కాలేయ క్యాన్సర్ దాని ప్రారంభ దశల్లో పట్టుకోవడం కష్టం. ది లక్షణాలు వైవిధ్యంగా ఉండవచ్చు , చాలా సూక్ష్మమైనది మరియు మీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి సంబంధం లేనిది. దీన్ని మరింత గమ్మత్తుగా చేయడానికి, అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ (ACS) ఏవీ లేవని నివేదించింది విస్తృతంగా సిఫార్సు చేయబడిన స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు కాలేయ క్యాన్సర్‌కు సగటు ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం. అదనంగా, 'చిన్న కాలేయ కణితులు గుర్తించడం కష్టం శారీరక పరీక్షలో కాలేయంలో ఎక్కువ భాగం కుడి పక్కటెముకతో కప్పబడి ఉంటుంది,' అని సైట్ హెచ్చరిస్తుంది. 'కణితి అనుభూతి చెందే సమయానికి, అది ఇప్పటికే చాలా పెద్దదిగా ఉండవచ్చు.'
వరల్డ్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ ఫండ్ ఇంటర్నేషనల్ (WCRF) లివర్ క్యాన్సర్ అని నివేదిస్తుంది 6వ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా. '2020లో 900,000 కొత్త కాలేయ క్యాన్సర్ కేసులు ఉన్నాయి' అని WCRF చెప్పింది. మీరు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీకు రాత్రిపూట ఇలా అనిపిస్తే, మీరు మీ కాలేయాన్ని తనిఖీ చేసుకోవాలి, వైద్యులు అంటున్నారు .
బైబిల్‌లో ఎరికా అంటే ఏమిటి
1 హెపటైటిస్ బి కోసం టీకాలు వేయండి
హెపటైటిస్ బి అంటే చాలా మందికి తెలియదు అత్యంత సాధారణ ప్రమాద కారకం కాలేయ క్యాన్సర్ కోసం. 'ఉండటం హెపటైటిస్ బికి టీకాలు వేశారు చాలా ముఖ్యమైనది' అని వివరిస్తుంది ఆంథోనీ షీల్డ్స్ , MD, a జీర్ణశయాంతర ఆంకాలజిస్ట్ డెట్రాయిట్‌లోని కర్మనోస్ క్యాన్సర్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌తో. 'చాలా మందికి ఇప్పుడు టీకాలు వేయబడ్డాయి మరియు హెపటైటిస్ బి కారణంగా కాలేయ క్యాన్సర్ సంభవం గణనీయంగా తగ్గింది,' అని షీల్డ్స్ చెప్పారు, 'హెపటైటిస్ సి కూడా ప్రమాద కారకంగా ఉంది, అయితే ప్రస్తుతం మా వద్ద ఈ రకమైన వ్యాధిని నయం చేయడానికి సహాయపడే నివారణ నోటి మందులు ఉన్నాయి. హెపటైటిస్ మరియు తద్వారా కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.'
హెపటైటిస్ బి కాలేయ క్యాన్సర్‌కు ఎలా దారి తీస్తుంది? పత్రిక ప్రకృతి అంటువ్యాధి పెరుగుతోందని వివరిస్తుంది కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది 'వైరస్ చురుకుగా ఉన్నంత కాలం.' 'కాలేయం కణజాలం చిక్కగా మరియు మచ్చలను (ఫైబ్రోసిస్) ఏర్పరుస్తుంది, ఇది సిర్రోసిస్ అని పిలువబడే తీవ్రమైన మచ్చలకు పురోగమిస్తుంది.' ప్రకృతి అంటున్నారు. 'హెపటైటిస్ బి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మందిలో, ఇది హెపాటోసెల్యులార్ కార్సినోమాగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఎందుకంటే వైరల్ DNA కాలేయ కణాలలోకి చొప్పించబడి, వాటి పనితీరును మారుస్తుంది మరియు కణితులు పెరగడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.'
ఒక మహిళ మర్యాద ఎలా ఉండాలి
2 ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి (లేదా పూర్తిగా మానేయండి)
'అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం సిర్రోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది మరియు కాలేయ క్యాన్సర్‌కు సాధారణ కారణం' అని షీల్డ్స్ చెప్పారు. 'మితంగా మద్యపానం చేయడం లేదా ఇంకా మంచిది, ఆల్కహాల్ వినియోగానికి దూరంగా ఉండటం కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.'
కాలేయ క్యాన్సర్ మాత్రమే సమ్మోహనం యొక్క సంభావ్య పరిణామం కాదు. 'మద్యం వినియోగం చాలా ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటి క్యాన్సర్ కోసం నివారించగల ప్రమాద కారకాలు , పొగాకు వాడకం మరియు అధిక శరీర బరువుతో పాటు,' ACS నివేదిస్తుంది. 'యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మొత్తం క్యాన్సర్‌లలో 6 శాతం మరియు మొత్తం క్యాన్సర్ మరణాలలో 4 శాతం ఆల్కహాల్ వినియోగం కారణంగా ఉంది.'
3 దూమపానం వదిలేయండి
'ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చాలామంది గుర్తించరు, కానీ కాలేయ క్యాన్సర్తో సహా అనేక ఇతర క్యాన్సర్లు కూడా పెరుగుతాయి' అని షీల్డ్స్ సలహా ఇచ్చాడు. ధూమపానం నిజానికి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు మొదటి ప్రమాద కారకం అయినప్పటికీ, ఇది 'వివిధ రకాలకు కారణమవుతుంది ప్రతికూల ప్రభావాలు నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రచురించిన ఒక కథనం ప్రకారం, కాలేయం వంటి పొగతో ప్రత్యక్ష సంబంధం లేని అవయవాలపై, 'ఇది కాలేయంపై మూడు ప్రధాన ప్రతికూల ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తుంది: ప్రత్యక్ష లేదా పరోక్ష విష ప్రభావాలు, రోగనిరోధక ప్రభావాలు మరియు ఆంకోజెనిక్ ప్రభావాలు.'
ధూమపానం చేయకపోవడం అనేది మీ ఆరోగ్యాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేసే జీవనశైలి ఎంపిక. 'పొగాకు వాడకం ప్రధాన నివారించదగిన కారణం క్యాన్సర్ మరియు క్యాన్సర్ మరణాలు ,' సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) హెచ్చరిస్తుంది. 'ఆధారం ప్రస్తుత ఆధారాలపై , ఇది నోరు మరియు గొంతు, వాయిస్ బాక్స్, అన్నవాహిక, కడుపు, మూత్రపిండాలు, ప్యాంక్రియాస్, కాలేయం, మూత్రాశయం, గర్భాశయం, పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం మరియు ఒక రకమైన లుకేమియా (తీవ్రమైన మైలోయిడ్ లుకేమియా) క్యాన్సర్‌లకు కారణమవుతుంది.'
సంబంధిత: మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా కోసం సైన్ అప్ చేయండి రోజువారీ వార్తాలేఖ .
4 సాధ్యమయ్యే హెచ్చరిక సంకేతాలను మీ వైద్యుడికి నివేదించండి
'దురదృష్టవశాత్తు, మీరు చాలా త్వరగా కాలేయ క్యాన్సర్‌ని కలిగి ఉండవచ్చు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా ,' అని క్లేవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ సలహా ఇస్తుంది. దీని కోసం చూడండి సంభావ్య హెచ్చరిక సంకేతాలు , మరియు వాటిని మీ వైద్యునితో చర్చించండి, ప్రత్యేకించి మీరు కాలేయ క్యాన్సర్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
కలలో శ్వాస పీల్చుకోవడానికి కష్టపడుతున్నారు
'ఖచ్చితంగా, రంగు పసుపు, లేదా కామెర్లు మారడం , ఒక హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు,' అని షీల్డ్స్ చెప్పారు. 'కొన్నిసార్లు కాలేయ క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఉదరం యొక్క కుడి ఎగువ భాగంలో నొప్పిగా కనిపిస్తాయి లేదా కొన్నిసార్లు ఆ నొప్పి కుడి భుజంలో స్థానీకరించబడుతుంది,' అని అతను చెప్పాడు. 'ఒక ఇతర లక్షణం ఉండవచ్చు కాలేయ క్యాన్సర్తో సంబంధం కలిగి ఉండటం అనేది వేగవంతమైన వివరించలేని బరువు తగ్గడం, కానీ ఇది కాలేయ క్యాన్సర్ మాత్రమే కాకుండా అనేక క్యాన్సర్‌లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.' ఈ లక్షణాలన్నీ ఇతర పరిస్థితుల సంకేతాలు కావచ్చు మరియు మీ ప్రాథమిక దృష్టికి తీసుకురావాలని షీల్డ్స్ సలహా ఇస్తుంది. సంరక్షణ వైద్యుడు.
5 కాలేయం-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
అనేక ఆహారాలు మంచి కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు వాటిలో కొన్ని మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. అని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి రోజుకు రెండు కప్పుల కాఫీ తాగడం కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు; కాఫీలోని భాగాలు మీ కాలేయానికి రక్షణగా పనిచేస్తాయని కనుగొనబడింది. హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, మరికొన్ని కాలేయం-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ ద్రాక్షపండు; బ్లూబెర్రీస్, క్రాన్బెర్రీస్, ద్రాక్ష మరియు ప్రిక్లీ పియర్ వంటి ఇతర పండ్లు; మరియు బ్రోకలీ మరియు బ్రస్సెల్ మొలకలు వంటి క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు, 'కాలేయం యొక్క సహజ నిర్విషీకరణ ఎంజైమ్‌లను పెంచడానికి, దెబ్బతినకుండా రక్షించడానికి మరియు కాలేయ ఎంజైమ్‌ల రక్త స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు' అని సైట్ పేర్కొంది.
'ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలు మీ కాలేయం ఉత్తమంగా పని చేయడంలో సహాయపడతాయి' అని WebMD వివరిస్తుంది, కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు చక్కెర మరియు ఉప్పుతో కూడిన స్నాక్స్ నివారించవలసిన ఆహారాలు . 'తదుపరిసారి మీరు వెండింగ్ మెషీన్ యొక్క కాల్‌ని అనుభవిస్తే, బదులుగా ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం చేరుకోండి' అని సైట్ సూచిస్తుంది. 'తగ్గడం అనేది కొంచెం ప్రణాళికతో సాపేక్షంగా సులభమైన డైట్ సర్దుబాటు.'
లూయిసా కోలన్ లూయిసా కోలన్ న్యూయార్క్ నగరంలో ఉన్న రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. ఆమె పని ది న్యూ యార్క్ టైమ్స్, USA టుడే, లాటినా మరియు మరిన్నింటిలో కనిపించింది. చదవండి మరింత
