హోమ్ జిమ్ ఎక్విప్‌మెంట్ యొక్క 18 జీనియస్ పీసెస్ మీరు ఇంకా ఆన్‌లైన్‌లో కొనవచ్చు

కరోనావైరస్ నేపథ్యంలో మీ వ్యాయామశాల మూసివేయడం వలన మీరు వ్యాయామం చేయటానికి కొంచెం ఉత్సాహంగా లేరని భావిస్తే, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు. ఒక సాధారణ రోజులో మీరు చాలా దశల్లోకి రాకపోవచ్చు - మరియు ముసుగు వేసుకుని, జాగ్ కోసం బయలుదేరడానికి ప్రేరణను కనుగొనడం అసాధ్యమని భావిస్తారు active చురుకుగా ఉండటానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి ఇంట్లో. మీరు పరుగును ఇష్టపడుతున్నారా లేదా ప్రతిఘటన శిక్షణకు అనుకూలంగా ఉన్నా, ఏదైనా ఇంటి వ్యాయామశాలలో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన వాటిని మేము చుట్టుముట్టాము, అది మిమ్మల్ని కదిలించడానికి ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది.

బెస్ట్ లైఫ్ యొక్క సంపాదకులు మీకు ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులను అక్కడకు తీసుకురావడానికి ఇంటర్నెట్‌ను కొట్టారు, మరియు మేము వాటిని మీరు ఇష్టపడతారని మేము ఆశిస్తున్నాము. పూర్తి బహిర్గతం: ఈ పేజీలోని లింక్‌ల ద్వారా మీరు కొనుగోలు చేసే దేనికైనా మేము కమీషన్ సంపాదించవచ్చు, కాని మీరు వాటి కోసం ఎక్కువ చెల్లించాల్సి ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు (మేము మీకు ఎప్పటికీ అలా చేయము!). ముక్క యొక్క ప్రారంభ ప్రచురణ తేదీ నాటికి ధర మరియు లభ్యత ఖచ్చితమైనవి, కానీ ఇది ఇంటర్నెట్ మరియు ఈ తీపి, తీపి ఒప్పందాలు శాశ్వతంగా ఉంటాయని మేము హామీ ఇవ్వలేము, కాబట్టి వేరొకరు చేసే ముందు వాటిని తీయండి!

1 ఈ రోయింగ్ యంత్రం

వాల్‌మార్ట్

‘90 ల బాలుర బృందంలో తప్పిపోయిన సభ్యుడిలా కనిపించేలా మీ చేతులు మరియు అబ్స్ ఉండే పూర్తి-శరీర వ్యాయామం కావాలా? ఈ కాంపాక్ట్ రోయింగ్ మెషీన్ కంటే ఎక్కువ చూడండి, ఇది వర్కౌట్ల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి దాని స్వంత అనువర్తనంతో కూడా వస్తుంది.

ఈ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ల సమితి

అమెజాన్

పొడవైన, సన్నగా, బిగువుగా ఉండే శరీరాన్ని పొందడం అంటే బారె క్లాస్‌లో గంటలు గడపడం కాదు. ఈ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లతో, మీ కీళ్లపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పెట్టకుండా మీ కాళ్లు, అబ్స్ మరియు గ్లూట్స్‌లో సన్నని కండరాలను నిర్మించవచ్చు.

3 ఈ వ్యాయామ దశ

లక్ష్యం

జాజర్‌సైజ్ అన్ని కాలాలలోనూ ఉత్తమమైన వ్యాయామం అని ఇప్పటికీ అనుకుంటున్నారా? పరిగణించండి జేన్ ఫోండా వ్యక్తిగత హీరో? అప్పుడు మీరు ఈ వ్యాయామ దశను ఇష్టపడతారు, ఇది ఏరోబిక్స్ దినచర్యకు సరైన తోడుగా ఉంటుంది.

ఈ ష్విన్ ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్

అమెజాన్

భారీ ఇంటి వ్యాయామశాల కోసం మీ ఇంటిలో లేదా అపార్ట్‌మెంట్‌లో గది లేదా? ఏమి ఇబ్బంది లేదు! ఈ స్థలాన్ని ఆదా చేసే ఎలిప్టికల్ కేవలం నాలుగు అడుగుల పొడవు మరియు రెండు అడుగుల వెడల్పుతో ఉంటుంది, ఇది చిన్న ప్రదేశాలకు తక్కువ-ప్రభావ కార్డియో పరికరాల యొక్క ఖచ్చితమైన భాగం.

ఈ స్టైలిష్ స్టెబిలిటీ బాల్

లక్ష్యం

నేలపై క్రంచ్ చేయడం అసౌకర్యానికి మించినది కాదని ఖండించలేదు. ఏదేమైనా, ఈ స్థిరత్వ బంతితో, మీరు ఆ వర్కౌట్ల సమయంలో మీ వెనుకభాగంలో ఒత్తిడి తీసుకోవచ్చు, మీ పుష్-అప్ ఫారమ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు లేదా మీరు ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నప్పుడు మీ కోర్ నిమగ్నమై ఉండటానికి కూడా దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు!

ఈ మడత బరువు బెంచ్

అమెజాన్

దిగ్బంధం నుండి కొంచెం మృదువుగా మారిన హార్డ్-గెలిచిన కండరాలను పునర్నిర్మించటానికి ఆసక్తిగా ఉన్నారా? ఈ వెయిట్ బెంచ్ ఆ బెంచ్ ప్రెస్‌లు, స్క్వాట్‌లు మరియు పుష్-అప్‌లలో పనిచేయడానికి సరైన ప్రదేశం. ఇంకా మంచిది, మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, స్థలాన్ని ఆదా చేయడానికి దాన్ని మడవవచ్చు.

ఎలుగుబంట్లు గురించి కలలు అంటే ఏమిటి

రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లతో ఈ మెట్ల స్టెప్పర్

అమెజాన్

ఈ మెట్ల స్టెప్పర్‌తో క్యాలరీ-పేలుడు వ్యాయామంలో చేర్చడం ద్వారా మీ టీవీని చూడండి. మీ దిగువ శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం మాత్రమే కాదు-అటాచ్డ్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు కూడా సవాలు చేసే చేయి వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి సరైనవి.

8 ఈ లోహ యోగా చాప

లక్ష్యం

మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించినా లేదా ఇప్పటికే అంకితభావంతో ఉన్న యోగి అయినా, ఏదైనా యోగాభ్యాసానికి మంచి చాప అవసరం. ఈ 68-అంగుళాల పొడవైన రబ్బరు రహిత చాపలో స్లిప్ కాని ఉపరితలం ఉంది, ఇది మీ హెడ్‌స్టాండ్‌ను స్నాఫ్ వరకు పొందుతున్నా లేదా పిల్లల భంగిమలో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నా, ఎలాంటి యోగానైనా పరిష్కరించడానికి సరైనది.

9 ఈ సర్దుబాటు చేయగల డంబెల్ సెట్

అమెజాన్

గొప్ప బరువు మోసే వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి మీకు వ్యాయామశాల అవసరం లేదు. కేస్ ఇన్ పాయింట్: ఈ సర్దుబాటు చేయగల డంబెల్స్ కేవలం 12.8 పౌండ్ల నుండి మొదలవుతుంది, కానీ 40 వరకు వెళ్ళవచ్చు, ఇది మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు వ్యాయామ లక్ష్యాలకు తగినట్లుగా మీ వ్యాయామాన్ని అనుకూలీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

10 ఈ మడత ట్రెడ్‌మిల్

అమెజాన్

మీరు ఒకరి గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు కలలు కన్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి

వేసవి రోజున పేవ్‌మెంట్ కొట్టడం ఎల్లప్పుడూ అత్యంత ఆకర్షణీయంగా ఉండదు. అదృష్టవశాత్తూ, అమెజాన్‌లో 450 ఫైవ్-స్టార్ రేటింగ్స్ ఉన్న ఈ మడత ట్రెడ్‌మిల్‌తో-మీరు మీ స్వంత ఇంటి వ్యాయామశాలలో ఎయిర్ కండిషన్డ్ సౌకర్యంతో జాగ్‌లో పొందవచ్చు. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, దాన్ని మడతపెట్టి, మీ తదుపరి వ్యాయామం వరకు మూలలో ఉంచండి.

11 ఈ యోగా బ్లాక్

లక్ష్యం

మీ యోగా ప్రాక్టీస్‌ను మీ హోమ్ జిమ్‌లో తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఈ ఫోమ్ బ్లాక్ మీకు ఆ ఆసనాలను పరిపూర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుకోని స్థానాలను చేరుకోవచ్చు-సహాయం అవసరం లేదు!

ఈ పోర్టబుల్ జిమ్ సెట్

అమెజాన్

మీరు జిమ్‌ను పొందలేనప్పుడు, జిమ్‌ను మీ వద్దకు తీసుకురండి! రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ల నుండి పుష్-అప్ ఉపరితలం వరకు కోర్-టోనింగ్ రోలర్ వీల్ వరకు, ఈ పోర్టబుల్ జిమ్ సెట్‌లో మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా గొప్ప వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉంటుంది that ఇది ప్రస్తుతానికి మీ గదిలో ఉన్నప్పటికీ.

13 ఈ బ్యాలెన్స్ ట్రైనర్

లక్ష్యం

మీ హృదయ ఆరోగ్యం, బలం మరియు వశ్యతను పెంచాలనుకుంటున్నారా? దీనికి కావలసిందల్లా ఈ పెటిట్ బ్యాలెన్స్ ట్రైనర్. మీరు దీన్ని HIIT కోసం టచ్ పాయింట్‌గా ఉపయోగిస్తున్నా లేదా దానిపై పలకలు చేస్తున్నా, టన్నుల పరికరాలు లేకుండా వారి స్థలాన్ని అస్తవ్యస్తం చేయకుండా విభిన్నమైన వ్యాయామాలను కోరుకునే వారికి ఇది సరైన అనుబంధంగా ఉంటుంది.

14 ఈ అబ్ వీల్

అమెజాన్

మీరు చెయ్యవచ్చు మీరు ఇంట్లో చిక్కుకున్నప్పుడు సిక్స్ ప్యాక్ పొందండి you మీకు సరైన సాధనాలు ఉంటే, అంటే. ఈ స్లిప్ లేని అబ్ వీల్ మీ వెనుక, భుజాలు మరియు చేతులతో పాటు ఆ ప్రధాన కండరాలను టోన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది - కానీ మీరు దాన్ని పూర్తి చేసినప్పుడు గదిలో లేదా మంచం కింద ఉంచి తగినంత చిన్నది.

ఈ అండర్ డెస్క్ ఎలిప్టికల్

అమెజాన్

మీరు మీ పనిదినాన్ని వ్యాయామ దినంగా మార్చాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఇక చూడకండి. ఈ అండర్ డెస్క్ ఎలిప్టికల్ డబ్బా కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఇంకొక అంతరాయం లేని జూమ్ సమావేశం ద్వారా కూర్చున్నప్పుడు మీ దిగువ శరీరాన్ని టోన్ చేయండి.

ఈ medicine షధ బంతి

లక్ష్యం

దాన్ని చుట్టుముట్టండి, మీరు సిట్-అప్‌లు చేస్తున్నప్పుడు దాన్ని పట్టుకోండి లేదా మీ స్క్వాట్‌లకు బరువైన తోడుగా ఉపయోగించుకోండి - అయితే మీరు ఈ ball షధ బంతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, మీరు ఫలితాలను చూడవచ్చు. ఈ ప్రత్యేకమైన సంస్కరణ 8- మరియు 10-పౌండ్ల బరువులలో కూడా వస్తుంది, ఇది మీ వ్యాయామాన్ని అనుకూలీకరించడం సులభం చేస్తుంది.

17 ఈ 9 అడుగుల జంప్ తాడు

లక్ష్యం

మీరు ఎక్కడైనా తీసుకోగల వ్యాయామం కావాలా? నమ్మదగిన జంప్ తాడు మీకు కావలసి ఉంది. తేలికైన స్కిప్పింగ్ కోసం తేలికైన బరువు మరియు సౌకర్యవంతమైన పట్టు కోసం అచ్చుపోసిన హ్యాండిల్స్‌తో, ఈ జంప్ తాడు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా గొప్ప వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి సరైన స్థలాన్ని ఆదా చేసే మార్గం.

18 ఈ డిప్ స్టేషన్

అమెజాన్

జిమ్ తరహా వ్యాయామం పొందడానికి మీరు జిమ్‌లో అడుగు పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. ఈ డిప్ స్టేషన్ మీ ఇంటి జిమ్‌కు అనువైనది, దీనిని తయారు చేస్తుంది కండరాల-టోనింగ్ అబ్, ఆర్మ్, బ్యాక్ మరియు లెగ్ వర్కౌట్స్ చేయడం సులభం ప్రతిఘటన కోసం మీ స్వంత శరీరాన్ని ఉపయోగించడం.