యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ మరణానికి ప్రధాన కారణం గుండె జబ్బులు. ప్రకారంగా CDC, ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 610,000 మంది అమెరికన్లు గుండె సంబంధిత అనారోగ్యంతో మరణిస్తున్నారు. సందర్భం కోసం, ప్రతి నాలుగు మరణాలలో ఒకదానికి ఇది కారణమని తెలుసుకోండి. కానీ గుండె జబ్బులు చాలా సాధారణమైనవి మరియు క్రూరమైనవి కాబట్టి మీరు చేయగలిగేవి లేవని కాదు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి దాని నుండి.
దీనికి విరుద్ధంగా, లక్షణాల గురించి మీరే తెలుసుకోవడం కూడా మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వేగంగా పనిచేయడం జీవితం మరియు మరణం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని సూచిస్తుంది. కాబట్టి కొన్ని సాధారణ (మరియు అంత సాధారణం కాదు) గుండె జబ్బుల లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి more మరియు మరింత గొప్ప నివారణ చిట్కాల కోసం, చూడండి మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి 30 ఉత్తమ మార్గాలు.
1 వాపు చీలమండలు
షట్టర్‌స్టాక్
వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు, గుండె గదుల కవాటాలను ప్రభావితం చేసే మరియు శరీరమంతా రక్త ప్రవాహాన్ని దెబ్బతీసే పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోయేటప్పుడు, ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ప్రకారంగా హార్ట్ అండ్ స్ట్రోక్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ కెనడా, ఈ బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం ఫలితంగా తరచుగా పాదాలు మరియు చీలమండలలో వాపు వస్తుంది-మరియు ఇది జరిగినప్పుడు, వైద్యుడిని చూడటం మరియు చికిత్స ఎంపికలను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.
2 చెమట
షట్టర్‌స్టాక్
లేదు, తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు బాగా చెమట పట్టడం మీకు స్ట్రోక్ చేయబోయే సంకేతం కాదు. బదులుగా, పరిశోధకులు చికాగోలోని ఇల్లినాయిస్ విశ్వవిద్యాలయం సాధారణ గుండెపోటు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు చెమట పట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు నిజంగానే ఉన్నట్లు ఇది ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తుంది గుండెపోటు.
3 వంగి ఉన్నప్పుడు శ్వాస ఆడకపోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
అధునాతన గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న రోగులు తమను తాము breath పిరి పీల్చుకోగలుగుతారు-వారు నడిచినప్పుడు మాత్రమే కాదు, వారు బూట్లు కట్టడానికి వంగడం వంటి సరళమైన పనిని చేస్తున్నప్పుడు కూడా. అది ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ: హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ , బెండోప్నియా, వారు దీనిని పిలుస్తున్నట్లు, గుండె జబ్బులకు (గతంలో అనుకున్నట్లు) ప్రమాద కారకం కాదని, ఇది ఒక లక్షణం అని తేల్చింది. మరియు మీ గుండె యొక్క ఆరోగ్య స్థితి గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చూడండి మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి 30 ఉత్తమ మార్గాలు.
4 వివరించలేని అలసట
షట్టర్‌స్టాక్
తెలియని మూలాలు లేని అలసట గుండెపోటు యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి. నిజానికి, పరిశోధకులు పనిచేసినప్పుడు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న 515 మంది మహిళలను విశ్లేషించడానికి, వారిలో 70 శాతం మంది అసాధారణ అలసటను అనుభవించారని వారు కనుగొన్నారు, వారిలో కొందరు రోగ నిర్ధారణకు కొన్ని నెలల ముందు లక్షణాన్ని ప్రదర్శిస్తున్నారు.
5 నిద్రపోవడం కష్టం
షట్టర్‌స్టాక్
గుండె సమస్య ఉన్నవారు అన్ని సమయాలలో అలసటతో ఉండటానికి చాలా కారణం వారు చాలా ఎక్కువ నిద్ర మరియు నిద్రలో ఇబ్బంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నుండి వచ్చిన అదే అధ్యయనంలో, గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న మహిళల్లో 48 శాతం మంది రోగ నిర్ధారణకు ముందు నిద్ర భంగం కలిగి ఉన్నారని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు-మరియు చాలా వరకు, వారి గుండె జబ్బులతో వ్యవహరించిన వెంటనే ఈ సమస్యలు తగ్గాయి .
6 గొంతు నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రకారంగా మాయో క్లినిక్, అథెరోస్క్లెరోటిక్ వ్యాధి-మీ ధమనుల గట్టిపడటం ఫలితంగా-మెడ మరియు గొంతు నొప్పి వస్తుంది. ఈ లక్షణాన్ని 'సూచించిన నొప్పి' అని పిలుస్తారు మరియు ఇది మీ శరీరం మీ అడ్డుపడే నాళాల నొప్పిని మీ శరీరంలోని మరొక భాగానికి బదిలీ చేసిన ఫలితం.
7 పొడి దగ్గు
షట్టర్‌స్టాక్
స్వయంగా, పొడి దగ్గు సాధారణంగా ఏదైనా తీవ్రంగా సూచించదు (ముఖ్యంగా సమయంలో జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్ ఆచరణాత్మకంగా ప్రతి ఒక్కరూ lung పిరితిత్తులను హ్యాక్ చేస్తున్నప్పుడు). అయినప్పటికీ, మీరు ఈ జాబితాలోని కొన్ని ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తుంటే, మీ నిరంతర దగ్గు మీరు గుండె వైఫల్యంతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు సూచిస్తుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్. స్పష్టంగా, గుండె ఆగిపోవడం వల్ల పల్మనరీ సిరల్లో రక్తం 'బ్యాకప్' అవుతుంది మరియు s పిరితిత్తులలోకి లీక్ అవుతుంది, తద్వారా మీకు అధికంగా దగ్గు వస్తుంది.
8 అడ్డుపడే మెడ ధమనులు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు అనుభవించే లక్షణాలు గుండెపోటు వల్ల ఉన్నాయా అని మీ వైద్యుడికి ఎప్పుడైనా తెలియకపోతే, మీ కరోటిడ్ ధమనులను తనిఖీ చేయమని వారిని అడగండి. ఛాతీ నొప్పి ఉన్న 225 మందిపై ఒక అధ్యయనానికి పత్రికలో ప్రచురించబడింది స్ట్రోక్ , కరోటిడ్ ధమనులలో నష్టం తీవ్రమైన కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క సంకేతం, కాబట్టి మీరు గుండె నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు మీ మెడ ధమనులను తనిఖీ చేయడం వల్ల మీ వైద్యులు సమస్యను మరింత దిగజార్చడానికి ముందే గుర్తించగలుగుతారు. మరియు మీరు ఆడవారైతే (లేదా ఒకరితో కలిసి జీవించడం), అప్పుడు మిస్ అవ్వకండి హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాలు మహిళలకు ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి.
9 గుండె దడ
షట్టర్‌స్టాక్
ధమనులు అడ్డుపడి, గుండె శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు రక్తం పొందలేనప్పుడు, అవయవం వేగంగా కొట్టడం ద్వారా భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. గుండెపోటు రోగుల కోసం, ఈ టాచీకార్డియా గుండె దడ, అసౌకర్య హృదయ స్పందనలు, మీరు మారథాన్‌ను పరిగెత్తినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
ఫిబ్రవరి 16 పుట్టినరోజు వ్యక్తిత్వం
10 వికారం
షట్టర్‌స్టాక్
వాస్తవానికి, క్యూసీగా భావించే ప్రతి ఒక్కరికి వైద్య సహాయం అవసరం లేదు, కానీ వికారం అనేది గుండె ఆగిపోయే లక్షణాలలో ఒకటి. ఎందుకంటే గుండె ఆగిపోయే సమయంలో, కాలేయం మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు రక్తం సరఫరా పరిమితం, కాబట్టి జీర్ణవ్యవస్థ సాధారణంగా పనిచేయలేకపోతుంది. వికారంతో పాటు, కొంతమంది గుండె జబ్బుల రోగులు కూడా ఏమీ తినకపోయినా, అప్పటికే పూర్తి అనుభూతి చెందుతున్నందున ఆకలి లేకపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు.
11 మైకము
షట్టర్‌స్టాక్
'మీ గుండె మీ మెదడుకు తగినంత రక్తాన్ని సరఫరా చేయకపోతే మీకు మైకము, మూర్ఛ లేదా సమతుల్యత అనిపించవచ్చు' అని మాయో క్లినిక్ వివరిస్తుంది. మరియు ఈ లక్షణం కేవలం ఒక అనారోగ్యానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు: కార్డియోమయోపతి నుండి గుండె అరిథ్మియా వరకు గుండె పరిస్థితులు మైకము కలిగిస్తాయి. ఇతర పరిస్థితుల యొక్క కొన్ని లక్షణాల గురించి ఆసక్తిగా ఉందా? వీటిని చూడండి 20 విస్మరించే ఫ్లూ లక్షణాలు మీరు విస్మరించలేరు.
12 బరువు పెరగడంలో ఇబ్బంది
చాలా ఇరుకైన లేదా పూర్తిగా నిరోధించబడిన గుండె వాల్వ్‌తో పిల్లవాడు జన్మించినప్పుడు, వారికి బృహద్ధమని సంబంధ స్టెనోసిస్ అనే గుండె పరిస్థితి నిర్ధారణ అవుతుంది. బృహద్ధమని సంబంధ స్టెనోసిస్ యొక్క తేలికపాటి కేసులు ఉన్న పిల్లలకు తరచుగా లక్షణాలు లేనప్పటికీ, తీవ్రమైన కేసులలో బరువు తగ్గడం మరియు తినే సమస్యలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
13 అజీర్ణం
షట్టర్‌స్టాక్
కొంతమంది గుండెపోటుకు ముందు లేదా సమయంలో అజీర్ణాన్ని అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, గుండెపోటును అనుభవించే వారిలో చాలామంది వృద్ధులు కాబట్టి, ఈ లక్షణం తరచుగా గుండెల్లో మంట లేదా ఇతర రోజువారీ సమస్యల వరకు సుద్దంగా ఉంటుంది మరియు ఇది సిగ్నలింగ్ చేసే నిజమైన సమస్యతో ఎప్పుడూ సంబంధం కలిగి ఉండదు.
14 గందరగోళం
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు అనుభవిస్తున్న జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వృద్ధాప్యం యొక్క ఫలితమని వెంటనే అనుకోకండి. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, గుండె ఆగిపోవడం మీ రక్తంలో సోడియం ఎంత ఉందో ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది మీ మనస్సును గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు గందరగోళం మరియు బలహీనమైన ఆలోచనకు కారణమవుతుంది. మరియు మా మనస్సులు మరియు జ్ఞాపకాలు చాలా క్లిష్టంగా ఉన్నందున, మీరు వీటిని తనిఖీ చేయాలనుకోవచ్చు మీ మెమరీ గురించి 35 క్రేజీ వాస్తవాలు.
15 జ్వరం
షట్టర్‌స్టాక్
ఎండోకార్డిటిస్ అనేది చాలా గుండె జబ్బులలో ఒకటి, ఇది మీ గుండె కవాటాలు మరియు గదుల లోపలి పొరను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎండోకార్డిటిస్ యొక్క చాలా సాధారణ లక్షణాలు ప్రకృతిలో ఫ్లూ లాంటివి, మరియు జ్వరం మరియు అలసటతో సహా మీ గుండె పొరతో సమస్యను సూచించే విషయాలు.
16 స్కిన్ దద్దుర్లు
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా మంది వైద్యులు తమకు ఎండోకార్డిటిస్ ఉందని అనుమానించినప్పుడు రోగి యొక్క చర్మం వైపు చూస్తారు. ఎందుకు? పరిస్థితి యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగులు అనుభవిస్తారు బాధాకరమైన చర్మపు దద్దుర్లు మరియు గాయాలు, మరియు వీటిని గుర్తించడం సాధారణంగా వ్యాధిని నిర్ధారించడం సులభం చేస్తుంది.
17 దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మిమ్మల్ని కనుగొంటే a ఎక్కిళ్ళు కేసు అది తగ్గదు, అప్పుడు మీరు వైద్య సహాయం కోసం వేచి ఉండకూడదు. 'నిరంతర లేదా ఇంట్రాక్టబుల్ ఎక్కిళ్ళు గుండె చుట్టూ మంట లేదా పెండింగ్‌లో ఉన్న గుండెపోటును సూచిస్తాయి,' వివరించారు తిమోతి ప్ఫన్నర్, M.D., టెక్సాస్ A & M హెల్త్ సైన్స్ సెంటర్ కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ మెడిసిన్. మరియు మీ సంకోచాలు మీ ఉనికికి నిదర్శనంగా మారుతుంటే, చదవండి ఎక్కిళ్ళు వదిలించుకోవటం ఎలా.
18 మూర్ఛ
మీరు బయటకు వెళ్లి, మీకు ఎందుకు తెలియకపోతే, మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఒక బ్రిటిష్ అధ్యయనం ప్రకారం ప్రచురించబడింది ది లాన్సెట్ పబ్లిక్ హెల్త్ , గుండెపోటుతో మరణించిన చాలా మంది రోగులు వారి ప్రాణాంతక దాడికి ఒక నెల ముందు మూర్ఛను అనుభవించారు-కాని ఈ రోగుల హృదయాలను చూడటానికి ఎటువంటి కారణం లేనందున, చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు వారి గుండెపోటు నిర్ధారణ కాలేదు.
19 తిమ్మిరి
షట్టర్‌స్టాక్
మీ కాళ్ళు మరియు / లేదా చేతుల్లో తిమ్మిరిని అనుభవించడం గుండెపోటుకు సంకేతాలలో ఒకటి. ఇది సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే మీకు గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు, మీ అవయవాలలో రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి మరియు అందువల్ల తక్కువ రక్త ప్రవాహాన్ని పొందుతాయి.
20 విస్తరించిన ప్లీహము
ప్రకారంగా అరుదైన రుగ్మతలకు జాతీయ సంస్థ, లేదా NORD, ఇన్ఫెక్టివ్ ఎండోకార్డిటిస్ ఉన్న రోగులలో 60 శాతం మంది ప్లీహాలను విస్తరించారు. ఇప్పుడు, విస్తరించిన ప్లీహము గుండె సమస్యకు స్పష్టమైన లక్షణం కాకపోవచ్చు, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల మీ వైద్యుడు దీనిని గుర్తించినట్లయితే, మీ హృదయాన్ని కూడా తనిఖీ చేయమని వారిని అడగండి.
21 బ్లడీ మూత్రం
కొంతమంది రోగులలో, ఇన్ఫెక్టివ్ ఎండోకార్డిటిస్ హెమటూరియా లేదా రక్తపాత మూత్రానికి కూడా కారణమవుతుందని NORD పేర్కొంది. వాస్తవానికి, మీ మూత్రంలో రక్తాన్ని గుర్తించడం ఎప్పుడూ మంచి సంకేతం కాదు, కాబట్టి మీరు గుండె సమస్యలను ఎదుర్కొనకపోయినా, మీ పీ ఎర్రగా ఉన్నప్పుడు మీరు తనిఖీ చేసుకోవాలి.
22 ఆందోళన
షట్టర్‌స్టాక్
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, మీరు అరిథ్మియాను ఎదుర్కొంటున్న సంకేతాలలో ఒకటి ఆందోళన అనేది శ్వాస ఆడకపోవడం. అరిథ్మియా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు తీవ్రతరం చేయడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఈ లక్షణం సంభవిస్తుంది, అయితే, ఈ దశకు రాకముందే ఈ పరిస్థితిని పట్టుకోవటానికి గుండె దడ వంటి మునుపటి లక్షణాలను చూడండి.
23 చేయి నొప్పి
గుండెపోటుతో పాటు మీరు అనుభవించే ఆ చేతి నొప్పి అపోహ కాదు. గుండెపోటు తరచుగా చేతుల్లో మరియు భుజాల మధ్య నొప్పిని కలిగిస్తుంది-కాని ప్రజలు సాధారణంగా రోజువారీ పుండ్లు పడటానికి ఆపాదించడం వలన, దురదృష్టవశాత్తు వారు చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు గుండెపోటుతో ఉన్నారని వారికి తెలియదు.
24 ఉబ్బరం
షట్టర్‌స్టాక్
గుండె కండరాలు పెద్దవిగా మరియు చిక్కగా మారడానికి కారణమయ్యే కార్డియోమయోపతికి అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, అయితే ఈ వ్యాధికి ఒక ఆశ్చర్యకరమైన సంకేతం ఉబ్బరం. కార్డియోమయోపతి యొక్క ఇతర సంకేతాలలో అలసట, వాపు అవయవాలు మరియు breath పిరి ఆడటం వంటివి ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ ఉబ్బరం తో కలిపి వీటిలో దేనినైనా మీరు అనుభవిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ గుండె కండరాన్ని చూడాలి.
25 ఛాతీ నొప్పి
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రతి ఒక్కరూ గుండె సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు అధిక ఛాతీ నొప్పిని అనుభవించకపోయినా, ఏదైనా మరియు అన్ని గుండె సమస్యలకు ఇది చాలా సాధారణమైన మరియు స్పష్టమైన లక్షణం. మీరు ఎప్పుడైనా వివరించలేని గుండె నొప్పిని అనుభవిస్తే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన విషయానికి సంకేతం.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
