూడదు
షట్టర్‌స్టాక్
'చిన్నపిల్లలు తరచూ చిన్న విషయాలపై పని చేస్తారు, ఒక అమ్మాయి వాటిని తిరస్కరించడం, ఉద్యోగం చేయకపోవడం లేదా కళాశాలలో తగినంత GPA పొందకపోవడం వంటివి' అని బెన్నెట్ చెప్పారు. 'దీర్ఘకాలంలో, చాలా విషయాలు చిన్న విషయాలు అని నలభై మంది కుర్రాళ్ళు తెలుసు, మరియు వాటిపై పని చేయడం మానసిక శక్తిని వృధా చేస్తుంది.' అది కూడా ఒకటి మీ 40 ఏళ్ళలో ఉండటం గురించి 40 ఉత్తమ విషయాలు.
నాడీగా ఉండటం సరే
షట్టర్‌స్టాక్
అతను 40 ని తాకిన సమయానికి, ఒక వ్యక్తి నాడీ-చుట్టుముట్టే క్షణాల యొక్క సరసమైన వాటా ద్వారా: ఇంటర్వ్యూలు, పెద్ద తేదీలు, ప్రధాన జీవిత మార్పులు. మరియు చాలా తరచుగా, విషయాలు సరిగ్గా మారాయి. ఈ క్షణాలు అంత గొప్పగా సాగకపోయినా-ఆ హాట్ డేట్ అతన్ని తిరిగి పిలవలేదు-అతను తరువాతి పెద్ద విషయం కోసం చాలా సిద్ధం చేశాడు. (వాస్తవానికి, విషయాలు ఈతగా మారినప్పుడు, అతని జీవితం మంచిగా మారిపోయింది.) 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తికి కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల జీవితం ఉత్తమంగా ఉందని తెలుసు.
7 ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం
అధిక-పీడన ఉద్యోగాలు ఉన్నవారు కూడా నిజంగా నొక్కిచెప్పాల్సిన విలువను గుర్తించడం నేర్చుకున్నారు. వైట్ వారి 40 ఏళ్ళలో ఉన్నవారు 'ప్రపంచ భారాన్ని వారి భుజాల నుండి తీసివేయడానికి మరియు మీరు ఇష్టపడే వారితో కొంత ఆనందించడానికి' నేర్చుకున్నారని చెప్పారు. మీరు చాలా చింతిస్తూ ఉంటే, ఇక్కడ ఉన్నాయి 10 మార్గాలు విజయవంతమైన పురుషులు ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటారు.
అతని నోరు ఎప్పుడు ఉంచాలి
షట్టర్‌స్టాక్
కానీ ఎదిగిన మనిషి కష్టపడి గెలిచిన జ్ఞానం చాలా సార్లు ఉన్నాయి కాదు సహాయపడుతుంది. ఆమె నిరాశ గురించి (పనిలో… లేదా అతనితో) జీవిత భాగస్వామితో చాట్ చేస్తున్నా లేదా తన యజమాని నుండి ఉపన్యాసం తీసుకుంటున్నా, తెలివైన వ్యక్తికి తెలుసు, కొన్నిసార్లు వినడం మరియు వినడం ఉత్తమం. సలహా ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు లేదా రక్షణాత్మకంగా వెళ్లాలి. (అతను ఖచ్చితంగా ఏదైనా చెప్పకూడదని కూడా తెలుసు 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు మంచం ఉన్న స్త్రీకి ఎప్పుడూ చెప్పకూడదు .)
9 ఆ కుటుంబం మొదట వస్తుంది
ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి వ్యక్తిగత సంబంధాలకు కూడా విస్తరిస్తుంది. 'మీ 40 ఏళ్ళ జీవితం హెచ్చరిక లేకుండా మీ మార్గంలో పెద్ద మార్పులను కలిగిస్తుంది' అని వైట్ చెప్పారు. 'ఈ మార్పులు అనేక రూపాల్లో రావచ్చు, కెరీర్ కలత నుండి సంబంధాలు తమను తలక్రిందులుగా చేస్తాయి. మరియు ఈ మార్పులు మిమ్మల్ని మా కాళ్ళ నుండి తరిమివేసినప్పుడు, సాధారణంగా మమ్మల్ని పట్టుకునే కుటుంబం. ' మిలీనియల్స్ మరియు వారి 30 ఏళ్ళలో ఉన్నవారు కూడా క్రొత్త స్నేహితుల నుండి అనుమతి కోరడం లేదా వారి పరిచయస్తుల సమూహాన్ని నిరంతరం విస్తరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు 40 ని తాకిన తర్వాత, మీరు నిజంగా ఆధారపడే వ్యక్తులను మీరు సాధారణంగా గుర్తించారు.
10 ఆ స్నేహం పని చేస్తుంది
షట్టర్‌స్టాక్
తన 40 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న ఒక వ్యక్తికి తగినంత స్నేహితులు వచ్చారు మరియు మంచివారు ఎందుకు అతుక్కుపోతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి వెళ్ళండి. సాధారణ ఆసక్తులు లేదా ఇలాంటి హాస్యం కలిగి ఉండటం సరిపోదు: ఇది ఇతర వ్యక్తి, వారి జీవితం మరియు కుటుంబంపై నిరంతర ఆసక్తిని తీసుకుంటుంది, అలాగే విశ్వసనీయత మరియు విశ్వసనీయత యొక్క సాధారణ ప్రదర్శనలు. గుర్తుంచుకోండి: మీ ఉత్తమ స్నేహితులకు దగ్గరగా ఉండటం గొప్ప ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అవసరమైనది .
11 కానీ ఇట్స్ వెల్ వర్త్ ది ప్రయత్నం
షట్టర్‌స్టాక్
పార్టీని హోస్ట్ చేయడం మరియు డజన్ల కొద్దీ వ్యక్తులు-స్నేహితులు, ప్రేమికులు, సాధారణ పరిచయస్తులు-రావడం కంటే కొన్ని భావాలు చాలా ఉత్తేజకరమైనవి. కానీ ఒక వ్యక్తి పెద్దయ్యాక మరియు అనేక స్నేహాలు ఎంత స్పష్టంగా ఉంటాయో చూస్తుంటే, నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టడం విలువైనదని అతను గ్రహించాడు. చాలా మంది వ్యక్తులను తెలుసుకోవడం చాలా బాగుంది, కాని నిజమైన స్నేహితులకు నిజమైన పెట్టుబడి అవసరం.
12 స్త్రీని ఎలా చికిత్స చేయాలి
కుర్రాళ్ల వయస్సులో, వారు భౌతిక సంపద మరియు ఎక్కువ స్థాయి ప్రభావం పరంగా మరింత స్థిరపడతారు-ఇవన్నీ ఒకరి డేటింగ్ జీవితం మరియు సంబంధాలలోకి తీసుకురావచ్చు. 'చాలా మంది 40 మంది కుర్రాళ్ళు జీవితంలో ‘వచ్చారు’, మరియు మంచి కెరీర్లు, పరిపక్వత, జీవిత అనుభవం మరియు మరే ఇతర దశాబ్దంలో ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ విశ్వాసం మరియు మనోజ్ఞతను కలిగి ఉన్నారు' అని బెన్నెట్ చెప్పారు. 'ఇది మహిళలకు అత్యంత ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది మరియు సంబంధాలలో విజయవంతమవుతుంది.'
13 మంచి విషయాలు చెల్లించడం విలువైనది
ఇది పెన్నులు, సామానులు లేదా ఉపకరణాలు అయినా, తన 40 ఏళ్ళలో ఉన్న ఒక వ్యక్తి తన ఉప-సమాన ఉత్పత్తుల వాటాను చూసాడు మరియు నిజంగా నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని అభినందించడం నేర్చుకున్నాడు. అతను మంచి హెడ్‌ఫోన్‌ల కోసం కొంచెం ఎక్కువ ఖర్చు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు, చెవుల్లో ఒకటి కొన్ని వారాల తరువాత పనిచేయడం ఆపదని, మరియు అతను ఒకటి కంటే ఎక్కువ సీజన్లలో ధరించబోయే జాకెట్ గురించి తెలుసుకోవడం విలువైనది.
14 మరియు అర్బన్ f ట్‌ఫిటర్స్ నుండి స్టఫ్ కాదు
అతను తన 20 ఏళ్ళ వయసులో, హిప్స్టర్ వార్డ్రోబ్ ఎంపికలతో పార్టీలలో మరియు తేదీలలో గొప్పగా వెళ్ళే గో-టు ఎంపిక. కానీ ఒకసారి అతను లోపలికి వెళ్లి, కాన్వాస్ ఓవర్ఆల్స్-లేదా 'నార్మ్-కోర్' చెమట చొక్కాల యొక్క కొత్త పంక్తిని గుర్తించాడు-ఇది అతను ఇకపై ధరించాల్సిన విషయం కాదని క్లిక్ చేసింది.
15 అతని బట్టలు ఒక ప్రకటన చేయవలసిన అవసరం లేదు
అదే విధంగా, తెలివైన వ్యక్తి బలమైన ముద్ర వేయాలని కోరుకుంటాడు-కాని అతని వ్యక్తిత్వం మరియు మనోజ్ఞతను గుర్తుంచుకునే వ్యక్తులు అతని సార్టోరియల్ నిర్ణయాలను గుర్తుంచుకోవడం కంటే చాలా ముఖ్యమైనవని ఆయనకు తెలుసు. నాటి గ్రాఫిక్ టిలో ఫన్నీ వన్-లైనర్ గురించి ఎవరూ పట్టించుకోరు. 40 నాటికి, 'స్టేట్మెంట్ ఇచ్చే' బట్టలు ధరించడం, వాటి కింద లేని వాటిని కప్పిపుచ్చే మార్గంగా చూడవచ్చు.
16 కొన్ని విషయాలు సాక్స్ యొక్క మంచి జతని కొట్టాయి
డజనుల ద్వారా సాక్స్లను కొనుగోలు చేసే యుగం చాలా కాలం గడిచిపోయింది, 40 ద్వారా వాటిని జాగ్రత్తగా జత ద్వారా ఎంచుకోవడం మార్గం. అద్భుతంగా సౌకర్యవంతమైన బట్టతో కప్పబడిన అడుగులు మనిషికి ఏదైనా చేయగలవని అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, $ 30 జత సాక్స్ నిజంగా worth 30 విలువైనవి.
17 ఆ 'క్రొత్తది' ఎల్లప్పుడూ 'మంచిది' కాదు
షట్టర్‌స్టాక్
అతను చాలా పోకడలు వచ్చాడు మరియు వెళ్ళాడు (మరియు గొప్ప ఫలితాల కన్నా తక్కువ వాటితో దూసుకెళ్లాడు) మరియు కొంతకాలంగా ఉన్న విషయాలు -18 ఏళ్ల విస్కీ బాటిల్ లేదా 19 వ తేదీ అయినా అభినందిస్తున్నాము. శతాబ్దపు నవల all అన్ని సంచలనాలను పొందడం కంటే తాజా విషయం కంటే ఎక్కువ ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.
18 వారు ఎవరో ప్రజలు మీకు చూపించినప్పుడు, వారిని నమ్మండి
'సంబంధ భాగస్వాముల గురించి ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను తోసిపుచ్చకూడదని నలభై-సమ్థింగ్స్ నేర్చుకున్నాయి' అని చెప్పారు రోసలిండ్ సెడాక్కా , మిడ్‌లైఫ్ డేటింగ్ మరియు రిలేషన్ కోచ్. 'ఏదో తప్పు, ఆఫ్, లేదా సరైనది కాదని వారు ఎర్రజెండా హెచ్చరికను పొందినప్పుడు-వారు వింటూ ముందుకు సాగుతారు.' ఆమె 40 ఏళ్ళలో ఉన్నవారు 'రెండవ అవకాశాలు మిమ్మల్ని విషపూరితమైన పరిస్థితిలో మరింత లోతుగా పొందుతాయని' తెలుసుకున్నారని మరియు ఆ ఎర్ర జెండాలు పాపప్ అయినప్పుడు, ఇతర దిశలో వెళ్ళడం మంచిది.
అతని గో-టు కరోకే ప్లేజాబితా
ప్రతి వ్యక్తికి ఒక జంట కరోకే పాటలు ఉండాలి, అది చంపేస్తుందని అతనికి తెలుసు. వారు పార్టీకి వెళుతున్నారు, ప్రతి ఒక్కరూ వారితో పాటు పాడటం ఇష్టపడతారు, కాని అవి అదే జర్నీ లేదా బాన్ జోవి పాటలు కాదు అందరూ పాడాడు. (' ఒక చిన్న పట్టణ అమ్మాయి… ') అతను తనలాగే బెల్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు అడిలె , కానీ అతనికి సాహిత్యం, తీగ పురోగతులు మరియు సరైన నాటకీయ విరామం ఎప్పుడు తీసుకోవాలో లేదా ప్రేక్షకుల కోసం కొద్దిగా కాల్-ఇన్-స్పందనను జోడించడం అతనికి తెలుసు.
20 మంచి తేదీ డిన్నర్ మరియు సినిమా కంటే ఎక్కువ
తన 40 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న వ్యక్తి కుకీ-కట్టర్ విందు మరియు చలన చిత్రం మంచి సాయంత్రం అని తెలుసుకోవడానికి తగినంత తేదీలలో ఉన్నారు, కానీ ఇది ప్రత్యేకంగా గుర్తుండిపోయేది కాదు మరియు రసాయన శాస్త్రం మరియు భావోద్వేగ కనెక్షన్‌లను మరింత అసాధారణమైనంత త్వరగా సృష్టించదు. హైకింగ్‌కు వెళ్లడం, వంట క్లాస్‌ను కలిసి తీసుకోవడం లేదా మీరు ఒక సాధారణ రోజున చేసేదానికంటే కొంచెం భిన్నమైన ఇతర విహారయాత్రలు చేసినా, ఒక పాత వ్యక్తి ఒక చిరస్మరణీయ తేదీ కనెక్షన్‌ను సృష్టించే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు a గొప్ప రాత్రి.
21 సెక్స్ ఎప్పుడు తీవ్రంగా తీసుకోవాలి
నలభై-సమ్థింగ్స్ కూడా ఒక రాత్రి స్టాండ్లలో తమ వాటాను కలిగి ఉన్నాయి. శారీరక కనెక్షన్ కంటే ఎక్కువ ఏదైనా ఉన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు శృంగారాన్ని నిలిపివేయడం-లోతైన కనెక్షన్ మరియు మంచి సెక్స్ రెండింటినీ చెల్లించవచ్చని వారు చూశారు. 'వ్యక్తిగత సాన్నిహిత్యానికి ముందు లైంగిక సాన్నిహిత్యం జరుగుతుంది కాబట్టి చాలా సంబంధాలు చాలా త్వరగా చెడ్డవి' అని సెడాకా చెప్పారు. '40-కామం మరియు వేడి శరీరం సమగ్రత, తాదాత్మ్యం మరియు మర్యాదను భర్తీ చేయదని కొన్ని విషయాలు తెలుసు. '
22 సంబంధాలలో అంచనాలను ఎలా సెట్ చేయాలి
ఒక రాత్రి నిలబడినా లేదా వివాహం అయినా, గొప్ప సంబంధానికి అంచనాలను నిర్ణయించడం చాలా అవసరం అని 40-ఏదో తెలుసు. అతను వెతుకుతున్నదాన్ని వ్యక్తపరచనప్పుడు, ఆ శూన్యతను స్త్రీ నింపుతుందని, సంబంధం దాని కంటే చాలా తీవ్రమైనదని నమ్ముతున్నాడని లేదా అతను ఆమెలోకి కాదు అని అతను అనుభవం నుండి నేర్చుకున్నాడు. ప్రతిఒక్కరూ ఒకరి నుండి ఒకరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో స్పష్టంగా ఉంటే అది రెండు వైపులా హృదయ స్పందనను ఆదా చేస్తుందని ఒక పాత వ్యక్తికి తెలుసు.
23 యొక్క విలువ a రియల్ టూల్‌బాక్స్
మంచి సాధనాలు అవసరమయ్యే వ్యక్తికి హార్డ్కోర్ హ్యాండిమాన్ అవ్వవలసిన అవసరం లేదు. తన 20 ఏళ్ళలో మరియు మీ 30 ఏళ్ళలో, అతను తండ్రి నుండి చేతితో-డౌన్-డ్రిల్ మరియు రెంచెస్ మరియు స్క్రూడ్రైవర్ల యొక్క చెల్లాచెదురైన సేకరణతో సులభంగా బయటపడవచ్చు. కానీ 40 నాటికి, అతను తగినంత గృహ మెరుగుదల ప్రాజెక్టులను పూర్తి చేసాడు మరియు సరైన పని చేయడానికి సరైన సాధనాలు అవసరమని కఠినమైన మార్గం నేర్చుకున్నాడు.
అతని ప్రత్యేక స్థానం ఎసెన్షియల్ ఎల్
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మెట్ల మీద ఉన్న మనిషి గుహ అయినా, పెరటిలో సూప్-అప్ షెడ్ అయినా, ఇల్లు, కుటుంబం మరియు రోజువారీ ఉన్మాదం నుండి కొంచెం దూరంగా ఆలోచించడానికి, చదవడానికి లేదా వేలాడదీయడానికి స్థలం ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యత అతనికి తెలుసు. మీ జీవితంలో ఇంకా ఏమైనా జరుగుతోంది.
25 పర్ఫెక్ట్ మార్టినిని ఎలా తయారు చేయాలి
క్షమించండి, బాండ్ - ఈ కాక్టెయిల్-టు-ఎండ్-ఆల్-కాక్టెయిల్స్ ఉత్తమంగా కదిలించబడతాయి, కదిలించబడవు. 40 ఏళ్లు పైబడిన ఏ తెలివైన వ్యక్తి అయినా ధృవీకరించవచ్చు. మార్టిని చేయడానికి సరైన మార్గం విచ్ఛిన్నం కోసం, ఇక్కడ సులభ గైడ్ ఉంది .
26 గ్రిల్ మ్యాన్ ఎలా
మార్టిని తయారు చేయడం కంటే ఇది చాలా సులభం, కానీ తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదు. తన 40 ఏళ్ళ నాటికి, బొగ్గును ఎలా తయారు చేయాలో మరియు బర్గర్‌లను ఎప్పుడు తిప్పాలో కంటే ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ తెలుసు-అతను ప్రైసియర్ మాంసాన్ని వండటం మరియు అరుదైన మరియు మధ్యస్థ అరుదైన 'అభ్యర్థనల మధ్య నిర్దిష్ట' అరుదైన, '' మీడియం అరుదైన, ' తన అతిథుల.
ఒక పిచ్చివాడు వెంటాడాలని కల
27 'గార్బేజ్ ఇన్, గార్బేజ్ అవుట్' యొక్క భావన
అతను తన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించాలని 40-ఏదో నేర్చుకున్నాడు-అతను ఏమి తింటాడు, ఎంత వ్యాయామం చేస్తాడు మరియు తన రోజుతో అతను చేసేది మరుసటి రోజు అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో మరియు తరువాతి రోజుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చిన్నపిల్లల మాదిరిగా కాకుండా, వారు తమ శరీరానికి నచ్చిన పనులను చేయకుండా మరియు అరుదుగా దాని కోసం చెల్లించగలరు, మరియు పాత వ్యక్తి తన 30 ఏళ్ళలో అతనిని కొట్టడం మొదలుపెట్టే రోజంతా హ్యాంగోవర్ల ద్వారా వెళ్ళాడు మరియు వారు ఉత్తమంగా తప్పించబడ్డారని తెలుసు. అతనికి కూడా తెలుసు 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులకు 40 అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు .
28 వ్యాయామం కేవలం సన్నని నడుము కంటే ఎక్కువ
40 నాటికి, అతను గత రోజుల వంటి స్నాక్స్‌ను గజ్జ చేయలేడని మరియు పౌండ్ల నుండి దూరంగా ఉండటానికి వ్యాయామం ముఖ్యమని అతను తెలుసుకున్నాడు. శారీరక ఆరోగ్యం కంటే చురుకైన జీవనశైలి మరియు వ్యాయామ అలవాటు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఎక్కువ అని అతను గ్రహించాడు. రుజువు: అతను పని చేయడానికి అలవాటు పడినప్పుడు, ఒక వారం దాటవేయడం చెత్త అనిపిస్తుంది. మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి వ్యాయామశాలను అవసరమైన చెడుగా చూడటానికి బదులుగా, అతను దాని కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడు.
29 నాప్‌టైమ్ నాట్ జస్ట్ ఫర్ ది కిడ్స్
మధ్యాహ్నం పవర్ ఎన్ఎపి తర్వాత మేల్కొలపడం మరియు భయంకరమైన ప్రాజెక్ట్ను పరిష్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావించడం కంటే ఎక్కువ ఆనందాలు ఉన్నాయి. అతను 40 ని తాకిన తర్వాత, బాగా టైమ్ చేసిన ఎన్ఎపి ప్రాథమికంగా సరికొత్త రోజును కొంటుందని ఒక వ్యక్తికి తెలుసు.
30 నిద్ర మే చాలా ముఖ్యమైన విషయం
యువకులు ఒక నిర్దిష్ట గంటలో మంచం నుండి తమను తాము బయటకు లాగుతారు ఎందుకంటే వారు కలిగి కు - అంటే వారు తమను తాము లాగవలసి ఉంటుంది, సగం మేల్కొని, మిగిలిన రోజులలో. కానీ పురుషులు కెరీర్‌లో మరియు జీవితంలో ముందుకు వెళుతున్నప్పుడు, వారు మంచి నిద్ర లేకుండానే వారు ఏమి అవుతారో చూస్తారు. 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తికి తెలుసు, అదనపు గంటలో నిద్రపోవటం చాలా మంచిదని, అది మిగిలిన రోజుల్లో అతన్ని పదునుగా చేస్తుంది.
31 విషయాలను పరిష్కరించడానికి, వాటిని విస్మరించవద్దు
ఇది అతని కాలు మీద విచిత్రమైన దద్దుర్లు లేదా అతని మరియు అతని భాగస్వామి మధ్య అసౌకర్య నిశ్శబ్దం అయినా, అతని 40 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్న వ్యక్తికి ఏదో అనిపిస్తుంది, అతను దాని గురించి ఏదైనా చేయవలసి ఉంటుందని తెలుసు. ఏదో విస్మరించడం పెద్ద సమయాన్ని ఎలా వెనక్కి తీసుకుంటుందో అతను చూశాడు.
32, హే, నిపుణులు వారి విషయాన్ని తెలుసు
షట్టర్‌స్టాక్
వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు ఐటి వ్యక్తి మధ్య, 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తికి వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలిసిన వారిని అనుమతించడం ద్వారా వచ్చే సానుకూల ఫలితాల గురించి బాగా తెలుసు. చేయండి వారు ఏమి చేస్తున్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, 'ఇది నా పే గ్రేడ్ కంటే ఎక్కువ' అని 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు ఎలా చెప్పాలో తెలుసు.
33 సహాయాన్ని ఎప్పుడు తీసుకోవాలి
మరేదానికన్నా సమయం ఎంతో విలువైనదని ఆయనకు తెలుసు-మరియు అతను చేయకూడని ఒక భయంకరమైన పనిని పరిష్కరించడానికి ఒకరిని నియమించుకోవడం కంటే సంతృప్తికరమైన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. అది ప్రాపంచిక మార్కెట్ పరిశోధన అయినా లేదా ఇంటిని శుభ్రపరచడం అయినా, 40 నాటికి, ఏదో ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు భరించలేక నీరసంగా ఉన్నప్పుడు అతనికి ఒక ప్రవృత్తి ఉంటుంది. మరియు అతను అదనపు చేతుల కోసం చెల్లించడం సంతోషంగా ఉంది.
34 ఉద్యోగాన్ని ఎప్పుడు వదిలివేయాలి
షట్టర్‌స్టాక్
సంబంధాలలో మాదిరిగా, తన 40 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న వ్యక్తి మంచి మరియు చెడు రెండింటిలోనూ తన ఉద్యోగాలను కలిగి ఉన్నాడు మరియు ఒక గిగ్ లేదా బాస్ సరైన ఫిట్ కానప్పుడు నేర్చుకున్నాడు. తన పున res ప్రారంభం అప్‌డేట్ చేయడం కంటే తక్కువ ప్రయత్నం చేసినందున, కత్తులు ఉన్న వ్యక్తిపై మంచి ముద్ర వేయడానికి లేదా మరొక సంవత్సరానికి డెడ్-ఎండ్ ఉద్యోగంతో అతుక్కుపోయే పోరాటం కంటే, 40-ఏదో తెలుసు, అతను ఎప్పుడూ చెడ్డ ఉద్యోగాన్ని వదిలిపెట్టినందుకు చింతిస్తున్నానని.
అతని కెరీర్ క్రూరంగా అనూహ్యంగా ఉంటుంది
ఇటీవలి కాలేజీ గ్రాడ్ అతని కెరీర్‌ను స్పష్టమైన నిచ్చెనగా చిత్రీకరిస్తుంది, తార్కికంగా ఒక గిగ్ నుండి మరొకదానికి అభివృద్ధి చెందుతుంది. కానీ 40 నాటికి, ఒక మనిషి తన కెరీర్ దాని కంటే చాలా ద్రవం అని తెలుసు. పూర్తిగా క్రొత్త రంగానికి వెళ్ళే ముందు అతను అదే పనితో ఐదేళ్లపాటు ఉండి ఉండవచ్చు. బహుశా అతను ఒక సంస్థ నుండి మరొక సంస్థకు వెళ్ళాడు తరువాత ఒక సంవత్సరం వ్యవధిలో. ఇది అనూహ్యమైనది మరియు ఇది ఉత్తమమైన భాగం.
36 ఎల్లప్పుడూ ఆకస్మిక ప్రణాళికను కలిగి ఉండటానికి
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ అనూహ్యత కారణంగా, అతను తాజా గిగ్‌తో ఎంత సంతోషంగా ఉన్నా, ఇతర సంభావ్య అవకాశాల కోసం ఫీలర్‌లను కలిగి ఉండటం ఎప్పుడూ బాధపడదని అతను కూడా తెలుసుకున్నాడు. విషయాలు కనిపించినంత సురక్షితంగా, ఏదైనా ప్రదర్శన లేదా సంస్థ అనుకోకుండా కూలిపోతుందని అతనికి తెలుసు. విజయవంతమైన కుర్రాళ్ళు అరుదుగా కళ్ళుమూసుకున్న వారు ఎందుకంటే వారు ఎల్లప్పుడూ బ్యాకప్‌తో సిద్ధంగా ఉంటారు.
37 నిరాశ నుండి నేర్చుకోవడం
ప్రపంచంలోని అన్ని జ్ఞానం ఒక వ్యక్తి పూర్తి మరియు మొత్తం విజయాన్ని నిర్ధారించదు. ప్రతి మనిషి చేసినట్లుగా 40-ఏదో నిరాశను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది-కాని దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకూడదని అతనికి తెలుసు మరియు బదులుగా దానిని దృక్పథంలో ఉంచి తన జీవితంతో ముందుకు సాగుతుంది. '40 ఏళ్ళ నాటికి, మనల్ని మనం రక్షించుకోలేమని లేదా జీవిత నిరాశలను నివారించలేమని ప్రతి మనిషి తెలుసుకోవాలి 'అని కుటుంబం మరియు సంబంధాల మానసిక చికిత్సకుడు మరియు రచయిత ఫ్రాన్ వాల్ఫిష్ చెప్పారు. స్వీయ-అవగాహన తల్లిదండ్రులు . 'మనం చేయగలిగేది ఏమిటంటే, కోపంగా ప్రకోపించకుండా లేదా నిరాశలో పడకుండా అనివార్యమైన నిరుత్సాహాలను ఎదుర్కోవటానికి నైపుణ్యాలను ఎదుర్కోవడం.
38 'లేదు' అని ఎలా (మరియు ఎప్పుడు)
సంవత్సరాలుగా, అతను తగినంత సబ్‌పార్ పార్టీలలో ముగించాడు-లేదా తనకు తెలిసిన, లోతుగా, ఏదో ఒక తప్పుకు పాల్పడ్డాడు-అంటే, 40 నాటికి, మంచిని ఎప్పుడు దాటవేయాలో అతనికి తెలుసు. అతనికి తెలుసు, కొన్నిసార్లు, 'నో' అని చెప్పడం మరియు మంచం మీద తిరిగి తన్నడం మంచిది. (వాస్తవానికి, అతను దాని గురించి కుదుపు చేయకూడదని కూడా తెలుసు. కానీ అది చెప్పకుండానే ఉండాలి.)
39 అతను వైభవముపై జీవించలేడు
ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో దాని ఆధారంగా విజయాన్ని కొలవకూడదని 40-మంది వ్యక్తి నేర్చుకున్నాడు-బాస్ నుండి 'అభినందనలు' లేదా వందలాది ఫేస్బుక్ ఇష్టాలు. ఇది వృత్తిపరమైన సాధన లేదా వ్యక్తిగత సాధన అయినా, ఆ సమయంలో ఇతరులు దాని గురించి ఏమి చెప్పినా, దీర్ఘకాలికంగా నిజంగా ముఖ్యమైనవి అతను పనిచేసినవి మరియు అతని గట్‌లో తెలుసుకోవడం ముఖ్యమైనవి అని అతను తెలుసుకున్నాడు.
40 తనను తాను ఎప్పుడు ప్రశ్నించాలి
వారి 40 ఏళ్ళ కుర్రాళ్ళు వారు ఎవరో, వారు ఇష్టపడేది మరియు చేయకూడదనే మంచి అవగాహన కలిగి ఉంటారు. కానీ వారికి ప్రతిదీ తెలియదని కూడా వారికి తెలుసు. '40 ఏళ్ళ నాటికి, ప్రతి మనిషి బహిరంగ, నిజాయితీగల స్వీయ మూల్యాంకనం మరియు ఆత్మపరిశీలనలో బాగా ప్రాక్టీస్ చేయాలి. తన గతంలోని తప్పులను స్వయంచాలకంగా పునరావృతం చేయకుండా ఉండటానికి అతను తన భావాలను పరిశీలించడానికి సౌకర్యంగా ఉండాలి 'అని వాల్ ఫిష్ చెప్పారు. 'స్వీయ-అవగాహన ఓదార్పునిస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన మనస్సుకి దారితీస్తుంది.'
తరువాత, వీటిని స్లాట్ చేయడం ద్వారా యవ్వనంగా మరియు సన్నగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి 20 సూపర్ యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్ మీ ఆహారంలో.
తెలివిగా జీవించడం, మంచిగా కనిపించడం, యవ్వనంగా అనిపించడం మరియు కష్టపడి ఆడటం కోసం మరింత అద్భుతమైన సలహా కోసం, ఫేస్బుక్లో ఇప్పుడు మమ్మల్ని అనుసరించండి!
