'ఇక్కడ ఎవరైనా వంటలు కడగడం గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా?' వంటి వ్యాఖ్యలతో ఇల్లు లేదా కార్యాలయం చుట్టూ అంటుకునే నోట్లను వదిలివేయడం గురించి మనమందరం ఆలోచించాము. ప్రశ్న: మీరు ఎప్పుడైనా దీన్ని నిజంగా అనుసరించారా? అలా అయితే, మీరు కనీసం నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనలో నిమగ్నమై ఉన్నారు. అవును, ప్రత్యక్ష ఘర్షణను నివారించడం మరియు సంతృప్తికరమైన శక్తి కదలికను అమలు చేయడం మనమందరం ఎప్పటికప్పుడు మునిగి తేలుతున్నాం, కాని ఇతరులకు ఇది ఒక జీవన విధానం. విషయం ఏమిటంటే, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులకు ఇది వాస్తవం గురించి తరచుగా తెలియదు వారి జీవనశైలి.
వేరే పదాల్లో: మీరు ఈ వ్యక్తులలో ఒకరు కావచ్చు. (గ్యాస్ప్!)
సంవత్సరం ముగుస్తుంది మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం సమయం మొదలవుతుంది, మీరు అద్దంలో చూసే సమయం మరియు మీరు ఒక్కసారి చూస్తే, మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి అయితే. అందుకోసం, మేము నిపుణులతో మాట్లాడాము మరియు మీ విశ్లేషణ చేసేటప్పుడు చూడవలసిన కొన్ని ఖచ్చితమైన సంకేతాలను గుర్తించాము. అదృష్టం. మేము… హిస్తున్నాము…
1 తీర్మానానికి వచ్చిన తర్వాత మీరు ఇప్పటికీ సంతృప్తి చెందలేదు.
షట్టర్‌స్టాక్
'నిష్క్రియాత్మక దూకుడు వ్యక్తులు తమకు అవసరమైన వాటిని వ్యక్తం చేయనందున, మీరు వారిని నిజంగా సంతృప్తిపరచని తీర్మానంతో ముగుస్తుంది' అని మనస్తత్వవేత్త, సామాజిక నైపుణ్యాల కోచ్ మరియు వ్యవస్థాపకుడు లూసియో బఫల్మనో చెప్పారు ThePowerMoves.com . కాబట్టి, ఒక సమస్య పరిష్కరించబడిన తరువాత కూడా, దుర్మార్గపు చక్రం కొనసాగుతుంది, ఎందుకంటే నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి ఇంకా సంతోషంగా లేడు మరియు దానిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడడు మరియు దాని ఫలితంగా కొరడా దెబ్బతింటాడు. మీరు దీనికి సంబంధం కలిగి ఉన్నారా? అలా అయితే, మీరు చేయటానికి కొంత ఆత్మ శోధన వచ్చింది!
2 మీరు ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తున్నారు.
ప్రజలందరినీ ఆహ్లాదపరిచేవారు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు కాదు, కానీ చాలా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తారు. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన అనాలోచిత లక్షణంగా పరిగణించబడుతున్నందున ఇది ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు ఇష్టపడటానికి ఎవరైనా అవలంబించే పద్ధతి కాదు.
క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు సర్టిఫైడ్ లైఫ్ కోచ్ డాక్టర్ కాలి ఎస్టెస్ దీనిని ఇలా వివరిస్తున్నారు: '[నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు] ఆలోచిస్తారు,' ఎవరినీ కించపరచకుండా నేను ఈ పరిస్థితిని ఎలా పొందగలను, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నన్ను ఇష్టపడటంతో నేను పరిస్థితి నుండి ఎలా బయటపడగలను ? '' అయితే, ఇక్కడ క్యాచ్ -22 ఏమిటంటే, మీ దూకుడు-నిష్క్రియాత్మకంగా ఇచ్చినప్పటికీ-ఇప్పటికీ ప్రజలను కించపరిచే అవకాశం ఉంది.
3 మీరు వ్యంగ్యంగా మాట్లాడతారు.
మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారో మాస్క్ చేయడానికి హాస్యాన్ని ఉపయోగించడం క్లాసిక్ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన. ఇంకా, ఇది మీ జోక్ యొక్క బట్ ఎవరి నుండి వచ్చినా విమర్శలను తప్పుదోవ పట్టించే మార్గం.
'నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు తమ లక్ష్యానికి వ్యతిరేకంగా మానసిక జబ్‌కు పాల్పడేవారికి బదులుగా, వారు అపార్థానికి గురయ్యేలా చూసుకుంటారు' అని షెరీ సదర్లాండ్ సృష్టికర్త చెప్పారు ట్రాంక్విలిటీ సోల్ స్పా వద్ద మీ బ్లిస్ గైడ్ . మీ శత్రుత్వాన్ని వ్యాప్తి చేయడానికి మీరు వ్యంగ్యాన్ని ఉపయోగిస్తే, కానీ ఎవరైనా నేరం చేసినప్పుడు ('జీజ్, ఇది కేవలం ఒక జోక్ మాత్రమే ...') తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం లేదని పేర్కొనండి, మీ కోసం మాకు వార్తలు వచ్చాయి. మరియు కాదు, ఇది శుభవార్త కాదు.
4 మీరు వాగ్దానాలు పాటించరు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఒకవేళ ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఏదైనా చేయమని లేదా ఎక్కడో ఉండమని అడిగినప్పుడు మరియు మీరు అపరాధభావంతో అవును అని చెబితే, మీరు నిజంగా ఇష్టపడకపోయినా, మీరు లోపలికి చూడాలనుకోవచ్చు మరియు మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా-దూకుడుగా ముందుకు వెళుతున్నారో లేదో చూడవచ్చు. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా అనుసరించకపోవచ్చు మరియు అది కాదని మీరే ఒప్పించండి నిజంగా ప్రయోజనం.
'మీరు ఎక్కడికి వెళ్లకూడదనుకుంటే, మీరు ఏదో ఒకవిధంగా లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ నికోల్ ఇస్సా వివరిస్తుంది. 'రైళ్లు భయంకరంగా ఉన్నాయి' లేదా 'ట్రాఫిక్ ఉన్నందున మీరు ఎప్పుడూ హాజరు కావాలని అనుకోలేదు కాబట్టి బ్యాకప్ చేయబడింది, 'నిజంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు చేసినట్లు ముప్పై నిమిషాల తర్వాత మీరు మీ అపార్ట్మెంట్ నుండి బయలుదేరారు, మీకు సమస్య ఉండవచ్చు.
5 మీరు మీ భావోద్వేగ శిక్షలతో నిర్దిష్టంగా మరియు మానిప్యులేటివ్‌గా ఉన్నారు.
షట్టర్‌స్టాక్
'ఒకసారి నిష్క్రియాత్మక దూకుడు మీ పట్ల ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తుంది-మరియు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది ఎందుకంటే వారు వారిని ఇబ్బంది పెట్టే విషయాలను వారు మీకు చెప్పరు-వారు మిమ్మల్ని రహస్యంగా అణగదొక్కడం ప్రారంభిస్తారు' అని బఫల్మనో చెప్పారు. మీపై ప్రణాళికలను రద్దు చేసినందుకు మీరు ఎవరితోనైనా పిచ్చిగా ఉన్నారని చెప్పండి మరియు మీరు కలత చెందుతున్నారని వారికి చెప్పే బదులు, మీరు తదుపరిసారి వాటిని కలిసి చేసేటప్పుడు ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రణాళికలను రద్దు చేయడం ద్వారా 'వాటిని తిరిగి పొందండి' అని మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. ఆ హక్కు ఆట వద్ద కొన్ని ప్రధాన నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు చేతిపని ఉంది, మిత్రమా.
6 మీరు బ్యాక్‌హ్యాండ్ చేసిన పొగడ్తలను డిష్ చేస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
కాబట్టి, బ్యాక్‌హ్యాండ్ చేసిన పొగడ్త ఏమిటి? ఇది మనం విన్న పదం చాలా చుట్టూ విసిరివేయబడింది, కాని కొద్దిమందికి దాని నిజమైన నిర్వచనం తెలిసి ఉండవచ్చు. వద్ద ఉన్నవారు సైకాలజీ టుడే ఈ ఉదాహరణతో దీన్ని వివరించండి: 'సహోద్యోగి మీకు అభినందన ఇచ్చినట్లు నటించవచ్చు, అయినప్పటికీ మీరు దాని గురించి ఆలోచించే అవకాశం వచ్చినప్పుడు, ఇది నిజంగా మారువేషంలో అవమానం అని మీరు గ్రహిస్తారు.'
బిడ్డను ప్రసవించాలని కలలు కంటుంది
ఇది నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి అసహ్యాన్ని వ్యక్తం చేసే మార్గం, అయితే పోరాటాన్ని నివారించడానికి తగినంత 'స్నేహపూర్వకంగా' మిగిలి ఉంటుంది. మర్యాదలతో మీ పుట్-డౌన్‌లను ముసుగు చేయడం ద్వారా వేడిచేసిన వాదనల చుట్టూ మీరు యుక్తిని కనబరిచినట్లయితే, ఆ వ్యాఖ్యల ద్వారా మీ ఉద్దేశ్యాన్ని సరిగ్గా పరిష్కరించడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
7 మీరు వ్యక్తిగత ప్రకటనలు లేదా అభ్యర్థనలను తక్కువగా చూపిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
సరళంగా చెప్పాలంటే, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు భయపడతారు, సిగ్గుపడతారు మరియు తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి ఇష్టపడరు. కాబట్టి, వారు అలా చేయటానికి ధైర్యాన్ని పెంచుకున్నప్పుడు, వారు చెప్పబోయేదాన్ని తక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉన్నట్లు అనిపించేలా వారు ముందుమాట ఉండేలా చూస్తారు. ఉదాహరణకు, లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సిలర్ జూలీ విలియమ్సన్, 'ఇది చాలా వెర్రి, కానీ ...'
మీకు అన్ని హాట్ గాసిప్‌లు వచ్చాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
ఒకరి వెనుకభాగంలో స్మాక్ మాట్లాడటం అనేది ఆ వ్యక్తిని నేరుగా ఎదుర్కోకుండా మీ నిరాశ గురించి బయటపడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు 'వేరొకరు చేసిన ఏదో గురించి ఎవరికైనా చెప్పవచ్చని, వారు భిన్నంగా ప్రవర్తించాలని పరోక్షంగా వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి' అని ఇస్సా పేర్కొంది. ఈ సందర్భంలో, మీ ఉపచేతన ఆశ ఏమిటంటే, మీరు గాసిప్ చేస్తున్న వ్యక్తి మీరు కలత చెందిన వ్యక్తికి చెబుతారు, మీరే చేసే బాధ్యత నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తారు.
ఇది చదివినట్లయితే, మీరు మిడిల్ స్కూల్లో తిరిగి వచ్చారని మీకు అనిపిస్తే, అలా చెప్పడం ద్వారా, అలా చెప్పబడినవారు, అప్పుడు ఎవరు అలా చెప్పారు, ఎందుకంటే ఈ రకమైన నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన చాలా ఉంది అపరిపక్వ. దానిని మధ్య పాఠశాలలకు వదిలివేద్దాం, అవును?
9 మీరు పనిలో ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఆనందిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడం-ముఖ్యంగా విమర్శ-నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తికి ఒక పీడకల. గొడవ వారి ఇంటి గుమ్మానికి పంపబడుతోంది మరియు వారు డ్రైవర్ సీట్లో లేరు. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు వారు 'పాలిష్' చేయని పని పరిస్థితులలో ఉండటానికి ఇష్టపడతారని డాక్టర్ ఎస్టెస్ చెప్పారు, కాబట్టి వారు ఏదైనా కఠినమైన అభిప్రాయాల నుండి బయటపడగలరు. మీరు పని చేసేటప్పుడు పర్యవేక్షించబడకుండా ఉండటానికి ఇష్టపడితే, ప్రధానంగా మందలించబడటం గురించి ఆందోళన కారణంగా ఏదైనా తప్పు చేసినందుకు, మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉండవచ్చు.
10 మీ శ్వాస కింద మాట్లాడే అలవాటు మీకు ఉంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ గురించి విషయాలు మాట్లాడుకుంటే మరియు మీరు చెప్పినది వినడానికి ఎవరైనా జరిగితే, వారు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉండలేరు, సరియైనదా? తప్పు. కానీ, మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి అయితే, మీరు గుసగుసలాడుకున్న వ్యాఖ్యను తప్పుదారి పట్టించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. 'మీరు మీ శ్వాస కింద ఏదో చెబుతారు, దాని గురించి అడిగితే, అది ‘పెద్ద విషయం కాదు’ అని మీరు నొక్కి చెబుతారు. ఇక్కడ ప్రశ్న ఏమిటంటే: మీ కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించిన విషయాలను మీరు గొడవ చేస్తున్నారా లేదా మీరు చెప్పినదానిని ఎవరైనా వింటారని మీరు రహస్యంగా ఆశిస్తున్నారా?
ఇది ఎల్లప్పుడూ 'మంచిది.'
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది మీరు ఒకరి నుండి స్వీకరించగల చెత్త రెండు పదాల వచన సందేశం: 'ఇది మంచిది.' 'ఇది మంచిది' అంటే ధ్రువ వ్యతిరేకం అని అందరికీ తెలుసు. ఏదేమైనా, మీరు కోర్కి నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉంటే, ఆ భావాలను పేర్కొంటారు స్పష్టంగా తప్పుడు మీ గో. ప్రకృతిలో నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉన్న వ్యక్తులు, వారి అపరాధులు భరోసా కోసం అడిగినప్పుడు కూడా, ఈ చెప్పని సత్యాన్ని ప్రజల తలలపై వేసుకుంటారు.
'వారు కోపంగా ఉన్నారా అని మీరు వారిని అడిగితే, వారు వెనక్కి నెట్టి, ‘లేదు, నేను కోపంగా లేను’ అని బఫల్మనో చెప్పారు. స్పష్టంగా లేనప్పుడు ప్రతిదీ 'మంచిది' అని పట్టుబట్టే కొండపై మీరు చనిపోతే, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ నీడ శక్తి నాటకాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు.
12 మీరు నిష్క్రియాత్మక దూకుడు వ్యక్తి అని మీకు తెలియదు.
షట్టర్‌స్టాక్
లో పరిశోధన ప్రకారం సైకాలజీ టుడే , ప్రకృతిలో నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు వారు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉన్నారని గ్రహించలేరు. అభిరుచి-దూకుడుకు చెడు అర్థాన్ని కలిగి ఉంది, కానీ దానిని ఉపయోగించడం ఎల్లప్పుడూ హాని కలిగించాలని కోరుకునే చేతన ప్రదేశం నుండి రాదు. వాస్తవానికి, ఎస్టెస్ చెప్పినట్లుగా, చాలా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు ఇతరులను చెడుగా భావించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. చాలా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు అంతర్గతంగా నిష్క్రియాత్మక, మరియు సాపేక్షంగా దూకుడు. ఘర్షణ పడటం నిస్సందేహంగా ఎవరైనా చెడుగా భావిస్తుందని వారు భావిస్తారు, కాబట్టి ప్రత్యామ్నాయ చర్య-ఈ సందర్భంలో, ఎగవేత-మంచిది.
వాస్తవానికి, ఉద్దేశం అరుదుగా ఫలితంతో సరిపోతుంది. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా వ్యాఖ్యానించడం మొద్దుబారినంతగా బాధపడుతుంది మరియు చివరికి తక్కువ ఉత్పాదక పరిష్కారానికి దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉన్నారని మీరు గ్రహించకపోయినా, మీకు కలిగే నష్టం గురించి మీకు ఏకకాలంలో తెలియదు.
13 మీరు నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఇష్టపడతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మనమందరం ఒకానొక సమయంలో నిశ్శబ్ద చికిత్సలో ఒక వైపు ఉన్నాము. (మరియు మీరు లేకపోతే, ఇది ఇక్కడ ఉంది: ఎవరైనా కలత చెందితే, వారు ఒక పార్టీకి తెలియజేసే సాధనంగా ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు వివరించలేని విధంగా కమ్యూనికేషన్‌ను నిలిపివేస్తారు, అవును, వారు కలత చెందుతారు.) కానీ మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు అయితే వ్యక్తి, నిశ్శబ్ద చికిత్స మీ ఆయుధశాలలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఆయుధాలలో ఒకటి, మీరు తరచుగా ఒకరి నుండి మీకు కావలసినదాన్ని పొందే ప్రయత్నంలో నిశ్శబ్దం ద్వారా అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేస్తారు. ఇది పనిచేస్తుందో లేదో, పూర్తిగా మరొక కథ.
14 మీరు ప్రముఖ ప్రశ్నలు అడుగుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ధోరణులను కలిగి ఉంటే, మీరు 'ఇతరులు మీ మనస్సును చదువుతారనే ఆశతో ప్రముఖ ప్రశ్నలను అడగవచ్చు' అని విలియమ్సన్ చెప్పారు. ఒక నిర్దిష్ట సమాధానం లభిస్తుందనే ఆశతో ప్రముఖ ప్రశ్నలను అడగడం అనేది ఒకరిని దోషులుగా చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కొన్నిసార్లు న్యాయవాదులు లేదా చట్ట అమలు చేసేవారు ఉపయోగించే వ్యూహం. కానీ, మీరు వారి నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో ప్రజలకు చెప్పకుండా ఉండటానికి మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ఒక డిటెక్టివ్ కంటే తక్కువగా ఉంటారు మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉన్న వ్యక్తి ఒకరి నుండి ప్రత్యక్ష అభ్యర్థన చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
15 మీకు కావలసిన లేదా అవసరమైనదాన్ని అడగడానికి మీరు భయపడతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ల రూపాలు పెంచమని అడుగుతోంది, లేదా భాగస్వామిపై అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేయడం ఎవరికైనా సవాలుగా ఉంటుంది. కానీ కొంతమంది తమ అభ్యర్ధనలతో ఒకరిని భారం చేయాలనే ఆలోచనతో స్తంభించిపోతారు, వారు సూక్ష్మంగా సూచించడాన్ని ఆశ్రయిస్తారు, ఇతర పార్టీ క్యూలను ఎంచుకొని తమను తాము గుర్తించగలదని ఆశించారు. (అవును. అదృష్టం. మీరు ఏదైనా పూర్తిగా అడగకపోతే, మీరు స్వార్థపూరితంగా లేదా విసుగుగా ఉన్నందుకు నేరాన్ని అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.)
ఏదేమైనా, ప్రణాళిక బ్యాక్‌ఫైర్‌లు మరియు మీరు ముందు ఆధారాలు చల్లుతున్న వ్యక్తి మీరు తెలియజేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దాన్ని గుర్తించనప్పుడు విషయాలు గమ్మత్తుగా ఉంటాయి. అప్పుడు, మీకు కోపం అనిపించవచ్చు. 'కోపం తరచుగా అపరాధం కంటే మనల్ని అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించే సులభమైన భావోద్వేగం, ఎందుకంటే కోపం అనుభూతి చెందడం వల్ల మనకు కొంత నియంత్రణ భావన ఉందని అనిపిస్తుంది, మరియు వేరొకరు చేసిన లేదా చేయని పనుల వల్ల మనకు అలా భావించే హక్కు ఉంది. , 'అని విలియమ్సన్ వివరించాడు. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉండటం విషయాలు అడగడానికి సులభమైన మార్గం అనిపించవచ్చు, కాని చివరికి అది సంతృప్తికి దారితీయదు.
16 మీరు మీ స్నేహితులను దగ్గరగా, మీ శత్రువులను దగ్గరగా ఉంచుతారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీకు నచ్చని వ్యక్తికి మంచిగా ఉండటం మర్యాదగా అనిపించవచ్చు , కానీ మీరు వారితో ఉన్న కోరికలను పరిష్కరించకుండా ఉండటానికి, ఈ రకమైన ప్రవర్తన నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉంటుంది. అలాగే, నకిలీ వ్యక్తిని ఎవరూ ఇష్టపడరు. సంబంధం లేకుండా ఈ అలవాటును తొలగించడం ఉత్తమం. సివిల్ గా ఉండండి, కానీ మీరు ద్వేషించేవారిని నటించవద్దు.
17 మీరు బాధితురాలిలా భావిస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్
'మీరు నిష్క్రియాత్మక దూకుడు అయితే, మీ కక్ష్యలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిపై మీరు తరచుగా కోపం మరియు నిరాశ చెందుతారు. మిమ్మల్ని పొందడానికి ప్రపంచాన్ని మీరు గ్రహించారు 'అని చెప్పారు కేటీ జిస్కిండ్ , హోలిస్టిక్ మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్. ఇతరులు మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా దూకుడును ఎంచుకోనప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ప్రజలు మిమ్మల్ని 'పొందలేరు' మరియు మీరు రిలే చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దాన్ని గుర్తించలేరని మీరు బాధపడతారు. ఇది మీరు, ప్రపంచానికి వ్యతిరేకంగా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి. మరియు మీరు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం పనిచేయాలని చూస్తున్నట్లయితే, వీటిని చూడండి 2019 లో సంతోషంగా ఉండటానికి 23 విషయాలు.
మీరు ఎవరినైనా తెలుసుకోవడానికి ప్రశ్నలు వేస్తారా?
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
